Τα προβιοτικά είναι βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και μας παρέχουν πολυάριθμα οφέλη. Πρόκειται για τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια και τα βρίσκουμε σε ορισμένες τροφές και συμπληρώματα. Αν και το γιαούρτι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πηγές προβιοτικών, υπάρχουν και πολλές φυτικές που είναι κατάλληλες για χορτοφάγους και vegan. Οι καλύτερες μη γαλακτοκομικές […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/338qg06
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου