Απαραίτητο έστω και 1 λεπτό περπάτημα τη μέρα μετά τα 70

Μία νέα αμερικανική μελέτη καταδεικνύει ότι η ήπια άσκηση όπως το βάδισμα ή ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού έχουν καρδιαγγειακά οφέλη για τους ηλικιωμένους,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/17qWsyo

via IFTTT