Σε ποιον τύπο ύπνου ανήκετε Δεν αποτελεί μυστικό το ότι ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικότερους πυλώνες της συνολικής μας υγείας. Έχει την ικανότητα να αποκαθιστά τους τραβηγμένους μυς μετά από έντονη άσκηση, να βελτιώνει τη μνήμη, να αυξάνει την ποιότητα ζωής, να μειώνει τις φλεγμονές στον οργανισμό μας, να βοηθά στη διαχείριση του […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2oO6jdL
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου