gitonianews: Σεπτεμβρίου 2022

Αναρωτιέμαι ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρω. Στοχάζομαι πάνω στις εμπειρίες μου και ανακαλύπτω πως, κάτω από την επιφάνεια του «υποφέρω επειδή δεν έχω χρήματα, δεν έχω σύντροφο, νιώθω μοναξιά, αντιπαθώ τη δουλειά που κάνω, …..», υποφέρω επειδή θεωρώ τις σκέψεις μου και τις καταστάσεις της ζωής πολύ στέρεες, συμπαγείς και πραγματικές. Βιώνω τη […]

Βιολέττα Ψωφάκη

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/z7npP0t
via IFTTT

Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2022

“Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου”: Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Τι είναι ακριβώς αυτή η συμπεριφορά, γιατί συμβαίνει και τι επηρεάζει;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FW3X1k2
via IFTTT

Το Πανεπιστήμιο Πειραιά προσφέρει 25 Υποτροφίες με Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Συμβούλου Επιχειρήσεων!

CSAP Mastering Program με Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Συμβούλου Επιχειρήσεων από το ΠΑ.ΠΕΙ

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FSRIzJY
via IFTTT

Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου 2022

«Google Effect»: Πώς οι μηχανές αναζήτησης επηρεάζουν την ικανότητα να θυμόμαστε πληροφορίες

Όσο πιο πολύ «γκουγκλάρουμε» τόσο πιο δύσκολα θυμόμαστε;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/amz3U6V
via IFTTT

Τριχόπτωση στις γυναίκες: Ποια είναι τα αίτια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

Τα μαλλιά στις γυναίκες είναι σημαντική πηγή αυτοπεποίθησης και ομορφιάς. Επομένως, τα συμπτώματα τριχόπτωσης, σε όποιο βαθμό κι αν εμφανίζονται, μπορεί να προκαλέσουν έντονο στρες και αναστάτωση σε μια γυναίκα. Και υπάρχουν πολυάριθμοι λόγοι που μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει τριχόπτωση. Από κάποια ιατρική πάθηση μέχρι ορμονικές αλλαγές και στρες μπορεί να δημιουργήσουν το πρόβλημα. […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fxLF0jq
via IFTTT

Τρίτη 13 Σεπτεμβρίου 2022

Το «κρυφό τίμημα» που μπορεί να πληρώσει ένα παιδί μετά το διαζύγιο των γονιών του

Η συναισθηματική, αλλά και πρακτική εγκατάλειψη των παιδιών μετά από ένα διαζύγιο έχει και ορισμένες λιγότερο εμφανείς μορφές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fNC6XGU
via IFTTT

Δυσανεξία στη λακτόζη και νόσος του Crohn: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Η νόσος του Crohn και η δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Όμως, οι αιτίες τους είναι πολύ διαφορετικές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zXR18a7
via IFTTT

Φάρμακο για την παχυσαρκία μειώνει κατά 60% τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Το φάρμακο που έχει έως τώρα λάβει έγκριση για θεραπεία της παχυσαρκίας, χορηγείται ενέσιμα μία φορά την εβδομάδα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qLPSI71
via IFTTT

Δυσπεψία: Ποιες τροφές χρειάζεται να αποφεύγουμε για να βοηθήσουμε το πεπτικό μας σύστημα

Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην κατανάλωση κάποιων ομάδων τροφών που δυσκολεύεται το πεπτικό σύστημα να χωνέψει.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HKqFfPw
via IFTTT

Αύγουστος 2022: Ο πιο θερμός από το 1979 για την Ευρώπη

Η χρονιά της κλιματικής κρίσης σημαδεύτηκε παράλληλα από τη χειρότερη ξηρασία στην Ευρώπη εδώ και 500 χρόνια.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DyJpxR4
via IFTTT

Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2022

10 σημαντικά στοιχεία που δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές διαταραχές

Οι συμπεριφορές της διατροφικής διαταραχής χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση δυσάρεστων συναισθημάτων.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SHui2sA
via IFTTT

Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2022

Σκοτεινή ενσυναίσθηση: Πόσο «επικίνδυνοι» μπορεί να αποδειχθούν οι ναρκισσιστές με ενσυναίσθηση;

Πρόσφατη μελέτη εντόπισε μια ομάδα ατόμων με σκοτεινά χαρακτηριστικά που αναφέρουν ικανότητες ενσυναίσθησης πάνω από το μέσο όρο.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qmQuoG7
via IFTTT

Ποτέ δεν θα είμαστε «αρκετοί» γιατί η αξία μας δεν μετριέται με τέτοιους όρους

Για κάποιους λόγους, συνδέουμε τη λέξη «αρκετός» με την αξία – την αγάπη, την καριέρα, την αποδοχή.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/unK8MHS
via IFTTT

Πώς η νοσταλγία μπορεί να μας εξαπατήσει στο πώς βλέπουμε το παρελθόν

Η θλίψη μας «χτυπά» με την πραγματικότητα της απώλειας. Η νοσταλγία την καλύπτει.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9VJXI61
via IFTTT

Ο ύπνος με αναμμένο φως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη

Η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα επιδεινώνει τη ρύθμιση της γλυκόζης και του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aNcLCy0
via IFTTT

Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου 2022

Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Έρευνα δείχνει ότι μπορεί να οφείλεται κάποια φλεγμονή

Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του εγκεφάλου.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/miQwZEf
via IFTTT

Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν τη μοναξιά διακόπτοντας τη σύνδεση

Η βελτίωση της μοναξιάς θα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε πλάνου θεραπείας χρόνιων ασθενειών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SGWerdN
via IFTTT

Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να είναι σύμμαχος ενάντια στο Αλτσχάιμερ

Έναν ακόμη λόγο έχουμε να προσέχουμε τη φυσική μας κατάσταση, η οποία, φαίνεται ότι αποτελεί και σύμμαχο του οργανισμού εναντίον της νόσου Αλτσχάιμερ.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qVt9mD8
via IFTTT

Τρίτη 6 Σεπτεμβρίου 2022

Νιώθετε απόρριψη; Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού

Ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή και πραγματικά μπορεί να σας καταρρακώσει ψυχολογικά

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6E7T9NS
via IFTTT

Πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να χάσει βάρος διατηρώντας την αυτοεκτίμησή του

Για τους γονείς των υπέρβαρων παιδιών, κάθε μέρα είναι μια μέρα προσπάθειας να φέρουν την ισορροπία.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WVLlCDi
via IFTTT

“Αυτο-αποτελεσματικότητα”: Πώς να μη σταματήσουμε ποτέ να πιστεύουμε στον εαυτό μας

Η αίσθηση της αποτελεσματικότητας είναι κρίσιμη για την επιτυχία, κι αυτό ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HFiBDzC
via IFTTT

Binge-watching: 6 τρόποι που ο εθισμός της σύγχρονης εποχής επιδρά στην υγεία μας

Αν και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής είναι γνωστοί, η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/P0YRW3N
via IFTTT