Ας ξεχάσουμε για λίγο ποια είναι τα οφέλη του κάθε είδους άσκησης στο σώμα ή πόσες φορές την εβδομάδα χρειάζεται να γυμναζόμαστε. Όλο αυτό δημιουργεί στους περισσότερους ένα στρες και μια πίεση που λειτουργούν ανασταλτικά. Αντιθέτως, ας υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας πόσο διασκεδαστικό είναι να ασκούμαστε και πόσο το ευχαριστιόμασταν όταν μας δινόταν η ευκαιρία […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2ER4Az5
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου