Τα ρεβίθια είναι κάπως παρεξηγημένα όσπρια και δεν τα επιλέγουμε συχνά γιατί δεν γνωρίζουμε πώς να τα μαγειρέψουμε εκτός από την γνωστή και παραδοσιακή ρεβιθόσουπα. Όμως, βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας στη Μεσογειακή διατροφή, κάτι που μαρτυρά ότι χρειάζεται να τα καταναλώνουμε σε εβδομαδιαία βάση. Κι αυτό επειδή περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών και καλής […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Lfjl1p
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου