Τα ρεβίθια είναι όσπρια που καταναλώνουμε αρκετά στη χώρα μας και αποτελούν μέρος της Μεσογειακής διατροφής. Αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεΐνης, υδατανθράκων, βασικών μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών. Εκτός από τις θρεπτικές τους ιδιότητες βοηθούν στον έλεγχο της πείνας, διευκολύνοντάς μας να διαχειριστούμε το σωματικό μας βάρος. Μάλιστα, αποτελούν την κατάλληλη επιλογή και για μια […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Ua13hF
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου