Τα καλά νέα είναι πως οι έρευνες δείχνουν ότι όσο λιγότερο πρόχειρο και επεξεργασμένο φαγητό καταναλώνουμε, τόσο λιγότερο το λαχταράμε. Φυσικά, όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουμε λιγούρες και φυσικά είναι δύσκολο να συγκρατηθούμε. Όμως, αν βρούμε έξυπνους και απλούς τρόπους να τρώμε σταδιακά με υγιεινό τρόπο, θα αρχίζουμε να νιώθουμε λιγότερη επιθυμία να καταναλώνουμε γλυκά και […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2KZTjw8
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου