gitonianews: Arianna Huffington: Ο ύπνος δεν είναι μια περιττή πολυτέλεια, αλλά μια λειτουργία απαραίτητη για τη ζωή μας

Ο ύπνος είναι μία από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες και είναι απαραίτητος για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, ένας νέος πολιτισμικός κανόνας εμφανίστηκε, που μας επέβαλλε την έλλειψη ύπνου, ως απαραίτητο στοιχείο για την επιτυχία. Εμείς, οι σύγχρονοι άνθρωποι, καταδικάσαμε τον ύπνο, τον χάσαμε, αλλά μαζί με αυτόν, χάσαμε […]