Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η παράλειψη γευμάτων – ειδικά το πρωινό – δεν είναι η λύση. Τρώγοντας το πρωί, ξυπνάτε τον μεταβολισμό σας, κάτι που βοηθά στο να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας. Ένα χορταστικό πρώτο γεύμα επίσης μας βοηθά να νιώθουμε χορτάτοι, οπότε καταλήγουμε, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, να […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2n9F0MX
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου