Εκτός από τα μελομακάρονα των Χριστουγέννων και τις τούρτες γενεθλίων, θέλουμε να πιστεύουμε ότι τρώμε υγιεινά τις περισσότερες μέρες του χρόνου. Κι όμως, η ζάχαρη «κρύβεται» σε λιγότερο «εμφανείς» τροφές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει οι ενήλικες να καταναλώνουν το πολύ 25 γραμμάρια (μέχρι 6 κουταλιές) ζάχαρης την ημέρα. Όμως, χρειάζεται να θυμόμαστε ότι τη […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/34oP1Gf
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου