gitonianews: Ο συντομότερος, ευκολότερος διαλογισμός που αξίζει να δοκιμάσετε

Οι απλούστερες και συχνά πιο αποτελεσματικές τεχνικές για διαλογισμό είναι εκείνες που μπορείτε να εξασκήσετε οποτεδήποτε και οπουδήποτε, και ακόμα καλύτερα, τη στιγμή ακριβώς που τις χρειάζεστε. Ζώντας βιαστικές και πολύβουες ζωές, δεν έχουμε πάντα το χρόνο ή το χώρο για να δημιουργήσουμε το ιδανικό πλαίσιο για διαλογισμό: αναμμένα κεριά, χαλαρωτική μουσική, αιθέρια έλαια, άνετα […]