Όσον αφορά στη διατροφή, οι ανάγκες των γυναικών και των ανδρών συγκλίνουν σε πολλές περιπτώσεις. Αλλά υπάρχουν και διαφορές. Για παράδειγμα, οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο από τους άνδρες. Και οι έγκυες γυναίκες ή όσες θηλάζουν έχουν πολύ συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες. Χρειάζονται περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα – συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, του φυλικού οξέος, της […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2ICLg6K
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου