Από συγκρούσεις με τους συναδέλφους ή την οικογένεια μέχρι μια απλή κυκλοφοριακή συμφόρηση, η καθημερινότητά μας είναι βυθισμένη στο στρες. Αυτοί οι ψυχοκοινωνικοί στρεσογόνοι παράγοντες πληγώνουν τα συναισθήματά μας και ο εγκέφαλός μας είναι εφοδιασμένος με στρατηγικές τις οποίες χρησιμοποιεί για να τα ρυθμίζει: μπορεί να χρησιμοποιήσουμε αυτοέλεγχο για να μην εστιάσουμε μόνο στ’ αρνητικά […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2IcO90N
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου