Μερικές φορές, για να τρώμε υγιεινά, δεν χρειάζεται να τροποποιήσουμε όλη μας τη διατροφή, αρκεί απλώς να αντικαταστήσουμε κάποιες επιλογές με άλλες. Αν κάνετε αυτές τις αλλαγές συνήθεια και περιορίσετε τις θερμίδες, τα λιπαρά και το αλάτι, θα παρατηρήσετε μεγάλες αλλαγές στον οργανισμό σας. Έξυπνες και απλές αντικαταστάσεις για να κάνουμε τη διατροφή μας πιο […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2s8K3iG
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου