Υπό φυσιολογικές συνθήκες, η αναπνοή είναι μια αυτοματοποιημένη διαδικασία, περνά σχεδόν απαρατήρητη και είναι και αθόρυβη. Δεν την προσέχουμε λοιπόν μέχρι κάτι να πάει λάθος. Μέχρι να αρχίσουν τα προβλήματα υγείας και να συσσωρεύσουμε ένταση στο σώμα μας. Και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εστιάζουμε και πάλι στην αναπνοή μας. Αλλά υπάρχουν ειδικές ασκήσεις να γαληνέψουμε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/32iH2du
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου