Υπάρχει μια πληθώρα καλλυντικών προϊόντων στην αγορά, αλλά το μυστικό για υγιή επιδερμίδα βρίσκεται και στη διατροφή μας, που χρειάζεται να περιλαμβάνει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά. Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι αυτά και άλλα θρεπτικά συστατικά συγκεκριμένων τροφών ωφελούν την επιδερμίδα. Επίσης, η ενυδάτωση αποτελεί το σημαντικότερο όπλο για τη διατήρηση […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2MknXOw
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου