Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος ή δυσκολεύεστε να ικανοποιήσετε την πείνα σας κάθε πρωί, χρειάζεται να ασχοληθείτε περισσότερο με τη σημασία της πρωτεΐνης. Αλλά αν και είναι εύκολο να συμπεριλάβουμε την πρωτεΐνη στα υπόλοιπα γεύματα, το πρωινό είναι λίγο δύσκολο. Οι σφολιάτες, τα δημητριακά και τα smoothies δεν προσφέρουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης. Και […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/32fEnzU
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου