Για κάποιους η αμφισβήτηση της αυτό-αμφισβήτησης είναι στόχος ζωής . . και για άλλους η αυτό-αμφισβήτηση είναι κάτι που έμαθαν να το κάνουν εδώ και χρόνια. . . Και αν αναρωτιέσαι τι σημαίνει αμφισβήτηση της αυτό-αμφισβήτησης θα σκεφτόμουν ουσιαστικά μία δική μας εσωτερική αλλαγή και εξέλιξη . . Τι είναι άραγε αυτή η εξέλιξη ; […]
Tα ζώα με την ανιδιοτελή τους αγάπη, μας διδάσκουν τι σημαίνει συναισθηματική νοημοσύνη και πώς να ζούμε σε αρμονία, ακολουθώντας τη φυσική ροή. Όμως σε κάθε περίπτωση χρειάζεται να εκπαιδευτούμε και να εξασκηθούμε στη συναισθηματική νοημοσύνη, ώστε να διατηρηθεί ζωντανή την ελπίδα, να βρούμε έναν τρόπο να φιλιώσουμε με τους πόνους μας και να γλυκάνουμε […]
Η βιταμίνη D είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που εξυπηρετεί πολλές κρίσιμες λειτουργίες στο σώμα μας. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία των οστών, καθώς βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, ενός ανόργανου συστατικού που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και τη διατήρηση ισχυρών οστών και δοντιών. Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι η βιταμίνη D […]
Ημέρες γιορτής και χαράς οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τους περισσότερους ανθρώπους να βρίσκουν μια ευκαιρία για ανάπαυλα, για ξεκούραση και για δραστηριότητες αναψυχής. Κάποιοι λιγότερο κι άλλοι ίσως περισσότερο, ωστόσο οι γιορτές παρέχουν μια διακοπή των ενεργειών και ενασχολήσεων της καθημερινής ρουτίνας, μια όμορφη ευκαιρία για να αφιερώσουμε ποιοτικό και χαλαρό […]
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Ένας μήνας να τον πιεις στο ποτήρι.Μη με ρωτήσετε γιατί.Αυτό μου ήρθε πρώτο στο μυαλό.Χωρίς ανάλυση γιατί. Απλά θέλω το ποτήρι μου να είναι καθαρό.Να έχει πλυθεί από ό,τι το λέρωσε.Να έχει φύγει όποια μυρωδιά δεν του ταιριάζει.Να έχει αδειάσει από το περιττό για να γεμίσει από αυτό που θέλει να προσφέρει.Σημαντικός μήνας.Μήνας γέννησης […]
Αν και πάντοτε η έννοια “καλός” και “κακός” άνθρωπος δε με κάλυψε ιδιαίτερα, παίρνω το θάρρος να ξετυλίξω σκέψεις μου σχετικά με το ποιον άνθρωπο θα μπορούσα να θεωρήσω κακό. Όλοι οι άνθρωποι είμαστε ατελή όντα, με φθαρτότητα η οποία δεν αγγίζει μονάχα την υλική μας υπόσταση η οποία φθείρεται με το χρόνο και τερματίζεται […]
Όποιος έχει καλή μνήμη θυμάται εκείνα τα Χριστούγεννα..Θυμάται εκείνο το παγωμένο βράδυ που όλοι ήμασταν εκεί αγκαλιασμένοι σαν κουβάρι σφιχτά για να μην κρυώνουμεψάχνοντας στον ουρανόποιο απ’ όλα τ’ αστέρια στόλιζε το δικό μας δέντρο.. Αλλά επειδή η ματιά μας δεν ήταν ικανή ν’ αγγίξει τέτοια ύψη,τραντάζαμε το δέντρο όλοι μαζίσαν ένα γιγάντιο αήττητο χέριμήπως […]
Ο προϊστορικός οικισμός του Δισπηλιού βρίσκεται στη θέση Nησί, στη νότια όχθη της λίμνης της Kαστοριάς. Ένας πασσαλόκτιστος προϊστορικός λιμναίος οικισμός ηλικίας περίπου 7.000 ετών, αφού χρονολογείται από το 5000 πΧ. Εντοπίστηκε το 1932, όταν η στάθμη της λίμνης κατέβηκε, και στο σημείο που χώριζε το Nησί από την όχθη της λίμνης φάνηκαν υπολείμματα ξύλινων […]
Η αγάπη είναι κάτι ασυμβίβαστο, κάτι μοναδικό, δίνει χρώμα, χροιά και ποιότητα στη ζωή μας. Η αγάπη είναι το υπέρτατο συναίσθημα που αναζωογονεί και τονώνει, που μας οδηγεί στην ψυχική ανάταση και την εσωτερική χαρά. Όταν κάποιος αγαπά βαθιά και ειλικρινά κάποιον τον σέβεται, τον συμπονά, δεν παραβιάζει τις ελευθερίες του, χαίρεται με τις χαρές […]
Με το έντονο και ιδιαίτερο άρωμά του, το δενδρολίβανο έχει την ικανότητα να μεταμορφώσει τα πιάτα σας.
Η διάταση και στροφή του στομάχου σε σκύλους αποτελεί μια κρίσιμη κατάσταση όπου το στομάχι γεμίζει με αέρα, διογκώνεται και περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί σε όλες τις φυλές σκύλων, αλλά είναι πιο συνηθισμένο σε μεγάλες φυλές με βαθύ στήθος. Η πιθανότητα θνησιμότητας κυμαίνεται μεταξύ 20-45% για τους […]
Ένα εντυπωσιακό πείραμα επικοινωνίας με λέιζερ, που εντάσσεται στην αποστολή Psyche της NASA, πραγματοποίησε την αποστολή ενός βίντεο στη Γη από μια εντυπωσιακή απόσταση περίπου 31 εκατομμυρίων χιλιομέτρων. Το βίντεο αυτό, στο οποίο παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο μια γάτα με το όνομα Taters, αποτελεί την πρώτη φορά που η NASA αποστέλλει βίντεο από το βαθύ […]
Το σύνδρομο στρεπτόκοκκου τοξικού σοκ (STSS) είναι μία ιδιαίτερα σοβαρή παθολογική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αρτηριακή πίεση, βλάβη σε πολλαπλά όργανα, ακόμα και σε θάνατο. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από βακτήρια της ομάδας Α του στρεπτόκοκκου, τα οποία εξαπλώνονται στους εσωτερικούς ιστούς και το αίμα. Πώς εισέρχονται τα βακτήρια στο σώμα Για […]
Η ζωή δεν κάνει χάρες. Ο Θεός είναι ζωή και η Αρχή της Ζωής κυλά μέσα σας αυτή τη στιγμή. Ο Θεός θέλει να εκφράζεται σαν αρμονία, γαλήνη, ομορφιά, χαρά και αφθονία μέσα από εσάς. Αυτό ονομάζεται «θέληση Θεού» ή «τάση για Ζωή». Αν προβάλλετε αντίσταση στη ροή της ζωής μέσα σας, αυτό το συναισθηματικό […]
Πλησιάζοντας σιγά σιγά στο τέλος του 2023, βιώνουμε όλο και πιο χαμηλές θερμοκρασίες. Πολλοί από εμάς προτιμάμε να παραμένουμε στο ζεστό σπίτι μας, απολαμβάνοντας την άνεση των κουβερτών μας. Αλλά, τι γίνεται με τα αγαπημένα μας σκυλιά; Πώς αντιδρούν στο κρύο και πώς μπορούμε να τα προστατεύσουμε από τις χαμηλές θερμοκρασίες; Οι σκύλοι, παρόλο που […]
Φαίνεται ότι η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από διαμεσολαβημένες, αλλά και διαμεσο-λαβωμένες επικοινωνίες κάτι που ενισχύεται επιπροσθέτως μέσα από τις αλληλεπιδράσεις μας σε όλα τα πιθανά κοινωνικά μέσα δικτύωσης που χρησιμοποιούμε. Εκεί παρατηρείται επίσης ένα φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις πλέον και είναι τα κακεντρεχή σχόλια και οι κάθε είδους προσβολές. Φυσικά το φαινόμενο […]
Μια από τις μεγαλύτερες διαφορές ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες είναι ο τρόπος που αντιμετωπίζουν το άγχος. Οι άντρες αποτραβιούνται και κλείνονται στον εαυτό τους, ενώ οι γυναίκες πλημμυρίζουν από συναισθήματα, τα οποία θέλουν οπωσδήποτε να εκφράσουν. Εκείνη την ώρα, μια γυναίκα και ένας άντρας χρειάζονται διαφορετικά πράγματα για να ηρεμήσουν. Εκείνος αισθάνεται καλύτερα […]
Πιθανές αιτίες για τα κρύα πόδια είναι οι χαμηλές θερμοκρασίες, το άγχος, προβλήματα κυκλοφορίας, νευρικές διαταραχές και άλλα. Μια υποκείμενη πάθηση μπορεί να χρειάζεται θεραπεία, αλλά και οικιακές θεραπείες – όπως η χρήση θερμαντικού μαξιλαριού ή η χρήση παντόφλας – μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε αυτές και διάφορες ιατρικές αιτίες των […]
Του μιλάτε στη βόλτα, στον κτηνίατρο και στο σπίτι όπου εκεί του πιάνετε κανονική κουβέντα…Εάν έχετε κατοικίδιο ζώο, είναι πιθανό να σας έχουν χαρακτηρίσει “τρελούς” οι φίλοι σας ή και άλλοι για τον τρόπο που του μιλάτε. Συνηθίζετε να το αποκαλείτε με χαριτωμένα υποκοριστικά και συχνά είναι το πρώτο που χαιρετάτε το πρωί και το […]
Όταν το παιδί σας εμφανίζει άγχος, συνήθως αυτό είναι αναγνωρίσιμο από συγκεκριμένα σημάδια. Αυτά περιλαμβάνουν την εξάρτηση από τους γονείς, την απροθυμία για να πάει στο σχολείο, έλλειψη αυτοπεποίθησης, δυσκολίες συγκέντρωσης, συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, το τσίμπημα των νυχιών και εκδηλώσεις εκνευρισμού ή έντασης. Είναι κρίσιμο να κατανοήσετε τι ανησυχεί το παιδί σας για να […]
Στις αρχές Νοεμβρίου, πάνω από 5.000 φοιτητές και απόφοιτοι από διάφορα μέρη του κόσμου συναντήθηκαν στο Παρίσι για να συμμετάσχουν σε έναν διεθνή διαγωνισμό Συνθετικής Βιολογίας, διοργανωμένο από τον Οργανισμό iGEM. Αυτός ο διαγωνισμός ξεκίνησε πριν από 20 χρόνια από το MIT και έχει εξελιχθεί σε μια σημαντική εκδήλωση. Σε αυτή την εκδήλωση, μια ελληνική […]
Η αστυνομία του νότιου τμήματος της Ισλανδικής χερσονήσου προέτρεψε τους κατοίκους του Γκρίνταβικ, ενός αλιευτικού χωριού στις νοτιοδυτικές ακτές της χώρας, να αποχωρήσουν από την περιοχή λόγω ενός ηφαιστειακού ξεσπάσματος που ξεκίνησε βόρεια της πόλης. «Καλούμε τους οδηγούς να αποφεύγουν το κλείσιμο των δρόμων και να μην δημιουργούν αχρείαστους κινδύνους! Είναι σημαντικό να διατηρούνται οι […]
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στην κουζίνα, προσφέροντας γρήγορη ζέσταμα τροφών και ευκολία στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, η χρήση του απαιτεί προσοχή, καθώς ορισμένα τρόφιμα δεν είναι κατάλληλα για μικροκύματα και μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και εκρήξεις. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τρόφιμα και σκεύη που πρέπει να αποφεύγετε να ζεσταίνετε στον […]
Πάνω που είχες βάλει σε μια τάξη την ζωή σου, ξαφνικά, κάνουν την εμφάνισή τους τα αναπάντεχα γεγονότα και την διαταράσσουν. Γεγονότα που έρχονται σαν τα μαύρα σύννεφα που σκεπάζουν τον αίθριο ουρανό σου, και σκοτεινιάζουν τον ορίζοντα σου. Ένας ορίζοντας που φωτίζεται μόνο από τους κεραυνούς της ζωής που ταράζουν με μανία τον πυρήνα […]
O Μάριος Τόκας ήταν γνωστός όχι μόνο για τη μουσική του αλλά και για την αγάπη του στη ζωγραφική. Στην έκθεση με τίτλο “Εικαστικές Υμνωδίες”, που θα εγκαινιαστεί την Τρίτη 19 Δεκεμβρίου στο Σπίτι της Κύπρου, θα έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε τα έργα τέχνης του, τις αγιογραφίες του. Η σχέση του Μάριου Τόκα με […]
Η ευτυχία σου και η επιτυχία σου εξαρτώνται από τις σκέψεις και τις προθέσεις σου.
Ο φημισμένος ετήσιος διαγωνισμός "Environmental Photographer of the Year" καταγράφει περιβαλλοντικά θέματα μέσα από τον φακό φωτογράφων από όλο τον κόσμο.
Το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών οργανώνει μια σειρά εορταστικών μουσικών απογευμάτων, ανοιχτά και δωρεάν για το κοινό, από τις 16 έως τις 30 Δεκεμβρίου. Η χριστουγεννιάτικη μουσική σκηνή θα στηθεί στο Φουαγιέ Μουσών, με φόντο το φωτισμένο Παγοδρόμιο, προσκαλώντας τον κόσμο να απολαύσει ποικιλία συναυλιών με μελωδίες που ικανοποιούν όλα τα γούστα. Χορωδιακά σχήματα νέων καλλιτεχνών […]
Στο επιβλητικό σκηνικό των Μετεώρων δεσπόζει η μοναδική «ουράνια» φάτνη, σκαρφαλωμένη μέσα σε μια σπηλιά, πάνω από την πόλη της Καλαμπάκας. Η ξεχωριστή αυτή φάτνη εναρμονίζεται με το ιδιαίτερο γεωλογικό φαινόμενο των Μετεώρων και συνάδει με το πνεύμα κατάνυξης και πνευματικής ευδαιμονίας της ιερής Ουράνιας Πολιτείας. Ο βράχος ονομάζεται από τους ντόπιους «Αμπάρια» και «Μάτι […]
Καθώς οι κρύοι μήνες πλησιάζουν και αυξάνεται ο χρόνος που περνάμε σε εσωτερικούς χώρους, το ρίσκο να προσβληθούμε από εποχιακές αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως γρίπη, απλοί ρινοϊοί ή ακόμη και κοροναϊός, αυξάνεται αισθητά. Πώς μπορεί η παραδοσιακή θεραπευτική να βοηθήσει; Χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα βότανα, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις λοιμώξεις. Η ανακουφιστική επίδραση του Κρητικού δίκταμου […]
Οι εκδόσεις Διόπτρα και το βιβλιοπωλείο Public σας προσκαλούν σε μια συνάντηση γνωριμίας με τον διάσημο συγγραφέα και στοχαστή Elio D’Anna
Λιγότερο από δύο μήνες μετά την έγκριση του νόμου για την ίδρυση ειδικών Εγκεφαλικών Μονάδων σε 18 ελληνικά νοσοκομεία, η πρώτη τέτοια μονάδα είναι έτοιμη να λειτουργήσει στο νοσοκομείο “Αττικόν”, αρχίζοντας τη λειτουργία της στις 18 Δεκεμβρίου. Η δημιουργία της μονάδας προήλθε από συντονισμένες προσπάθειες της διοίκησης του νοσοκομείου, της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας και του […]
Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και τα κράτη μέλη της ΕΕ κατέληξαν σε μια σημαντική συμφωνία για τη ρύθμιση της τεχνητής νοημοσύνης.
Το μυστικό για έναν τέλειο εσπρέσο αποκαλύφθηκε από μια ομάδα επιστημόνων, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι η προσθήκη νερού στους κόκκους καφέ πριν από την άλεση είναι καθοριστική. Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου του Όρεγκον, το νερό μειώνει την τριβή και τον στατικό ηλεκτρισμό που δημιουργείται κατά την άλεση, βελτιώνοντας έτσι τη γεύση του καφέ. […]
Η Άννα Ντουντουνάκη κατέγραψε ένα σημαντικό επίτευγμα στην ιστορία της ελληνικής κολύμβησης.
Στον σύγχρονο κόσμο, ένα θέμα που απασχολεί ανθρώπους όλων των ηλικιών, είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, είναι το στρες και οι τρόποι αντιμετώπισής του. Ένας ενδιαφέρον στοχασμός είναι αν η αντίδραση «παλεύω ή φεύγω», που ενεργοποιείται από το στρες, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να είναι ωφέλιμη. Αν κοιτάξει κανείς στο διαδίκτυο, θα βρει […]
Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φρεσκάδας τους και τη μείωση της σπατάλης. Ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι τα τρόφιμά σας παραμένουν ασφαλή για κατανάλωση και διατηρούν την ποιότητά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συντήρηση ψυγείου Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να φροντίζετε […]
Τα αρωματικά φυτά είναι αυτά που περιέχουν αρωματικές ουσίες στα φύλλα ή τους βλαστούς τους, προσδίδοντάς τους ένα ξεχωριστό άρωμα που μπορεί να ενισχύσει το άρωμα και τη γεύση διαφόρων πιάτων. Μεταξύ αυτών, ο δυόσμος, ο βασιλικός και το δεντρολίβανο αποτελούν δημοφιλείς επιλογές για τους κηπουρούς του σπιτιού λόγω των μαγειρικών τους χρήσεων και της […]
Η Virgin Atlantic πραγματοποίησε μια πρωτοποριακή πτήση, η οποία χαρακτηρίζεται ως η πρώτη υπερατλαντική διαδρομή που χρησιμοποιήθηκε καύσιμο από μαγειρικό λάδι. Η πτήση αυτή, που ξεκίνησε από το αεροδρόμιο Χίθροου στο Λονδίνο και κατέληξε στο JFK της Νέας Υόρκης, είχε μεταξύ των επιβατών τον ιδρυτή της Virgin, Σερ Ρίτσαρντ Μπράνσον, τον Βρετανό υπουργό Μεταφορών, Μαρκ […]
Ερευνητικά δεδομένα έχουν αποκαλύψει ότι μέχρι και το 20% της απώλειας οστικής μάζας μπορεί να συμβεί μετά την εμμηνόπαυση. Περίπου η μία στις δύο γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν οστεοπόρωση, και η πλειοψηφία τους θα βιώσει κάποιο κάταγμα στη διάρκεια της ζωής τους. Αυτά τα κατάγματα μπορούν να προκαλέσουν πόνο, να μειώσουν την κινητικότητα και […]
Η Dain Yoon, ένας δημιουργός αυτοπροσωπογραφιών με σουρεαλιστικό στυλ, αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά στη Νότια Κορέα όπου το ταλέντο της στην τέχνη του δερματογραφίας προκάλεσε σύγκριση με τον παραδοσιακό μύθο του “dokkaebi”. Μία από τις δουλειές της, όπου είχε ζωγραφίσει το πρόσωπό της σε μίνι φιγούρα στα νύχια της, κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο ως “τριχωτό μανικιούρ”, […]
Το μέλι καστανιάς, το οποίο χαίρει μεγάλης εκτίμησης στην Ελλάδα για την ποιότητα και τη θρεπτική του αξία, παράγεται από το νέκταρ της καστανιάς και τις εκκρίσεις των αφίδων που κατοικούν στα φύλλα και τις κυψέλες του δέντρου. Αυτό το μέλι έχει μοναδικό χρώμα, που κυμαίνεται από ανοιχτό καφέ έως μαύρο ή κοκκινωπό και ο […]
Ο Φώτης Ζησιμόπουλος κατέλαβε τη δεύτερη θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24ωρης Διαδρομής που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊπέι. Ο 41χρονος Έλληνας δρομέας της ΓΕ Αγρινίου διένυσε εντυπωσιακά 292 χιλιόμετρα, διατηρώντας σταθερή παρουσία στις θέσεις που οδηγούν σε μετάλλιο καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα. Αυτή η επίδοση τον κατατάσσει ως τον δεύτερο Έλληνα που κερδίζει μετάλλιο σε […]
Το 2023 έχει καταγραφεί ως ένα από τα θερμότερα έτη στην ιστορία με τις υψηλότερες θερμοκρασίες που έχουν ποτέ καταγραφεί, σύμφωνα με τον ευρωπαϊκό οργανισμό Copernicus. Αυτή η ανακοίνωση έρχεται κατά τη διάρκεια της COP28, όπου οι διαπραγματεύσεις για την κλιματική αλλαγή είναι σε εξέλιξη. Συγκεκριμένα, ο Νοέμβριος του 2023 αποτελεί τον έκτο συνεχόμενο μήνα […]
Πρόσφατα στο Ασουάν της Αιγύπτου ανακαλύφθηκε ένας τάφος από την ελληνορωμαϊκή εποχή, ο οποίος περιείχε τη μούμια ενός Έλληνα με το όνομα Νικόστρατος. Αυτή η σπάνια εύρεση πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια ανασκαφών από μια αιγυπτιο-ιταλική αποστολή στην περιοχή του Μαυσωλείου Αγά Χαν, όπως ανακοινώθηκε από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου. Παρά το γεγονός ότι ο τάφος […]
Η Μαλάλα Γιουσαφζάι, σε ομιλία της στη Νότια Αφρική, έθεσε το ζήτημα της συστηματικής καταπίεσης των κοριτσιών και γυναικών στο Αφγανιστάν ως ένα ζήτημα διεθνούς σημασίας. Επισήμανε την επιδείνωση της κατάστασης από την επιστροφή των Ταλιμπάν στην εξουσία, περιγράφοντας τις αυστηρές περιοριστικές πολιτικές που έχουν επιβάλει στις γυναίκες, όπως την απαγόρευση πρόσβασης σε εκπαίδευση και […]
Οι φριτέζες αέρος είναι καινοτόμες συσκευές κουζίνας που χρησιμοποιούν την κυκλοφορία θερμού αέρα για να μαγειρεύουν τα τρόφιμα με λιγότερο λάδι. Ο θερμαινόμενος αέρας κυκλοφορεί γύρω από το φαγητό με μεγάλη ταχύτητα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια τραγανή εξωτερική κρούστα ενώ το εσωτερικό παραμένει υγρό Αυτή η μέθοδος επιτρέπει το υγιεινότερο μαγείρεμα με τη μείωση […]
Η Επιτροπή Ασφαλείας του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (PRAC) πρότεινε πρόσφατα νέες οδηγίες σχετικά με τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη, τα οποία συχνά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης. Ο κύριος στόχος αυτών των κατευθυντηρίων γραμμών είναι η μείωση των κινδύνων για δύο σπάνιες αλλά σοβαρές καταστάσεις: το σύνδρομο αναστρέψιμης οπίσθιας εγκεφαλοπάθειας (PRES) και […]
Ένα επαναστατικό σχολείο στην Κίνα, γνωστό για την προσέγγισή του στην εκπαίδευση που επικεντρώνεται στην ψυχική ηρεμία και την ελεύθερη σκέψη, έχει αναδειχθεί ως το κορυφαίο κτίριο του κόσμου για το περασμένο έτος. Το γυμνάσιο Huizhen, που βρίσκεται στην πόλη Νινγκμπό της επαρχίας Τσετσιάνγκ στην ανατολική Κίνα, διακρίνεται για τις μοναδικές του εγκαταστάσεις όπως ένα […]
Συχνά, αν και το ψυγείο μας είναι ο καλύτερος φύλακας των τροφίμων μας, κάνουμε λάθη που μπορούν να επηρεάσουν τη φρεσκάδα και την ασφάλειά τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα λαχανικά σας φαίνονται μαλακά και άψυχα ή γιατί τα τυριά σας μπορεί να έχουν αλλοιωθεί; Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε […]
Παλαιότερα για να βρείτε τα ένσημα που έχετε συγκεντρώσει, απαιτούσε να στηθείτε με τις ώρες στις ουρές του ασφαλιστικού φορέα που ανήκετε. Σήμερα, μπορείτε να τα δείτε με 3 απλά κλικ! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μπείτε στην ιστοσελίδα www.efka.gov.gr/el Δείτε αναλυτικά τα βήματα παρακάτω: 1. Πατάτε στο πεδίο που λέει “Ατομικός […]
Τα Γλυπτά του Παρθενώνα, γνωστά και ως Ελγίνεια Μάρμαρα από τους Άγγλους λόγω του Έλγιν , είναι συλλογή γλυπτών που προέρχονται από την Ακρόπολη των Αθηνών. Αφαιρέθηκαν και κλάπηκαν από τον Τόμας Μπρους, 7ο κόμη του Έλγιν, πρέσβη στην Οθωμανική Αυτοκρατορία από το 1799 μέχρι το 1803, και μεταφέρθηκαν στην Βρετανία το 1806. Εκμεταλλευόμενος την […]
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς από την αρχαιότητα,
Αυτοί οι επαναστάτες αψήφησαν τα κοινωνικά πρότυπα και αντιμετώπισαν τεράστιες προκλήσεις για να επιφέρουν την αλλαγή.
Οι γυναίκες είναι πιο γόνιμες μέσα σε μία ή δύο ημέρες από την ωορρηξία, όταν δηλαδή οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο.
Η χρήση drones στην ιατρική επείγουσα βοήθεια παρουσιάζει μεγάλες προκλήσεις αλλά και εξαιρετικές δυνατότητες.
Σπιτικές θεραπείες που μπορούμε να δοκιμάσουμε για ανακούφιση από ένα κρυολόγημα.
Η νέα “Εικόνα του Μήνα” από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb της NASA/ESA/CSA αποκαλύπτει περίπλοκες λεπτομέρειες του αντικειμένου Herbig Haro 797 (HH 797). Τα αντικείμενα Herbig-Haro είναι φωτεινές περιοχές που περιβάλλουν νεογέννητα αστέρια (γνωστά ως πρωτοαστέρια) και σχηματίζονται όταν αστρικοί άνεμοι ή πίδακες αερίου που εκτοξεύονται από αυτά τα νεογέννητα αστέρια σχηματίζουν κρουστικά κύματα συγκρουόμενα […]
Τα κάστανα, αυτό το απαραίτητο superfood του χειμώνα, είναι γνωστά για την γλυκιά και γεμάτη γεύση τους
Το 2023 συμπληρώνονται 25 χρόνια από την ίδρυση της nlpgreece® , η οποία έχει διαδραματίσει έναν καθοριστικό ρόλο στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης και της επαγγελματικής εξέλιξης στην Ελλάδα και την Κύπρο. Η οργάνωση, ιδρύθηκε το 1998 από την Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου, PhD, και αποτελεί πρωτοπόρο φορέα στη διδασκαλία και εφαρμογή του Νευρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) με […]
Τροφές όπως λιπαρά, τηγανιτά φαγητά, σοκολάτα, καφεΐνη, αλκοόλ και πικάντικα τρόφιμα συμβάλλουν στην εκδήλωση της παλινδρόμησης.
Η υιοθεσία ενός κακοποιημένου σκύλου είναι μια δύσκολη υπόθεση που απαιτεί κατανόηση, υπομονή και δέσμευση.
Στη ζωή μας, υπάρχει ένα πολύτιμο δώρο που πρέπει να προσέχουμε και να προστατεύουμε με κάθε τρόπο. Αυτό το δώρο είναι η αυτοεκτίμηση των παιδιών μας. Είναι το σπουδαιότερο δώρο που μπορούμε να τους δώσουμε, καθώς αποτελεί τη βάση στην οποία θα χτίσουν την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την επιτυχία τους. Εδώ θα εξερευνήσουμε έξι […]
Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς ένα απλό δέντρο μπορεί να μας προσφέρει έναν από τους πιο εκπληκτικούς θησαυρούς της φύσης;
Η εποικοδομητική κριτική είναι μια μορφή ανατροφοδότησης που παρέχει χρήσιμες προτάσεις και συμβουλές για βελτίωση.
Η ολιστική ιατρική είναι μια διαφορετική φιλοσοφία προσέγγισης της υγείας που λαμβάνει υπόψη ολόκληρο το άτομο – το σώμα, το μυαλό, το πνεύμα και τα συναισθήματα – στην προσπάθεια για βέλτιστη υγεία και ευεξία. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της ολιστικής ιατρικής, μπορεί κανείς να επιτύχει τη βέλτιστη υγεία αποκτώντας την κατάλληλη ισορροπία στη ζωή. Ο […]
Το φούσκωμα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειωθεί.
Η υπνοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την ύπνωση ως εργαλείο θεραπείας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο καρύδας για τη φροντίδα των μαλλιών
Ο ναρκισσισμός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις, οδηγώντας σε συγκρούσεις και δυσφορία.
Φροντίδα σημαίνει να περιποιούμαστε με ευαισθησία, τρυφερότητα και καλοσύνη τον εαυτό μας.
Μερικά από τα πιο όμορφα γεφύρια της Ηπείρου βρίσκονται κατά μήκος του Βοϊδομάτη.
Μόνο κοιτώντας μπροστά, θα κάνουμε το απαραίτητο βήμα προς το νέο μας εαυτό.
Tι είναι η ταχυκαρδία, ποια είναι τα αίτια της και πότε μπορεί να αποτελέσει απειλή για την υγεία μας.
Δεν είναι απλώς ένα φευγαλέο συναίσθημα, αλλά μια βαθιά ριζωμένη εκτίμηση για το καλό στη ζωή.
Στον χώρο της γαστρονομίας, υπάρχει ένα πιάτο που συγκεντρώνει τις αποθεωτικές επιδοκιμασίες ανά τις ώρες της ημέρας: τα pancakes. Αυτές οι υφάνσεις αφράτης χαράς και απολαυστικής γεύσης έχουν κατακτήσει τις καρδιές και τα στομάχια πολλών, καθιστώντας το πρωινό, το δεκατιανό και το απογευματινό μας πιο νόστιμα και πλούσια σε αρώματα. Τα pancakes είναι ένα παγκοσμίως […]
Γιατί η πρωτεΐνη είναι σημαντική για την οικοδόμηση των μυών;
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος αλλάζει όταν βιώνουμε θυμό είναι ένα θεμελιώδες βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτού του έντονου συναισθήματος. Ο ανθρώπινος νους είναι ένα πολύπλοκο όργανο που ανταποκρίνεται σε διάφορα ερεθίσματα και τα συναισθήματα αποτελούν μέρος αυτού του περίπλοκου συστήματος. Ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συμπεριφορές, να […]
Ο γαστρονομικός κόσμος προσφέρει αμέτρητους τρόπους για να απολαύσετε τις γλυκοπατάτες.
Η ρίγανη, ένα βασικό βότανο σε πολλές κουζίνες, εκτιμάται για την αρωματική της γεύση και τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν διακριτές διαφορές μεταξύ της άγριας και της καλλιεργούμενης ρίγανης που μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση, τη θρεπτική αξία και τις μαγειρικές τους χρήσεις. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε για τα απίθανα οφέλη […]
Η εντερική φλεγμονή μπορεί να έχει επιπτώσεις μέχρι και την κατάσταση του δέρματος.
Το μαγείρεμα σούπας βελουτέ τον χειμώνα αποτελεί μια ιδιαίτερη γαστρονομική εμπειρία.
Η ανθρώπινη συνθήκη ορίζεται μέσα από την προσωπική εμπειρία η οποία είναι αδιαμφισβήτητα υποκειμενική όσο και σεβαστή, διότι κάθε ατομική ύπαρξη είναι μοναδική. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά στα ανθρώπινα βιώματα καθώς λίγο ή πολύ, όλοι οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με ευχάριστες και δυσάρεστες εμπειρίες, γνωρίζουν εξίσου την ευχαρίστηση, όσο και τον πόνο και […]
Ας γκρεμίσουμε οτιδήποτε παλιό μας στερεί την αλήθεια για τις απεριόριστες δυνατότητες μας.
Η επιχείρηση αυτή έχει κερδίσει την εκτίμηση και τα θετικά σχόλια για τη φιλοζωική της στάση.
Τα οφέλη του φυτικού γάλακτος για την υγεία.
Τα δικαιώματα των παιδιών ισχύουν για κάθε παιδί, ανεξάρτητα από τη φυλή, τη θρησκεία ή την εθνικότητά του.
Η προσφορά δώρων στις σχέσεις είναι μια σημαντική και συμβολική χειρονομία.
Ανακαλύπτοντας την Ενότητα του Σώματος και του Σύμπαντος” Καθώς κοιτάζουμε τον νυχτερινό ουρανό, αντικρίζουμε έναν απέραντο κόσμο που μοιάζει με μια ατέλειωτη θάλασσα από αστέρια και πλανήτες. Αυτό το απέραντο σύμπαν, με τους γαλαξίες και τα αστέρια, μάγευε την ανθρωπότητα από την απαρχή της δημιουργίας της. Δεν είναι τυχαίο ότι η αστρονομία είναι από τις […]
Πόσες στιγμές έχασες, για να αρέσεις, για να είσαι αποδεκτός;
Η ολιστική ιατρική είναι μια μορφή θεραπείας που εξετάζει ολόκληρο τον άνθρωπο, περιλαμβάνοντας το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, στην προσπάθεια για βέλτιστη υγεία. Η προσέγγιση αυτή διαφέρει θεμελιωδώς από τη συμβατική ιατρική, η οποία συνήθως στοχεύει σε συγκεκριμένες ασθένειες ή διαταραχές. Αντίθετα, η ολιστική ιατρική προσπαθεί να επιτύχει ολοκληρωμένη υγεία και διαρκή ανάρρωση […]
Η σόγια αποτελεί εδώ και καιρό βασικό συστατικό σε πολλές δίαιτες, ιδίως στην Ασία, αλλά έχει λάβει ανάμεικτες κριτικές στη Δύση. Ενώ ορισμένοι την επαινούν ως υπερτροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά, άλλοι προειδοποιούν κατά της κατανάλωσής της λόγω των υποτιθέμενων κινδύνων για την υγεία. Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να ρίξει φως στα πιθανά οφέλη […]
Ο ερχομός ενός σκύλου στην οικογένειά σας είναι πολλά περισσότερα από μια απλή δέσμευση χρόνου και προσοχής.
Το φαινόμενο της μουσικοχορευτικής “εξορκιστικής”ταραντέλας που αφορά τον ταραντισμό, είναι κάτι που έχει απασχολήσει ερευνητές και επιστήμονες ποικίλων ειδικοτήτων, ενώ φυσικά δεν πέρασε απαρατήρητο από τους επαγγελματίες της διανοητικής υγείας. Η βιβλιογραφία, βέβαια, ειναι περιορισμένη σε έναν μικρό αριθμό για τα δεδομένα της παγκόσμιας κοινότητας και μένει ακόμη πολύς δρόμος για να διανυθεί. Οι περισσότεροι […]
Το λούπινο, ένα φυτό που ανήκει στο γένος Lupinus, είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο στην Ελλάδα και διατίθεται σε διάφορα χρώματα όπως λευκό, κίτρινο, μπλε και υπόλευκο. Με περίπου 300 είδη, το λούπινο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πιθανών οφελών για την υγεία, διατροφική αξία και ευέλικτη χρήση. Η κατανόηση του λούπινου είναι απαραίτητη για την αξιοποίηση […]
Αυτές οι λιχουδιές χωρίς ψήσιμο είναι φτιαγμένες αποκλειστικά από φυσικά συστατικά.
Πριν από μία εβδομάδα, μια ισχυρή γεωμαγνητική καταιγίδα προκάλεσε ένα ασυνήθιστο φαινόμενο σε πολλά μέρη της Ευρώπης, μετατρέποντας τον ουρανό σε ένα εκπληκτικό θέαμα πολύχρωμων φωτεινών χρωμάτων, παρόμοιο με το Βόρειο Σέλας. Σε περιοχές όπως οι Άλπεις, η Βόρεια Ιταλία, τα Βαλκάνια και ακόμη και στις Σέρρες, ο ουρανός λάμπρυνε με εξαιρετικά χρώματα, δημιουργώντας μια […]
Στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας, υπάρχει μια ιστορία που ξεχωρίζει, η ιστορία της οικογένειας Δαφόπουλου και της “Ιπποκράτειας Διαβίωσης“. Στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, αυτή η οικογένεια έχει καταφέρει να συνδυάσει την παράδοση με την καινοτομία, δημιουργώντας προϊόντα που αγκαλιάζουν τη φιλοσοφία της ολιστικής υγείας. Ας ξεκινήσουμε το ταξίδι μας από τον Νίκο Δαφόπουλο, […]
Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να βοηθήσει με τον διαβήτη τύπου 2
Απαντήσεις από τον Αντώνιο Ντακανάλη*, Καθηγητή και επικεφαλής Ερευνητή Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας Πανεπιστήμιο «Μπικόκα» του Μιλάνου, Μέλος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ψυχικής Υγείας και της Ακαδημίας Ψηφιακής Ιατρικής “Απολάμβανε κάθε συναρπαστική στιγμή της ημέρα και αφιέρωνε πάντα χρόνο για να ξεκουραστείς και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου“. Είναι μια καλή συμβουλή που θα μπορούσε να προέρχεται […]
Τι να προσέξετε την Black Friday και το Cyber Monday. Οι αγορές που πρέπει να αποφεύγετε.
Φανταστείτε ένα σεμινάριο εσωτερικής οικονομίας από έναν εκατομμυριούχο στην καρδιά της Αθήνας με αποκλειστικά 100 συμμετέχοντες. Και πάνω απ’ όλα… το πιο ανατρεπτικό σεμινάριο οικονομικής ανεξαρτησίας που θα έχετε ακούσει ποτέ. Στον πανέμορφο πολυχώρο Polis, ο Elio D’Anna, ένας άνθρωπος με πολλές ιδιότητες – συγγραφέας μπεστ σέλερ του βιβλίου Η ΣΧΟΛΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ, φιλόσοφος, οικονομολόγος […]
Ο Dimash απέκτησε διεθνή φήμη μετά τη συμμετοχή του στον κινεζικό διαγωνισμό τραγουδιού "Singer 2017"
Φάρμακο έχει τη δυναμική να λειτουργήσει προληπτικά απέναντι στον καρκίνο του μαστού.
Επιλέγω να ανοίγω το σπίτι μου σε όσους έρχονται να με συναντήσουν με αγάπη.
Η ψυχοσωματική κυστίτιδα είναι μια πάθηση που δεν είναι τόσο γνωστή όσο θα έπρεπε.
Ένα υγιεινό και χορταστικό πρωινό είναι απαραίτητο για πολλούς λόγους.
Το μέλι χαρουπιού είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που έχει τις ρίζες του στην περιοχή της Μεσογείου, με κύριο παραγωγό την Κύπρο.
Στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 750 ιαματικές πηγές, από τις οποίες περίπου οι 200 είναι αξιοποιημένες και επισκέψιμες.
Πριν λίγες μέρες δημοσιεύσαμε την πρώτη ανακοίνωση για το φεστιβάλ Μόνο Μαζί Μπορούμε που θα πραγματοποιηθεί στο Περιστέρι αλλά θα είναι διαθέσιμο να το παρακολουθήσει κανείς και διαδικτυακά. Θυμίζουμε ότι το φεστιβάλ πραγματοποιείται για πρώτη φορά και σκοπός του είναι η οικονομική ενίσχυση της Σχολής Αγάπης Εαυτού που τρέχει υπό την αιγίδα του σωματείου Μανώλη […]
Στο διαρκώς εξελισσόμενο τοπίο της γυμναστικής και της ευεξίας, το Pilates Reformer έχει αναδειχθεί ως πρωτοπόρος στις καινοτόμες, αποτελεσματικές μεθόδους άσκησης. Η αυξανόμενη δημοτικότητά του μπορεί να αποδοθεί στα πολύπλευρα σωματικά και ψυχικά οφέλη που προσφέρει. Μια μέθοδος γυμναστικής που υπερβαίνει την απλή άσκηση, το Pilates Reformer εστιάζει στην αρμονία μεταξύ σώματος και πνεύματος, οδηγώντας […]
Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε με το μότο: «Δεν πρέπει να μιλάμε σε αγνώστους».
Η λίμνη Πλαστήρα, που βρίσκεται στην πανέμορφη περιοχή της Θεσσαλίας, είναι ένα τεχνητό θαύμα που έχει μετατραπεί σε φυσικό παράδεισο με την πάροδο του χρόνου. Η λίμνη πήρε το όνομά της από την εξέχουσα στρατιωτική και πολιτική προσωπικότητα Νικόλαο Πλαστήρα και δημιουργήθηκε το 1960 για να χρησιμεύσει ως πηγή άρδευσης και υδροηλεκτρικής ενέργειας. Από την […]
Στο διαρκώς εξελισσόμενο τοπίο της γυμναστικής και της ευεξίας, το Pilates Reformer έχει αναδειχθεί ως πρωτοπόρος στις καινοτόμες, αποτελεσματικές μεθόδους άσκησης. Η αυξανόμενη δημοτικότητά του μπορεί να αποδοθεί στα πολύπλευρα σωματικά και ψυχικά οφέλη που προσφέρει. Μια μέθοδος γυμναστικής που υπερβαίνει την απλή άσκηση, το Pilates Reformer εστιάζει στην αρμονία μεταξύ σώματος και πνεύματος, οδηγώντας […]
Το βιβλίο είναι μια πρωτοποριακή εξερεύνηση των εγγενών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Από την 1η Δεκεμβρίου του 2023, έρχονται αλλαγές για τους καταναλωτές ηλεκτρικής ενέργειας στα ελληνικά νοικοκυριά.
Τα έργα του εξακολουθούν να γοητεύουν τους αναγνώστες παγκοσμίως.
Μεταξύ των αθόρυβων ανταλλαγών ματιών και των σχεδόν ανεπαίσθητων κινήσεων των χεριών, υφαίνεται μια ιστορία βαθύτερη από λέξεις, μελωδικότερη από τη φωνή, αλλά συχνά παραμένει ανείπωτη. Τα σημάδια είναι εκεί, αλλά πόσοι από εμάς μπορούν να ‘ακούσουν’ τη σιωπηλή γλώσσα που αποκαλύπτει σκέψεις και συναισθήματα που δεν εκδηλώνονται ποτέ σε λέξεις; Σε έναν κόσμο όπου […]
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα διατροφικό σχήμα που εναλλάσσεται μεταξύ περιόδων νηστείας και φαγητού.
Οι στόχοι SMART παρέχουν ένα στιβαρό και αποτελεσματικό πλαίσιο για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων
Η γκρανόλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πολυσυζητημένα τρόφιμα στον κόσμο της υγιεινής διατροφής.
10 δώρα tα οποία έχουν τη δύναμη να ενισχύσουν την αμοιβαία σας σχέση.
Μια συσκευή που σας επιτρέπει να μαγειρεύετε με λιγότερο λάδι σε σχέση με τον παραδοσιακό τρόπο τηγανίσματος.
Κεφίρ: ένας απλός ορός για πολλούς, αλλά μια πηγή ζωής και ευεξίας για όσους ξέρουν να εκτιμούν την αξία του.
Με λεπτότητα, οι τρεις οικοδεσπότες Σπύρος Ανδριανός, Χρήστος Παπανίκας και Θέμης Καλόγηρος, με οδήγησαν σε μία εκ βαθέων εξομολόγηση για τη φωνή, την αναπνοή και το νόημα της ζωής. Από τις πιο ωραίες συζητήσεις που έχω κάνει. Σεμινάριο – SPEAK & THRIVE | Μεταμόρφωσε τη φωνή και τη δημόσια ομιλία σου👉 https://ninakaloutsa.com/?post_type=s…
Τα αντιβιοτικά για τη θεραπεία λοιμώξεων σε παιδιά και βρέφη δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο παλαιότερα.
Τα γονίδια ασκούν σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά των παιδιών μας.
Ποιος είπε ότι τα brownies πρέπει να είναι απαραίτητα "αμαρτωλά";
Οι εκδότες της Key Books δίνουν συνέντευξη στην Εναλλακτική Δράση
Αυτές οι πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσετε τον θυρεοειδή αδένα σας σε υγιή κατάσταση.
Είναι δύσκολο να δημιουργηθεί ένα πλάνο θεραπείας για ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται στις συμβατικές θεραπείες.
«Κι όταν δεν πεθαίνουμε ο ένας για τον άλλο, είμαστε κι όλας νεκροί. Κινδυνέψαμε ναι, αλλά σήμερα θα κοιμηθούμε καλύτερα».
Τα πτηνά έχουν τον τρόπο τους να εκφράζουν τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους, όπως άλλωστε και όλα τα ζώα.
Το σώμα μας, ο μεγάλος προδότης! Αυτός που λαχταρά την κίνηση και καταδικάστηκε στην ακινησία.
Οι βιολογικοί ελαιώνες Σακελλαρόπουλου, τιμήθηκαν με τον τίτλο του BEST EUROPEAN ORGANIC OLIVE PRODUCER 2023.
Ο Matthew Perry, γνωστός από το ρόλο του ως Chandler Bing στην αγαπημένη κωμική σειρά Friends, έφυγε πρόσφατα από τη ζωή σε ηλικία 54 ετών οδηγώντας σε βαθιά τους θαυμαστές και τη βιομηχανία του θεάματος στο σύνολό της. Η ερμηνεία του Perry ως Chandler Bing τον έκανε γνωστό σε όλους και συνέβαλε στην τεράστια επιτυχία […]
Οι μπάλες Πιλάτες μπορούν να αντικαταστήσουν ακόμα και την καρέκλα του γραφείου σας.
Αθήνα, Οκτώβριος 2024 Ο παγκοσμίως διάσημος επιστήμονας και συγγραφέας Δρ. Bruce Lipton θα βρεθεί στην Ελλάδα τον ερχόμενο Οκτώβριο, μεταφέροντας τις πρωτοποριακές του ιδέες στο ελληνικό κοινό. Ο Δρ. Lipton, γνωστός για τη δουλειά του στον τομέα της επιγενετικής και της βιολογίας της πεποίθησης, θα πραγματοποιήσει ένα διεθνές workshop δύο ημερών στις 12 και 13 […]
Ένας φόρος τιμής στην Επιστήμη και στην Τέχνη.
Η έρευνα επικεντρώνεται στην ανίχνευση και απομόνωση των γηρασμένων κυττάρων.
Ορισμένα μικρόβια που υπάρχουν στο έντερο μπορεί να παράγουν ουσίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
Ο Άγιος Δημήτριος ήταν αριστοκράτης και ανώτατος στρατιωτικός διοικητής της Θεσσαλονίκης.
Ο καφές με κακάο μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για τη λειτουργία του εντέρου και τη γενική υγεία.
Η νέα υπηρεσία που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ειδικό εφαρμοσμένης νευροεπιστήμης καθηγητή Νίκο Δημητριάδη και την εταιρεία OPTIMAL. Από αναλύσεις που έχουμε κάνει, έχουμε διαπιστώσει ότι υπάρχουν άνθρωποι: Η Νίνα καλούτσα θα πραγματοποιήσει το σεμινάριο Speak and Thrive στις 11 και 12 Νοεμβρίου: Για περισσότερες πληροφορίες μεταβείτε εδώ https://ift.tt/vS6yV0Z
Ένα εξαιρετικά ιδιαίτερο ακίνητο στο κέντρο της ερήμου έχει γίνει ανάρπαστο τον τελευταίο καιρό.
Το βιβλίο του Κωνσταντίνου Χαραντινιώτη θα σας ταξιδέψει σε έναν δρόμο αυτογνωσίας 52 εβδομάδων.
Τα παξιμάδια από χαρούπι είναι οφέλιμα και χρησιμοποιούνται χιλιάδες χρόνια τώρα από τους ναυτικούς.
Η μελέτη ανοίγει νέες προοπτικές για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος δημιουργεί και ανακαλεί αναμνήσεις.
Αυτή η ταχύτητα είναι 500 φορές μεγαλύτερη από την ταχύτητα του ήχου στην επιφάνεια της θάλασσας!
Μια φαινομενικά νέα "πάθηση" που πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους.
Ο Θεόφραστος Παράκελσος ήταν μια από τις πιο αινιγματικές προσωπικότητες του μεσαίωνα.
Το φασκόμηλο χρησιμοποιόταν από την Αρχαία Ελλάδα, την Αρχαία Ρώμη έως τη Μεσοποταμεία.
Η πρακτική του πιλάτες μπορεί να φαίνεται απλή στο μάτι του παρατηρητή, αλλά κρύβει μια μεγάλη γκάμα οφελών για το σώμα και το νου. Πέρα από τη γενική ευεξία, η παρακολούθηση αυτής της μορφής γυμναστικής επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του κορμού – του πυρήνα του ανθρώπινου σώματος, αν θέλετε. Ένας δυνατός κορμός υποστηρίζει κάθε κίνηση και […]
Η δικαιοσύνη είναι μια κατασκευή, μια ιδέα που αλλάζει ανάλογα με το ποιος την κρίνει.
Ο Δήμος Πύλου-Νέστορος τίμησε την 196η επέτειο αυτής της σημαντικής ναυμαχίας με μια εντυπωσιακή αναπαράσταση.
Σε ιστορικό υψηλό έχει σκαρφαλώσει η τιμή παραγωγού για τον «υγρό χρυσό» της ελληνικής γης.
Στο μεταβατικό τοπίο της σύγχρονης ιδεολογίας και κουλτούρας, λίγες φωνές αποδεικνύονται τόσο αντιπροσωπευτικές των αξιών και των προκλήσεων της εποχής μας όσο ο Στέφανος Ξενάκης. Είναι ένας ανθρωπος με εντυπωσιακό βιογραφικό, που εκτείνεται από τη λογοτεχνία μέχρι την επιχειρηματικότητα, και διακρίνεται για την απροσδόκητη ικανότητά του να συνδυάζει τη σοφία με τη δράση. Αλλά ο […]
Η κατάσταση της ψυχικής μας υγείας μπορεί να αποτελέσει πρώιμη προειδοποίηση για την εμφάνιση πολλαπλής σκλήρυνσης.
Η γνωστή Pilates Instructor έρχεται στην Αθήνα για 4 μοναδικά εργαστήρια Pilates που απευθύνονται σε δασκάλους αλλά και σε απλούς ενδιαφερόμενους.
Μάθετε 12 εκπληκτικές ιδιότητες της ρίγανης που θα σας κάνουν να τη βάλετε καθημερινά στη διατροφή σας
Ο στόχος της πολιτικής αυτής είναι να αντιμετωπιστεί η υπερ-συνταγογράφηση και η καταχρηστική χρήση των εξετάσεων αίματος.
Ο Αμαζόνιος έπεσε στη χαμηλότερη στάθμη του εδώ και έναν αιώνα στην καρδιά του τροπικού δάσους της Βραζιλίας.
Τα Εξάρχεια αναδείχθηκαν ως μία από τις πιο "cool" γειτονιές του κόσμου.
Κάθε είδος κατοικιδίου αντικατοπτρίζει κάποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Η μεταβολική υγεία και ο τρόπος ζωής ενδέχεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην επίτευξη μακροζωίας.
Ο μυθιστορηματικός Ζορμπάς ήταν ένα πλάσμα της στιγμής.
Όταν μιλάμε για μέλι, το μέλι από θυμάρι δεν είναι απλώς ένας ακόμη παίκτης στο παιχνίδι. Είναι το ‘rockstar’ της κατηγορίας, το απόλυτο φαβορί που κάνει τα άλλα μέλια να φαίνονται σαν… καλά, απλά μέλια. Πρώτα απ’ όλα, μας εντυπωσιάζει με το υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα του, που όχι μόνο δελεάζει το μάτι αλλά αποκαλύπτει και […]
Η δύναμη που έχουν η τέχνη και η φιλανθρωπία να δημιουργούν θετικές αλλαγές στην κοινωνία.
Η αρχική είδηση αναφέρει ότι 853 παιδιά έχουν χάσει τη ζωή τους από τους βομβαρδισμούς, και αυτό είναι ένας αριθμός που ανατριχιάζει.
Θα αναλύσουμε τα τέσσερα αυτά τρόφιμα και θα εξηγήσουμε γιατί οι ειδικοί τα θεωρούν λιγότερο ασφαλή.
Ο Μίλτος βρίσκεται στην τελική τριάδα για τον τίτλο του κορυφαίου αθλητή του στίβου στην Ευρώπη για το 2023!
Ένας μικρός οδηγός των πιο συνηθισμένων φαγώσιμων χόρτων!
Το πρόγραμμα αυτό προωθεί την αυτογνωσία σε σχέση με το πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στο φαγητό.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία σε 36.000 άτομα να ανακαλύψουν την πολυσύνθετη ομορφιά της Ευρώπης.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να περιορίσουμε την έκθεσή μας;
Γνωρίζατε ότι κάποια τρόφιμα είναι κυριολεκτικά μια "πηγή νεότητας";
Εδώ και πολύ καιρό, η ψυχολογία έχει κάνει μια διάκριση μεταξύ του να είσαι μοναχικός από το να είσαι μόνος.
Το συναρπαστικό βιολογικό σύμπαν που συνθέτει το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 30 τρισεκατομμύρια κύτταρα.
Η Tada παραδέχεται ότι η ηλικία της δυσκολεύει τη ζωγραφική, αλλά λέει ότι όταν ζωγραφίζει αισθάνεται σαν παιδί.
Ο Άγιος Κυπριανός είναι μια από τις πιο συναρπαστικές και πολυεπίπεδες προσωπικότητες της χριστιανικής ιστορίας. Η ιστορία της ζωής του είναι γεμάτη αντιφάσεις, αλλαγές και επιτυχίες, καθιστώντας τον έναν από τους πιο σημαντικούς άγιους της Εκκλησίας. Από Μάγος σε Χριστιανό Στη Wikpedia διαβάζουμε ότι ο Κυπριανός ξεκίνησε τη ζωή του ως μάγος και ιερέας παγανιστικών […]
Πάντα ένιωθα τον εαυτό μου ως έναν άνθρωπο που δεν θύμωνε και δεν κρατούσε κακίες. Ώσπου, κάποια στιγμή, ένας συνεργάτης μου με πρόδωσε και με εξαπάτησε. Επισκέφθηκα για πρώτη φορά δικηγόρο και προέβηκα σε όλες τις ενέργειες για να προστατεύσω τον εαυτό μου. Οι ενέργειες απέδωσαν στο μεγαλύτερο βαθμό, ωστόσο εγώ ένιωσα σαν να έχω […]
Το 40% των ασθενών παρουσιάζουν διαυγή εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ΚΑΡΠΑ, σύμφωνα με μελέτη.
Από το 2010 φαίνεται να ζούμε σε μια διαρκή αβεβαιότητα. Οικονομική κρίση, πανδημία, πόλεμοι, ακρίβεια, φυσικές καταστροφές. Πολλοί άνθρωποι ελπίζουν ότι κάθε φορά είναι η τελευταία κρίση και ότι όλα θα φτιάξουν στη συνέχεια. Και ουσιαστικά όταν λέμε ότι θα φτιάξουν πιθανόν σκεφτόμαστε απλά ότι θα επιστρέψουμε σε μια πιο προβλέψιμη ζωή. Όμως, μετά από […]
Ένας νέος, σύγχρονος χώρος ανάγνωσης, συνάντησης και πολιτισμού «γεννήθηκε» στην καρδιά της Αθήνας.
Οι συγγνώμες διαδραματίζουν σημαντική λειτουργία στην επιδιόρθωση της σχέσης.
Πρόσφατα η ηθοποιός και μις Υφήλιος 1964 Κορίνας Τσοπέη αποκάλυψε ότι ο εγγονός της πάσχει από το σύνδρομο Williams, εξαιτίας του οποίου περπάτησε για πρώτη φορά στα πέντε του χρόνια. Το σύνδρομο Williams είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που εμφανίζεται σε περίπου 1 στα 10,000 άτομα. Αυτή η διαταραχή περιλαμβάνει μια σειρά από φυσικά και […]
Η λύση είναι απλή: Μάθετε να ακούτε την καρδιά σας αντί για το κεφάλι σας.
Ο σχηματισμός μιας νέας υπερηπείρου θα μπορούσε να εξαφανίσει τον άνθρωπο και όλα τα άλλα θηλαστικά.
"Η σοφία, φίλοι μου, δεν προέρχεται από ένα φρούτο ή ένα δέντρο αλλά από το ταξίδι και τις ερωτήσεις που θέτουμε."
Ξεκίνησε το 2014 βασανίζοντας και κακοποιώντας περισσότερα από 42 σκυλιά μέχρι τη σύλληψή του το 2022.
Είστε έτοιμοι για την πιο συναρπαστική life changing εμπειρία;
Μεγάλη κοινωνική δράση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, διοργανώνει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.
Οι άνθρωποι που περιορίζουν το χρόνο τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν το κάνουν.
Επιστήμονες εντόπισαν έναν πλανήτη που μοιάζει με τον Δία, βρίσκεται 520 έτη φωτός μακριά από τη Γη και «δεν θα έπρεπε να υπάρχει».
Το «μικροσκόπιο επαυξημένης πραγματικότητας» σημειώνει τα όρια των καρκινικών κυττάρων και άλλα χαρακτηριστικά τους.
Το φθινόπωρο και ο χειμώνας πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να διατηρήσουμε την υγεία μας κατά τη διάρκεια της αλλαγής των εποχών.
Οι εικόνες είναι συγκλονιστικές και προκαλούν ερωτήματα.
Το εύρημα μαρτυρά την παρουσία παιδιών στα αλατωρυχεία της Εποχής του Σιδήρου, λένε οι αρχαιολόγοι.
Για όσους έχουν διαβήτη τύπου 1, οι ενέσεις ινσουλίνης είναι ανάγκη για την επιβίωση τους. Είναι όμως, και επώδυνες.
Αν εργαστείς µεθοδικά πάνω στις σκέψεις σου, µπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου, όποιες και αν είναι οι συνθήκες γύρω σου.
Σύμφωνα με έκθεση της Ιατρικής Σχολής Γκρόσμαν, η ζωή μας πραγματικά περνάει μπροστά από τα μάτια μας όταν πεθαίνουμε.
Οι εσωστρεφείς είναι ικανοί να συμπεριφερθούν σαν εξωστρεφείς για να πετύχουν στόχους που τους θεωρούν σημαντικούς.
Λίγες ημέρες μετά την πλημμύρα στην Θεσσαλία, φαίνεται πως οι συνέπειες γίνονται ορατές ακόμη και πολλά χιλιόμετρα μακριά.
Φανταζόσασταν ποτέ πως στην καρδιά της Αθήνας υπάρχει ένα ρέμα το οποίο διασχίζει μία από τις πιο πυκνοκατοικημένες περιοχές της;
Το Qi Gong είναι ένας από τους καλύτερους ασφαλείς και φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε τη μακροζωία.
Ο αυτοκινητόδρομος Karakoram είναι ο ψηλότερος σε υψόμετρο διεθνής δρόμος στον κόσμο.
Χρονολογείται στο 1504, ανήκει σε ξένη ιδιωτική συλλογή και αποδόθηκε στον Ραφαήλ.
Πρακτική πρώιμης ανάγνωσης ΔΙΑΒΑΖΩ ΝΩΡΙΣ ΕΙΜΑΙ ΕΥΤΥΧΗΣ για την κατάκτηση της αναγνωστικής ετοιμότητας «Η ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΜΙΑ ΖΕΣΤΗ ΑΓΚΑΛΙΑ, ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΨΥΧΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ» Λίνα Κατσίγκρη PhD Τα παιδιά ένα χρόνο πριν την πρώτη δημοτικού, προκειμένου να προετοιμαστεί ο εγκέφαλος τους και η μνήμη εργασίας τους για την κατάκτηση της αναγνωστικής […]
Και ποιος δεν αγαπά τα φρούτα. Τα φρούτα είναι συνδεδεμένα στη συνείδησή μας με την καλή υγεία μας και με πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας. Τα φρούτα είναι πολλά και ευτυχώς η φύση δεν μας επιτρέπει να τα βαρεθούμε αφού υπάρχουν πολλές ποικιλίες και είδη φρούτων για διαφορετικές εποχές του χρόνου. Υπάρχει και […]
Τώρα είναι η ώρα να ανακαλύψετε αυτή τη διαχρονική τεχνολογία για τον εαυτό σας!
«Αυτά τα δείγματα δεν αποτελούν μέρος της επίγειας εξέλιξής μας».
Ανακαλύψτε 11 είδη τροφίμων που συχνά δεν είναι αυτό που φαίνονται.
Ένα παιδί στα έξι σε όλο τον κόσμο ζει με λιγότερα από 2,15 δολάρια την ημέρα!
Τα πόστερ του 64ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης υπογράφει ο εικαστικός καλλιτέχνης Βασίλης Σελιμάς.
Oι άνθρωποι με μεγαλύτερη κοινωνική υποστήριξη τείνουν να ζουν περισσότερο από εκείνους που είναι απομονωμένοι.
Ένα βήμα πριν την πλήρη κατάρρευση βρίσκεται η ιστορική, κρεμαστή γέφυρα των Τεμπών.
Στο νέο, αυτόνομο και ασφαλή χώρο θα αντιμετωπίζονται ολιστικά τα περιστατικά παιδικής κακοποίησης.
Επιστρέφουν στα σχολεία οι μαθητές, με εξαίρεση την Περιφέρεια Θεσσαλίας που έχει πληγεί από την φονική κακοκαιρία.
Κι όμως, υπάρχουν κάποια υγιεινά σνακ που είναι κατάλληλα για πριν τον βραδινό ύπνο.
Πώς επηρεάζει η υπερκατανάλωση ζάχαρης τη μαμά και το έμβρυο;
Ποια η διατροφική αξία του ταχινιού και ποια τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του.
Υπάρχουν κάποια στοιχεία από τα οποία μπορούμε να καταλάβουμε αν η ενασχόληση του παιδιού έχει μετατραπεί σε κάτι ψυχολογικά επικίνδυνο.
Ποια είναι τα άγρια ζώα; Αυτά που σκοτώνουν άκριτα ή αυτά που πράττουν όπως τα όρισε η φύση;
Η δημιουργικότητα είναι συχνά θέμα προοπτικής.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες που μπορεί να νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι;
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας αποκαλέσει εκκεντρικό, φροντίστε να τον ευχαριστήσετε.
Κατάμεστο το αρχαίο θέατρο της Λάρισας στην πρώτη μουσική παράσταση μετά από 22 και πλέον αιώνες.
Η χρήση των sociam media ενέχει κινδύνους για την ψυχική υγεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεται εντελώς.
Η δημιουργία του προφίλ του όγκου σε πραγματικό χρόνο μπορεί να καθοδηγήσει τις χειρουργικές θεραπευτικές αποφάσεις.
Τα θαλάσσια οικοσυστήματα έχουν λεπτή ισορροπία και κάθε αλλαγή έχει αντίκτυπο στην τροφική αλυσίδα.
Ο αναζωογονητικός ύπνος έχει γίνει τόσο δυσεύρετος που πλέον έχει αναδείξει ένα νέο είδος ταξιδιού.
800 εκατομμύρια λίβρες αλατιού Ιμαλαΐων εξορύσσονται κάθε χρόνο.
Μια άσκηση για να αρχίσετε να καλωσορίζετε τη χαρά πίσω στη ζωή σας.
Γενετιστές υποστηρίζουν ότι τα δάση μπορούν να αναγεννηθούν επιλέγοντας δέντρα που προσαρμόζονται στην κλιματική αλλαγή.
Δείτε τρεις χαρακτηριστικές περιπτώσεις δερματικών παθήσεων που μπορεί να "κρύβουν" πιο σοβαρές ασθένειες.
