Οι ερευνητές δεν περίμεναν να βρουν ζωντανά κύτταρα στο μητρικό γάλα και αυτό ανοίγει πολλές δυνατότητες περαιτέρω διερεύνησης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/03aHY2ypl
via IFTTT
Δευτέρα 31 Ιανουαρίου 2022
Έρευνα: Κύτταρα του μητρικού γάλακτος μπορούν να οδηγήσουν σε θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/03aHY2ypl
via IFTTT
Πώς επηρεάζει ο χειμώνας τις διατροφικές μας συνήθειες
Ορισμένοι ερευνητές υποψιάζονται ότι ο ψυχρός καιρός μπορεί να πυροδοτεί ένα εξελικτικό κατάλοιπο μέσα μας που σχετίζεται με τις θερμίδες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/cqdkX0Myn
via IFTTT
Κυριακή 30 Ιανουαρίου 2022
Άνοια και Αλτσχάιμερ: Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στις δύο νόσους
Εσείς γνωρίζετε τη διαφορά ανάμεσα στην άνοια και στη νόσο Αλτσχάιμερ;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7LOx2ru91
via IFTTT
8 εκπληκτικές επιστημονικές στιγμές που μας θυμίζουν ότι το 2021 δεν ήταν τελικά τόσο κακό!
Το 2021 σημειώθηκαν πολλές ενδιαφέρουσες και σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/P7WINXbBV
via IFTTT
Ζώντας σε μια φούσκα: To ακραίο πείραμα της δεκαετίας του ’90 που πρόβλεψε το μέλλον
Όσοι συμμετείχαν στο project Βιόσφαιρα 2 επανήλθαν στην κοινωνία με μια εντελώς νέα οπτική για το περιβάλλον και τη ζωή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5gwiWkGDV
via IFTTT
Πώς να παραμένουμε θετικοί όταν ο/η σύντροφός μας είναι αρνητικός/ή
Όταν ο σύντροφός μας νιώθει δυστυχισμένος, είναι συχνό φαινόμενο αυτά τα συναισθήματα να αρχίζουν να επηρεάζουν και εμάς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/07FECAMJs
via IFTTT
7 σημάδια που μαρτυρούν ότι πίνουμε περισσότερο νερό απ’ όσο χρειάζεται το σώμα μας
Αν και δεν θα το περιμένατε, η υπερβολική κατανάλωση νερού έχει αρνητικές συνέπειες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/coJdOyLiQ
via IFTTT
Πώς οι γονείς μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας
Ο τρόπος ανατροφής παίζει ρόλο στην πρόληψη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mrtMUCbpX
via IFTTT
Η ευεργετική δύναμη της μουσικοθεραπείας: Πώς χρησιμοποιείται και τι αντιμετωπίζει
Από τις απαρχές του πολιτισμού μας, η μουσική χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει σώμα και ψυχή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VAD27KZGs
via IFTTT
Εκδίκηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί γιατί μακροπρόθεσμα δεν μας ωφελεί
Η εκδίκηση έχει στην πραγματικότητα την ικανότητα να προκαλεί τόσο θετικά όσο και αρνητικά συναισθήματα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lzx7YOnHZ
via IFTTT
Πώς να αποκοιμηθούμε ξανά μετά από μια ανεπιθύμητη νυχτερινή αφύπνιση
Ειδικός σε ζητήματα συμπεριφοράς ύπνου δίνει κάποιες ασυνήθιστες ιδέες για να αντιμετωπίσουμε ένα συχνό φαινόμενο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5KboBzpLv
via IFTTT
Παρασκευή 28 Ιανουαρίου 2022
3 αποτελεσματικοί τρόποι να είμαστε καλύτεροι ακροατές για τα παιδιά
Ο συχνός μη παρεμβατικός έλεγχος και η διαθέσιμη παρουσία δημιουργούν ευκαιρίες για συζήτηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3ueLpqp
via IFTTT
Πέμπτη 27 Ιανουαρίου 2022
7 «ιδιαίτεροι τρόποι» να ανακτήσουμε την ψυχική μας υγεία όταν νιώθουμε πως δοκιμάζεται…
Οι ανατροπές της πανδημίας απαιτούν να είμαστε ευέλικτοι στις νοοτροπίες και τις συμπεριφορές μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3g3zYJS
via IFTTT
Ένα από τα μικρότερα βιβλία στον κόσμο πουλήθηκε σε δημοπρασία για 4.200 ευρώ!
Το βιβλίο έχει δερμάτινο δέσιμο και διαστάσεις 5Χ5χλ., μικρότερο δηλαδή από την μύτη ενός μολυβιού!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GbQ7ay
via IFTTT
Μαγνητικό πεδίο και “Αναστροφή των πόλων της Γης”: Πώς αλληλεπιδρούν και πόσο ασφαλείς είμαστε;
Αν και το μαγνητικό πεδίο της Γης μοιάζει πολύ με αυτό ενός ραβδόμορφου μαγνήτη, με βόρειο και νότιο πόλο, δεν είναι τόσο σταθερό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3AAmVJe
via IFTTT
Μαθητές σχεδίασαν «πλωτό» σπίτι για να προστατεύονται οι άνθρωποι από τις πλημμύρες
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν απαιτείται κανένας αρχιτέκτονας, καθώς ο σχεδιασμός είναι απλός και διαχειρίσιμος από έμπειρους εργάτες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3o49UCI
via IFTTT
Φωτογράφος κατέγραψε το σπάνιο και απόκοσμο καιρικό φαινόμενο Red Sprites! (εικόνες + βίντεο)
Τα Red Sprites είναι μεγάλης κλίμακας ηλεκτρικές εκκενώσεις που μοιάζουν με σέλας και συμβαίνουν κατά τη διάρκεια καταιγίδων!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3L0oQvw
via IFTTT
EUandU: Το 4ο ετήσιο συνέδριο της Ε.Ε για τη στήριξη των νέων στην Ελλάδα ξεκινά στις 4 Φεβρουαρίου
Το EUandU είναι ένα διαδραστικό συνέδριο, που διοργανώνει η Αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Ελλάδα από το 2018!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3o4Vylt
via IFTTT
Ζάχαρη, αλκοόλ, γλουτένη: Ποια είναι τα «αποτυπώματά» τους στην επιδερμίδα
Γνωρίζουμε πως η ανθυγιεινή διατροφή επηρεάζει την υγεία μας, αλλά αγνοούμε πως επηρεάζει σημαντικά και την επιδερμίδα μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3r69EoA
via IFTTT
Ποιες τροφές ολικής αλέσεως βοηθούν στην πρόληψη ή διαχείριση του διαβήτη τύπου 2
Δημητριακά και τροφές ολικής αλέσεως που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και στη διαχείρισή του.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3G8DXiP
via IFTTT
«Η προσωπική ανάπτυξη είναι απαραίτητο συστατικό της ευεξίας του ανθρώπου»| Συνέντευξη με την Έλενα Μουρατίδου
Η Έλενα Μουρατίδου, Coach προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης υποστηρίζει με κάθε τρόπο τους ανθρώπους να αναπτύξουν στο μέγιστο τις απεριόριστες δυνατότητες τους, να πάρουν στα χέρια τους το τιμόνι της ζωής τους, να ξεδιπλώσουν τα ταλέντα τους, να πετύχουν τους στόχους τους ζώντας μία ακόμα πιο ενσυνείδητη και ισορροπημένη ζωή. Η συνδυαστική, πολυδιάστατη προσέγγιση της, […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3o3pwGi
via IFTTT
Τετάρτη 26 Ιανουαρίου 2022
Πρωτοφανή «κύματα» στην ατμόσφαιρα του πλανήτη από την έκρηξη του ηφαιστείου στην Τόνγκα
Η έκρηξη δημιούργησε δυνατούς «κυματισμούς» που διέτρεξαν την ατμόσφαιρα της Γης αρκετές φορές!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3u2eOEa
via IFTTT
Αν δεν αγαπώ τα χρήματα πώς θα έρθουν στη ζωή μου; | Συνέντευξη με τη Σύμβουλο Ηγεσίας Λία Ζώρζου PhD
Η Λία Ζώρζου έχει πτυχίο, μεταπτυχιακό και διδακτορικό στην δυναμική συστημάτων, μία εθνική τριετή υποτροφία, δύο βραβεία για νέες εταιρείες τεχνολογίας και παραπάνω από 20 χρόνια εμπειρίας στην επικοινωνία και την διαχείριση προγραμμάτων με προϋπολογισμό εκατομμυρίων, η Λία χρειάστηκε να αντιμετωπίσει μια δυσκολία στην ζωή της για να ανακαλύψει τον πραγματικό της εαυτό, το νόημα […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3AwynFE
via IFTTT
Τρίτη 25 Ιανουαρίου 2022
Η συντροφική βία διπλασιάζει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή
Τα νεότερα σε ηλικία θύματα συντροφικής βίας είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν ψυχικές διαταραχές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3486hEL
via IFTTT
«Χώρα, Σε Βλέπω»: Ταξιδεύουμε στον 20ο αιώνα του ελληνικού σινεμά με δωρεάν προβολές στην Ταινιοθήκη
Οι νέες ψηφιακές κόπιες θα προβληθούν με αγγλικούς υπότιτλους και με δωρεάν είσοδο για το κοινό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nYlNtO
via IFTTT
Το παγκόσμιο επισιτιστικό σύστημα είναι γεμάτο αδικία: Πώς μπορούμε να το αλλάξουμε
Ένα παράδειγμα αδικίας είναι ότι αν ανήκετε σε εθνική μειονότητα, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε εύκολη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tZWw6d
via IFTTT
6 τρόποι να στηρίξουμε κάποιον που αναρρώνει από διαταραχή χρήσης αλκοόλ
Ένα άτομο που βρίσκεται σε ανάρρωση βρίσκεται σε ανάρρωση κάθε μέρα της ζωής του...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/347QuWv
via IFTTT
Έρευνα: Τα ζευγάρια τείνουν να αποκτούν τους ίδιους στόχους καθώς η σχέση γίνεται μακροχρόνια
Αυτό συμβαίνει κυρίως στις μακροχρόνιες σχέσεις, όταν σχέδια, εμπειρίες και ιστορίες αρχίζουν να γίνονται πιο κοινές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KE71lP
via IFTTT
3 λόγοι που δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τι θέλουμε πραγματικά από τη ζωή
3 τρόποι με τους οποίους οι γνήσιες, πραγματικές μας επιθυμίες μπορούν να καλυφθούν και συνεπώς να καταπιεστούν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33Q3HmW
via IFTTT
Πώς τα μωρά αντιλαμβάνονται τον κόσμο μέσα από το πρόσωπό μας
Είναι σημαντικό να έχουμε επίγνωση του προσώπου και των εκφράσεών μας μπροστά στα μωρά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/32uJfas
via IFTTT
Ακόμα και 2 λεπτά άσκησης πριν τη μελέτη μπορούν να αυξήσουν την ικανότητα μάθησης
Επιστήμονες ανέφεραν ότι υπάρχει μια σύνδεση ανάμεσα στην άσκηση και στην «ικανότητα μάθησης».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nZivGy
via IFTTT
Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022
Ζευγάρι στην Ινδία σχεδιάζει να παντρευτεί στο «μετασύμπαν» με 2000 καλεσμένους
Εκτός από τους περιορισμούς που επιβάλλει η πανδημία, υπάρχει κι άλλος ένας συγκινητικός λόγος για τον οποίο επιθυμούν μια ψηφιακή τελετή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rGI8Nw
via IFTTT
6 σημάδια ενός τοξικού χώρου εργασίας που μπορούμε να εντοπίσουμε από τις πρώτες μέρες
Όταν έχετε αμφιβολίες για μια νέα θέση εργασίας, δώστε βάση και στο ένστικτό σας. Πολλά μπορεί να έχει εντοπίσει.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/35aupqA
via IFTTT
Αποξηραμένα σύκα: 4 οφέλη στην υγεία που μας πείθουν να τα προσθέσουμε στη διατροφή μας
Τα σύκα διαθέτουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, βιταμίνης Κ, καλίου, φωσφόρου, μαγνησίου, ασβεστίου και φυτικών ινών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GXmj2H
via IFTTT
A68: Το μέγα-παγόβουνο έλιωσε ρίχνοντας τεράστιες ποσότητες γλυκού νερού στον ωκεανό
Ένα τρισεκατομμύριο τόνοι πάγου χάθηκαν, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KHFsrN
via IFTTT
Ενδομητρίωση: Τα πιο συχνά συμπτώματα που αξίζει να προσέχετε
Η έγκαιρη διάγνωση θεωρείται σημαντική για την κατάλληλη θεραπεία και την αποκατάσταση της ποιότητας ζωής της ασθενούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/32rwZrd
via IFTTT
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το συχνό «τσιμπολόγημα»
Όποια κι αν είναι η αιτία, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με απλούς τρόπους, αρκεί να έχουμε τη θέληση...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GZluq8
via IFTTT
Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022
Εφηβική κατάθλιψη: Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τα συμπτώματα
Ποια είναι τα σημάδια της εφηβικής κατάθλιψης;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33BRzG9
via IFTTT
Μουσικός παράγει ιδιαίτερες μελωδίες από μανιτάρια και άλλα φυτά! (Βίντεο)
Ο ιδιαίτερος καλλιτέχνης εκμεταλλεύεται τις μεταβολές της φυσικής ηλεκτρικής αντίστασης των φυτών για να δημιουργήσει ήχο!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GUHaDz
via IFTTT
«Έξυπνος» ιμάντας βοηθά τυφλά άτομα να βαδίζουν με ασφάλεια και να αποφεύγουν εμπόδια μέσω του ήχου
Το ανεξάρτητο βάδισμα για ένα τυφλό άτομο ή άτομο με προβλήματα όρασης συνεπάγεται πολλές προκλήσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3fQsrOs
via IFTTT
Γιατί τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης είναι επιβλαβή και 15 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της
Δεν υπάρχει καμία μαγική τροφή αλλά ορισμένα συστατικά μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KBFWiP
via IFTTT
Πώς η τέχνη μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε το πένθος
Η έκφραση είναι ένα από τα πιο «θεραπευτικά» εργαλεία που μπορούμε να προσφέρουμε στην ψυχή μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Aogrgg
via IFTTT
Έρευνα: Οι πνεύμονες μπορούν να επιδιορθώσουν τις βλάβες από το κάπνισμα μετά τη διακοπή
Οι πνεύμονές μας έχουν μια σχεδόν «μαγική» ικανότητα να αποκαθιστούν μέρος της βλάβης που προκάλεσε το κάπνισμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/356M1DK
via IFTTT
Η άσκηση αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και προστατεύει τις «γερασμένες» συνάψεις
Η σωματική δραστηριότητα - ένα άμεσα διαθέσιμο εργαλείο - μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των γνωστικών και νοητικών μας δυνάμεων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tSXkKg
via IFTTT
Παρασκευή 21 Ιανουαρίου 2022
5 χαμένες πολιτείες βυθισμένες στο νερό που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από την Ατλαντίδα
Αυτές οι βυθισμένες πόλεις είναι τόσο όμορφες όσο και απόκοσμες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tKQgzh
via IFTTT
Ο “κύκλος του άνθρακα” στον πλανήτη: Μοναδικό animation δείχνει τον τρόπο που εισπνέει και εκπνέει η Γη τον άνθρακα
Παρακολουθώντας το animation βλέπει κανείς τον τρόπο που «φουσκώνουν» και «ξεφουσκώνουν» τα φυτά όταν «ρουφούν» το διοξείδιο του άνθρακα!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33EQcX5
via IFTTT
Θέσεις γιόγκα που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου (βίντεο)
Στο βίντεο θα δείτε αναλυτικά τις θέσεις όπου μπορείτε να τις κάνετε είτε από το στρώμα γυμναστικής είτε ακόμα και από το κρεβάτι σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3AiJvWy
via IFTTT
Πώς να φτιάξουμε εύκολα στο σπίτι ταμπλέτες για το πλυντήριο πιάτων
Το πλυντήριο πιάτων λύνει τα χέρια, αλλά τα απορρυπαντικά είναι ακριβά. Υπάρχει όμως κι άλλος τρόπος.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qLMW51
via IFTTT
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Το άγγιγμα αυξάνει την «ορμόνη της αγάπης» (ωκυτοκίνη) και μειώνει το άγχος
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς μας υπενθυμίζει ότι οι αγκαλιές μας είναι απαραίτητες για να προχωρήσουμε στη ζωή μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3o7tfmD
via IFTTT
Πέμπτη 20 Ιανουαρίου 2022
5 τρόποι με τους οποίους τα μυστικά μπορούν να καταστρέψουν τις σχέσεις με την πάροδο του χρόνου
Tα πιο σημαντικά μυστικά που επηρεάζουν τα ζευγάρια είναι η απιστία, τα οικονομικά προβλήματα και η κατάχρηση ουσιών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33TnDVs
via IFTTT
Πώς μπορεί κάποιος να ενδυναμώσει και να θεραπεύσει τους εξασθενημένους πνεύμονές του;
Έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση μέτριας έντασης, όπως το περπάτημα ή η ποδηλασία, αυξάνει κατά 15% το μέγεθος των πνευμόνων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nJ0lJa
via IFTTT
Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν το 1ο τεστ για το μελάνωμα του δέρματος που δείχνει ποιοι δεν κινδυνεύουν με μετάσταση
«Το τεστ μας προσφέρει μια πιο εξατομικευμένη πρόγνωση, καθώς προβλέπει με ακρίβεια αν ο καρκίνος του δέρματος είναι απίθανο να εξαπλωθεί...»
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nInqf6
via IFTTT
Ο επιστήμονας που έβαλε στόχο να φτάσει τα 150 χρόνια ζωής!
Ο Χάνλεϊ δοκιμάζει μια θεραπεία στον εαυτό του, με την οποία πιστεύει ότι μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής αλλά και της καλής του υγείας!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KFMBJd
via IFTTT
Συνταγή: Ζεστή σαλάτα μακαρονιών με σπανάκι και λεμόνι
Εδώ προτείνουμε μια από τις πιο εύκολες και χορταστικές συνταγές στις οποίες περιέχεται το σπανάκι.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33T6nja
via IFTTT
Τα κινητά τηλέφωνα μειώνουν την νοητική επίδοση ακόμα κι όταν είναι απενεργοποιημένα, σύμφωνα με έρευνα
Το smartphone επιβαρύνει τις γνωστικές μας ικανότητες απλά και μόνο με την παρουσία του στο ίδιο δωμάτιο που βρισκόμαστε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qLmqIR
via IFTTT
Live «μυσταγωγική συναυλία» του Jeff Mills στον αρχαιολογικό χώρο της Δήλου (20/1 στις 21:00) – Πώς να την παρακολουθήσετε
Τρεις μουσικοί θρύλοι θα συναντηθούν σήμερα Πέμπτη 20 Ιανουαρίου 2022 στις 21.00, σε μια μοναδική συναυλία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3AfrCb4
via IFTTT
«Το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου»: Δείτε το και θα το αποκτήσετε!
Εφαρμόζοντας το πρόγραμμα, αντιλαμβάνεστε πως δεν υπάρχουν όρια στις δυνατότητές σας, από τη στιγμή που αφυπνίζετε τον γίγαντα εαυτό σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3AiKy99
via IFTTT
Τρίτη 18 Ιανουαρίου 2022
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνδέεται με την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών στην εφηβεία
Η νευρική ανορεξία μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος ιδεοψυχαναγκαστικής ασθένειας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Ie8pJK
via IFTTT
65 διαφορετικά είδη ζώων γελούν με το δικό τους τρόπο για να εκφράσουν τη χαρά τους!
Μια πρόσφατη μελέτη του UCLA ανακάλυψε ότι 65 είδη ζώων έχουν τη δική τους μορφή «γέλιου».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qEuwDa
via IFTTT
Παροσμία: Το σύμπτωμα του COVID-19 που παραμορφώνει τη γεύση και την όσφρηση
Μετά την απώλεια όσφρησης, οι επιστήμονες αναγνώρισαν και την παροσμία η οποία ακολουθεί της νόσησης στις περισσότερες περιπτώσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3fBYJfR
via IFTTT
Μου ανήκει ό,τι έχω… και είναι απόλυτα δικό μου γιατί εγώ το διάλεξα!
Μου ανήκει ό,τι έχω: Το σώμα μου και όσα κάνει, το μυαλό μου με τις σκέψεις του, τα μάτια μου και οι εικόνες όσων βλέπουν!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/329cMq2
via IFTTT
«Εθισμός» στη δυστυχία: Ποιοι λόγοι κρύβονται πίσω από αυτή την τάση
Γιατί κάποιοι φαίνεται να ακολουθούν τη δυστυχία, ακόμα και να περηφανεύονται γι’ αυτή σαν να περιμένουν να πάρουν τα εύσημα;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3fB3jei
via IFTTT
Caspering: Μια πιο «φιλική» προσέγγιση χωρισμού από το ghosting
Caspering: Αντί να αγνοούμε κάποιον, είμαστε ειλικρινείς για το πώς νιώθουμε και τους απογοητεύουμε σταδιακά πριν εξαφανιστούμε από τη ζωή του.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3FGIwR7
via IFTTT
5 πράγματα που είναι σημαντικό να θυμόμαστε αν έχουμε επικριτικούς γονείς
Όταν βρίσκεστε σε ένα σπίτι με έναν γονέα που υποτιμά την αξία σας, είναι δύσκολο να μην βαρύνει την ψυχική σας υγεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GFhQ4H
via IFTTT
Υπερφαγία: Πώς λειτουργεί η τάση προς την ανθυγιεινή διατροφή και πώς να την σταματήσουμε
Στα περισσότερα υπερφαγικά επεισόδια προηγείται ένα είδος εκλογίκευσης που «αθωώνει» την πράξη, ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι δεν μας κάνουν καλό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33LkC9G
via IFTTT
Ουράνια Προφητεία: Δεν υπάρχουν «τυχαία γεγονότα» στο ταξίδι της ζωής
9 επιγνώσεις σας περιμένουν να τις κατακτήσετε. Η ερώτηση είναι μια: Θα καταστείτε κοινωνοί μιας εμπειρίας που έχει ήδη αρχίζει να μεταμορφώνει τον κόσμο;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KmSWJ9
via IFTTT
Να λες πάντα την αλήθεια… έτσι δεν θα χρειάζεται να θυμάσαι τι έχεις πει!
Όταν είστε ειλικρινείς σε όσα λέτε, χτίζετε την αξιοπιστία σας και μειώνετε το άγχος σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3IcR0kH
via IFTTT
Δευτέρα 17 Ιανουαρίου 2022
Δεν είναι όλα τα προϊόντα φυτικής προέλευσης πάντα τα πιο υγιεινά – Τι χρειάζεται να προσέχουμε
Τα «plant-based» προϊόντα μπορεί να είναι τόσο επεξεργασμένα που έχουν χάσει σχεδόν όλα τα θρεπτικά τους στοιχεία και περιέχουν και ορισμένα βλαβερά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/325XzWK
via IFTTT
Ελπίδες από την πρώτη μεταμόσχευση καρδιάς από χοίρο σε άνθρωπο!
«Ήταν ή να πεθάνω ή να κάνω αυτή τη μεταμόσχευση. Θέλω να ζήσω. Ξέρω ότι είναι μικρή η πιθανότητα, αλλά είναι η τελευταία μου επιλογή», δήλωσε ο ασθενής, Ντέιβιντ Μπένετ.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3FNY5Xr
via IFTTT
Αρκτούρος: «Τεράστια ευκαιρία για την επανάκαμψη του οικοσυστήματος η εμφάνιση του λύκου στην Πάρνηθα»
Ο Αρκτούρος τονίζει ότι σε όποια οικοσυστήματα επανεντάσσονται ή επανεμφανίζονται οι λύκοι, παρατηρούμε την ευεργετική συνεισφορά τους στην επανάκαμψη αυτών των οικοσυστημάτων!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3A6oOwU
via IFTTT
Κυριακή 16 Ιανουαρίου 2022
Ιάκωβος Απέργης: Ο αρχιμάγειρας του Τζανείου που θέλει να αλλάξει τους κανόνες του «νοσοκομειακού φαγητού»
Ο κος Απέργης προσπαθεί να αλλάξει το σκεπτικό γύρω από το άνοστο νοσοκομειακό φαγητό που έχουμε συνηθίσει.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33Dyxi8
via IFTTT
5 συνέπειες που προκαλεί ο καταπιεσμένος θυμός στον ψυχισμό και τη συμπεριφορά
Το άτομο που καταπιέζει το θυμό του μπορεί να φοβάται ότι αν τον εκφράσει άμεσα, θα τον απορρίψουν ή θα τον εγκαταλείψουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qy98Q3
via IFTTT
Πώς η αρνητικότητα μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις μας
Η αρνητικότητα συχνά λειτουργεί σαν ένα αργό δηλητήριο ανάμεσα στο ζευγάρι.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rm7MXG
via IFTTT
Πώς να καταπολεμήσουμε την εποχική κατάθλιψη εν μέσω πανδημίας
Η χειμερινή συναισθηματική διαταραχή συνδέεται με το λιγότερο φως της ημέρας...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GtL6Lv
via IFTTT
Μηλόξυδο: 8 τρόποι με τους οποίους μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι
Το μηλόξυδο έχει πολλαπλές χρήσεις ακόμα και στον καθαρισμό του σπιτιού και πάνω απ’ όλα είναι μη τοξικό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3KfzmhQ
via IFTTT
Γιόγκα και ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιες είναι οι στάσεις που βοηθούν και δεν πιέζουν τις αρθρώσεις
Οι ειδικοί μας δείχνουν απλές κινήσεις που βοηθούν όσους ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα να μην πιέζουν τις αρθρώσεις τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qvMIyE
via IFTTT
Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2022
Είτε το γνωρίζουμε είτε όχι, χρησιμοποιούμε συνεχώς το υποσυνείδητό μας. Και εκείνο πάντα μας προσέχει!
Η δύναμη αυτού που υπάρχει πίσω από τον καθημερινό τρόπο σκέψης μας είναι πολύ ισχυρή, έτσι δεν είναι;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3nq4OQO
via IFTTT
Λευτέρης Ζυγούρας | Ο πρώτος τυφλός φοιτητής που πήρε πτυχίο στις Πολιτικές Επιστήμες του ΑΠΘ!
Ο 23χρονος απόφοιτος γεννήθηκε με ένα πρόβλημα στην όραση και στα 10 χρόνια ζωής την έχασε ολοκληρωτικά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qqWbay
via IFTTT
Το «εσωτερικό αυτί» και η «εσωτερική φωνή»: Γιατί συνηθίζουμε να μιλάμε στον εαυτό μας;
Το «εσωτερικό αυτί» μας επιτρέπει να συγκρατήσουμε λέξεις και η «εσωτερική φωνή» να επαναλαμβάνουμε τις λέξεις αυτές μέσα στο κεφάλι μας!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tnv1Dh
via IFTTT
Όταν μια μυρωδιά αναδύει μια ανάμνηση: Έρευνα προσφέρει ενδείξεις για το πώς συνδέονται αυτά τα δύο στον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να είναι προγραμματισμένος έτσι ώστε να συνδέει τις μυρωδιές με τους τόπους επειδή αυτό ήταν χρήσιμο στο εξελικτικό μας παρελθόν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3I2lNR1
via IFTTT
Freespeech: Έφηβος ανέπτυξε δωρεάν εφαρμογή για να μιλήσει με την αδερφή του που αντιμετωπίζει εκ γενετής πρόβλημα στην ομιλία
Το Freespeech επιτρέπει στους ανθρώπους να επικοινωνούν με οπτικά σύμβολα - καθιστώντας την εφαρμογή εντελώς ανοιχτού κώδικα και δωρεάν!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3I4itFe
via IFTTT
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του να θέτουμε τον έρωτα ως βασική και απόλυτη προτεραιότητα στη ζωή
Η έντονη ενασχόλησή μας με τον έρωτα και το ρομαντισμό μπορεί να περιορίσει τις επιλογές της ζωής μας και την ευημερία μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3npo0y6
via IFTTT
Ξεφεύγοντας από την «τυραννία» της παραγωγικότητας: Γιατί η συνεχής απασχόληση με κάτι είναι υπερεκτιμημένη
Η αχρείαστη εστίαση στην αποδοτικότητα καταλήγει τυραννική για εμάς, αγχωτική και συχνά επιδρά αρνητικά στους αγαπημένους μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Fof4PO
via IFTTT
Τι είναι ο «ανώτερος εαυτός» και πώς να συνδεθούμε με τον δικό μας
Η οπτική ενός ψυχολόγου για τον «ανώτερο εαυτό».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rfYMDt
via IFTTT
Όση περισσότερη ζάχαρη καταναλώνουμε, τόσες λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα λαμβάνουμε
Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης έχει συσχετιστεί με διάφορες παθήσεις και προβλήματα υγείας, όπως κακή στοματική υγεία, παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιαγγειακές νόσους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Fpc7yn
via IFTTT
Τετάρτη 12 Ιανουαρίου 2022
Love bombing: Η «έκρηξη αγάπης» και άλλες καταστάσεις που μπορεί να ζήσουμε δίπλα σε έναν τοξικό άνθρωπο
Οι τοξικοί άνθρωποι προσφέρουν μια έκρηξη αγάπης (love bombing), αλλά επί της ουσίας προσπαθούν να μας χειραγωγήσουν και να μας κάνουν να εξαρτιόμαστε από αυτούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/34FmIZf
via IFTTT
Όταν κάτι φεύγει, κάτι άλλο έρχεται. Εμείς ας παραμείνουμε μέσα στην ροή των πραγμάτων… σαν το ποτάμι!
Εμείς θα δημιουργήσουμε το μονοπάτι να περάσει από μέσα το νερό και καθώς το χτίζουμε ακολουθάμε...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qom1w4
via IFTTT
O Ανάργυρος Μαριόλης αναδείχθηκε o «καλύτερος Οικογενειακός Γιατρός» στον κόσμο για το 2021
Η τιμητική αυτή διάκριση διεθνούς επιπέδου απονέμεται κάθε δύο χρόνια σε γιατρούς από όλο τον κόσμο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3HYX9AL
via IFTTT
Όταν μια κρίση πυροδοτεί τη δημιουργικότητα – 3 βασικά συστατικά που την προάγουν
Ποιοι παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της δημιουργικής δράσης σε δύσκολους καιρούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rdrrcj
via IFTTT
Η γεωμετρία των σχέσεων: Τα κυκλικά και τριγωνικά ανθρώπινα συστήματα
Σε ένα ζευγάρι δεν συμμετέχουν ποτέ μόνο δύο. Όταν συναντιούνται δύο, συναντιούνται πολλοί περισσότεροι. Όταν κοιτάζονται δύο, διασταυρώνονται πολλά βλέμματα!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tldH1P
via IFTTT
Μετά από 2 χρόνια πανδημίας, χιλιάδες είναι οι «άδειες πτήσεις» που επιβαρύνουν το περιβάλλον
Τα αεροσκάφη πετούν «άδεια» μόνο και μόνο για να διατηρήσουν τα δικαιώματα απογείωσης και προσγείωσης στα ευρωπαϊκά αεροδρόμια.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/33h1q3L
via IFTTT
5 χόμπι που οξύνουν το νου μας και χαρίζουν ευτυχία, σύμφωνα με έρευνες
Υπάρχουν ορισμένα χόμπι που προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από νευροεκφυλιστικές νόσους και προάγουν την ψυχική μας ευεξία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rf0C7p
via IFTTT
Cara Khan: Πώς διατηρώ μια όμορφη ισορροπία ανάμεσα στο θάρρος και το φόβο (Βίντεο)
Η Cara Khan μοιράζεται τη φιλοσοφία της, ενώ παράλληλα μιλά για το πώς επιτρέπει στο κουράγιο και στο φόβο να συνυπάρχουν στη ζωή της.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3fgeYyO
via IFTTT
Τρίτη 11 Ιανουαρίου 2022
Η θεωρία του πολυσύμπαντος: Μπορούμε να ταξιδέψουμε στο χρόνο; Και αν ναι… πώς;
Η θεωρία του πολυσύμπαντος εξηγεί πώς είναι δυνατόν οι άνθρωποι να έχουν ταξιδέψει ταχύτερα από την ταχύτητα του φωτός!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tfcE3z
via IFTTT
Γιατί η αξιοπρέπειά μας είναι τόσο ευάλωτη στη σύγχρονη εποχή – Ο ρόλος του διαδικτύου
Οι τρέχουσες τάσεις στα ΜΜΕ και στα social media έχουν αυξήσει τον κίνδυνο δυσφήμισης, ακόμη και για τον μέσο πολίτη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3GjtHoB
via IFTTT
Οι σκοτεινές, κρυμμένες αλήθειες στα παραμύθια και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτές
Θεωρούμε ότι τα παραμύθια είναι απλώς ιστορίες για παιδιά, αθώες και χωρίς πραγματικό κακό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3zOeDNq
via IFTTT
Ιχθυόσαυρος: Γιγαντιαίος απολιθωμένος «θαλάσσιος δράκος» βρέθηκε στη Βρετανία
Πρόκειται για μια πρωτοφανή τυχαία ανακάλυψη 48 χιλιόμετρα από την ακτή τη θάλασσα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3raYEFm
via IFTTT
Vegan διατροφή: Ποια είναι τα πιθανά θρεπτικά κενά και πώς να τα συμπληρώσουμε
Η vegan διατροφή ήρθε για να μείνει και όσοι την επιλέγουμε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να λάβουμε όλα τα οφέλη χωρίς θρεπτικές ελλείψεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3rc9D11
via IFTTT
4 παθήσεις που οι ειδικοί επιχειρούν να ανιχνεύσουν μέσω της αναπνοής
Ερευνητικές ομάδες αναζητούν και δημιουργούν τρόπους να εντοπίζουμε έναν αριθμό παθήσεων μέσω μη επεμβατικών τεστ και το κλειδί εδώ είναι η αναπνοή μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qis6dp
via IFTTT
Θρόμβωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και τα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε
Σημάδια και συμπτώματα που χρειάζεται να προσέχουμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3HWVITm
via IFTTT
Οι 8 χειρότερες τροφές για την υγεία των δοντιών μας
Λένε πως είμαστε ό,τι τρώμε. Και δεν υπάρχει καλύτερο σημείο πάνω μας για να το διαπιστώσουμε αυτό από τα δόντια μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/34HcY0J
via IFTTT
5 σημάδια που μαρτυρούν ότι μας λείπουν βιταμίνες
Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3r68mIV
via IFTTT
Δευτέρα 10 Ιανουαρίου 2022
«Θεραπεία ζεύγους» | Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να ωφελήσει τη σχέση μας
Πολλά ζευγάρια περιγράφουν συχνά ότι νιώθουν περισσότερο μόνοι όταν είναι με τον/τη σύντροφό τους από ό,τι όταν είναι μόνοι τους!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3JZmzjG
via IFTTT
9 συχνά λάθη στη μαγειρική που κάνουν το φαγητό μας ανθυγιεινό
Ποια είναι τα πιο υγιεινά λιπαρά για τη μαγειρική; Το ελαιόλαδο, το βούτυρο ή το λάδι καρύδας;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3HQ8MKq
via IFTTT
Κυριακή 9 Ιανουαρίου 2022
Ένα πράγμα που έμαθα… το ανέφικτο γίνεται πραγματικότητα μόνο όταν ζεις!
Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι οι ζωές που μετανιώνουμε γιατί δεν τις ζήσαμε. Είναι το ίδιο το μετάνιωμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qiGKRX
via IFTTT
Θα έκανες παρέα τον εαυτό σου;
Πριν χαρακτηρίσεις τους άλλους αν είναι βαρετοί, τοξικοί, κουτσομπόληδες ή οτιδήποτε άλλο, σκέψου λίγο: Εσύ θα σε είχες φίλο;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3JYR8Gi
via IFTTT
Η πιο πράσινη πόλη της Ευρώπης διαθέτει δωρεάν δημόσιες συγκοινωνίες και «λεωφόρους» για τις μέλισσες
Οι στρατηγικές αυτές επαινέθηκαν από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, με την πόλη να ανακηρύσσεται Πράσινη Πρωτεύουσα της Ευρώπης για το 2023.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tcovPY
via IFTTT
Πώς να διδάξουμε στους εφήβους να αγαπήσουν το σώμα τους
Τα παιδιά μας θεωρούν πρότυπα και γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό οι ενήλικες να δίνουν την σωστή πορεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3zHVBYQ
via IFTTT
Παναγία των Παρισίων: Aρχαιολόγος ηχοτοπίου αναδημιουργεί τους ήχους που ακούγονταν στο ναό πριν από αιώνες
Η Mylène Pardoën ανακτά ό,τι ακουγόταν μέσα και έξω από τον καθεδρικό από την κατασκευή του τον 13ο αιώνα μέχρι την πυρκαγιά του 2019.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3r3MVYV
via IFTTT
Συνταγή: Θρεπτική σούπα βελουτέ με κολοκύθα και μήλο
Δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από μια θρεπτική σούπα που μπορεί να μας ζεστάνει κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Fc3rLI
via IFTTT
4 είδη συστατικών στα τρόφιμα που «ξεγελούν» τον εγκέφαλό μας
Ο εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να προβλέπει. Όμως, πολλές επεξεργασμένες τροφές τον μπερδεύουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Fc3kQi
via IFTTT
Σάββατο 8 Ιανουαρίου 2022
Γράψε τη δική σου ιστορία: Πώς θα γίνεις ο ήρωας της νέας σου ζωής
Κάντε τους στόχους σας συγκεκριμένους, ορίστε το δικό σας χρονοδιάγραμμα που θα λειτουργήσει ως αντίδοτο στην ουτοπία!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3f3wGFP
via IFTTT
Παρασκευή 7 Ιανουαρίου 2022
Μπορούμε να προγραμματίσουμε το υποσυνείδητό μας | Συνέντευξη με τον Νίκο Βόπη PhD
Ο Νίκος είναι διδάκτωρ κλινικής ψυχολογίας στο Yale University. Ξεκίνησε την καριέρα του στον χώρο της αθλητικής δημοσιογραφίας όμως στη συνέχεια στράφηκε στο πεδίο της ψυχολογίας. Ο Νίκος Βόπης θα μιλήσει στο συνέδριο Leading Minds την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2022 στις 21.00 στο Stage A. Κύριε Βόπη το βιογραφικό σας είναι εντυπωσιακό. Από την αθλητική […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3t13veO
via IFTTT
Πέμπτη 6 Ιανουαρίου 2022
Γιατί φοβόμαστε την αποτυχία περισσότερο απ’ όσο απολαμβάνουμε την επιτυχία
Το επικίνδυνο και ριψοκίνδυνο πάντα θα υπάρχει. Αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να παραιτούμαστε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Gi5FdX
via IFTTT
Τετάρτη 5 Ιανουαρίου 2022
Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Πώς συνδέονται και ποια είναι τα συμπτώματα
Γιατί η εγκυμοσύνη είναι μια τόσο ευαίσθητη περίοδος;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3EZErqX
via IFTTT
Κι όμως, μέσα από τα άσπρα μαλλιά και τις ρυτίδες στο δέρμα σου δείχνω τις αξίες της ζωής. Γεια σου… είμαι ο Χρόνος!
Μπορεί να θεωρείς πως είμαι εχθρός σου, αλλά η αλήθεια είναι πως είμαι φίλος σου...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3eTCrWx
via IFTTT
Έρευνα: Μωρά που γεννήθηκαν στην πανδημία σημείωσαν χαμηλότερο σκορ σε αναπτυξιακά τεστ
Θα μπορούσε το άγχος που σχετίζεται με το COVID να επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3G0Vj1E
via IFTTT
Πώς να διατηρήσουμε τη σύνδεση με το/τη σύντροφό μας, όταν έχουμε στρες
Το στρες μας κάνει να παραμελούμε ή να υπερβάλουμε μέσα στη σχέση μας, κάτι που φέρνει φυσικά ένταση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3pZ5RIY
via IFTTT
Ο εντυπωσιακά θεραπευτικός ρόλος που μπορεί να παίξει ένα κατοικίδιο σε μια σχέση
Ανοίγουν το χώρο μεταξύ και εντός των συντρόφων με θεραπευτικούς τρόπους...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/339Xh1q
via IFTTT
6 πηγές υδατανθράκων που συνεισφέρουν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους
Η κατανάλωση ανεπεξέργαστων τροφίμων με καλούς υδατάνθρακες μετρά περισσότερο για την απώλεια βάρους από ό,τι η καταμέτρηση θερμίδων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qPfY2y
via IFTTT
Τρίτη 4 Ιανουαρίου 2022
Η δύναμη της Αγάπης είναι το αναλλοίωτο σημείο μέσα μας όταν όλα καταρρέουν
Ζούμε σε μια εποχή που τα εγώ πρέπει να διαλυθούν. Αυτό που μένει είναι να έχουμε ο ένας τον άλλον, η ενότητα, το νοιάξιμο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3eOYVb1
via IFTTT
Επιμένω σε έναν άλλο κόσμο. Τον έχω τόσο ονειρευτεί, τόσο έχω σεργιανήσει μέσα του που δε γίνεται να μην υπάρχει!
Άραγε πόσο διαφορετικός θα ήταν αυτός ο κόσμος αν λέγαμε όλα τα σ΄ αγαπώ, όλα τα ευχαριστώ κι όλα τα συγγνώμη που θα ήταν καλό να ειπωθούν;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3zpV0v1
via IFTTT
Γιατί νιώθουμε θλίψη μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και πώς να τη διαχειριστούμε
Οι σκέψεις ότι πρέπει να επιστρέψουμε στην παλιά ρουτίνα μπορεί να υποκινήσουν το αίσθημα θλίψης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qIZMQe
via IFTTT
Αυστραλία: Μυστηριώδες βουνό καίγεται εδώ και τουλάχιστον 6000 χρόνια!
«Κανείς δεν γνωρίζει το μέγεθος της πυρκαγιάς κάτω από το Burning Mountain, μπορεί μόνο να το συμπεράνει».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3sYzWu7
via IFTTT
Η Eunice Foote ανακάλυψε την κλιματική αλλαγή 5 χρόνια πριν από τον άνθρωπο που έχει πάρει τα εύσημα
Ο Tyndall τιμήθηκε ως ένας από τους θεμελιωτές της επιστήμης της κλιματικής αλλαγής, ενώ η Foote ξεχάστηκε μέχρι τις αρχές του 21ου αιώνα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3EUdPaK
via IFTTT
Οι δραστηριότητες μέσα στη μέρα ωφελούν τους ηλικιωμένους περισσότερο από την άσκηση
Ένας λόγος είναι ότι πολλοί άνθρωποι που κάνουν δομημένη άσκηση δεν κινούνται αρκετά την υπόλοιπη ημέρα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3qRFVyg
via IFTTT
“Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους” | Σειρά συνεντεύξεων με τον συγγραφέα Νικόλα Σμυρνάκη – Ζωντανή διαδικτυακή εκδήλωση
Ήρθε η ώρα να ακούσουμε εκείνους που δεν συμβουλεύουν, αλλά εμπνέουν!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/32PoV3R
via IFTTT
Παθητικο-επιθετική συμπεριφορά: Πόσο μπορεί να μας επηρεάσει και πώς την αντιμετωπίζουμε
Μια τέτοια στάση δημιουργεί χάσμα και δεν προάγει την επίλυση των διαφορών με αποτέλεσμα την επιβάρυνση μιας σχέσης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3mS32rd
via IFTTT
Ποτέ μη βάζεις το κλειδί της ευτυχίας σου στην τσέπη κάποιου άλλου
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι μια συνεχής δραστηριότητα για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί και να την ψάχνουμε στα λάθος μέρη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3JIqYXQ
via IFTTT
Δευτέρα 3 Ιανουαρίου 2022
Η διαμόρφωση του ενήλικα ξεκινά από την ενδομήτρια ζωή | Συνέντευξη με τον Δρ Κωνσταντίνο Καυκαλίδη
Ο Κωνσταντίνος Καυκαλίδης είναι ιατρός και γιος του εκλιπόντως Δρ Αθανάσιου Καυκαλίδη ο οποίος αποτέλεσε έναν από τους πρωτοπόρους και θεμελιωτές της “προγεννητικής ψυχιατρικής”. Βαθιά εμπνευσμένος και επηρεασμένος από το έργο και τις διδασκαλίες του πατέρα του, ο Κωνσταντίνος Καυκαλίδης αποφάσισε κι εκείνος να αφιερώσει σημαντικό μέρος της ζωής του στην Αυτοψυχογνωσία και στην προγεννητική […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3EQpCXG
via IFTTT
Τα βακτήρια επιζούν στο πλυντήριο ρούχων μας. Πόσο βλαβερά είναι και πώς να τα καταπολεμήσουμε
Τα σημερινά πλυντήρια είναι πιθανό να μην εξοντώνουν τα βακτήρια στο βαθμό που κατάφερναν τα παλαιότερα λιγότερο αποδοτικά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Jxpvnr
via IFTTT
Αγγλία: 12χρονος κοιμάται σε σκηνή εδώ και 2 χρόνια και έχει μαζέψει 700 χιλιάδες λίρες για τους νοσηλευτές
«Η σκηνή είναι τώρα το σπίτι μου και δεν ξέρω πώς να κοιμηθώ στο κρεβάτι...»
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3mQc6gg
via IFTTT
6 ουσιαστικοί στόχοι της νέας χρόνιας για να μάθουμε να φροντίζουμε περισσότερο τον εαυτό μας
Η αυτοφροντίδα είναι το δέντρο που συνεχίζει να δίνει καρπούς σε κάθε εποχή του χρόνου.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3pLBiGO
via IFTTT
Ο FDA ενέκρινε το πρώτο ενέσιμο φάρμακο για την πρόληψη από τον HIV
Tο νέο φάρμακο θα μπορούσε να αλλάξει την πορεία της πρόληψης του HIV μειώνοντας τα νέα κρούσματα της πάθησης παγκοσμίως.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3HAZAcJ
via IFTTT
8 φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσουμε την ξηρή επιδερμίδα το χειμώνα
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να φτάσουμε να επισκεφτούμε τον δερματολόγο για να μπορέσει η επιδερμίδα μας να ενυδατωθεί.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3eIRORw
via IFTTT
5 σημάδια που δείχνουν ότι βιώνουμε «τοξική θετικότητα» στο εργασιακό περιβάλλον
«Όλα θα πάνε καλά», «Τουλάχιστον έχεις εργασία αυτό τον καιρό», «Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο»...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/34isoIA
via IFTTT
Comfort food: Γιατί τρώμε ανθυγιεινά όταν είμαστε θλιμμένοι
Το φαγητό και η στεναχώρια είναι παλιοί φίλοι. Αυτή η ιδέα του comfort food είναι παντού γύρω μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3zhBOzu
via IFTTT
Γιατί νιώθουμε μοναξιά μέσα σε μια σχέση και πώς να το διαχειριστούμε
Είναι κάτι για το οποίο σπάνια μιλάμε, ίσως γιατί ντρεπόμαστε: η μοναξιά που ορισμένες φορές βιώνουμε μέσα στις ερωτικές σχέσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3HyUUnp
via IFTTT
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)