Είτε αντιπαθούσατε πάντα την άσκηση, είτε δεν έχει ποτέ νιώσει την ευφορία που ακολουθεί αυτής, είναι πιθανό να μην έχετε βρει τον σωστό τρόπο άσκησης. Γι’ αυτό το κόλπο είναι να μην σκέφτεστε την κίνηση ως μια αναγκαστική γυμναστική, αλλά ως μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Έρευνα του 2018 από την Αμερικανική Εταιρία για τον Καρκίνο που […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nIhHnR
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου