Κυριακή, 30 Νοεμβρίου 2014

Περπάτημα και Δημιουρικότητα

Σε τεύχος της Vogue το Δεκέμβριο του 1969, ο Vladimir Nabokov έδινε συμβουλές για τη διδασκαλία του «Οδυσσέα» του James Joyce. Μεταξύ άλλων έγραφε: «Αντί...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/perpatima-kai-dimiourgikotita/

via IFTTT

Τι κοινό έχει η βία με τη γρίπη;

Της ψυχολόγου Στέλλας Πρίντεζη Ο Gary Slutkin, ιατρός και επιδημιολόγος, ολοκληρώνοντας την εξειδίκευσή του στο Σαν Φρανσίσκο των Ηνωμένων Πολιτειών αποφάσισε να μετοικήσει στη Σομαλία...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/ti-koino-exei-i-via-me-ti-gripi/

via IFTTT

Χαλίλ Γκιμπράν: 25 φράσεις – μαθήματα ζωής

1. Να είσαι ευγνώμων για τις δύσκολες στιγμές. Σου έδειξαν πόσο δυνατός μπορείς να είσαι. 2. Η καλοσύνη είναι αρετή των δυνατών των ανθρώπων 3....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/khalil-gkiibran-25-fraseis-mathimata-zois/

via IFTTT

Το τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό με φάρμακα κατά της ημικρανίας

Άρθρο της διατροφολόγου Kathrin Foster Το τζίντζερ αποτελεί μια φυσική θεραπεία που είναι γνωστό ότι βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων του κεφαλιού, μειώνει τη φλεγμονή...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/to-tzintzer-einai-eksisou-apotelesmatiko-me-ta-farmaka-kata-tis-imikranias/

via IFTTT

Ψευδαισθήσεις και Αποστάγματα Σοφίας!

Αποστάγματα σοφίας από το βιβλίο του Richard Bach “Ψευδαισθήσεις” Εκδόσεις Διόπτρα Μάθηση είναι να ανακαλύπτεις αυτό που ξέρεις ήδη. ….. Δράση είναι η απόδειξη ότι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/pseydaisthiseis-kai-apostagmata-sofias/

via IFTTT

Οι συνέπειες της κακής διατροφής συνεχίζουν και μετά τη βελτίωση της διατροφής

Παρ’ όλο που μπορεί να γνωρίζουμε ήδη τους κινδύνους από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, οι πραγματικές συνέπειες αυτής της συνήθειας μπορεί να είναι πολύ πιο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/oi-synepeies-tis-kakis-diatrofis-synexizoun-kai-meta-ti-veltiosi-tis-diatrofis/

via IFTTT

Πως να ζείτε με επίγνωση στο παρόν

Άρθρο της ψυχολόγου Erin Olivo Πολλοί από εμάς περνάμε τη ζωή μας έχοντας βάλει την καθημερινότητά μας στον αυτόματο πιλότο, δηλαδή σε κάτι που είναι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/pos-na-zeis-me-epignosi-sto-paron/

via IFTTT

Το γιαούρτι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης Διαβήτη

Νέα Υόρκη Η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/to-giaourti-meionei-simantia-ton-kindyno-ekdilosis-diaviti/

via IFTTT

Το μάζεμα της ελιάς: Ένα όμορφο βίντεο για την ελληνική παράδοση αιώνων

Ένα υπέροχο οπτικό ταξίδι στους ελαιώνες της Κρήτης γεμάτο μνήμες, συγκίνηση, και την ψυχή της Ελλάδας. “The Olive Tree Will Always Be Here”, δηλαδή “η...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://enallaktikidrasi.com/2014/11/to-mazema-tis-elias-ena-omorfo-video-gia-tin-elliniki-paradosi-eonon/

via IFTTT

Πέμπτη, 27 Νοεμβρίου 2014

7 διάσημοι που πέτυχαν από τις αποτυχίες τους

Η απόρριψη μπορεί να αποβεί καταστροφική, αλλά δεν θα έπρεπε, σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους παγκοσμίως, έχουν αποτύχει περισσότερες από...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1rskjHt

via IFTTT

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Άρθρο του δρος Joseph Goldberg Προβλήματα ύπνου Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια, αλλά μπορεί να επηρεάσει ταυτόχρονα το σώμα και το μυαλό. Τα προβλήματα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1rskjqS

via IFTTT

Χειμώνας και Διατροφή

Γράφει η Διατροφολόγος Ορσαλία Ψαρίδη Κάθε εποχή του χρόνου επικρατούν ιδιαίτερες καιρικές συνθήκες (θερμοκρασία, ηλιοφάνεια, υγρασία η ξηρασία κ.α.). Τα καιρικά φαινόμενα επιδρούν στην επιφάνεια...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1xWoiN1

via IFTTT

Αντικαταστήστε τα προϊόντα ομορφιάς με αυτά τα 4 τρόφιμα

Άρθρο της συγγραφέως Ella Woodward Ίσως σας φαίνεται περίεργο να ψάχνετε στα ντουλάπια της κουζίνας σας για συστατικά ομορφιάς, αλλά πιστέψτε με, μόλις αρχίσετε να...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vnMC9q

via IFTTT

Ενδιαφέρον και Τύχη: Μήπως έχουν κάποια σχέση;

Απόσπασμα από το βιβλίο του Arte Maren «Το Α και το Ω της Διοίκησης: Πώς να Πετυχαίνεις τους Στόχους Σου», Εκδόσεις Ανοδική Πορεία Το κλειδί...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FuHu4E

via IFTTT

Τι είναι ο Διαβήτης και τι σημαίνει “άριστη αντιμετώπιση” του Διαβήτη;

Tα ερωτήματα που ακολουθούν ετέθησαν σε εμένα από δημοσιογράφους στα πλαίσια τηλεοπτικής εκπομπής. 1.Ο διαβήτης αποτελεί απλώς, μία διαταραχή του μεταβολισμού του σακχάρου; Ο διαβήτης...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FuGI7T

via IFTTT

Ένα εξαιρετικό – έξυπνο βίντεο για τα ναρκωτικά

Το Κίουι, εκτός από χυμό που μπορεί να το ξέρετε από τα κοκτέιλ που πίνετε, είναι και πουλί. Δεν μπορεί να πετάξει και ζει αποκλειστικά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vQurvh

via IFTTT

Τετάρτη, 26 Νοεμβρίου 2014

Πως να φτιάξετε θεραπευτικό ξινολάχανο

Η παρακάτω συνταγή είναι από το βιβλίο της Ann Wigmore “Η Δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας“ Το ξινολάχανο εκτός από τα προβιοτικά που περιέχει...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1CgrerR

via IFTTT

Το πιο φθηνό φάρμακο για τον εγκέφαλο και τη μακροζωία…

Το να έχει ο άνθρωπος ένα σταθερό σκοπό στη ζωή του, μπορεί να τον προστατεύσει καλύτερα από την άνοια και το Αλτσχάιμερ όσο περνάνε τα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vj3FIG

via IFTTT

Μάρω Βαμβουνάκη: Σε Συγχωρώ

Απόσπασμα από το βιβλίο της Μάρως Βαμβουνάκη “Σιωπάς Για να Ακούγεσαι” Εκδόσεις Ψυχογιός Υπάρχουν τα συγχωρώ τα γεμάτα έπαρση. Εννοούν: εγώ ο καλότατος, ο γενναιόκαρδος,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1y1kdZd

via IFTTT

7 προειδοποιητικά σημάδια καρδιαγγειακής πάθησης

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μια καρδιακή προσβολή δεν συμβαίνει συνήθως χωρίς προειδοποίηση. Εμφανίζονται σημάδια εβδομάδες και ημέρες νωρίτερα. Οι άνθρωποι συχνά αγνοούν κάποια συμπτώματα,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/11uIqsR

via IFTTT

Συναρπαστική τέχνη με μελάνι (βίντεο)

Ο καλλιτέχνης ρίχνει λίγες σταγόνες μελάνι μέσα στο νερό χρησιμοποιώντας την τεχνική “Ebru”. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Δείτε το βίντεο: www.enallaktikos.gr



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/11uIqsF

via IFTTT

Επικίνδυνη ουσία για το συκώτι στα σαπούνια, στα καθαριστικά και στις οδοντόπαστες

Μία αντιβακτηριακή χημική ουσία που προστίθεται σε σαπούνια, καθαριστικά και οδοντόπαστες μπορεί να προκαλεί ηπατικό καρκίνο στα ποντίκια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Το εύρημα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/15vaTRn

via IFTTT

Πως η ντροπή συνθλίβει τη ζωή μας και τι μπορούμε να κάνουμε

Απόσπασμα από το βιβλίου της Brene Brown “Ευτυχώς που Δεν Είμαι Τέλειος” από τις Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας Το αλφαβητάρι της ντροπής Να λοιπόν...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1yW0B5O

via IFTTT

Το πολύτιμο λάδι ρίγανης ή ριγανέλαιο

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, Η Ελληνική ρίγανη (Greek Oregano) είναι φυτό πολυετές και ποώδες η ποιότητα της θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως. Μεσογειακό, ως επί το...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1ztAyCX

via IFTTT

Καρδιολόγος συστήνει 6 τεχνικές αντιμετώπισης άγχους

Άρθρο του δρος Joel Kahn Για πολλούς καρδιοπαθείς το άγχος αποτελεί μια αλήθεια που αποφεύγουν όταν συζητάμε τον λόγο που δεν κατάφεραν να πραγματοποιήσουν τους...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1ztAymv

via IFTTT

”Όταν μεγαλώσω, θέλω να γίνω ευτυχισμένη!”

Γράφει η Ζωή Χατζηθωμά Έκθεση Νεφέλης, τρίτη τάξη Δημοτικού με θέμα τύπου επαγγελματικό προσανατολισμό. Στο καταπιεστικό αυτό και ψυχοφθόρο θέμα, λοιπόν, το μικρό θαύμα με...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1ztAzXm

via IFTTT

Τρίτη, 25 Νοεμβρίου 2014

ΚΛΗΡΩΣΗ: Το βιβλίο της Brene Brown “Ευτυχώς που δεν είμαι τέλειος”

Η Εναλλακτική Δράση κληρώνει σε δύο αναγνώστες της το καινούργιο βιβλίο της παγκοσμίου φήμης ερευνήτριας, καθηγήτριας και μέλους του ερευνητικού τμήματος του Πανεπιστημίου του Χιούστον...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1uBFS2T

via IFTTT

Η πόλη που βρήκε έναν μοναδικό τρόπο για να βοηθήσει τους άστεγους

Στην πρωτεύουσα του Wisconsin, στο Madison, δημιουργήθηκε πρόσφατα μια ξεχωριστή γειτονιά. Το “Χωριό των Μικροσκοπικών Σπιτιών”, όπως ονομάστηκε, προσφέρει την δυνατότητα στους άστεγους της περιοχής...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vJYzI6

via IFTTT

Θάρρος και Επιτυχία: Δύο παράγοντες με απόλυτα στενή σχέση

Απόσπασμα από το βιβλίο του Arte Maren «Το Α και το Ω της Διοίκησης: Πώς να Πετυχαίνεις τους Στόχους Σου», Εκδόσεις Ανοδική Πορεία Η πρόθεση...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1uBFOjs

via IFTTT

Πώς να εμποδίσετε και να καταπολεμήσετε φυσικά τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Αν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχει από σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβάστε παρακάτω με ποιούς τρόπους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια φυσικά. Η θετική...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1uBFO2T

via IFTTT

Έλεγαν ότι δεν θα μπορεί να δέσει ούτε τα κορδόνια του και τώρα πάει για Νόμπελ!

Στα δύο του χρόνια, ο Jacob Barnett διαγνώστηκε με Σύνδρομο Asperger… Οι γιατροί είχαν ανακοινώσει ότι δεν θα μπορεί να δέσει ούτε τα κορδόνια των...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1r9huuO

via IFTTT

Πως να αντιμετωπίσετε τις ουρολοιμώξεις χωρίς αντιβιοτικά

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι επώδυνες και να σας οδηγήσουν στο ιατρείο και στη χορήγηση αντιβιοτικών. Υπάρχουν όμως και φυσικές θεραπείες που...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1r9hueh

via IFTTT

Γιατί είναι καλύτερα να ρωτάς παρά να προστάζεις τον εαυτό σου;

Πώς συνηθίζεις να μιλάς στον εαυτό σου, όταν θέλεις να τον πείσεις να κάνει κάποια πράγματα; Αν τον επιπλήττεις και του γκρινιάζεις, δεν κάνεις καλά....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1r9htXF

via IFTTT

Η άνοιξη που θέλεις, φρόντισε να την αξιζεις

Του Γιάννη Αραχωβίτη Όλοι μας επιθυμούμε το καλύτερο για τον εαυτό μας. Πόσοι όμως είμαστε πρόθυμοι να εργαστούμε συστηματικά και μακροχρόνια για να δημιουργήσουμε τη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/15lCowI

via IFTTT

Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου 2014

Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών

Του Βασίλη Γατσά, Διδάκτορα Εγκληματικής Ψυχολογίας Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας για την εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, η ελληνική κοινωνία που φαίνεται...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1AHtHcW

via IFTTT

Πως θα αποκτήσω αληθινούς φίλους;

Γράφει ο Ψυχίατρος Christophe Andre Μπορεί κανείς να ζήσει χωρίς φίλους; Ίσως και να μπορεί αλλά δε θα ζήσει καλά. Οι σχέσεις με τους φίλους...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1AHtGWC

via IFTTT

Ο χυμός παντζαριού συνέβαλε στη νίκη μιας ποδοσφαιρικής ομάδας….

Σύμφωνα με μια καινούρια έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κάνσας, το παντζάρι ωφελεί τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Επίσης, αθλητές ποδοσφαιρικών ομάδων ισχυρίζονται ότι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1zROxTG

via IFTTT

Πώς αντιμετωπίζουν την απόρριψη οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Άρθρο της συγγραφέως Shannon Kaiser Όλοι κάποτε στη ζωή μας περνάμε την εμπειρία της άρνησης από τους άλλους ανθρώπους: προσδοκίες που μένουν ανεκπλήρωτες, εγκατάλειψη από...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1v3xwon

via IFTTT

Έχει Αλτσχάιμερ, αλλά μόλις ακούει τη μουσική του όλα αλλάζουν (βίντεο)

Η μουσική επαναφέρει αυτόν τον άνθρωπο στη ζωή. Ο Henry είναι εσωστραμμένος, με βαριά κατάθλιψη και ανταποκρίνεται ελάχιστα στα ερεθίσματα του περιβάλλοντός του. Όταν του...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1qZwOKj

via IFTTT

4 τρόποι για να βελτιώσετε τη λειτουργία του ήπατος

Ο κόσμος μας είναι πλέον γεμάτος με πολλές τοξίνες που επιβαρύνουν τη λειτουργία του συκωτιού μας. Καθημερινά υπάρχουν τοξίνες στο φαγητό μας, τον αέρα, το...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1ziQdos

via IFTTT

Παιδιά με ηθικό IQ

Σε μια εποχή που εστιάζει στα επιτεύγματα και τις επιδόσεις, τα παιδιά χρειάζονται να μάθουν να προσφέρουν, να μοιράζονται και να συμπάσχουν. Χωρίς γονεϊκά κηρύγματα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1qZwMlE

via IFTTT

31 τροφές για ομορφιά και μακροζωία

Οσο ρόλο παίζουν τα γονίδια και η περιποίηση άλλα τόσο μεγάλο ρόλο στον πόλεμο που έχουν κηρύξει ενάντια στη… γήρανση όλοι οι άνθρωποι, παίζει και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1ziQcRp

via IFTTT

Ζώντας με τον καρκίνο…

Γράφει η ψυχολόγος Δανάη Χορομίδου Έχω καρκίνο Το να συλλαβίσεις αυτές τις δύο λέξεις, είναι ένας γολγοθάς. Η λέξη καρκίνος, είναι μια δύσκολη λέξη, όχι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1pekSTM

via IFTTT

Κυριακή, 23 Νοεμβρίου 2014

Ούτε το κάστρο, ούτε ο ωκεανός σου ανήκει…

Ελεύθερη απόδοση – επεξεργασία Πάνος Τσινόπουλος. Κάποτε ένα μικρό αγόρι, γονατιστό μάζευε την άμμο με ένα πλαστικό φτυαράκι και την έβαζε μέσα σε ένα μπλε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1xn49vu

via IFTTT

Αποτοξίνωση μίας ημέρας σε 3 βήματα

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη των φρούτων και των λαχανικών για να εξαλείψετε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FfXHuD

via IFTTT

Έντονος πονόλαιμος; Αντιμετωπίστε τον άμεσα

Ο πονόλαιμος είναι μια από τις πιο ενοχλητικές παθήσεις, μικρού κινδύνου, χειμώνα-καλοκαίρι. Οι καλές μέρες και ο ήλιος ξεγελούν και η ψύχρα το βραδάκι παράλληλα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FfXFTx

via IFTTT

Στη θάλασσα της σκέψης μας

Φωτογραφία: Γιάννης Ζήσης Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος Δεν σταματάς να χαμογελάς επειδή γερνάς. Γερνάς αν σταματήσεις να χαμογελάς Στην ακρογιαλιά του νησιού, πάνω στην...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vce2iE

via IFTTT

Ίρβιν Γιάλομ: Μπορούμε να μετατρέψουμε τον έρωτα σε αξιοπρεπή αγάπη

Μετά από τόση υπαρξιακή αναζήτηση έχετε καταλάβει ποιο είναι το νόημα της ζωής; Η ζωή δεν… έρχεται με νόημα. Πρέπει να εφεύρουμε εμείς το νόημα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1vce0ax

via IFTTT

Διαδικτυακός Εκφοβισμός: Τι είναι και τι μπορείτε να κάνετε

Ο Διαδικτυακός Εκφοβισμός παίρνει πολύ μεγάλες διαστάσεις στη χώρα μας αλλά και σε όλες τις χώρες του Δυτικού Κόσμου όπου λίγο πολύ, όλοι έχουν πρόσβαση...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FfGH9w

via IFTTT

ΟΙ ΔΙΟΣ ΒΑΛΑΝΟΙ ΚΑΙ ΠΟΝΟΙ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

Γράφει η διατροφολόγος Ορσαλία Ψαρίδη Πολλοί θα θυμάστε τη γραφική φιγούρα του καστανά σε κάποια γωνιά του δρόμου.Καθόταν στο κρύο και τ΄αγιάζι ψήνοντας κάστανα στη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1FfGGT8

via IFTTT

10 δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας

Ο αγώνας της επιβίωσης είναι καθημερινός και πρέπει με κάποιον τρόπο, ακόμα και όταν δεν έχετε δυνάμεις και η ελπίδα αχνοφέγγει στο βάθος του τούνελ,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/1HCmI74

via IFTTT

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2014

Τα δύο βότσαλα

Υπήρχε μια φορά σ’ ένα μικρό χωριό ένας φτωχός γεωργός που χρωστούσε ένα σημαντικό χρηματικό ποσό σε ένα τσιγκούνη γέρο και έφθανε ο καιρός που...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1BQif0j

via IFTTT

10 μύθοι για τους εσωστρεφείς ανθρώπους

Μύθος 1 – Οι εσωστρεφείς δεν θέλουν να μιλάνε πολύ. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι εσωστρεφείς απλώς δεν μιλάνε, εκτός εάν έχουν κάτι να πουν....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11xQ05y

via IFTTT

Τα φύλλα ελιάς δρουν θεραπευτικά εναντίον του Διαβήτη

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ώκλαντ υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς έχει την ικανότητα να μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να αυξάνει την...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1vsKPlv

via IFTTT

Αμάρανθος: ένα δημητριακό χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε πρωτεΐνες και μέταλλα

Ο αμάρανθος είναι ένα φυτό που φύεται στο νότιο μέρος της Βόρειας Αμερικής. Ανήκει στην οικογένεια των αμαρανθοειδών, στην οποία περιλαμβάνονται επίσης τα παντζάρια, τα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1vsKQGb

via IFTTT

Πόσο καλός πατέρας είστε;

Γράφει η συμβουλευτική ψυχολόγος Αμίνα Μοσκώφ Δεν είναι πια η αυταρχική φιγούρα που με την παρουσία της μόνο επέβαλλε την τάξη και την πειθαρχία. Δεν...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1Hp29uV

via IFTTT

Για ποιούς λόγους αξίζει να χρησιμοποιείτε περισσότερη κανέλα

Άρθρο της δρος Katie Corazzo Η κανέλα μας φέρνει στο μυαλό αναμνήσεις από μήλα και νιφάδες χιονιού τον χειμώνα. Εκτός από την όμορφη μυρωδιά της...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xRphwH

via IFTTT

Όλοι θέλουμε το ωραίο. Γίνεται να το έχουμε;

Ο άνθρωπος είναι φυγόπονος. Αναζητά πάντα την ηδονή, το εύκολο, το ευχάριστο. Η μεγαλύτερη ίσως από τις ανθρώπινες ηδονές είναι το να έχεις στη ζωή...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xsbAW7

via IFTTT

Λοιμώξεις του Αναπνευστικού και Πρόληψη

Γράφει η Δρ Αναστασία Μοσχοβάκη Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνουν μια ποικιλία ξεχωριστών συνδρόμων, όπως κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, γρίπη, βρογχίτιδα, πνευμονία, ωτίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα. Τα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1F37moc

via IFTTT

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014

Το πρώτο Φεστιβάλ Planet Therapy στην Κρήτη στις 30 Νοεμβρίου

Το πρώτο φεστιβάλ Planet Therapy στην Κρήτη είναι γεγονός. Το φεστιβάλ θα λάβει χώρα στο Ηράκλειο, την Κυριακή 30 Νοεμβρίου. Αυτό το γεγονός θα χαρίσει...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ub37jW

via IFTTT

Οι τροφές της ψυχής: Απλότητα, Συγχώρεση και Αγάπη

Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11ti2zh

via IFTTT

Αποτοξίνωση Ήπατος με την Ιπποκράτεια Δίαιτα

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ann Wigmore “Η Δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας” από τις Εκδόσεις Διόπτρα Επειδή το ήπαρ είναι το κύριο αποτοξινωτικό...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11ti5eh

via IFTTT

Μάθετε γιατί το να παίρνετε τον σύντροφο κάποιου άλλου δεν οδηγεί πουθενά

Η ερώτηση «πώς γνωριστήκατε;» είναι η πιο συνηθισμένη και αποκαλυπτική που γίνεται στα περισσότερα ζευγάρια από τους γύρω τους. Οι πιο συχνές απαντήσεις που δίνονται...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1HkDUxX

via IFTTT

Αν ήμασταν…

Το μυαλό θα’ πρεπε να είναι σαν το νερό της λίμνης, που υποχωρεί χωρίς καμία αντίσταση σε ό,τι πέσει μέσα. Κι αφού πάντα υποχωρεί, τίποτα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1HkCrHM

via IFTTT

9 σημάδια που δείχνουν ότι δεν κοιμάστε καλά

Άρθρο του δρος Robert S. Rosenberg Μεταξύ εργασίας, οικογένειας και διασκέδασης, ίσως είναι δύσκολο να κοιμάστε καλά τα βράδια. Ενώ είναι εύκολο να πείτε ότι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11sdMjm

via IFTTT

Ο “κλέφτης” και τα μπισκότα

Της Valerie Cox – μετάφραση επεξεργασία Πάνος Τσινόπουλος Ένα βράδυ, στο αεροδρόμιο, μια γυναίκα περίμενε την πτήση της, που ακόμη θα καθυστερούσε για αρκετές ώρες....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11sdM2T

via IFTTT

Εύκολη συνταγή για να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες

Ένα καταπληκτικό φυσικό φάρμακο για να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες στο δέρμα Αντί να χρησιμοποιείτε πανάκριβα καλλυντικά, μπορείτε να φτιάξετε μια...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1qpWDTK

via IFTTT

12 παράλογες ιδέες που μας τρελαίνουν

Γράφει η Παραγιουδάκη Πίστη, Ψυχολόγος Κάποιες ιδέες μας προκαλούν νευρώσεις χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε..!! Διαβάστε παρακάτω ποιες είναι αυτές οι ιδέες καθώς και τον αντίλογο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xOIM99

via IFTTT

Πως να κάνετε θεραπευτικό μασάζ για ιγμορίτιδα, πονοκέφαλο και κρυολόγημα

Μας χαλαρώνει, μας ανακουφίζει και μας δημιουργεί ευφορία. Το μασάζ, όμως, παράλληλα μπορεί να αποδειχθεί ακόμα και θεραπευτικό σε καθημερινά προβλήματα υγείας, όπως οι πονοκέφαλοι,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1HjBFe1

via IFTTT

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014

Κλήρωση: Το βιβλίο του Νόαμ Τσόμσκι “Η Τρομοκρατία της Δύσης”

Η Εναλλακτική Δράση κληρώνει σε έναν αναγνώστη της το καινούργιο βιβλίο του μεγάλου σύγχρονου διανοητή και καθηγητή φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιου του ΜΙΤ Νόαμ Τσόμσκι και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11p1x7l

via IFTTT

Απόρριψη σημαίνει ότι αξιολογηθήκαμε και βρεθήκαμε λίγοι

Η αίσθηση της απόρριψης, δηλαδή η αίσθηση ότι μας υπέβαλαν σε αξιολόγηση, εκτίμησαν την αξία μας και, τελικά, μας καταχώρησαν ως ανεπαρκείς και απόβλητους, είναι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11p1x78

via IFTTT

Όταν ο Αϊνστάιν έβγαζε τη γλώσσα του

Μήνυμα προς την ανθρωπότητα και την αμερικανική κοινωνία έκρυβε η πόζα του Αϊνστάιν σε μια από τις πιο διάσημες φωτογραφίες του 20ου αιώνα. Ο Άλμπερτ...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1qkU9pr

via IFTTT

Χρυσό μέλι: Συνταγή για το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό

Φτιάξτε αυτό το μείγμα χρυσού μελιού που αποτελεί το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό Πολλοί έχουν ήδη δοκιμάσει την κουρκούμη. Άλλοι την έχουν χρησιμοποιήσει ως καρύκευμα, άλλοι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/11orzHJ

via IFTTT

Μια ανθρώπινη οικογένεια: Τροφή για όλους (βίντεο)

Βασισμένο σε μια αρχαία ιστορία σχετικά με την πείνα και την αξία του μοιράσματος (διαβάστε την ιστορία “Η διαφορά του παραδείσου από την κόλαση“), αυτό...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1qkUaK2

via IFTTT

Καρκίνος του μαστού: Διαλογισμός και Γιόγκα παίρνουν 10 με τόνο!

Πάνω από το 80% των γυναικών με καρκίνο του μαστού στις ΗΠΑ εφαρμόζουν συμπληρωματικές θεραπείες, αλλά παρ’ όλα αυτά δεν έχουν γίνει πολλές επιστημονικές έρευνες...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wRXTeO

via IFTTT

Βανεγκέμ: Γράμμα στα παιδιά του κόσμου

ΜΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΣΥΝΤΕΛΕΙΤΑΙ μπροστά στα μάτια σας. Είχατε το προνόμιο να γεννηθείτε σε μια κρίσιμη στιγμή της ιστορίας. Μια εποχή όπου όλα αλλάζουν, όπου...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uJnrhs

via IFTTT

Φταίνε τα γονίδιά μου για ό,τι συμβαίνει;

Γράφει ο Λεωνίδας Καστρινάκης Από την σύγχρονη γενετική επιστήμη, γνωρίζουμε ότι είναι ελάχιστες οι διαταραχές που μπορούν να αποδοθούν σε ένα και μόνο γονίδιο, διότι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uJnrhk

via IFTTT

Ψυχο-λογικός επαναπροσδιορισμός 30 + 2 φράσεις

Της ψυχολόγου Χρύσας Πυραλεμίδου Για ένα ακόμη πρωινό ξυπνάς με κακή διάθεση, δυσαρεστημένος από την καθημερινότητα, ενοχλημένος από διάφορες καταστάσεις που προκύπτουν, εκνευρισμένος για τον...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uJnoCc

via IFTTT

Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014

Μαλβίνα Κάραλη: Ούτε και σήμερα ξύπνησα έξυπνη

Σάββατο πρωί με Καρλ Φίλιπ Εμανουέλ Μπαχ στο Β&Ο. «Οι Ισραηλίτες στην έρημο θα. Μουσική εργασίας, λέει. Γράφω και ονειρεύομαι μια όαση. Στο Τελ Αράντ....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1sZke96

via IFTTT

10 παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό σας

Παρά το γεγονός ότι παρέχονται πολλές πληροφορίες και συνταγές από τις σύγχρονες μεθόδους διατροφής, οι άνθρωποι συνεχίζουν να παχαίνουν ολοένα και περισσότερο. Αυτό φανερώνει ότι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wOxKO3

via IFTTT

3 τρόποι για να εμποδίσετε τις βλαβερές συνέπειες των ΜΜΕ

Άρθρο του ακτιβιστή Bernie Suarez 3 απλοί τρόποι για να εμποδίσετε τις βλαβερές συνέπειες της επικρατούσας τάσης των μέσων μαζικής ενημέρωσης Οι παρακάτω τεχνικές θα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wOxIG6

via IFTTT

Πείραμα: Εσείς τι βλέπετε στο απόλυτο σκοτάδι;

Αν κινήσετε το χέρι σας, μπροστά στο πρόσωπό σας, σε ένα απόλυτα σκοτεινό δωμάτιο, τι πιστεύετε ότι θα δείτε; Το πιο πιθανό είναι να δείτε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1A85j45

via IFTTT

Το εκπληκτικό φαινόμενο των φυτών που τραγουδούν

Τα φυτά είναι ζωντανοί οργανισμοί. Όχι μόνο δεν τους αρέσει η φασαρία που κάνουν οι άνθρωποι, αλλά επίσης έχουν την ικανότητα να μαθαίνουν και να...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1u1Z4X1

via IFTTT

Τα παιδιά μαθαίνουν αυτό που ζουν

Κείμενο της Dorothy L. Nolte Παιδιά που ζουν μέσα στην επίκριση, μαθαίνουν να επικρίνουν. Παιδιά που ζουν μέσα στην εχθρότητα, μαθαίνουν να φιλονικούν. Παιδιά που...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xH9znJ

via IFTTT

Αποτοξίνωση με αλκαλική διατροφή

Ορισμένες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να μειώσουν σημαντικά την οξύτητα του σώματος. Μειώστε την ποσότητα των όξινων τροφίμων που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xH9xMv

via IFTTT

Έκζεμα: Συνταγή για θεραπευτική σπιτική μάσκα

Το έκζεμα και ο ερεθισμός που αυτό που φέρνει στην επιδερμίδα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Υπάρχει όμως μια γρήγορη σπιτική λύση που μπορείτε να...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ux3zOx

via IFTTT

Τα 5 στάδια του έρωτα και της σχέσης

Ο κεραυνός της έλξης πέφτει, το βλέμμα μιλάει από μόνο του. Οι πεταλούδες αρχίζουν τον ξέφρενο χορό τους στο στομάχι προσπαθώντας να σκαρφαλώσουν στα χείλη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ux3zy7

via IFTTT

4 σοβαρά λάθη που κάνουμε με το ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο βρίσκεται στον επίκεντρο της ελληνικής διατροφής και αναμφίβολα υπάρχει σε κάθε σπίτι. Είναι το λάδι που «αγαπά» την καρδιάς μας, καθώς είναι πλούσιο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wMskTM

via IFTTT

Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2014

Κάρδαμο: 20 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

1. Βοηθά την πέψη. Το κάρδαμο είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα βότανα για την ανακούφιση από τους στομαχόπονους, τα αέρια, τα οξέα του στομάχου, τη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1qMHJ4x

via IFTTT

Χάνοντας κάτι που αγαπάς

Γράφει η ψυχολόγος Γεωργία Κανελλοπούλου Όλοι οι άνθρωποι αργά ή γρήγορα στην ζωή τους θα βιώσουν την απώλεια. Η απώλεια ως έννοια είναι πολύπλευρη, πολύπλοκη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1utQaqD

via IFTTT

10 αλλαγές που αξίζει να κάνετε στο δρόμο προς την αφύπνιση

1) Αποκαταστήστε τη σχέση σας με τους γονείς και την οικογένειά σας Είναι ζωτικής σημασίας να κάνουμε αναδρομή στην παιδική ηλικία και τα νεανικά μας...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1utQ9TJ

via IFTTT

Τι βοηθά στην ανάπτυξη της κιναισθητικής νοημοσύνης του παιδιού;

Ακολουθούν αποσπάσματα από το εξαιρετικό βιβλίο της Ελένης Γαρυφαλάκη “Πολλαπλή Νοημοσύνη“, Εκδόσεις Διόπτρα, ένα πραγματικά χρήσιμο βιβλίο για γονείς και εκπαιδευτικούς που αναλύει χωριστά κάθε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xajqDp

via IFTTT

Απαντήσεις για τη χοληστερίνη από τη Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Τι είναι τελικά η χοληστερίνη; Υπάρχει καλή και κακή χοληστερίνη; Τι πρέπει να κάνει κανείς για να τη ρίξει; Αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις, απασχολούν...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1y7R6A5

via IFTTT

Ο κύκλος του καλού

Μετάφραση – επεξεργασία. Πάνος Τσινόπουλος Κάποια μέρα ένας άνδρας είδε μια γριά γυναίκα που καθόταν στην άκρη του δρόμου, αλλά ακόμη και στο λιγοστό φως...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1H4h79q

via IFTTT

Το μορφογενετικό πεδίο: Πως η σκέψη και η διατροφή επηρεάζει την υγεία μας

Άρθρο της Christina Sarich Πέρα από τον γονιδιακό ντετερμινισμό: το μορφογενετικό πεδίο Εδώ και καιρό γίνεται πολύς λόγος για τα γονίδιά μας, τα οποία θεωρούνται...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1y6jeDE

via IFTTT

Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2014

Πως η γλώσσα επηρεάζει τον τρόπο σκέψης μας

“Τη γλώσσα μου έδωσαν ελληνική”, έγραψε ο ποιητής. Και η γλώσσα διαμορφώνει τον τρόπο έκφρασης, αλλά και τον τρόπο που σκεφτόμαστε, δείχνουν οι έρευνες. Πρόσφατη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1EzgctA

via IFTTT

“Όποιον δρόμο και να πάρεις, είναι αδύνατον να μη φτάσεις σπίτι”

Απόσπασμα από το μπεστ σέλερ του Neale Donald Walsch “Συζήτηση με το Θεό για το Θάνατο”, Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας Όλα καλά και άγια,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zQteEQ

via IFTTT

Το μετατραυματικό στρες διασπά το DNA αλλά η ψυχοθεραπεία το θεραπεύει

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychotherapy and Psychosomatics» για πρώτη φορά αποδεικνύει ότι το μετατραυματικό στρες ίσως προκαλεί διάσπαση του DNA, αλλά η ψυχοθεραπεία...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1v8rncZ

via IFTTT

Ζίσκιντ: Για τον έρωτα και την αθανασία

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΕΡΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΙΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ισχύει το ίδιο και για τον έρωτα. Όσο λιγότερο τον σκεφτόμαστε, τόσο πιο αυτονόητος μας φαίνεται....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tMnkfO

via IFTTT

10 μεταλλικά στοιχεία που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας

Άρθρο της Mae Chan, ειδικής στις διατροφικές επιστήμες Όλα μαζί τα μεταλλικά στοιχεία αποτελούν μόνο το 4% του οργανισμού, αλλά ο ρόλος τους στην αποτελεσματική...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1oRf8zl

via IFTTT

Τι είναι οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση και γιατί είναι απαραίτητες;

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ann Wigmore “Η Δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας” από τις Εκδόσεις Διόπτρα ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΥΠΕΣΤΗΣΑΝ ΖΥΜΩΣΗ, ΠΡΟΧΩΝΕΥΜΕΝΕΣ Η ζύμωση...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zOX7pc

via IFTTT

Αυτά που καταπιέζουμε μέσα μας, τελικά μας δυναστεύουν

Απόσπασμα από το βιβλίο των Dr Irvine Oyle και Susan Jelan “Το Μαγικό Θέατρο” Εκδόσεις Έσοπτρον Η Μάγια ήταν μια δικηγόρος από μια μικρή αφρικανική...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zOX4tm

via IFTTT

Βότανα για τον πονόλαιμο

Γράφει η Κία Καραγιάννη, διατροφολόγος-διαιτολόγος Αυτή την εποχή όπως περίπου τέτοια περίοδο κάθε χρόνο, τα κρυολογήματα και οι ιογενείς λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση. Αν σας...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zOX78x

via IFTTT

Η διαφορετικότητα της γυναικείας αύρας

Η ανθρώπινη αύρα παρουσιάζει μεγάλη ποικιλλομορφία στον χρωματισμό και τις δονήσεις που εκπέμπει, κάνοντας κάθε άτομο ενεργειακά ξεχωριστό και μοναδικό- στην κυριολεξία δεν υπάρχουν 2...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1Exqdr0

via IFTTT

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Χόρχε Μπουκάι: Οι τρεις προϋποθέσεις για μια ουσιαστική σχέση

Χόρχε Μπουκάι-”Ο δρόμος της συνάντησης” Εκδόσεις opera Για να δημιουργηθεί μια στενή σχέση υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να συμβαίνουν. Είναι οι τρεις πλευρές του...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1EudPs3

via IFTTT

Ποια προβλήματα υγείας πυροδοτεί ο κάθε χαρακτήρας;

«Η προσωπικότητα διαμορφώνεται από τα γονίδια και το περιβάλλον», λέει στην εφημερίδα «Daily Mail» ο δρ Μάρτιν Χάγκερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ και το...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1EudPbo

via IFTTT

Ας σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της βίας

Στις 10 Αυγούστου 1976, ένα τρομερό δυστύχημα έβαψε με αίμα τους δρόμους του Μπέλφαστ στη Βόρεια Ιρλανδία. Ένα μέλος του IRA παρέσυρε και σκότωσε με...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1Eu9uoC

via IFTTT

10λεπτες ασκήσεις του κορμού που θα αποτοξινώσουν το πεπτικό σας σύστημα

Άρθρο της Jessi Andricks, συγγραφέως σε θέματα ολιστικής θεραπείας και υγιεινής διατροφής Όταν το πεπτικό σας σύστημα υπερφορτώνεται με τοξίνες από αυτά που τρώτε, πίνετε,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1B9FsKx

via IFTTT

Δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος αν δεν είσαι πρόθυμος να βιώσεις τη θλίψη

Άρθρο της προπονήτριας ευεξίας και ζωής και συγγραφέως Shannon Kaiser «Σταμάτα να προσπαθείς τόσο σκληρά». Η ιδέα αυτή μου ήρθε κάποια στιγμή που έκανα διαλογισμό....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1sCM8Yo

via IFTTT

Το κακάο αναστρέφει την απώλεια μνήμης

Οι φλαβανόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται στο κακάο και τη σοκολάτα, αναστρέφουν την φυσική απώλεια μνήμης λόγω γήρατος, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες σύμφωνα με στοιχεία που...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1v2s8nO

via IFTTT

Προβλήματα στον αυχένα: Ψυχοσυναισθηματικές αιτίες

Από το βιβλίο της Louise Hay “ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ” Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας Ο πόνος, η αρθρίτιδα και η δυσκαμψία στον αυχένα εμφανίζονται συχνά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/10YijKu

via IFTTT

7 μπαχαρικά για πρώτες βοήθειες

Άρθρο της σεφ και συγγραφέως βιβλίων μαγειρικής Phoebe Lapine Έχω φτιάξει μια λίστα με μερικά από τα αγαπημένα μου μπαχαρικά και τις ιδιότητες του καθενός,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1v2s7QU

via IFTTT

Αναζητώντας την Εδέμ

Γράφει ο Γιάννης Παρασκευόπουλος Η ιστορία είναι μια φλούδα πάνω από το μάγμα της ειρήνης. Αν η ιστορία αξιοποιήσει την τεράστια αυτή ενέργεια της ειρήνης,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1v2vzvn

via IFTTT

Τρίτη, 11 Νοεμβρίου 2014

ΚΛΗΡΩΣΗ: Το βιβλίο του Μάνθου Μόσχου “Καθώς η Αγάπη Ξεμακραίνει”

Η Εναλλακτική Δράση κληρώνει σε πέντε αναγνώστες το ηλεκτρονικό βιβλίο του Μάνθου Μόσχου “Καθώς η Αγάπη Ξεμακραίνει”. Το βιβλίο διατίθεται αποκλειστικά σε ηλεκτρονική μορφή. Λίγα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1swI4rx

via IFTTT

Καιρός για Eλευθερία

Απόσπασμα από το βιβλίο του Άλαν Κοέν «Μια Βαθιά ανάσα Ζωής» Εκδόσεις: Η Δυναμική της Επιτυχίας Οι εραστές κοροϊδεύουν το χρόνο Όταν ένας από τους...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uiAVjT

via IFTTT

Ψυχοθεραπεία – Ψυχόδραμμα: Τι είναι;

Ψυχοθεραπεία-Ψυχόδραμα: γιατί με ενδιαφέρει; Για πολλούς λόγους! Αρχικά, μπορείς να εξερευνήσεις και να βοηθηθείς να αντιμετωπίσεις τα δικά σου προσωπικά θέματα που σε δυσκολεύουν και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uiAUMY

via IFTTT

Η σχέση μας με το χρήμα

«Εμείς & το χρήμα», «το χρήμα & εμείς», είναι γεγονός ότι πολλές φορές η έννοια του χρήματος ξεπερνά σε σπουδαιότητα και την αίσθηση του εαυτού...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uixwS2

via IFTTT

Παραδοσιακή ρώσικη συνταγή για καθαρισμό του ήπατος με σταφίδες

Οι σταφίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του ήπατος, σύμφωνα με μια παραδοασιακή ρώσικη συνταγή που επικαλείται o ιστότοπος healthyfoodhouse.com, Η συνταγή είναι αρκετά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1yuh68r

via IFTTT

Τα 36 μοναδικά οφέλη των προβιοτικών στο ανοσοποιητικό σύστημα

Τα προβιοτικά είναι τροφές ή συμπληρώματα που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια. Το γιαούρτι, το κεφίρ και οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μόνο μερικά από...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1oFDZWN

via IFTTT

Οδηγίες του Επίκουρου για έναν φιλοσοφημένο τρόπο ζωής

Της ψυχολόγου Μάρω Μπέλλου Ο άνθρωπος που έχει διαφωτιστεί από την επικούρεια φιλοσοφία θα αποπειραθεί να κάνει τις επιλογές εκείνες που θα τον οδηγήσουν στην...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ytzpL1

via IFTTT

Η αγάπη αφοπλίζει τον εγκέφαλο

Όταν βλέπουμε εικόνες αγάπης, φροντίδας και στοργής μειώνεται η αντίδραση του εγκεφάλου μας στην απειλή. Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Exeter κατέληξε στο συμπέρασμα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tXnTaa

via IFTTT

Δευτέρα, 10 Νοεμβρίου 2014

Καλλιεργεί όλη του τη ζωή κακάο αλλά δεν είχε δοκιμάσει ποτέ… μέχρι τώρα (βίντεο)

Σε αυτό το πολύ ενδιαφέρον και ταυτόχρονα θλιβερό βίντεο, ένας άνθρωπος από την Ακτή Ελεφαντοστού που καλλιεργεί όλη του τη ζωή φυτείες κακάο, λέει στον...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zeNPjg

via IFTTT

Ο Andreas Moritz μιλάει για τη γρίπη και τα αντιγριπικά εμβόλια

Απόσπασμα από το βιβλίο του Andreas Moritz “Η συνωμοσία των Εμβολίων“, Εκδόσεις Διόπτρα Εκπλήσσομαι από την ακλόνητη πεποίθηση του κόσμου ότι η γρίπη μεταδίδεται από...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1pIlG44

via IFTTT

Ιδιότροπος Γέρος…

Όταν ένας γέρος άντρας πέθανε στη γηριατρική πτέρυγα ενός γηροκομείου σε μια πόλη της Αυστραλίας, θεωρήθηκε πως δεν είχε αφήσει τίποτα αξίας. Αργότερα, όταν οι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zeNQ6A

via IFTTT

Η Πεταλούδα και ο Μεταξοσκώληκας

Γράφει η Ζωή Χατζηθωμά Είμαστε το πιο μαγικό και τρυφερό παιχνίδισμα αμέτρητων χαρακτηριστικών που μπορούν να πάρουν τα μυαλά κάποιου από ευτυχία, αν εμείς το...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1pIlFNu

via IFTTT

Αντίσταση στην εποχή των γενετικά τροποποιημένων οργανισμών

Γράφει η διατροφολόγος Ορσαλία Ψαρίδη Οι γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί, είναι οργανισμοί (φυτικοί η ζωικοί) που έχουν τροποποιηθεί με τη χρήση βιοτεχνολογίας (αφαίρεση η πρόσθεση γονιδίων...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ASg6k1

via IFTTT

Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στον εαυτό σας θα μεταμορφώσει τη ζωή σας

Άρθρο της συμβούλου γάμου Sheryl Paul Γνωρίζετε ότι όλοι γεννιόμαστε με μια εσωτερική κατάσταση που, αν λάβει την κατάλληλη φροντίδα από τους γονείς μας από...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1GH1tjX

via IFTTT

Πως η στεναχώρια εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως μια μεγάλη στεναχώρια επηρεάζει τόσο πολύ τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας έτσι την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1txkdbs

via IFTTT

Το Τάι Τσι μειώνει τις φλεγμονές και το ψυχολογικό στρες στον οργανισμό

Έρευνα επιστημόνων από πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και από το Ινστιτούτο Νευροεπιστημών και Ανθρώπινης Συμπεριφοράς “Semel”, δείχνει ότι οι ασκήσεις διαλογισμού Tai Chi, μπορεί να μειώσουν...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1txkaMP

via IFTTT

Σαραμάγκου: Μια εξέγερση συνειδήσεων

«Η λειτουργία του κόσμου έπαψε να είναι το απόλυτο μυστήριο που ήταν, οι μοχλοί του κακού βρίσκονται μπροστά στα μάτια… όλων, για τα χέρια που...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1txkcV5

via IFTTT

Κυριακή, 9 Νοεμβρίου 2014

20 πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλιά

Λέμε ότι τα αγαπάμε! Όντως τα αγαπάμε! Μας δίνουν χαρά, ξεκούραση, γαλήνη! Δεν θα αναφερθούμε στα οφέλη που αποκομίζουμε από τη σχέση μας με τα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wHgiyP

via IFTTT

Όταν οι άλλοι είναι πάντα καλύτεροι…

Όλοι έχουμε τις ανασφάλειές μας! Κατά καιρούς, απογοητευόμαστε από τον εαυτό μας, δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε σε αυτόν, αμφισβητούμε την αξία μας και νιώθουμε μικροί και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wHgiyB

via IFTTT

Τα παραμύθια “θρέφουν” τα παιδιά

Ουάσινγκτον Μακροπρόθεσμα οφέλη φαίνεται πως έχει η συχνή ομιλία των γονιών στα «βλαστάρια» τους όπως επίσης και η σύντομη αλλά συχνή ανάγνωση παραμυθιών, υποστηρίζουν αμερικανοί...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1zccB3z

via IFTTT

Φυτό βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του λύκου

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον ισχυρίζονται ότι έχουν ανακαλύψει μια πιο φυσική θεραπεία για την ασθένεια με τη χρήση ενός φυτικού εκχυλίσματος. Μέχρι στιγμής...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uR5bof

via IFTTT

Ann Wigmore: Η Τροφή σου να Είναι το Φάρμακό σου

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ann Wigmore “Η Δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας” από τις Εκδόσεις Διόπτρα Η τροφή που προσλαμβάνουμε μπορεί να είναι...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1w4kTXD

via IFTTT

12 ερωτικές επιστολές

ΕΡΝΕΣΤ ΧΕΜΙΝΓΟΥΕΪ ΠΡΟΣ ΜΑΡΛΕΝ ΝΤΙΤΡΙΧ: «Δεν μπορώ να σου το εξηγήσω, αλλά κάθε φορά που σε αγκαλιάζω αισθάνομαι σαν να έχω επιστρέψει σπίτι μου…». ΝΑΠΟΛΕΩΝ...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xhW51w

via IFTTT

Τα παιδιά ζουν σε ένα ψυχικά τοξικό περιβάλλον

Σύμφωνα με ένα άρθρο της εφημερίδας The Independent, τα παιδιά ζουν σε ένα τοξικό περιβάλλον για την ψυχική τους υγεία. Μπορεί να χάνουν εσκεμμένα γεύματα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1Egt7Ax

via IFTTT

Διατροφή Αρνητικών Θερμίδων

Θρέφονται δι’ αλφίτων, αλεύρων, όψου, ελαιών, τυρού, βολβών, λαχάνων και τραγημάτων, σύκων, ερεβύνθων και κυάμων και ούτω διάγοντες βίον εν ειρήνη μετά υγείας, ως εικός,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1Egt9bD

via IFTTT

5 σημάδια για να διαπιστώσετε αν η ζωή σας έχει μπει στον αυτόματο πιλότο

Άρθρο του συγγραφέα και προπονητή ευεξίας και ζωής Kimanzi Constable Όταν ακούμε από κάποιον τη φράση «ζω πραγματικά», συχνά σκεφτόμαστε κάτι ακραίο, όπως ελεύθερη πτώση...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tsUcdp

via IFTTT

Υπέρταση: Η πάθηση του αγχώδους τρόπου ζωής

Κάποιοι την χαρακτηρίζουν ως την “αρρώστια του αιώνα”. Ο αγχώδης τρόπος ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη άσκησης είναι οι βασικές αιτίες της υπέρτασης....



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uQjSrv

via IFTTT

Πέμπτη, 6 Νοεμβρίου 2014

Η φροντίδα της υγείας των παιδιών πρέπει να ξεκινά πριν την εγκυμοσύνη

Ερευνητές από τη μονάδα του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας και Επιδημιολογίας από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον, πιστεύουν ότι το κλειδί για να γίνουν οι μελλοντικές γενιές...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1pqkH8x

via IFTTT

Andreas Moritz: Μην πετάτε τη γρίπη στους χοίρους

Απόσπασμα από το βιβλίο του Andreas Moritz “Η συνωμοσία των Εμβολίων“, Εκδόσεις Διόπτρα Η κυβέρνηση μπορεί να αρνείται να μάθει από τα παθήματά της, αλλά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1pqkDFz

via IFTTT

Ακούγοντας τα μηνύματα της φύσης…

Απόσπασμα από το βιβλίο των Dr Irvine Oyle και Susan Jelan “Το Μαγικό Θέατρο” Εκδόσεις Έσοπτρον Υπάρχει ένα παιχνίδι, στο οποίο ένα παιδί κρύβει κάποιο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x9iGNP

via IFTTT

Έχεις μήνυμα από τη ζωή…

Με ένα ”ουφ, πάει κι αυτή η εβδομάδα” γυρίζεις σπίτι και, ενώ κοιτάζεσαι στον καθρέφτη, ψάχνεις να δεις πού έχεις χαθεί. Κάπου στην εφηβεία, στους...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x9iI8o

via IFTTT

Το αβοκάντο καταπολεμά τις ασθένειες και εξισορροπεί τις ορμόνες

Πολλοί διατροφολόγοι θεωρούν το αβοκάντο, το οποίο φύεται στην περιοχή που εκτείνεται από τα κεντρικά υψίπεδα του Μεξικού μέχρι την ακτή του Ειρηνικού της Κεντρικής...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1vNynH8

via IFTTT

Brofman: Πως η συνείδηση δημιουργεί ασθένειες

Απόσπασμα από το βιβλίο του Martin Brofman “Ενεργειακή Θεραπεία“, Εκδόσεις Διόπτρα Η Διασύνδεση Σώματος-Νου 1. Το Ανθρώπινο Σύστημα Κατεύθυνσης Καθοδηγούμαστε από μέσα μας, από τη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1vNynai

via IFTTT

Πώς θα διαπιστώσετε ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε τα όνειρά σας

Άρθρο της προπονήτριας ευεξίας και ζωής και συγγραφέως Shannon Kaiser Μερικές φορές, όταν όλα γύρω μας φαίνονται να καταρρέουν, στην πραγματικότητα η ζωή παίρνει τον...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uzHr7N

via IFTTT

Το κόκκινο κρέας μετατρέπεται σε δηλητήριο στο έντερο

Κλίβελαντ, Οχάιο Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος πυροδοτεί χημικές αντιδράσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αθηρωσκλήρωση, διαπιστώνουν ερευνητές του ΗΠΑ. Πειράματα σε ποντίκια δείχνουν ότι τα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/10yItU2

via IFTTT

Η ηλικία είναι ένα εμπόδιο του μυαλού

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις να χτίζεις αυτό που ονειρεύεσαι και έχεις ως στόχο στην ζωή σου. Μην λες “Α τώρα αυτά δεν γίνονται..μεγάλωσα…...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uzHoZR

via IFTTT

Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2014

Ονειρική τηλεπάθεια – πρόγνωση και διόραση

Απόσπασμα από το βιβλίο ” Ο μαγικός κόσμος των ονείρων” Εκδόσεις Αρχέτυπο Μελετώντας τη μυθολογία ή τις θρησκευτικές και λαϊκές παραδόσεις κάθε γνωστού πολιτισμού, συχνά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/10mRTl6

via IFTTT

Ο μεγαλύτερος φόβος των ανθρώπων δεν είναι ο θάνατος αλλά η ζωή

Από το βιβλίο του Don Miguel Ruiz ”Οι Τέσσερις Συμφωνίες”-Εκδόσεις Διόπτρα Γι’ αυτό αντιστέκονται οι άνθρωποι στη ζωή… Το να είναι ζωντανοί είναι ο μεγαλύτερος...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/13I1166

via IFTTT

Ο Γέρος και το Χωριό – Πως να είσαι Χαρούμενος

Μετάφραση/Επεξεργασία: Παναγιώτης Τσινόπουλος Μια φορά και έναν καιρό σε ένα χωριό ζούσε ένας γέρος. Ήταν ένας από τους πιο άτυχους ανθρώπους στον κόσμο. Όλο το...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tcdm7g

via IFTTT

Κοινά φάρμακα οδηγούν σε παθολογικό τζόγο, υπερσεξουλαικότητα και άλλα…

Κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου 10 ετών, αναφέρθηκαν 1.580 περιστατικά ανεπιθύμητων παρενεργειών από φάρμακα στις Ηνωμένες Πολιτείες και 21 άλλες χώρες. Επρόκειτο για διαταραχές...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/13I129X

via IFTTT

Stephen Covey: Τι μας κάνει ευτυχισμένους

Πολλές φορές οι άνθρωποι αναζητούν συνταγές ευτυχίας και επιτυχίας έξω από τον εαυτό τους και παραπονιούνται ότι η μοίρα ή η ζωή τους τα έφερε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/13I0Zep

via IFTTT

Το Νησί

Ένα πρωινό αποφάσισα να κάνω ένα ταξίδι το οποίο το χρωστούσα στην ψυχή μου. Χρειαζότανε ένα εισιτήριο το οποίο μόνο ο διάβολος πουλούσε. Χρειάστηκε να...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tbdVOq

via IFTTT

12 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο

Η πιο συνηθισμένη τακτική για να μην χαλάσουν τα τρόφιμα είναι να τα βάλουμε στο ψυγείο, όμως πολλές κατηγορίες τροφών καταστρέφοντας όταν βρεθούν σε κρύο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tbdWSz

via IFTTT

Ελιξήριο για την ενίσχυση του μεταβολισμού

Φτιάξτε ένα ρόφημα που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας Πίνοντας αυτό το ρόφημα το πρωί θα απαλλάξετε το σώμα σας από τις τοξίνες, θα ξεκινήσει...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tHfKYQ

via IFTTT

Προτάσεις για να κάνετε τον καφέ μια υγιεινή συνήθεια

Ένα από τα πρώτα πράγματα που όλοι κάνουμε το πρωί είναι να πιούμε ένα φλιτζάνι καφέ. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tZu4M7

via IFTTT

Τρίτη, 4 Νοεμβρίου 2014

Κάντε το online τεστ αχρωματοψίας

Η διάγνωση της αχρωματοψίας συνήθως απαιτεί μια σειρά από εξετάσεις με τη χρήση εικόνων από αριθμούς που είναι διακριτικά κρυμμένοι/καμουφλαρισμένοι με ειδική τεχνική χρωματισμού. Η...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1ztUrx5

via IFTTT

Γαστρεντερικό: Η Βάση της Υγείας

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II Μετεκπαιδεύτηκε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1E0Z67E

via IFTTT

Για να κατανοήσετε το “Εκεί Έξω”, κατανοήστε το “Εδώ Μέσα”

Απόσπασμα από το βιβλίο των Dr Irvine Oyle και Susan Jelan “Το Μαγικό Θέατρο” Εκδόσεις Έσοπτρον Τι γίνεται εκεί έξω, Τζακ;», ρώτησε ο Καρλ Πρίμπραμ...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1E0Z6V4

via IFTTT

Η καλύτερη πρόληψη για τα εμφράγματα είναι ο τρόπος σκέψης

Η θετική σκέψη και η ενίσχυση των όμορφων συναισθημάτων μειώνουν σημαντικά τα εμφράγματα. Σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1tWsJ8H

via IFTTT

Ευκάλυπτος – Το δώρο της φύσης για την αναπνοή μας

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΗ ΜΠΑΛΙΔΗ Η λατινική ονομασία του δέντρου είναι Eucalyptus globules L. (Ευκάλυπτος ο σφαιρικός) Ο ευκάλυπτος είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο, ιθαγενές φυτό και ανήκει...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DZB8cJ

via IFTTT

Η Ψυχολογία της Κριτικής

Κάθε φορά που ακούτε μια κριτική, μαθαίνετε περισσότερα για το χαρακτήρα του κρίνοντος παρά για το ποιόν του κρινόμενου. Οι αρνητικές κρίσεις συσχετίζονται σχεδόν νομοτελειακά...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1A9Wdor

via IFTTT

Γυναικολογικές παθήσεις και τα βότανα του Ιπποκράτη

Aριστοι γνώστες της Γυναικολογίας ήταν οι αρχαίοι Ελληνες γιατροί. Εκαναν διάγνωση ακόμη και γυναικολογικών καρκίνων, ενώ χρησιμοποιούσαν δεκάδες βότανα για κάθε νόσημα. Ο Ιπποκράτης περιγράφει...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x684OD

via IFTTT

Η ανάγκη για σκέψη και η ευθύνη της σκέψης

Φωτό: wikimedia Όσο περνάει ο καιρός και βαθαίνει η κρίση, τοπική και παγκόσμια, γίνεται ολοένα και πιο φανερό το ότι δεν πρόκειται να λυθεί κανένα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x684yc

via IFTTT

Δευτέρα, 3 Νοεμβρίου 2014

Όταν η καρδιά και ο νους πάρουν φωτιά από ένα μεγάλο θέλω…

Γράφει η Βένα Καλογήρου Από νωρίς το πρωί η μητέρα είχε αφήσει τα παιδιά στη Μαρίνα, μια νέα δεκαοχτώ χρόνων, την οποία έπαιρνε κάποιες φορές...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1xTaU9Q

via IFTTT

Η καρδιοπαθής που ξεπέρασε κάθε ιατρική προσδοκία (βίντεο)

Μήνυμα ελπίδας και ισχυρής θέλησης στέλνει η ιστορία της Ιωάννας Λιβανδή, η οποία πριν από 26 χρόνια υποβλήθηκε σε μεταμόσχευσης καρδιάς. Οι γιατροί της είχαν...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x0TibU

via IFTTT

Συνταγές θεραπευτικών ζωμών

Οι ασθενείς που δεν μπορούν να χωνέψουν τις σκληρές τροφές, χρησιμοποιούν τον ζωμό από το κρέας μερικών ζώων. Αυτός ο ζωμός ενώνεται με διάφορα χόρτα...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1x0TfwH

via IFTTT

Πως να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν την οικονομική κρίση

1. Μην τους κρύψετε την αλήθεια. Τα παιδιά είναι διορατικά και να ξέρετε ότι αν προσπαθήσετε να καλύψετε μια σκληρή πραγματικότητα με σκοπό την προστασία...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DSOM1j

via IFTTT

Συνταγή για την Ιγμορίτιδα

Καρότο, λεμόνι και λεβάντα η λύση στο πρόβλημα Η ιγμορίτιδα για κάποιους αποτελεί ένα…βάσανο χωρίς τέλος. Άλλοι πίνουν νερά, πορτοκαλάδες κάνουν πλύσεις με αλατόνερο και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wXFsKZ

via IFTTT

Τι έμαθα για την αγάπη ύστερα από μια δεκαετία ως σύμβουλος ζευγαριών

Άρθρο του ψυχαναλυτή και θεραπευτή Gestalt Clinton Power Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά να δουλεύω με ζευγάρια, πραγματικά δεν είχα ιδέα τι έπρεπε να κάνω...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DR20M2

via IFTTT

Δεντρολίβανο, ρίγανη και μαντζουράνα κατά του Διαβήτη

Τα βότανα είναι γενικά αναγνωρισμένα για τις μοναδικές γεύσεις που προσθέτουν στα τρόφιμα. Η νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Agricultural και Χημεία τροφίμων (JAFC)...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DR21zE

via IFTTT

Τα δύο δέντρα που έγιναν ένα…

Δύο μικροί σπόροι -και οι δύο με μεγάλες δυνατότητες- έβγαλαν ρίζες ο ένας δίπλα στον άλλο την ίδια περίπου εποχή. Και οι δύο μεγάλωσαν και...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DR1Zrq

via IFTTT

Μήπως φοβάστε υπερβολικά τους σεισμούς; Τι μπορείτε να κάνετε

Γράφει η ψυχολόγος, Ξένια Ταραβίρα. Ζούμε σε μια σεισμογενή χώρα. Ο εγκέλαδος μας επισκέπτεται συχνά με αποτέλεσμα να μεγαλώνει την ανησυχία και τους φόβους μας...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DQYLnP

via IFTTT

Η χειρότερη Απόφαση είναι η Μη Απόφαση

Κάθε στιγμή, συνειδητά ή ασυνείδητα, για θέματα μικρά (τι θα βάλω σήμερα) ή θέματα μεγάλα (πώς θα ζήσω), καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις. Καλούμαστε να επιλέξουμε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wWV0P4

via IFTTT

Κυριακή, 2 Νοεμβρίου 2014

Μια πόλη γιορτάζει από τώρα τα Χριστούγεννα για έναν 4χρονο που έχει λίγες μέρες ζωής

Στην μικρή πόλη West Jordan της Γιούτα των ΗΠΑ, οι κάτοικοι αποφάσισαν να κάνουν κάτι ξεχωριστό για να ευχαριστήσουν έναν 4χρονο που οι γιατροί του...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wUCcji

via IFTTT

Μαύρο πρόβατο και Αποδιοπομπαίος τράγος

Το μαύρο πρόβατο είναι ένας πολύ συνήθης ρόλος που μπορεί να αφορά τόσο ένα μέλος μιας οικογένειας ή άλλης ομάδας στα πλαίσια των διατομικών σχέσεων,...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1wUC9UM

via IFTTT

Καθώς ψάχνεις το νόημα της ζωής… ζήσε την κάθε μέρα με νόημα

Πόσοι από μας δεν ψάχνουμε κάποιο νόημα να δώσουμε στη ζωή μας, να της δώσουμε κάποιο χρώμα και να την κάνουμε πιο όμορφη. Για άλλους...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1DLfwRx

via IFTTT

Φτιάξτε χαρουπάλευρο και χαρουπόμελο

Το χαρούπι περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα. Επίσης, είναι πλούσιο σε σίδηρο και φωσφόρο. Το ασβέστιο που το χαρουπόμελο περιέχει σε μεγάλο...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/13vC25P

via IFTTT

Η παράξενη περιπέτεια ενός σπόρου

Ενας μικρός και ταπεινός σπόρος κρύβει μέσα του όλο το θαύμα της ζωής. Αν τον ακολουθήσει κανείς στο ταξίδι του μπορεί να ζήσει τη μεγάλη...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/10dVYIB

via IFTTT

Λοκ: Η ανησυχία καθορίζει τη θέληση

ΤI ΚΑΘΟΡΙΖΕΙ ΤΗ ΘΕΛΗΣΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟ ΠΡΑΤΤΕΙΝ; Μετά από επανεξέταση του ζητήματος, είμαι σε θέση να υποθέσω ότι η θέληση δεν καθορίζεται, όπως γενικώς...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1uj3bot

via IFTTT

5 φυσικές θεραπείες για την καούρα, πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα

Είτε πρόκειται για καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή απλώς δυσπεψία, η δυσφορία που προκαλείται είναι αναπόφευκτη. Συνήθως προκαλείται ξινή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού, αίσθηση...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση | http://ift.tt/1rMtYlx

via IFTTT