Είναι λίγο αργά… αλλά πεινάτε. Σε αυτό το σημείο, ποια είναι η υγιεινότερη επιλογή- να φάτε πριν πέσετε για ύπνο ή να παραλείψετε τελείως το βραδινό; Όλοι έχουμε ακούσει τις κλασικές προειδοποιήσεις: ο μεταβολισμός σας υπολειτουργεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε είναι καλύτερο να μην τρώτε λίγες ώρες πριν τον ύπνο ή ότι το φαγητό […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Hz2NhA
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου