Πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, κοιμόμαστε 8-9 ώρες κάθε βράδυ και τρώμε όλες τις σωστές τροφές. Κι όμως, νιώθουμε και πάλι κόπωση και δεν φαίνεται να χάνουμε καθόλου γραμμάρια. Τι φταίει; Το ζήτημα μπορεί να είναι πολυπαραγοντικό, αλλά ένα μέρος του ίσως να οφείλεται στο μεταβολισμό μας – τον τρόπο που το σώμα μας μετατρέπει το φαγητό […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/39nwih5
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου