Η διαλειμματική νηστεία είναι κάτι περισσότερο από ένας τρόπος να χάσουμε βάρος – περιορίζοντας το πότε μπορούμε να τρώμε μπορεί να μας βοηθήσει να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης, να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων και να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Διαλειμματική νηστεία – οι περίοδοι δηλαδή εθελούσιας αποχής από φαγητό και ποτό – […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2VnHLp5
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου