Οι ψυχοβιοτικές θεραπείες διερευνώνται για μια σειρά θεμάτων ψυχικής υγείας, από την επιλόχεια κατάθλιψη έως τις νευρολογικές διαταραχές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/A4kq9B3
via IFTTT
Δευτέρα 28 Φεβρουαρίου 2022
Τι μπορούν να μας διδάξουν τα βακτήρια του εντέρου για την ψυχική υγεία
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/A4kq9B3
via IFTTT
Υπάρχουν 3 διαφορετικοί τύποι τελειομανίας – Πώς να τους εντοπίσουμε και αντιμετωπίσουμε
Να θυμάστε να απολαμβάνετε «την ανάβαση στο βουνό», όχι μόνο τη θέα από την κορυφή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Xl6Ekoc
via IFTTT
16χρονος σκακιστής από την Ινδία νίκησε παγκόσμιο πρωταθλητή σε τουρνουά
Καθώς ξημέρωνε στην Ινδία και διαδόθηκε η είδηση της νίκης του Praggnanandhaa, ο ίδιος κατακλύστηκε από μηνύματα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wdAB3Z5
via IFTTT
Η αλλαγή της διατροφής θα μπορούσε να προσθέσει έως και 13 χρόνια ζωής, σύμφωνα με μελέτη
Η έρευνα αποκλείει την αρχή ότι ο ενεργειακός περιορισμός συχνά ισοδυναμεί με μακροζωία, εάν καλύπτονται οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RGk3JBp
via IFTTT
Κυριακή 27 Φεβρουαρίου 2022
Πώς να διακρίνουμε έγκαιρα την κατάθλιψη | Στάδια και συμπτώματα
Τα ψυχολογικά, σωματικά και κοινωνικά συμπτώματα της κατάθλιψης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/CZI6SL1
via IFTTT
Eκεί που η παρουσία γίνεται απουσία, τα λόγια περισσεύουν…
Κι όταν οι άνθρωποι φεύγουν, τότε τι μένει; Μόνο σιωπή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MgQeDhv
via IFTTT
Ισημερινός: Ψηφίστηκε η αποποινικοποίηση των αμβλώσεων σε γυναίκες που έχουν πέσει θύματα βιασμού
Η απόφαση αφορά τις γυναίκες άνω των 18, που θα μπορούν να επιλέγουν την άμβλωση έως τις 12 εβδομάδες, όταν είναι αποτέλεσμα βιασμού.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zeDyCPb
via IFTTT
Οι λειτουργίες του εγκεφάλου μας δεν επιβραδύνονται μέχρι τα 60, σύμφωνα με έρευνα
Η ταχύτητα της γνωστικής επεξεργασίας πληροφοριών παραμένει σε μεγάλο βαθμό σταθερή μεταξύ των ηλικιών 20 και 60 ετών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/yrI7oDA
via IFTTT
Η κατάσταση ύπαρξης «Είμαι»
Ποια είναι η κατάσταση ύπαρξης «Είμαι» για την οποία μιλούν σοφοί, δάσκαλοι και μύστες χιλιάδες χρόνια τώρα;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qx94hpM
via IFTTT
Καστοριά: Συγκινεί ο αρσενικός κύκνος που περιμένει και δεν εγκαταλείπει το ταίρι του μετά το θάνατό του
Mετά τον θάνατο του θηλυκού κύκνου που νοσηλευόταν τραυματισμένος, ο αρσενικός παρέμενε έξω από το κέντρο περίθαλψης περιμένοντας…
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/t1ak3sw
via IFTTT
Ανθρώπινος εγκέφαλος: Ανακαλύφθηκαν νευρώνες που αντιδρούν αποκλειστικά στα τραγούδια!
Επιστήμονες ανακάλυψαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλό μας, νευρώνες που ασχολούνται αποκλειστικά με την επεξεργασία του τραγουδιού!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ABe3MFR
via IFTTT
Ποια τρόφιμα μας «κλέβουν» την καλή διάθεση και την ενέργειά μας;
Οι ανθυγιεινές προτάσεις σνακ γίνονται για μία ακόμη φορά παράδειγμα προς αποφυγή, όχι μόνο για την υγεία μας αλλά και για την ψυχική μας διάθεση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gM534w8
via IFTTT
Οι χιμπατζήδες έχουν αναπτύξει μεθόδους θεραπείας και παρέχουν πρώτες βοήθειες μεταξύ τους!
Συμπεριφορά αλληλοβοήθειας μέσω παροχής «πρώτων βοηθειών» επιδεικνύουν οι χιμπατζήδες μεταξύ τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PREqy6w
via IFTTT
Παρασκευή 25 Φεβρουαρίου 2022
Συναισθηματική Κακοποίηση: Με ποιο τρόπο οι συναισθηματικοί κακοποιητές διατηρούν την «εξουσία» τους
Τι είναι αυτό που ωθεί κάποιον να κακοποιήσει συναισθηματικά;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6tbmPMS
via IFTTT
Πέμπτη 24 Φεβρουαρίου 2022
Υπάλληλος καφετέριας έγραψε ένα μήνυμα στο ποτήρι μιας κοπέλας και της έσωζε τη ζωή!
«Είσαι καλά; Θες να επέμβουμε; Αν χρειάζεσαι βοήθεια βγάλε το καπάκι από το ποτήρι» έγραψε η υπάλληλος σε πελάτισσα που κινδύνευε!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KcIiD2t
via IFTTT
4 νέα επιστημονικά ευρήματα για το πώς μας επηρεάζει η αγκαλιά
Νέες συναρπαστικές πληροφορίες για τις ψυχολογικές επιδράσεις της αγκαλιάς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9KQ8Tj3
via IFTTT
4 τρόποι με τους οποίους η κατάθλιψη συνδέεται με την υγεία της καρδιάς
Η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή σας. Μπορεί να επηρεάσει και τη σωματική σας υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SUjmbr3
via IFTTT
Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κάποιου που παραπονιέται συνεχώς
Η νευροπλαστικότητα μπορεί να είναι τόσο το πρόβλημα όσο και η λύση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SFOmXMf
via IFTTT
Είμαστε οι άμυνες μας…
Στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε να πονέσουμε και να πληγωθούμε ξανά, θωρακιζόμαστε πίσω από μια πανοπλία «ασφάλειας».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/txoAO54
via IFTTT
Έρευνα αποκαλύπτει διαγενεακή σύνδεση μεταξύ καπνίσματος και σωματικού λίπους στις γυναίκες
Περισσότερο σωματικό λίπος τείνουν να έχουν οι γυναίκες και τα κορίτσια των οποίων οι παππούδες ή οι προπαππούδες κάπνιζαν από νεαρή ηλικία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/alBMn3u
via IFTTT
Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου 2022
Είμαστε οι άμυνες μας…
Στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε να πονέσουμε και να πληγωθούμε ξανά, θωρακιζόμαστε πίσω από μια πανοπλία «ασφάλειας».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8FwXqbE
via IFTTT
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;
Οι γυναίκες δεν έχουν την ιατρική επιπολαιότητα των αντρών...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hbR7Jsw
via IFTTT
Οι Λειψοί ανάμεσα στους 10 καλύτερους εναλλακτικούς προορισμούς του κόσμου
Στο νησί της Καλυψούς, οι παραλίες, η τοπική κουζίνα, οι δραστηριότητες και οι θαλάσσιες εκδρομές αφήνουν άφωνο τον επισκέπτη!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/R5oEwkm
via IFTTT
Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που επιβραδύνει τη γήρανση και γιατί
Είναι δυνατόν να μην γεράσουμε ποτέ; Όχι, λένε οι επιστήμονες, μπορούμε όμως, να καθυστερήσουμε τη γήρανση και να εξασφαλίσουμε μια καλύτερη υγεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5pS1Ocr
via IFTTT
Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται οικονομικά κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν θανατηφόρο έμφραγμα
Οι ηλικιωμένοι που έχουν προσωπικές οικονομικές δυσκολίες, λόγω του αυξημένου στρες που βιώνουν, κινδυνεύουν σχεδόν διπλά, να υποστούν ένα θανατηφόρο έμφραγμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/52bm7Rv
via IFTTT
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει τον κίνδυνο εμφράγματος με μια εξέταση ματιών!
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνη, αναλύοντας εικόνες από τα μάτια ενός ανθρώπου, μπορεί να εντοπίσει αν κάποιος αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/41JKzHM
via IFTTT
Τρίτη 22 Φεβρουαρίου 2022
Έρευνα αποκαλύπτει ότι σε όλα σχεδόν τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης
Σχεδόν σε όλα τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης άσχετα αν στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά, υπάρχουν καπνίζοντες ή μη καπνίζοντες!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KbMgvWu
via IFTTT
Το στίγμα και οι διακρίσεις λόγω βάρους επηρεάζουν σοβαρά την υγεία και την ευημερία
Επειδή οι διακρίσεις λόγω βάρους μπορούν να περιορίσουν τις ευκαιρίες στη ζωή, θεωρούνται ζήτημα κοινωνικής δικαιοσύνης καθώς και ζήτημα υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8xc1w2f
via IFTTT
Άδειες πτήσεις «φαντάσματα» απειλούν το περιβάλλον εκπέμποντας 2,1 εκατομμύρια τόνους αερίων του θερμοκηπίου ετησίως
Πρόκειται για πτήσεις άδειες οι οποίες πραγματοποιούνται για να μη χαθούν οι θέσεις των εταιριών στους διαδρόμους των αεροδρομίων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pWwmHr6
via IFTTT
Υπάρχουν προκλήσεις αλλά και δυνητικά οφέλη από τον «ψηφιακό περισπασμό»
Τα ηλεκτρονικά μας γκάτζετ δεν πρόκειται να εξαφανιστούν και πρέπει να μάθουμε πώς να τα αξιοποιούμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7ZNb2SY
via IFTTT
Η νόσος Αλτσχάιμερ συνδέεται με τον κιρκάδιο ρυθμό συμπεραίνει νέα έρευνα
Για τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ, οι διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού εμφανίζονται συνήθως ως αλλαγές στις συνήθειες ύπνου που συμβαίνουν πολύ πριν εκδηλωθεί πλήρως η διαταραχή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JDkKgtW
via IFTTT
Δευτέρα 21 Φεβρουαρίου 2022
Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν τη μοναξιά διακόπτοντας τη σύνδεση
Η βελτίωση της μοναξιάς θα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε πλάνου θεραπείας χρόνιων ασθενειών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2XeBa01
via IFTTT
Η Ανταρκτική γίνεται πράσινη από την δυναμική επιστροφή της χλωρίδας στη γη της
Η αύξηση της θερμοκρασίας που είναι προϊόν της κλιματικής αλλαγής, οδηγεί στην δυναμική επιστροφή της χλωρίδας στην Ανταρκτική.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9vEjPzD
via IFTTT
Τυχερά παιχνίδια: Tι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν εθιζόμαστε και πώς να ανακτήσουμε τον έλεγχο
Ένας τέτοιος εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την ψυχική υγεία, τη νόηση και τις σχέσεις, καθώς και να οδηγήσει σε χρεοκοπία και εγκληματικότητα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/X8YKvN7
via IFTTT
Πώς μπορούν τα ελληνικά νησιά να γίνουν «πράσινα» και ποιος θα πληρώσει το κόστος;
Η Ελλάδα βρίσκεται στη διαδικασία ψήφισης ενός από τους πιο φιλόδοξους νέους νόμους της ΕΕ για το κλίμα, σύμφωνα με δημοσίευμα του euronews. Μέχρι το 2030, σχεδιάζει να μειώσει τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου κατά 55%, ενώ μέχρι το 2050 η Ελλάδα σχεδιάζει να φτάσει στις μηδενικές εκπομπές. Αλλά μπορεί να το πετύχει αυτό μόνο […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/14tQCWh
via IFTTT
Πώς οι συνάδελφοι επηρεάζουν την οικογενειακή μας ζωή (και το αντίστροφο)
Ίσως ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τη σχέση με τους συναδέλφους σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qnOgvpR
via IFTTT
Μ. Βρετανία: Η πανδημία «έκλεισε» την παλαιότερη pub που σερβίρει εδώ και 1.229 χρόνια!
Όπως αναφέρεται στον ιστότοπό της, στον χώρο άρχισαν να σερβίρονται ποτά το 793!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zaKGylR
via IFTTT
Παπαγάλος έμαθε να παίζει γκολφ και «κορόιδεψε» τους εκπαιδευτές του (βίντεο)
Ένας από τους 11 παπαγάλους που μετείχαν στην εκπαίδευση, ο Figaro, έμαθε να παίζει γκολφ και μάλιστα, με χαρακτηριστική ευκολία!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XUs7l8p
via IFTTT
Σάββατο 19 Φεβρουαρίου 2022
Τα 3 «Τ» της Επιτυχίας: Συνέντευξη με τον business coach Χρήστο Τέγο
Απόκτησε το πρώτο του πτυχίο, το 2010, από το τμήμα Φιλολογίας του ΕΚΠΑ επιλέγοντας την κατεύθυνση της Γλωσσολογίας. Παράλληλα αποφοίτησε από το τμήμα Δημοσιογραφίας και Δημοσίων Σχέσεων του ANT1 Media Lab. To 2017 απόκτησε εξειδίκευση στο Digital Marketing και το 2019 στο Business Coaching. Από το 2008 ξεκίνησε την επαγγελματική του σταδιοδρομία σε επιχειρήσεις εστίασης, […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6cLE3Pi
via IFTTT
Πώς ο τρόπος που αναπνέουμε μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας
Η συζήτηση για τη σχέση αναπνοής-δέρματος δεν είναι καινούργια και εδώ δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον παράγοντα της ενυδάτωσης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aAKijt3
via IFTTT
Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2022
The Choice: Ένα animation που μας διδάσκει πως… είμαστε ό,τι επιλέγουμε! (βίντεο)
Ακόμα και οι πιο μικρές επιλογές που κάνουμε μέσα στη μέρα, να καθορίσει ολόκληρη τη ζωή μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1ALhN2I
via IFTTT
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο: Γιατί είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά λάδια
Φαίνεται πως ο τρόπος παραγωγής και επεξεργασίας της ελιάς είναι αυτός που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZviMe2f
via IFTTT
Η.Π.Α: Πείραμα πυρηνικής σύντηξης ανοίγει το δρόμο για τη δημιουργία μιας ανεξάντλητης πηγής ενέργειας!
Η θερμότητα που απελευθερώθηκε στο πείραμα ήταν περισσότερη από τη θερμότητα που διοχέτευσε το ισχυρότερο λέιζερ του κόσμου!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hsrH6ZB
via IFTTT
“Πρώιμη Άνοιξη”: Τα φυτά στη Βρετανία ανθίζουν 1 μήνα νωρίτερα | Οι συνέπειες του φαινομένου
Εάν οι θερμοκρασίες συνεχίσουν να κινούνται με τους ρυθμούς που βλέπουμε, τότε η Άνοιξη θα μπορούσε να έρχεται τον Φεβρουάριο!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NiDPlHE
via IFTTT
3 ολιστικές συνήθειες που θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς
Οι ολιστικές δραστηριότητες αποτελούν, σύμφωνα, με τους επιστήμονες ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσουμε την καρδιά μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OhsP59r
via IFTTT
«Ο καθένας κρατά το κλειδί της δικής του επιτυχίας» | Συνέντευξη με την Mindset Coach Βαλεντίνα Κόρδη
Η Βαλεντίνα Κόρδη είναι πιστοποιημένη Mindset & High-Performance Coach Στελεχών, Ομάδων και Επιχειρηματιών, Διεθνής Ομιλήτρια Παρακίνησης, TEDx speaker και Συγγραφέας. Εδώ και 10 χρόνια έχει ιδρύσει την δική της εταιρεία, ως Executive & Business Coach, έχοντας προπονήσει αυτά τα χρόνια, επιχειρηματίες και υψηλόβαθμα στελέχη, μικρομεσαίων αλλά και πολυεθνικών επιχειρήσεων, παγκοσμίως, να πετύχουν τους επαγγελματικούς και […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/cV2MUEk
via IFTTT
Τρίτη 15 Φεβρουαρίου 2022
Παρακολουθήστε ζωντανά 5 κορυφαίους ομιλητές του Leading Minds
Βρισκόμαστε στην 5η ημέρα της διεξαγωγής του μεγάλου φεστιβάλ ηγεσίας Leading Minds. Ήδη, πάνω από 20.000 συμμετέχοντες έχουν παρακολουθήσει ζωντανά περισσότερες από 120 ομιλίες με 140 ομιλητές. Την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου θα μπορέσετε να παρακολουθήσετε ζωντανά τους παρακάτω εισηγητές από τις 18.00 έως τις 22.00: Την επικεφαλής της nlpgreece Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου και Ιωάννη Αθανασόπουλο Τον […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wWZUXDY
via IFTTT
Θα είναι το μέλλον των τροφίμων ένας κόσμος χωρίς κρέας;
Οι ειδικοί αρχίζουν να φαντάζονται μια εποχή που η κατανάλωση ζώων θα ανήκει στο παρελθόν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IHf7re5
via IFTTT
Χρόνο έχεις… Ώρα όμως έχεις;
Χρόνο έχεις καθώς είναι αδυσώπητος και ασταμάτητος. Ώρα όμως έχεις;! Προλαβαίνεις να κάνεις όλα του χρόνου τα χατίρια;!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dz8QZMA
via IFTTT
Δασολόγος στην Τουρκία φύτεψε 30 εκατομμύρια δέντρα και μετέτρεψε ερήμους σε καταπράσινες εκτάσεις!
Χικμέτ Κάγια: «Ο μετασχηματισμός αυτών των εκτάσεων σε δάση ήταν η μεγαλύτερη πηγή της περηφάνιας μου».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/N4ilZDX
via IFTTT
Η νέα μεγάλη τοιχογραφία στη «σκιά της Ακρόπολης» για τη βιωσιμότητα των πόλεων
Xρώμα, πνοή και αισιοδοξία δίνει η νέα τεράστια τοιχογραφία που κατασκευάστηκε σε ένα από το πιο κομβικά σημεία της πόλης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/C5tAXJY
via IFTTT
PUBG Mobile: Το δημοφιλέστατο παιχνίδι παγκοσμίως λάνσαρε πίστα με… αιγαιοπελαγίτικο αέρα
Η νέα πίστα ενός από τα πλέον δημοφιλή ηλεκτρονικά παιχνίδια στον κόσμο φέρει αιγαιοπελαγίτικα χρώματα!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RWiZ9AG
via IFTTT
Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου: Δίνουμε χώρο στην Ελπίδα! (βίντεο)
Το «Κάνε μια Ευχή Ελλάδος» εκπλήρωσε φέτος 230 ευχές παιδιών εκ των οποίων 137 αφορούσαν παιδιά με κάποιας μορφής καρκίνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lDivjba
via IFTTT
Η υποχρέωση που νιώθει ο κόσμος να στέκεται αρωγός σε όσους βρίσκονται σε ανάγκη!
Όσο περισσότερο χρειάζεται κάποιος τη βοήθειά μας, τόσο μεγαλύτερη είναι η υποχρέωση που νιώθουμε να του την παρέχουμε!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/STD5WVu
via IFTTT
Δευτέρα 14 Φεβρουαρίου 2022
Επιστήμονες εντόπισαν αναπνευστική λοίμωξη σε δεινόσαυρο που έζησε πριν από 150 εκατομμύρια χρόνια!
Οι επιστήμονες που εξέτασαν ένα απολίθωμα της "Dolly" λένε ότι θα υπέφερε από βήχα, φτέρνισμα και πυρετό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XN62Szx
via IFTTT
Το σύνδρομο της Αβάνα: Τα παράξενα συμπτώματα που εμφανίζουν κατάσκοποι και διπλωμάτες
Παράξενα γεγονότα σχετικά με τη μυστηριώδη ασθένεια που έχει προβληματίσει ακόμα και τη CIA.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9hba8e3
via IFTTT
Κυριακή 13 Φεβρουαρίου 2022
Να κοιτάς τη ζωή σου με ειλικρίνεια και θάρρος και να συνειδητοποιείς πόσο ευλογημένος είσαι…
Να σηκώνεσαι με φόρα από το κρεβάτι σου κάθε πρωί, με όρεξη, με χαμόγελο, έτοιμος να ζήσεις, να αρπάξεις την κάθε ευκαιρία!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Bh8nQ5H
via IFTTT
Ελβετία: Παράλυτος άντρας περπάτησε ξανά έπειτα από τοποθέτηση εμφυτευμάτων τεχνητής νοημοσύνης! (βίντεο)
Την ελπίδα που έχουν εκατομμύρια ασθενείς να επανέλθουν ξανά στην κίνηση και στη φυσιολογική ζωή φωτίζει μια νέα επιστημονική μέθοδος!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bFJqWLM
via IFTTT
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Η πίεση για «ρομαντικές» και συχνά ανούσιες αγορές
Οι εκφράσεις αγάπης και στοργής δεν χρειάζεται να αφορούν καθόλου τη δαπάνη χρημάτων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1E3xByh
via IFTTT
Times Λονδίνου: «Τα Γλυπτά του Παρθενώνα ανήκουν στην Αθήνα και πρέπει να επιστραφούν»
Μια ξαφνική αλλαγή της στάσης τους σχετικά με τα Ελγίνεια Μάρμαρα έκαναν μετά από χρόνια, οι Times του Λονδίνου!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NVrM41R
via IFTTT
Ζαγόρι: Κατατέθηκε η υποψηφιότητα για να αναγνωριστεί ως Πολιτιστικό τοπίο της UNESCO
Το Ζαγόρι αποτελεί την πρώτη ελληνική υποψηφιότητα πολιτιστικού τοπίου στο Κέντρο Παγκόσμια Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Unesco.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5D19LuF
via IFTTT
Ίλον Μασκ: Ανησυχία στη NASA για τους χιλιάδες δορυφόρους που σκοπεύει να θέσει σε τροχιά η SpaceX
Η εταιρεία SpaceX του Ίλον Μασκ, έχει λάβει ήδη εξουσιοδότηση για 12.000 περίπου δορυφόρους!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EV0AcMp
via IFTTT
Έρευνα: Τα ψάρια έχουν φωνές και επικοινωνούν μεταξύ τους!
Όπως συμβαίνει και με τους ανθρώπους, άλλα μιλούν περισσότερο και άλλα λιγότερο, άλλα πιο δυνατά και άλλα χαμηλόφωνα…
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EGUgJFN
via IFTTT
Οι Foo Fighters θα δώσουν την πρώτη live συναυλία στο Metaverse!
Οι θαυμαστές των Foo Fighters έχουν διχαστεί από την απόφαση του συγκροτήματος...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gkVax6S
via IFTTT
Η μεγαλύτερη φυλακή είναι να ζεις με το φόβο για το τι θα πουν οι άλλοι
Να έχουν οι επιλογές σου το δικό σου αποτύπωμα. Να έχει ο δρόμος που περπατάς τα δικά σου βήματα...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/plSmML8
via IFTTT
Ζευγάρι πιγκουίνων «χέρι-χέρι» απολαμβάνει ρομαντική βόλτα στην παραλία (βίντεο)
Το βίντεο δείχνει ένα ζευγάρι πιγκουίνων να στέκεται ο ένας δίπλα στον άλλον και να ενώνουν τα πτερύγιά τους σαν να κρατιούνται χέρι-χέρι!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YIaHki3
via IFTTT
Παρασκευή 11 Φεβρουαρίου 2022
Πώς αντιμετωπίζουμε τις ιώσεις του χειμώνα με αιθέρια έλαια | Φαρμακοποιός-αρωματοθεραπευτής μας εξηγεί τους τρόπους
Ποια είναι η συμβολή των αιθέριων ελαίων στην αντιμετώπιση και πρόληψη αυτών των παθήσεων;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OzxoGYn
via IFTTT
Πέμπτη 10 Φεβρουαρίου 2022
Τι είναι αυτό που μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία μετά την παραδοχή και εξομολόγηση των λαθών μας;
Η παραδοχή της αλήθειας για το παρελθόν μπορεί να είναι επώδυνη στην αρχή, αλλά μακροπρόθεσμα μας επιτρέπει να αποδεχτούμε την ταυτότητά με τα ελαττώματά της.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EeI2bT8
via IFTTT
Η πρωτεύουσα της Ινδονησίας (Τζακάρτα) βυθίζεται και… μετακομίζει στο νησί του Βόρνεο | Φωτογραφίες
Οι πρωτεύουσες των χωρών αλλάζουν τόπο κυρίως για ιστορικούς ή πολιτικούς λόγους. Στην πρωτεύουσα της Ινδονησίας όμως, την πολυπληθή και πολύπαθη Τζακάρτα, τον πρώτο λόγο φαίνεται ότι έχει η φύση. Η πυκνοκατοικημένη Τζακάρτα των 10 εκατομμυρίων κατοίκων και επιπλέον 30 στην ευρύτερη μητροπολιτική περιοχή, βυθίζεται με ταχείς ρυθμούς. Το γεγονός αυτό έχει οδηγήσει την κυβέρνηση […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HeEAGT3
via IFTTT
10 σημαντικά στοιχεία που δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές διαταραχές
Οι συμπεριφορές της διατροφικής διαταραχής χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση δυσάρεστων συναισθημάτων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/odOwRD8
via IFTTT
Σκύλοι-ρομπότ θα περιπολούν τα σύνορα ΗΠΑ-Μεξικό για την καταπολέμηση της μετανάστευσης! (βίντεο)
«Τα σύνορα μπορεί να είναι ένα αφιλόξενο μέρος για τον άνθρωπο και τα ζώα, και αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο μια μηχανή μπορεί να υπερέχει».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6hItPYB
via IFTTT
Ακόμα και 1 ώρα παραπάνω ύπνου μειώνει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, σύμφωνα με έρευνα
Σε υπέρβαρους ενήλικες, ο επιπλέον ύπνος θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους χωρίς αλλαγές στη διατροφή, λένε οι ερευνητές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qDlzEi3
via IFTTT
Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που επιβραδύνει τη γήρανση και γιατί
Τρώγοντας μόλις 25 γραμμάρια καρύδια την ημέρα, παίρνετε περίπου το 90% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uvKaJnA
via IFTTT
Η ντροπή που «στοιχειώνει» τους εργαζόμενους γονείς δίνοντας μάχη να τα προλάβουν όλα…
Όταν οι γονείς βίωναν υψηλά επίπεδα απειλής της γονεϊκής ταυτότητας, ανέφεραν επίσης υψηλότερα επίπεδα ντροπής και χαμηλότερα επίπεδα παραγωγικότητας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xt3G1Pu
via IFTTT
«Manifesting»: Κάνοντας τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας πραγματικότητα | Συνέντευξη με την Στέλλα Τροκανά
Η Στέλλα Τροκανά είναι πιστοποιημένη Life Coach και EFT/TFT Master Practitioner και η μοναδική στην Ελλάδα Manifestation Mentor που αναλαμβάνει πελάτες από Ηνωμένο Βασίλειο και Ελλάδα. Έχει βοηθήσει πόλους ανθρώπους να πετύχουν τους στόχους τους και να ζήσουν την ζωή που ονειρεύονται. Προσεγγίζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά ανάλογα με την περίπτωση, με αληθινό ενδιαφέρον και […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qblXSrQ
via IFTTT
Τετάρτη 9 Φεβρουαρίου 2022
Ελληνική έρευνα ρίχνει «φως στα μυστικά» της γήρανσης και αναγνωρίζεται από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα
Η έρευνα βοηθά στην κατανόηση του μηχανισμού που προκαλεί βλάβες στα κύτταρα αλλά δείχνει και το δρόμο για την αντιμετώπισή τους!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9uBO1li
via IFTTT
Επιστήμονες θέλουν να δημιουργήσουν υβρίδιο ασιατικού ελέφαντα και μαμούθ για να κατοικήσει στην Αρκτική
«Προσπαθούμε να τους δώσουμε νέα γη στην Αρκτική ώστε να είναι μακριά από τον άνθρωπο, ο οποίος είναι ο κύριος ένοχος για την εξαφάνιση».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KHEq1FZ
via IFTTT
Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας: «Δεν έχουμε εκτιμήσει το παγκόσμιο κύρος και την αίγλη της…» | Γ. Μπαμπινιώτης
Η 9η Φεβρουαρίου ημέρα μνήμης του εθνικού ποιητή Διονύσιου Σολωμού έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iLouMVC
via IFTTT
Ο Δήμος Σαλαμίνας απέκτησε ένα πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο για αδέσποτα ζώα!
Ο Δήμος Σαλαμίνας χαρακτηρίζεται για το σημαντικό έργο που προσφέρει στον τομέα της φροντίδας των αδέσποτων ζώων!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UOzP6MF
via IFTTT
AirCar: Λίγο πριν τη μαζική παραγωγή του το ιπτάμενο αυτοκίνητο πήρε άδεια κυκλοφορίας! (βίντεο)
Το AirCar εξασφάλισε επισήμως πιστοποιητικό αξιοπλοΐας στη Σλοβακία έχοντας περάσει όλα τα σχετικά τεστ ασφαλείας, κάνοντας 200 προσγειώσεις και απογειώσεις!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qJevWAm
via IFTTT
«Η πρωταρχική μας ανάγκη είναι να υπάρχουμε σύμφωνα με την Αλήθεια μας» | Συνέντευξη με την Κωνσταντίνα Παντούλια
Η Κωνσταντίνα Παντούλια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Life Coach ολοκλήρωσε τις σπουδές της γύρω από τον κλάδο της Ψυχολογίας και του Coaching. Το 2000 αποφοίτησε από το Τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και συνέχισε στο Μεταπτυχιακό στην Οργανωσιακή Ψυχολογία στο City University of London από όπου αποφοίτησε το 2003. Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε εντατικά […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/c8JOb3y
via IFTTT
Δευτέρα 7 Φεβρουαρίου 2022
Άγχος και αϋπνία: Πώς συνδέονται και πώς να «ηρεμήσουμε» το μυαλό πριν τον ύπνο
Για πολλούς δεν είναι οι ανησυχίες για το παρελθόν που τους κρατούν ξύπνιους, αλλά οι ανησυχίες για αυτά που έχουν να κάνουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VveSoIU
via IFTTT
10 tips για να διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά το χρόνο σας
Η σωστή διαχείριση του χρόνου είναι η απλοποίηση της καθημερινότητας και η ανακούφιση από το στρες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jrqaWYF
via IFTTT
Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται πάντα τα όνειρά τους ενώ άλλοι τα ξεχνούν
Γιατί ορισμένοι άνθρωποι θυμούνται σχεδόν πάντα ό,τι ονειρεύονται, ενώ άλλοι δεν μπορούν να ανακαλέσουν ούτε ένα; Τι αλλάζει;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sUCiGjc
via IFTTT
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο άνοιας ασχέτως της προδιάθεσης
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OU1CqJR
via IFTTT
Σπανάκι: Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη του στην υγεία μας
Μπορούμε να το αγοράσουμε φρέσκο ή κατεψυγμένο και να το φάμε ωμό, σε σαλάτες κυρίως, αλλά και βρασμένο, όπως σε πίτες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6VhynJz
via IFTTT
Καθιστική ζωή στο σπίτι και στο γραφείο: Ποιο είδος είναι πιο επικίνδυνο για την καρδιά
Ο χρόνος που περνάμε καθισμένοι στο σπίτι, είναι πιθανό να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bzFYrWI
via IFTTT
Πώς η «υγιής» πειθαρχία ξεκλειδώνει νέες ευκαιρίες
Η εξάσκηση της υγιούς πειθαρχίας σε μια πλευρά της ζωής μας δημιουργεί μια τάξη και σε άλλες πλευρές της.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GoYpwjZ
via IFTTT
Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2022
8 λάθη που κάνουν στη σχέση ενήλικες που έχουν παραμεληθεί συναισθηματικά στην παιδική ηλικία
Πώς αντιμετωπίζουμε τις συγκρούσεις όταν μας λείπουν κάποιες απαραίτητες συναισθηματικές δεξιότητες;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/74LgCbZ
via IFTTT
5 σημάδια που δείχνουν ότι συμπεριφερόμαστε τοξικά στους φίλους μας
Κι αν το πρόβλημα δεν είναι το άλλο άτομο, αλλά εμείς οι ίδιοι και δεν το έχουμε αντιληφθεί;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TaOJXLW
via IFTTT
Πώς να επαναπρογραμματίσουμε τον υποσυνείδητο νου για να πετύχουμε τους στόχους μας
Οι φόβοι και οι διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις για τη ζωή μας σαμποτάρουν την επιτυχία μας μέσα σε αυτή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gxt2XUp
via IFTTT
Άρνηση, μετάθεση, απόσυρση: Πώς λειτουργούν 3 απο τις πιο κοινές ασυνείδητες άμυνες που χρησιμοποιούμε
Για τους περισσότερους, οι ασυνείδητες άμυνες είναι περιστασιακές και βοηθούν - άλλοι τις χρησιμοποιούν συχνότερα και έτσι επιβαρύνεται η ικανότητά τους να λειτουργούν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wKSrhj6
via IFTTT
Αεροβική ή βάρη; Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες;
Η αεροβική άσκηση και η άρση βαρών είναι δύο είδη γυμναστικής που διαφέρουν σε ένταση, διάρκεια και στους μυς που χρησιμοποιούν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vYNlRhE
via IFTTT
7 σπιτικές θεραπείες αντιμετώπισης του κρυολογήματος και της ίωσης
Eκτός των φαρμακευτικών σκευασμάτων, υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να μας ανακουφίσουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ovxYzth
via IFTTT
Πώς γίνεται το Πεκίνο να φιλοξενεί τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες χωρίς χιόνι…
Μέχρι το 2050, μόνο 10 από τους προηγούμενους 19 χώρους διεξαγωγής των Χειμερινών Ολυμπιακών θα μπορούν να φιλοξενούν χειμερινές αθλητικές δραστηριότητες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pronP8F
via IFTTT
Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου 2022
Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου: “Δικαίωμα όλων η πρόσβαση στη φροντίδα”
Φέτος η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου είναι αφιερωμένη στην ισότητα που δικαιούνται όλοι οι ασθενείς στην φροντίδα υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gEUiMGY
via IFTTT
Πέμπτη 3 Φεβρουαρίου 2022
7 απλοί τρόποι να κάνουμε τους χώρους του σπιτιού πιο ευχάριστους
Η έλευση της χαράς στο σπίτι μας βρίσκεται στα μικρά πράγματα που φωτίζουν τα θετικά σημεία της ζωής, στις μικρές, φευγαλέες στιγμές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7kv3RNrB5
via IFTTT
Πώς μπορούμε να καταναλώσουμε τον καφέ μας με υγιεινό τρόπο
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Πολλοί επαγγελματίες υγείας πιστεύουν μάλιστα ότι είναι επίσης ένας από τους πιο υγιεινούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zS8mZ7exN
via IFTTT
«Για να αλλάξει η ζωή μας, πρέπει να κάνουμε μια μικρή αλλαγή που είναι εφικτή σήμερα» | Συνέντευξη με την Ελίνα Γιαχαλή
H Ελίνα Γιαχαλή είναι Προπονήτρια Ζωής, Καινοτόμος Επαγγελματίας, Ερευνήτρια, NLP Master Practitioner πιστοποιημένη από την παγκόσμια κοινότητα του NLP και η δημιουργός της μεθόδου ΕνΕλπίς. Η ΕνΕλπίς είναι η μεγαλύτερη ελληνική διαδικτυακή σχολή αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης για: – Ευημερία και Χρηματική Ελευθερία – Βελτίωση Σχέσεων – Ενδυνάμωση Εσωτερικού Παιδιού και θετική ενεργοποίηση του Νόμου […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Y2ZiCGADn
via IFTTT
Τετάρτη 2 Φεβρουαρίου 2022
Πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε τι μας φέρνει χαρά – Η σημασία της σωματικής εμπειρίας
Για όσους προέρχονται από ένα σχεσιακό τραυματικό υπόβαθρο, η προσπάθειά μας για να ανακαλύψουμε τι μας φέρνει χαρά είναι διττή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dNBy9XRHA
via IFTTT
8χρονος έκρυψε το χειρόγραφο βιβλίο του σε ράφι βιβλιοθήκης. Τώρα έχει λίστα αναμονής ετών!
Ο Dillon είχε γράψει μια συναρπαστική ιστορία για τα Χριστούγεννα και ήθελε να τη μοιραστεί.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YJuh3qWQy
via IFTTT
Οι χημικές ουσίες στα καθημερινά πλαστικά μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους
Οι χημικές ουσίες ενδέχεται να μεταβάλλουν τον ανθρώπινο μεταβολισμό προωθώντας την ανάπτυξη των λιποκυττάρων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/piy2rQAmN
via IFTTT
Τρίτη 1 Φεβρουαρίου 2022
19χρονη πιλότος κάνει το γύρο του κόσμου με αεροσκάφος μόνη της!
«Αν δεν προσπαθήσετε να δείτε πόσο ψηλά μπορείτε να πετάξετε, τότε δεν θα το μάθετε ποτέ»
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Kkn26aSwA
via IFTTT
Πώς μπορούμε να θέσουμε όρια στους τοξικούς γονείς ως ενήλικες
Στρατηγικές για την αλλαγή παλαιών, ανθυγιεινών μοτίβων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TzORZjSgq
via IFTTT
Τα κρυφά πλεονεκτήματα του να μεγαλώνουμε
Η διαδικασία ωρίμανσης προσφέρει πολλά οφέλη: γνωρίζουμε πλέον τι μας αρέσει και τι όχι, πού είμαστε δυνατοί και πού υστερούμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hpyPA7oZ2
via IFTTT
Εγκυμοσύνη και συναισθήματα: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές στη διάθεση
Οι εναλλαγές διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται κυρίως από την έκρηξη των ορμονών,
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nDbEPO7KV
via IFTTT
Συνταγή: Χορταστικά pancakes με κόκκινα φρούτα και καρύδια πλούσια σε πρωτεΐνη
Τα pancakes κόκκινων φρούτων με έξτρα πρωτεΐνη ετοιμάζονται μέσα σε λίγη ώρα και είναι κατάλληλα για όλες τις ώρες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NL4lcTe3k
via IFTTT
Έρευνα: Όσο πιο σταθερό είναι το σωματικό βάρος, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος άνοιας
Ένα άτομο που διατηρεί σε καλή κατάσταση τα οστά, το λίπος και τους μυς μπορεί να έχει καλύτερη υγεία στα γηρατειά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/38U75iFhj
via IFTTT
3 βασικοί τρόποι να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας
Πώς να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας: 3 διαφορετικοί τύποι διατάσεων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NS2O6Hjnu
via IFTTT
6 φρούτα και λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε με τη φλούδα
Η εντυπωσιακή και χρωματιστή φλούδα είναι συχνά και η πιο συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Z8K1Qqsce
via IFTTT
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)