Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου 2022

Υπάρχει ευτυχισμένο τέλος…

Υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν πολύ άσχημες καταστάσεις από την παιδική τους ηλικία .Χωρίς να φταίνε, ζουν εφιάλτες που δύσκολα ξεπερνιούνται .Κάποιοι προσπαθούν μέσα από το κακό να παλέψουν και να βρουν το καλό .Μέσα από ένα σκληρό παρελθόν να δημιουργήσουν ένα ευτυχισμένο παρόν και μέλλον Η ιστορία που θα σας διηγηθώ είναι η ιστορία μίας […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fIFCy7R
via IFTTT

Πέμπτη 29 Δεκεμβρίου 2022

Τα φάρμακα στα ποτάμια απειλούν την παγκόσμια υγεία, σύμφωνα με μελέτη

«Αυτό θα χειροτερέψει, καθώς χρησιμοποιούμε όλο και περισσότερο φαρμακολογικές λύσεις για κάθε ασθένεια».

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9zxAlRX
via IFTTT

Τρίτη 27 Δεκεμβρίου 2022

Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου 2022

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Η ιδέα της ανάγνωσης αποτελεί μια συχνή στρατηγική σε πολλές θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VUgy5uC
via IFTTT

9 φυσικές λύσεις που βοηθούν στη μείωση του επίμονου βήχα

Μια ξαφνική κρίση βήχα μπορεί να είναι ανησυχητική και χρειάζεστε άμεση βοήθεια για ανακούφιση.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1s9Tbdv
via IFTTT

«Ανεξήγητος βρεφικός θάνατος» στον ύπνο | Τι προκαλεί τον κίνδυνο

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες ασφυξίας που σχετίζεται με τον ύπνο ήταν αυξημένες

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SbIqPOy
via IFTTT

«Θερίζει» η γρίπη των πτηνών | Μεγάλες απώλειες στην Ευρώπη, θανατώθηκαν πάνω από 50 εκατ. πουλιά

Από τον Σεπτέμβριο οι μολύνσεις έχουν διπλασιαστεί.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xQvVEYa
via IFTTT

Όταν γίνονται θαύματα

Γίνονται θαύματα; Υπάρχει το μαγικό εκείνο ραβδάκι που αλλάζει το κακό όταν μας συμβαίνει; Η απάντηση είναι ναι… γίνονται θαύματα! Η ιστορία που θα σας διηγηθώ είναι η ιστορία της Κατερίνας Μαστραντωνάκη. Μίας δημοσιογράφου, μητέρας και συζύγου που η ζωή της άλλαξε από τη μία ημέρα στην άλλη όταν χτυπήθηκε τρεις φορές από τον καρκίνο […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6xrXnVy
via IFTTT

Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2022

Η πανδημία του κορωνοϊού άνοιξε τον δρόμο για self tests για το AIDS

Μια νέα επανάσταση σύμφωνα με τους ειδικούς είναι αυτή των τεστ για την διάγνωση του AIDS, τα όποια θα κυκλοφορήσουν και στην χώρα μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nZAaIHy
via IFTTT

Το σπίτι της Μαρίας Κάλλας στα Πατήσια ανοίγει φιλοξενώντας την Ακαδημία Λυρικής Τέχνης

Ένα διατηρητέο κτίριο στολίδι, που βρίσκεται στην καρδιά της Αθήνας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/O2iou3M
via IFTTT

Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2022

Πρησμένα πόδια: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

9 πιθανές αιτίες που πρήζονται τα πόδια μας και τρόποι αντιμετώπισης.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qDA5riy
via IFTTT

Θρόμβωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες εμφάνισής της

Ο θρόμβος είναι μία μάζα αίματος, η οποία έχει μετατραπεί από υγρή σε μια μορφή σαν τζελ ή ημιστερεή κατάσταση

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rLu96hP
via IFTTT

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν σημαντικά στις καρδιακές παθήσεις

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/y45aREr
via IFTTT

Δευτέρα 19 Δεκεμβρίου 2022

Εγκυμοσύνη: Πώς θα καταλάβουμε αν ένας δικός μας άνθρωπος παλεύει με την κατάθλιψη ή το άγχος

Πολλές είναι οι γυναίκες που παλεύουν με την κατάθλιψη και το άγχος. Και όχι μόνο μετά τη γέννα, αλλά και όσο βρίσκονται σε εγκυμοσύνη. Είναι δύσκολο ακόμη να καταγραφούν με ακρίβεια οι αριθμοί, αλλά κάποιες εκτιμήσεις αναφέρουν ότι η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει περίπου το 10-20% των μελλουσών μαμάδων, ενώ άλλες μελέτες […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fcYJzTi
via IFTTT

Γιατί η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχικής υγείας;

Η ιδέα ότι η σωματική άσκηση μπορεί να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχικής μας υγείας είναι κάτι λιγότερο από προφανής

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1flMkZF
via IFTTT

Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2022

Γιατί εμφανίζεται η ακμή ενηλίκων και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Στη ρίζα της ακμής βρίσκονται οι φραγμένοι πόροι.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/4VbdGUh
via IFTTT

Χριστούγεννα και «κοινωνικές υποχρεώσεις» | Βάζοντας όρια κατά την εορταστική περίοδο

Τα όρια είναι το κλειδί για μια χαρούμενη και ψυχικά ισορροπημένη διάθεση κατά την περίοδο εορτών.

Αγγελική Τσαγκαράκη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HdPTXUj
via IFTTT

Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2022

Χέννα… ο φυσικός τρόπος να βάφετε τα μαλλιά σας!

Η χέννα είναι προϊόν 100% φυτικής προέλευσης, χωρίς πρόσθετες ουσίες που βάφει και κάνει καλό στα μαλλιά!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ckmRn4V
via IFTTT

Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου 2022

Υγιή δόντια: 8 συμβουλές για όλη την οικογένεια

Νέες έρευνες υποστηρίζουν ότι τα στοματικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν και άλλα προβλήματα στο υπόλοιπο σώμα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sxyN5vG
via IFTTT

Τετάρτη 14 Δεκεμβρίου 2022

5 στρατηγικές για να ανακάμψουμε μετά από burn out

Μήπως η παρακάτω περιγραφή ταιριάζει και σε εσάς; Κάθε μέρα, περνάτε από τη μία εργασία στην άλλη σαν ρομπότ. Νιώθετε αποσυνδεδεμένοι...

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XcKEMIN
via IFTTT

Τρίτη 13 Δεκεμβρίου 2022

9 πιθανοί τύποι τροφικής δηλητηρίασης και πως να τους αποφύγετε

Όσο απλό είναι να προστατέψουμε τους εαυτούς μας από αυτές τις ενοχλητικές καταστάσεις, τόσο εύκολο είναι να περάσουν στο τραπέζι μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gElzyUo
via IFTTT

Και όμως η πανδημία του Covid-19 επηρέασε μέχρι και τον ύπνο

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας ο ύπνος έχει βελτιωθεί σημαντικά τόσο ποσοτικά όσο και ποιοτικά.  

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eS7qLmC
via IFTTT

Δευτέρα 12 Δεκεμβρίου 2022

Το άγχος για τα χρήματα επιταχύνει την πνευματική και σωματική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Το έντονο άγχος για την οικονομική μας κατάσταση έχει μια σοβαρή παρενέργεια: την επιταχυνόμενη γήρανση.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9JTR0Af
via IFTTT

Ο μύθος του Ορφέα: Γιατί όσο και να προχωρούμε στη ζωή, κοιτάμε πάντα πίσω;

Είναι δελεαστικό να προσεγγίσουμε τον μύθο ως ένα συμβολικό παζλ, ως μια είσοδο προς τα συλλογικά όνειρα και την ανάλυσή τους.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/yavqBZW
via IFTTT

Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2022

Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2022

Πίστεψε την εσωτερική φωνή σου… πάντα θα σου λέει την αλήθεια!

Υπάρχουν στιγμές που δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας. Που θέλουμε να αλλάξουμε τα πάντα. Να φύγουμε μακριά από ό,τι μας κάνει δυστυχισμένους. Πόσοι το κάνουμε τελικά; Ελάχιστοι, είναι η απάντηση. Γιατί στην πραγματικότητα πρέπει να ζυγίσεις πολλά για να κάνεις restart… και όχι απλό restart αλλά ολικό. Η Αμαλία είναι ένας από τους […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Cz8xJYP
via IFTTT

Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου 2022

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και παιδιά: Πώς να τα βοηθήσουμε να μην πέσουν στην παγίδα της σύγκρισης

Όταν τα παιδιά λένε ότι η δημοσίευση ενός φίλου τους έκανε να νιώσουν άσχημα, πρέπει να τα ενθαρρύνουμε να το αφήσουν πίσω τους.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/M7TF6hv
via IFTTT

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τις χρωστικές του καφέ

Οι χρωστικές του καφέ είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που τα δόντια μας κιτρινίζουν και εμφανίζουν σημάδια.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7IOwq4Y
via IFTTT

Η μετατροπή των δεδομένων σε μουσική μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες να μελετήσουν τη φύση

Μπορεί η μουσική να μας πει κάτι για τα γονίδιά μας;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SBVjdcP
via IFTTT

Εσείς αναγνωρίζετε ένα περιστατικό με Διατροφική Διαταραχή;

Ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών – που συνήθως ξεπερνά και το 50% – με προβλήματα βάρους, αντιμετωπίζει κάποιο θέμα διαταραχής στη διατροφή του. Αν δεν διαγνωσθεί από την πρώτη κιόλας στιγμή και απλώς αντιμετωπισθεί ως ένα ακόμα σύνηθες περιστατικό τότε μέσα στους επόμενους δυο μήνες ο ασθενής αυτός είτε θα διακόψει κάθε μορφή θεραπείας, είτε […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FOzXn2w
via IFTTT

Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2022

Η Τεχνητή Νοημοσύνη κατακτά το παιχνίδι στρατηγικής Stratego

Ήταν από τα ελάχιστα επιτραπέζια παιχνίδια που μέχρι σήμερα δεν είχε «κατακτήσει» η τεχνητή νοημοσύνη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pPTqeDH
via IFTTT

Πώς διατηρούμε τις αρθρώσεις μας υγιείς με φυσικό τρόπο

Βασικός στόχος είναι να μειώσουμε τον πόνο και την πίεση ή το βάρος που δέχονται.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/h0BuvXG
via IFTTT

Έρευνα αποκαλύπτει ότι σε όλα σχεδόν τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης

Σχεδόν σε όλα τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης άσχετα αν στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά, υπάρχουν καπνίζοντες ή μη καπνίζοντες!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ePJHmti
via IFTTT

Τρίτη 6 Δεκεμβρίου 2022

Υπεραιωνόβια χελώνα 190 ετών γιόρτασε τα γενέθλια της!

Είναι γηραιότερος ακόμα και από τον πύργο του Άιφελ!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/H2E1DgA
via IFTTT

Η ντροπή που «στοιχειώνει» τους εργαζόμενους γονείς δίνοντας μάχη να τα προλάβουν όλα…

Όταν οι γονείς βίωναν υψηλά επίπεδα απειλής της γονεϊκής ταυτότητας, ανέφεραν επίσης υψηλότερα επίπεδα ντροπής και χαμηλότερα επίπεδα παραγωγικότητας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Ichx2WL
via IFTTT

Mad Hippie, Τα Καλύτερα Φυσικά Καλλυντικά της Αμερικής που Λατρεύουν οι Celebrities

Cruelty Free & Vegan Προϊόντα Περιποίησης με Κορυφαία Ποιότητα & Αγνά Συστατικά!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qW6PXgL
via IFTTT

Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου 2022

6 σημάδια ενός τοξικού χώρου εργασίας που μπορούμε να εντοπίσουμε από τις πρώτες μέρες

Όταν έχετε αμφιβολίες για μια νέα θέση εργασίας, δώστε βάση και στο ένστικτό σας. Πολλά μπορεί να έχει εντοπίσει.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5LHQuVm
via IFTTT

Κυριακή 4 Δεκεμβρίου 2022

Πέμπτη 1 Δεκεμβρίου 2022

True Stories | Τα όνειρα μέσα από τη δεύτερη ευκαιρία

Όλοι κάνουμε λάθη… μικρά και μεγάλα. Τις περισσότερες φορές μας δίνεται η δεύτερη ευκαιρία να διορθώσουμε αυτά τα λάθη. Αυτή η ευκαιρία δόθηκε στον Κυριάκο, που μέσα από ένα τραγικό λάθος έκανε το σωστό. Είναι μόλις 14 ετών όταν σταματά το σχολείο για να δουλέψει. Πρέπει να βοηθήσει οικονομικά τη μητέρα και τα τέσσερα αδέρφια […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tIRFCE
via IFTTT

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αντισταθμίσουμε τις πολλές ώρες καθιστικής εργασίας

Μια τέτοια αλλαγή μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη διάρκεια της ζωής μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1xXUMkQ
via IFTTT

5 κακές συνήθειες στη μαγειρική που χρειάζεται να αποφεύγουμε

Tα παρακάτω μικρά αλλά σημαντικά λάθη έχουν λύσεις και σωστές τεχνικές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vTpm28P
via IFTTT

Τετάρτη 30 Νοεμβρίου 2022

Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2022

Η δυτική διατροφή ευθύνεται για την παγκόσμια εξάπλωση των αυτοάνοσων νοσημάτων

Επιστήμονες ελπίζουν τώρα μέσω μιας μεγάλης έρευνας DNA να βρουν αποτελεσματικές θεραπείες για ταχέως εξαπλούμενες παθήσεις.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fLYn68j
via IFTTT

5 σημάδια που μαρτυρούν ότι μας λείπουν βιταμίνες

Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/d8lp5jX
via IFTTT

Δευτέρα 28 Νοεμβρίου 2022

Η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη

Αξίζει να σημειωθεί πως ένας στους 42 ανθρώπους που ζούσαν επί χρόνια στις περιοχές με την περισσότερη ρύπανση λόγω του τεχνητού φωτισμού, εμφάνισε διαβήτη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/po32rTV
via IFTTT

Έντερο: Μύθοι και πραγματικότητα για την υγεία του

Πρόσφατα αναγνωρίστηκε σε επιστημονικό επίπεδο πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το έντερο, ώστε να χαρακτηρίζεται δεύτερος εγκέφαλος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VamgsAY
via IFTTT

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2022

Επιστήμονες κατέδειξαν τους βασικούς παράγοντες που επιδρούν στο προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Σύμφωνα με την έρευνα οι επιστήμονες μπορούν να προβλέψουν αν ένα άτομο άνω των 70 ετών είναι πιθανό να ζήσει 2, 5 ή 10 χρόνια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HEdP4vV
via IFTTT

Δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση ευεξίας με τη δημοσιογράφο Βίκυ Χαντζή και τη Ντόρα Παπαντωνάκη

Τα VIVIFY Beauty Labs σας προσκαλούν σε μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση ευεξίας με τη δημοσιογράφο και Master NLP Practitioner Βίκυ Χαντζή και τη δημιουργό της εταιρείας Better World Ντόρα Παπαντωνάκη. Η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου στις 15.00 μέσω της πλατφόρμας ZOOM. Οι δύο εισιγήτριες θα μιλήσουν για τη δύναμη των σκέψεων και […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VXdCyNb
via IFTTT

Πέμπτη 24 Νοεμβρίου 2022

Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τις φλεγμονές στο σώμα με τη διατροφή

Η φλεγμονή μπορεί να αντιστραφεί με την προσθήκη αντιφλεγμονωδών τροφών στη διατροφή και τον αποκλεισμό όσων την προκαλούν.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qVLJyM1
via IFTTT

Με την παράσταση «Η Μικρή Ασία» κάνει πρεμιέρα στην Ελλάδα το θέατρο επαυξημένης πραγματικότητας

Tο σύστημα TheARtro επιτρέπει στους δημιουργούς να παρουσιάσουν ένα νέο είδος «επαυξημένων» παραστάσεων με ψηφιακές πληροφορίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0Y7sid1
via IFTTT

Οι 8 χειρότερες τροφές για την υγεία των δοντιών μας

Λένε πως είμαστε ό,τι τρώμε. Και δεν υπάρχει καλύτερο σημείο πάνω μας για να το διαπιστώσουμε αυτό από τα δόντια μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gay3eNf
via IFTTT

OCT: Τι είναι και πώς μπορεί να αποτελέσει βασικό εργαλείο σε νευρολογικές διαταραχές;

Η έγκαιρη διάγνωση αυτών των ασθενειών μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς και τους γιατρούς να ελέγχουν αποτελεσματικά αυτές τις διαδικασίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VlDriNL
via IFTTT

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την αύξηση των αυτοάνοσων νοσημάτων

Η σύνδεση μεταξύ της ρύπανσης του αέρα και των αυτοάνοσων ξεκαθαρίστηκε χάρη σε μία τεράστια έρευνα σε αρχεία 6 εκατομμυρίων Καναδών!

Roula



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/D9LwAcy
via IFTTT

True Stories: “Όταν ξαφνικά σβήνουν όλα” | Επεισόδιο #1

Η Εναλλακτική Δράση με χαρά σας καλωσορίζει στο νέο podcast με τίτλο «True Stories» με την Τασούλα Παπανικολάου.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zGZjEp1
via IFTTT

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2022

Η Αρχαιότερη πρόταση βρέθηκε σε μια… χτένα για ψείρες!

Η χτένα αποκαλύπτει ότι οι ψείρες υπάρχουν χιλιάδες χρόνια και ότι ακόμη και οι πλουσιότεροι άνθρωποι δεν γλίτωναν από τα ενοχλητικά έντομα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6lkuA1B
via IFTTT

Τρίτη 22 Νοεμβρίου 2022

6 μυστικά για να αυξήσουμε τη διάρκεια ζωής των φρούτων και των λαχανικών

Αν υπάρχει ένας τομέας όπου οι καλές προθέσεις δεν ταιριάζουν πάντα με τα αποτελέσματα, αυτός είναι η αγορά και διατήρηση φρούτων και λαχανικών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9ZHnVOE
via IFTTT

Έρευνα: Οι γάτες «ξέρουν» πότε τους μιλάει ο ιδιοκτήτης τους και πότε όχι!

Τα ευρήματα των ερευνητών δίνουν μια νέα διάσταση στην σχέση γάτας – ανθρώπου.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/suXpj9J
via IFTTT

Δευτέρα 21 Νοεμβρίου 2022

Αν θέλετε να πετύχετε μεγάλα πράγματα, να είστε περήφανοι για τα μικρά

Η αναγνώριση των μικρότερων θετικών πραγμάτων και ο πανηγυρισμός των μικρών νικών μας ανυψώνει το ηθικό.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8cLY1U3
via IFTTT

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022

Δυσανεξία στη λακτόζη και νόσος του Crohn: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Η νόσος του Crohn και η δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Όμως, οι αιτίες τους είναι πολύ διαφορετικές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Ag8wfnq
via IFTTT

Αντιδραστικός μηχανισμός: Η άμυνα που «καμουφλάρει» τις πραγματικές μας επιθυμίες

Ο αντιδραστικός μηχανισμός είναι ένας τρόπος για το εγώ να αμυνθεί απέναντι σε οποιεσδήποτε σκέψεις ή συναισθήματα που το άτομο θεωρεί απαράδεκτα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DbVOG9M
via IFTTT

Πέμπτη 17 Νοεμβρίου 2022

Παιδί και διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα»

Εκτός από τα απαραίτητα εφόδια για τους μαθητές, οι γονείς οφείλουν να προετοιμαστούν και για ένα σωστό πλάνο διατροφής.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/upPbR1F
via IFTTT

Μεσογειακή διατροφή: Μπορούμε να προστατεύσουμε τον πλανήτη μέσα από το… πιάτο μας

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ιδανικό μοντέλο βιώσιμης διατροφής.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/skbxzT4
via IFTTT

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2022

“Κοινωνική Συνταγογράφηση”: Καταπολέμηση της κατάθλιψης με σωματικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες

Η έρευνα έχει στόχο οι συμμετέχοντες αντί για συνταγογράφηση φαρμακευτικών ουσιών να συνταγογραφούνται αθλητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fpCYBUL
via IFTTT

6 τρόποι να διαχειριστούμε τα συμπτώματα της φλεγμονώδους οσφυαλγίας

Η διαχείριση της οσφυαλγίας φλεγμονώδους τύπου συνήθως απαιτεί κάποια μορφή φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Utn03D2
via IFTTT

Τρίτη 15 Νοεμβρίου 2022

Πώς επιλέγουμε σύντροφο; Συνεξάρτηση και “Τραυματικός Δεσμός” (Trauma Bonding)

Η αγάπη ποτέ δεν πονάει. Η αγάπη θεραπεύει, θεραπεύει τα τραύματα της παιδικής ηλικίας.

Τατιάνα Τουζλούκωφ



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qE6YGrd
via IFTTT

Ελβετία: Ιστορικό ρεκόρ από το μακρύτερο τρένο στον κόσμο!

Χρειάστηκαν 25 ηλεκτρικά τρένα δηλαδή 100 βαγόνια και έχει μήκος… 1.900 μέτρα!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OcCxQFn
via IFTTT

Τελικά τι είναι η Ευτυχία;

Υπάρχει μια συνεχόμενη αναβολή στο να νιώσουμε την Ευτυχία και να την απολαύσουμε.

Irini Miller



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FNln3Ve
via IFTTT

«Δολοφόνος πλανητών» | Αστεροειδής που μπορεί να απειλήσει τη Γη κρυβόταν στη λάμψη του ήλιου!

Μάλιστα, ένας από τους αποτελεί το μεγαλύτερο «απειλητικό διαστημικό αντικείμενο», το οποίο έχει εντοπιστεί τα τελευταία οκτώ χρόνια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/weQSg3R
via IFTTT

Ένας στους πέντε που επανέρχονται από καρδιακή ανακοπή βιώνει επιθανάτια εμπειρία

Ένας στους πέντε που επιβίωσαν χάρη σε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), μπορούν να περιγράψουν επιθανάτιες εμπειρίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HWzLaoE
via IFTTT

Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2022

Ακμή ενηλίκων: Οι διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στην εμφάνισή της και ο «κανόνας» για να την καταπολεμήσετε

Μπορεί να έχει συνδέσει το όνομά της με τα νεανικά χρόνια, όμως η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που δεν αφορά μόνο τους εφήβους.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uXcrhL4
via IFTTT

Όταν ένα άτομο μονοπωλεί τη συζήτηση: Πώς να μετατρέπουμε το μονόλογο σε διάλογο

Η υπερβολική ομιλία σε κοινωνικές συναθροίσεις οφείλεται συχνά στις εκάστοτε συνθήκες και όχι σε έμφυτα χαρακτηριστικά.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VhXcHlR
via IFTTT

Πώς να μιλήσουμε σε κάποιον που είναι πάντα αμυντικός

Η σύγκρουση μπορεί να είναι υγιής, αλλά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση όταν το άλλο άτομο γίνεται αμυντικό.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/one43KS
via IFTTT

Έρευνα: Η κοινωνική απομόνωση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Την ώρα που η μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο στον πλανήτη, φαίνεται να συνδέεται και με την εμφάνιση άνοιας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Irk3YzB
via IFTTT

Βούρτσα ή σφουγγάρι στο πλύσιμο των πιάτων; Σε ποιο αναπτύσσονται περισσότερα βακτήρια;

Τα μικρόβια βρίσκουν στέγη και στα δύο, ωστόσο φαίνεται ότι προτιμούν πολύ περισσότερο τα σφουγγάρια της κουζίνας μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Xuwdqrb
via IFTTT

Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2022

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε αποτελεσματικά κάποιον που περνάει μια δύσκολη περίοδο

Αν θέλουμε να βοηθήσουμε έναν δικό μας άνθρωπο, τότε πρέπει να επιλέγουμε τους σωστούς τρόπους.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7huP5Rw
via IFTTT

Πώς σχετίζεται το μικροβίωμα του εντέρου με το βάρος και την παχυσαρκία

Αν και η έρευνα βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, πλησιάζουμε στην κατανόηση της σχέσης μεταξύ των εντερικών βακτηρίων και της τροφής που τρώμε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/N0bJVwz
via IFTTT

Γιατί δεν κάνουμε αυτό που θέλουμε και πώς να ξεκινήσουμε

«Αν είναι σημαντικό για σένα, θα βρεις έναν τρόπο. Αν όχι, θα βρεις μια δικαιολογία»

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tmJTChZ
via IFTTT

7 τροφές που περιέχουν περισσότερη ζάχαρη απ’ όση νομίζουμε

Πολλές από τις τροφές που περιέχουν έξτρα ζάχαρη δεν είναι καν γλυκές, οπότε δεν τις υποψιαζόμαστε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/CYZLDc0
via IFTTT

Νάτριο: 6 κρυφές πηγές του που μας προκαλούν φούσκωμα

Αν και αγαπάμε πολύ το αλάτι και τη γεύση που δίνει στο φαγητό, είναι καλύτερα να προσέχουμε τις ημερήσιες ποσότητες που προσλαμβάνουμε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3L4Rp5O
via IFTTT

3 tips για το πώς να συνδυάσετε τα Dr. Martens παπούτσια σας σχεδόν με τα πάντα!

Απολαύστε τη διαχρονική μαγεία των παπουτσιών Dr. Martens, συνδυάζοντάς τα με τον κατάλληλο τρόπο που θα απογειώσει το κάθε σας look!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/02TzYwh
via IFTTT

Πέμπτη 10 Νοεμβρίου 2022

7 λόγοι που εξηγούν γιατί μπορεί να χάνουμε απότομα βάρος

Αν χάσετε το 5% του σωματικού σας βάρους σε λιγότερο από έξι μήνες είναι η ώρα να σας πει ο γιατρός σας τι συμβαίνει.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0nMXqAb
via IFTTT

Τετάρτη 9 Νοεμβρίου 2022

Πώς να κάνετε την ηλεκτρική σας σκούπα να μυρίζει ευχάριστα

Με τα παρακάτω βήματα, η ηλεκτρική σκούπα μπορεί να αποδίδει καλύτερα αλλά και να μυρίζει ευχάριστα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tRx9e4M
via IFTTT

8 σημάδια που μαρτυρούν ότι ένα παιδί δέχεται bullying (και το αποκρύπτει)

8 κύρια χαρακτηριστικά που δηλώνουν την ύπαρξη bullying και τι μπορεί να γίνει, ώστε να ενθαρρυνθεί ένα παιδί να μας μιλήσει.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G19AOst
via IFTTT

Τρίτη 8 Νοεμβρίου 2022

Sextortion: Τι είναι ο “σεξουαλικός εκβιασμός” και πώς να προστατεύσουμε εμάς και τα παιδιά μας

Είναι μια μορφή εκβιασμού όπου κάποιος απειλεί να μοιραστεί οικείες εικόνες σας στο Διαδίκτυο, εκτός εάν παραδοθείτε στις απαιτήσεις του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/a6b39yq
via IFTTT

Επιστήμονες συνδέουν την κλιματική αλλαγή με την αύξηση των πρόωρων τοκετών

Η άνοδος της θερμοκρασίας που οφείλεται στην κλιματική αλλαγή έχει μια επίπτωση, η οποία μέχρι πρόσφατα είχε αγνοηθεί: την αύξηση των πρόωρων τοκετών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SM3DoFn
via IFTTT

Τα αυτοάνοσα δεν διαταράσσουν μόνο το ανοσοποιητικό μας σύστημα αλλά και την ψυχική μας διάθεση

Το γεγονός ότι θα πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί τους είναι ένας όχι εύκολος στόχος…

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GVjNyk8
via IFTTT

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού: Τα 5 κυριότερα οφέλη τους

Όταν γυμναζόμαστε, δίνουμε μεγαλύτερη βάση στους κοιλιακούς, στους γλουτούς και στα χέρια, αλλά αγνοούμε πόσο σημαντικό είναι να ενδυναμώσουμε τον κορμό μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UleZzb3
via IFTTT

Bigorexia: Η ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα

Κατά την διαταραχή αυτή, εμφανίζεται μια εμμονή με τη σκέψη ότι υπάρχει κάτι λάθος με τον τρόπο που φαίνεται το σώμα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SWfCuce
via IFTTT

Γιατί τα μικροπλαστικά είναι επικίνδυνα για τον άνθρωπο και πώς να τα αποφύγουμε

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι τα μικρά αυτά πλαστικά σωματίδια βρίσκονται παντού – ακόμα και στο φαγητό που τρώμε και στο νερό που πίνουμε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tkmePr3
via IFTTT

Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2022

5 νόστιμα, υγιεινά και εύκολα σνακ για τις μεταμεσονύχτιες λιγούρες

Ο ξεκούραστος και χορτάτος ύπνος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διασφάλιση της συνολικής μας υγείας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lsVxfh7
via IFTTT

Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022

ΗΠΑ: Νευροχειρουργοί μπορούν να αντιμετωπίσουν εγκεφαλικά και ανευρύσματα εξ αποστάσεως με νέο τηλερομποτικό σύστημα

Η κίνηση του ρομπότ ελέγχεται με μαγνήτες, επιτρέποντας έτσι, την εκτέλεση χειρουργικών επεμβάσεων εξ αποστάσεως.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LwVivCz
via IFTTT

Οι θησαυροί της “Συλλογής Στερν” επιστρέφουν στο μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

Από τις 3 Νοεμβρίου 2022 έως 31 Οκτωβρίου 2023 παρουσιάζεται η έκθεση «Γυρισμός. Κυκλαδικοί θησαυροί στο ταξίδι της επιστροφής».

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IL8ngJc
via IFTTT

Σάββατο 5 Νοεμβρίου 2022

4 φθινοπωρινά retreats με Γιόγκα, Ψυχοθεραπεία και Προσωπική Ανάπτυξη

Μπορεί ο καιρός να είναι άστατος αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ταξιδεύουμε. Απεναντίας, η φύση αυτή την περίοδο ντύνεται με τα καλύτερά της, η θερμοκρασία είναι ιδανική και ο οργανισμός μας βρίσκεται σε φάση βαθιάς προσαρμογής. Οπότε, μια τριήμερο ή τετραήμερο απόδραση είναι ιδανική! Επιλέξαμε τα καλύτερα retreats από την πλατφόρμα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/X346Qhb
via IFTTT

Πέμπτη 3 Νοεμβρίου 2022

Ορμόνες και διαλειμματική νηστεία: Επηρεάζονται και πως;

Μια νέα μελέτη αναφέρει ότι, ενώ οι ορμόνες αλλάζουν με τη διαλείπουσα νηστεία, μπορεί να μην βλάψει τη γονιμότητα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fKHZGiE
via IFTTT

Τετάρτη 2 Νοεμβρίου 2022

Η ελληνική χρυσή μαυροδάφνη που σάρωσε στον Διεθνή Διαγωνισμό της Βιέννης

Διαυγής εμφάνιση και βαθύ κεχριμπαρένιο χρώμα σε φρουτώδη φόντο αρωμάτων, μικτών ξηρών φρούτων με έντονες χροιές από καρύδι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nCRwSUv
via IFTTT

Τρίτη 1 Νοεμβρίου 2022

Γιατί οι ψυχοθεραπευτές ΔΕΝ δίνουν συμβουλές

Σε αντίθεση με την δημοφιλή άποψη, η θεραπεία δεν έχει να κάνει με το να συλλέγουμε συμβουλές.

Αγγελική Τσαγκαράκη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fQPhbSF
via IFTTT

Act for Earth: Πώς επηρεάζει η ξηρασία τη ζωή στον πλανήτη (βίντεο)

Στο explainer video του Act for Earth φαίνεται ξεκάθαρα τι είναι το φαινόμενο της ξηρασίας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mjfcoq7
via IFTTT

Αριθμοί που σοκάρουν: Περίπου 400 χιλιάδες Έλληνες κάνουν χρήση αντικαταθλιπτικών χαπιών

Tο 5% του παγκόσμιου πληθυσμού υπολογίζεται πως παλεύει με το ψυχολογικό «μαύρο» που προκαλεί η κατάθλιψη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2dgSlbL
via IFTTT

Δευτέρα 31 Οκτωβρίου 2022

Η αλλαγή της διατροφής θα μπορούσε να προσθέσει έως και 13 χρόνια ζωής, σύμφωνα με μελέτη

Η έρευνα αποκλείει την αρχή ότι ο ενεργειακός περιορισμός συχνά ισοδυναμεί με μακροζωία, εάν καλύπτονται οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/kFQfWMP
via IFTTT

Οι λειτουργίες του εγκεφάλου μας δεν επιβραδύνονται μέχρι τα 60, σύμφωνα με έρευνα

Η ταχύτητα της γνωστικής επεξεργασίας πληροφοριών παραμένει σε μεγάλο βαθμό σταθερή μεταξύ των ηλικιών 20 και 60 ετών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/K3At2lP
via IFTTT

Τα πουλιά της Ευρώπης εξαφανίζονται εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής

Τις αλλαγές στο μέγεθος, τις συνήθειες και τη μορφολογία των πτηνών της ευρωπαϊκής ηπείρου αποτυπώνει το Infographic του Act for Earth.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UB4l9Dr
via IFTTT

Κάθε άνθρωπος έχει μια ιερή φωνή | Συνέντευξη με τη Διόνη Καρόκη

Η Διόνη Καρόκη τραγουδά από την ηλικία των 12 ετών και έχει εργαστεί δίπλα σε καταξιωμένους καλλιτέχνες για 20 συναπτά έτη στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εργάστηκε στον ΑΝΤ1 ως καθηγήτρια Φωνητικής Τεχνικής Τοποθέτησης διδάσκοντας μικρές αλλά και μεγάλες ομάδες για 3 έτη και έχει πραγματοποιήσει πολλά και διαφορετικά εργαστήρια για την φωνή και την […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ujQeS0i
via IFTTT

Κυριακή 30 Οκτωβρίου 2022

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει τον κίνδυνο εμφράγματος με μια εξέταση ματιών!

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνη, αναλύοντας εικόνες από τα μάτια ενός ανθρώπου, μπορεί να εντοπίσει αν κάποιος αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JqFzCc6
via IFTTT

Πέμπτη 27 Οκτωβρίου 2022

Ψυχική Υγεία: Οι τάσεις που θα κυριαρχήσουν σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση στο άμεσο μέλλον

Στην πρώτη γραμμή των προτεραιοτήτων για τις πολιτικές υγείας σε εθνικό και διεθνές επίπεδο παραμένει η ψυχική υγεία.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zFaxmRY
via IFTTT

28 Οκτωβρίου 1940 – Τι γιορτάζουμε; Ποιος είπε το ΟΧΙ

Ο Πρωθυπουργός της χώρα, απάντησε ένα μεγαλοπρεπέστατο «Όχι» το οποίο αντανακλούσε και την θέληση του μεγαλύτερου μέρους του λαού.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9LPNByT
via IFTTT

Τετάρτη 26 Οκτωβρίου 2022

Πώς η τέχνη μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε το πένθος

Η έκφραση είναι ένα από τα πιο «θεραπευτικά» εργαλεία που μπορούμε να προσφέρουμε στην ψυχή μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2ZEAN19
via IFTTT

Συνταγή: Ζεστή σαλάτα μακαρονιών με σπανάκι και λεμόνι

Εδώ προτείνουμε μια από τις πιο εύκολες και χορταστικές συνταγές στις οποίες περιέχεται το σπανάκι.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0H46wt7
via IFTTT

Έρευνα: Οι πνεύμονες μπορούν να επιδιορθώσουν τις βλάβες από το κάπνισμα μετά τη διακοπή

Οι πνεύμονές μας έχουν μια σχεδόν «μαγική» ικανότητα να αποκαθιστούν μέρος της βλάβης που προκάλεσε το κάπνισμα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OhTjfDV
via IFTTT

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το συχνό «τσιμπολόγημα»

Όποια κι αν είναι η αιτία, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με απλούς τρόπους, αρκεί να έχουμε τη θέληση...

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lL4XZuH
via IFTTT

Ποιες τροφές μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας

Υπάρχουν τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και επηρεάζουν το μεταβολισμό μας – ακόμα και ορισμένες που θεωρούνται υγιεινές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JqQlx3p
via IFTTT

Τρίτη 25 Οκτωβρίου 2022

3 λόγοι που δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τι θέλουμε πραγματικά από τη ζωή

3 τρόποι με τους οποίους οι γνήσιες, πραγματικές μας επιθυμίες μπορούν να καλυφθούν και συνεπώς να καταπιεστούν.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zKiCBJV
via IFTTT

Ο “κύκλος του άνθρακα” στον πλανήτη: Μοναδικό animation δείχνει τον τρόπο που εισπνέει και εκπνέει η Γη τον άνθρακα

Παρακολουθώντας το animation βλέπει κανείς τον τρόπο που «φουσκώνουν» και «ξεφουσκώνουν» τα φυτά όταν «ρουφούν» το διοξείδιο του άνθρακα!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/4OPDdto
via IFTTT

Πώς τα μωρά αντιλαμβάνονται τον κόσμο μέσα από το πρόσωπό μας

Είναι σημαντικό να έχουμε επίγνωση του προσώπου και των εκφράσεών μας μπροστά στα μωρά.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3btxzdj
via IFTTT

Η επαφή με τους χώρους αστικού πρασίνου προλαμβάνει τον πρόωρο θάνατο

Είναι γνωστό ότι η φύση προσφέρει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία μας• και πώς να μην το κάνει άλλωστε, αφού αποτελεί το φυσικό περιβάλλον του ανθρώπου.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pAJG2UK
via IFTTT

Ποιες τροφές επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα και χρειάζεται να τις αποφεύγουμε

Ορισμένες τροφές βοηθούν στην ανακούφιση ή στη μείωση του κινδύνου, ενώ άλλες το επιδεινώνουν.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xrLV5cv
via IFTTT

Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022

Υγεία ανδρών: Χρησιμοποιήστε την εσωτερική σας δύναμη για θεραπεία (Μέρος 2)

Εκπαιδεύουμε τους άνδρες ώστε να μπορούν να οικοδομήσουν και να διατηρήσουν την υγεία τους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jliN92M
via IFTTT

Μόλις 4 λεπτά «ψιλοκουβέντας» μπορούν να αποκαλύψουν πτυχές της προσωπικότητάς μας

Η έρευνα μας δείχνει ότι η «κουβεντούλα» είναι ένας σημαντικός τρόπος να μάθουμε την προσωπικότητα των άλλων!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eTh2AfE
via IFTTT

Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022

Μέρος του πρώτου «χάρτη» του ουρανού βρέθηκε σε ελληνορθόδοξη Μονή του Σινά!

Το εύρημα αποδεικνύει ότι ο Ίππαρχος, είχε φτιάξει πράγματι έναν «χάρτη» του ουρανού, αιώνες προτού επιχειρηθεί κάτι παρόμοιο.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rf7msq3
via IFTTT

Φρανκφούρτη: Δυναμική παρουσία της Ελλάδας στην 73η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου

Ανάμεσά τους μερικές από τις πιο συναρπαστικές και ενδιαφέρουσες λογοτεχνικές μορφές της Ελλάδας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6947cN0
via IFTTT

Το λιώσιμο των παγετώνων μπορεί να προκαλέσει την επόμενη πανδημία

Η επόμενη πανδημία μπορεί να προέλθει από την ύλη που θα βγει στην επιφάνεια από το λιώσιμο των πάγων, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sPAtciv
via IFTTT

Συμπτώματα του φλεγμονώδους καρκίνου του μαστού που είναι δύσκολο να ανιχνευθούν

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της λοίμωξης του μαστού.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MHfqY9n
via IFTTT

«Second Sun»: Ένα ιστιοφόρο από φύκια και πλαστικά φιλικό με το θαλάσσιο περιβάλλον

Το κύτος του ιστιοφόρου Δεύτερος Ήλιος, όπως ονομάζεται, είναι διαφανές και έχει κατασκευαστεί από βιοπολυμερές με βάση τα φύκια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/QuAoxWv
via IFTTT

Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022

Γερμανικό αεροσκάφος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου βρέθηκε στο βυθό της Καρπάθου

Γερμανικό «Στούκα» του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου βρέθηκε στα νερά της Καρπάθου, ρίχνοντας φως σε μία τραγική ιστορία από τον Πόλεμο.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bkQ2Eoi
via IFTTT

Κρήτη: Με «λευκό αφρό» γέμισαν οι παραλίες | Τι λένε οι επιστήμονες

Είναι το αποτέλεσμα του τεράστιου όγκου βροχής που έπεσε τις προηγούμενες μέρες στην Κρήτη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/QTUVXJs
via IFTTT

Τρίτη 18 Οκτωβρίου 2022

5 σημάδια που μαρτυρούν ότι μας λείπουν βιταμίνες

Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TnogD8O
via IFTTT

NLP στην Προσωπική Ανάπτυξη για αλλαγή πλεύσης με ένα νέο τρόπο σκέψης

“NLP στην Προσωπική Ανάπτυξη” για αλλαγή πλεύσης με ένα νέο τρόπο σκέψης! Όπως λέει χαρακτηριστικά η ομάδα της nlpgreece® : “Στο NLP στην Προσωπική Ανάπτυξη θα δουλέψουμε μαζί σας τους στόχους σας, για να εμπλουτίσετε με περισσότερες επιλογές τον τρόπο σκέψης σας και να διαχειρίζεστε αποτελεσματικότερα την καθημερινότητά σας.” Η σειρά των ενοτήτων αυτών στοχεύει […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NMpze7C
via IFTTT

Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022

Το Hubble με μια εκπληκτική φωτογραφία έπιασε ζευγάρι αλληλεπιδρώντων γαλαξιών!

Η NASA δημοσιοποίησε μία εκπληκτικής ευκρίνειας εικόνα από ζεύγος γαλαξιών που έπιασε το τηλεσκόπιο Hubble.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fMxpHP3
via IFTTT

Υγεία ανδρών: Χτίζοντας δύναμη από μέσα προς τα έξω (Μέρος 1ο)

Όταν μιλάμε για την υγεία των ανδρών υπάρχουν δύο κατευθύνσεις: Bραχυπρόθεσμα κέρδη σε βάρος του σώματος ή πραγματική μακροπρόθεσμη ευεξία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fQks10w
via IFTTT

Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022

Πόσο πιθανό είναι να ξεκινήσει ένα τσουνάμι από την Ελλάδα και να πλήξει τις χώρες της Μεσογείου;

Η Ελλάδα έχει την υψηλότερη σεισμικότητα σε όλη τη Μεσόγειο και υπάρχει το ενδεχόμενο για τσουνάμι μετά από ισχυρό υποθαλάσσιο ή παράκτιο σεισμό!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iaRGosw
via IFTTT

Πέμπτη 13 Οκτωβρίου 2022

Τετάρτη 12 Οκτωβρίου 2022

Ai-Da: Ρομπότ καλλιτέχνης εμφανίστηκε στο βρετανικό κοινοβούλιο και μίλησε για την τέχνη

H Ai-Da σχεδιάζει και ζωγραφίζει χρησιμοποιώντας κάμερες στα μάτια της, τους αλγόριθμους της AI και το ρομποτικό της χέρι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KQdqRfG
via IFTTT

Θησαυροί Ζωγραφικής στην Καλαμάτα από το Μουσείο Νεοελληνικής Τέχνης Δήμου Ρόδου

Ανάμεσα στα αριστουργήματα είναι του Θεόφιλου (1867-1934) “Αντάμωση Ερωτόκριτου και Αρετούσας” και “Γιώργος Καραϊσκάκης”

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FV7qjUo
via IFTTT

Νέα γυαλιά εικονικής και ανάμεικτης πραγματικότητας παρουσίασε η Meta

"Πρόκειται να δείτε τελείως νέες κατηγορίες πραγμάτων να δημιουργούνται", υποσχέθηκε ο Ζούκενμπεργκ

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/e1zpcgI
via IFTTT

Τρίτη 11 Οκτωβρίου 2022

Εγκεφαλικό: Στοιχεία δείχνουν ότι χτυπά έναν στους τέσσερις ανθρώπους

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου απειλεί έναν στους τέσσερις ανθρώπους, ενώ έχει καταστεί το νούμερο ένα αίτιο αναπηρίας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/n8j2old
via IFTTT

Μια καρτποσταλ που άργησε πολύ, αλλά βρήκε το δρόμο της μετά από 40 χρόνια!

Μια καρτποστάλ που χρειάστηκε 40 χρόνια για να φτάσει στα χέρια του παραλήπτη της!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GclKMsu
via IFTTT

Μήπως τον τελευταίο νιώθετε μελαγχολικοί; Τι μπορεί να συμβαίνει;

Λέγεται  «φθινοπωρινή μελαγχολία» και είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που αποτελεί ουσιαστικά μια εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, η οποία μοιάζει  με την κατάθλιψη.

Roula



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AY8V2Qd
via IFTTT

Σήκω και στάσου με δύναμη

Υπάρχουν σήμερα πάρα πολλοί άνθρωποι που αντί να νιώθουν τον πόνο τους, απλώς τον εξωτερικεύουν.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7VDcT3f
via IFTTT

Δευτέρα 10 Οκτωβρίου 2022

OCT: Τι είναι και πώς μπορεί να αποτελέσει βασικό εργαλείο σε νευρολογικές διαταραχές;

Η έγκαιρη διάγνωση αυτών των ασθενειών μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς και τους γιατρούς να ελέγχουν αποτελεσματικά αυτές τις διαδικασίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lwgnDkS
via IFTTT

Μια καρτποσταλ που άργησε πολύ, αλλά βρήκε το δρόμο της

Τις καρτποστάλ τις στέλναμε από το τοπικό ταχυδρομείο , με γραμματόσημο και μια αφιέρωση σε λίγες γραμμές που είχε από πίσω , στα αγαπημένα μας πρόσωπα .

Roula



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZejUqou
via IFTTT

Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρία: Κάνοντας την ψυχική υγεία και την ευεξία παγκόσμια προτεραιότητα

«Κάνοντας την ψυχική υγεία και την ευεξία παγκόσμια προτεραιότητα» είναι το μήνυμα της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dQtguLe
via IFTTT

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2022

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την αύξηση των αυτοάνοσων νοσημάτων

Η σύνδεση μεταξύ της ρύπανσης του αέρα και των αυτοάνοσων ξεκαθαρίστηκε χάρη σε μία τεράστια έρευνα σε αρχεία 6 εκατομμυρίων Καναδών!

Roula



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jrbRfKl
via IFTTT

Πέμπτη 6 Οκτωβρίου 2022

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μέσω των ματιών προβλέπει με ακρίβεια την καρδιαγγειακή νόσο

Το νέο επίτευγμα, με τη βοήθεια της τεχνολογίας, ανοίγει τον δρόμο για μια νέα αποτελεσματική και μη επεμβατική εξέταση

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/c9TtGhR
via IFTTT

Αθλητικά ή μοκασίνια; 3 tips για άνδρες σχετικά με το ποια παπούτσια να επιλέξετε το φθινόπωρο

Ποια είναι τα καλύτερα ανδρικά παπούτσια για το φθινόπωρο; Ανακαλύψτε τις ιδανικές επιλογές για το στυλ και τις προτιμήσεις σας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/y02aFr4
via IFTTT

Οι αλλαγές είναι κάτι που θα πρέπει να αποδεχτούμε. Δεν ταιριάζει η ελευθερία με το βόλεμα…

Να χαμογελάσουμε γεμάτοι από δέος και ευγνωμοσύνη σε κάθε τρικυμία και σε κάθε ηρεμία που μας χαρίζεται απλόχερα.

Γιώργος Μουλακάκης



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/a6VDEzn
via IFTTT

Τετάρτη 5 Οκτωβρίου 2022

Τρεις επιστήμονες της Κβαντικής Πληροφορικής θα μοιραστούν το φετινό βραβείο νόμπελ Φυσικής

Η Βασιλική Σουηδική Ακαδημία Επιστημών αποφάσισε να απονείμει το Νόμπελ Φυσικής 2022 σε τρεις επιστήμονες φυσικούς.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ewG9g8A
via IFTTT

Επιστήμονες κατέδειξαν τους βασικούς παράγοντες που επιδρούν στο προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Σύμφωνα με την έρευνα οι επιστήμονες μπορούν να προβλέψουν αν ένα άτομο άνω των 70 ετών είναι πιθανό να ζήσει 2, 5 ή 10 χρόνια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bcVCWnI
via IFTTT

Τρίτη 4 Οκτωβρίου 2022

Έρευνα: Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν μισθοφόρους στις μάχες τους!

Οι πόλεμοι και οι μισθοφόροι έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην μετακίνηση ανθρώπων στον κλασσικό αρχαιοελληνικό κόσμο της Μεσογείου.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DhwHkf2
via IFTTT

4 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ζώων | Τα οφέλη των κατοικιδίων στη ζωή των παιδιών με αυτισμό!

Ένα κατοικίδιο βοηθά στο να παραμένουν τα παιδιά δραστήρια, να δημιουργήσουν συναισθήματα αποδοχής και κατανόησης προς τους άλλους (ενσυναίσθηση).

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lIgSTo0
via IFTTT

Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2022

Πώς το εισόδημα επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής

Τα άτομα με υψηλότερο εισόδημα και καλή εκπαίδευση, έχουν μεγαλύτερη πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hF5sCIP
via IFTTT

Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2022

9 έξυπνοι τρόποι να χρησιμοποιήσουμε το ελαιόλαδο στο σπίτι

Το ελαιόλαδο εκτός από βασικό συστατικό στη μαγειρική μας αποτελεί και ένα έξυπνο μέσο για να λύσουμε μικρά προβλήματα στο σπίτι μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/I2f4M9S
via IFTTT

Νευροεπιστήμη: Η πολυπλοκότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας

Η ζωή είναι περίπλοκη, αλλά γιατί η πολυπλοκότητα είναι υγιής – και γιατί η τάξη συνιστά παθολογία στον εγκέφαλο;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xCFieKl
via IFTTT

Περισσότερες ενέργειες για να προστατευθεί η ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας, ζήτησε ο ΟΗΕ

"Η ευημερία του ατόμου αποτελεί επαρκή λόγο για να δράσουμε"

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/r7PVAHI
via IFTTT

Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου 2022

Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2022

Ο τρόπος που χαιρετάμε τους άλλους αποκαλύπτει στοιχεία της προσωπικότητάς μας

Οι κατάλληλοι χαιρετισμοί μπορούν να «χρωματίσουν» το ύφος της αλληλεπίδρασης και να οδηγήσουν σε μια πιο θετική εντύπωση.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Y71FzAO
via IFTTT

Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2022

Γιατί έχω μέσα μου παράξενη φωνή, σιγολαλεί… «δε μπορεί, θα υπάρχει κι άλλη εκδοχή…»

Με μια ψυχή σαν ιαχή πολέμου τριγυρνάω, μια μάχη δίνω το πρωί το βράδυ την ξεχνάω.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PywoC0E
via IFTTT

Πώς να απενεργοποιήσουμε τις σκέψεις της εργασίας στον ελεύθερό μας χρόνο (Βίντεο)

Νιώθετε εξαντλημένοι; Ίσως περνάτε πολύ χρόνο μηρυκάζοντας τη δουλειά σας...

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/soU5q1P
via IFTTT

7 κοινές τροφές που «σαμποτάρουν» τον ύπνο

H διατροφή και άλλες συνήθειες θα μπορούσαν να σαμποτάρουν κρυφά τις προσπάθειες να ξεκουραστούμε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sG8FapL
via IFTTT

Είμαι εδώ για όλους τους άλλους, λιγότερο όμως για μένα…

Να είσαι εδώ ακούγοντας το σώμα και τις ανάγκες σου... Να είσαι εδώ με τον υγιή εγωισμό, που όλοι έχουμε ανάγκη!

Ελένη Σολταρίδου



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XgD74OJ
via IFTTT

Το κλειδί της φυλακής μας, είναι θαμμένο στα θεμέλιά της

Ελευθερία, μια λέξη, μια αλήθεια. Την χρησιμοποιούμε όλοι καθημερινά μη αναλογιζόμενοι το βάθος και την σημασία της.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TezBNXW
via IFTTT

Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2022

Ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρουμε

Αναρωτιέμαι ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρω. Στοχάζομαι πάνω στις εμπειρίες μου και ανακαλύπτω πως, κάτω από την επιφάνεια του «υποφέρω επειδή δεν έχω χρήματα, δεν έχω σύντροφο, νιώθω μοναξιά, αντιπαθώ τη δουλειά που κάνω, …..», υποφέρω επειδή θεωρώ τις σκέψεις μου και τις καταστάσεις της ζωής πολύ στέρεες, συμπαγείς και πραγματικές. Βιώνω τη […]

Βιολέττα Ψωφάκη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/z7npP0t
via IFTTT

Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2022

“Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου”: Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Τι είναι ακριβώς αυτή η συμπεριφορά, γιατί συμβαίνει και τι επηρεάζει;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FW3X1k2
via IFTTT

Το Πανεπιστήμιο Πειραιά προσφέρει 25 Υποτροφίες με Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Συμβούλου Επιχειρήσεων!

CSAP Mastering Program με Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Συμβούλου Επιχειρήσεων από το ΠΑ.ΠΕΙ

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FSRIzJY
via IFTTT

Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου 2022

«Google Effect»: Πώς οι μηχανές αναζήτησης επηρεάζουν την ικανότητα να θυμόμαστε πληροφορίες

Όσο πιο πολύ «γκουγκλάρουμε» τόσο πιο δύσκολα θυμόμαστε;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/amz3U6V
via IFTTT

Τριχόπτωση στις γυναίκες: Ποια είναι τα αίτια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

Τα μαλλιά στις γυναίκες είναι σημαντική πηγή αυτοπεποίθησης και ομορφιάς. Επομένως, τα συμπτώματα τριχόπτωσης, σε όποιο βαθμό κι αν εμφανίζονται, μπορεί να προκαλέσουν έντονο στρες και αναστάτωση σε μια γυναίκα. Και υπάρχουν πολυάριθμοι λόγοι που μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει τριχόπτωση. Από κάποια ιατρική πάθηση μέχρι ορμονικές αλλαγές και στρες μπορεί να δημιουργήσουν το πρόβλημα. […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fxLF0jq
via IFTTT

Τρίτη 13 Σεπτεμβρίου 2022

Το «κρυφό τίμημα» που μπορεί να πληρώσει ένα παιδί μετά το διαζύγιο των γονιών του

Η συναισθηματική, αλλά και πρακτική εγκατάλειψη των παιδιών μετά από ένα διαζύγιο έχει και ορισμένες λιγότερο εμφανείς μορφές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fNC6XGU
via IFTTT

Δυσανεξία στη λακτόζη και νόσος του Crohn: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Η νόσος του Crohn και η δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Όμως, οι αιτίες τους είναι πολύ διαφορετικές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zXR18a7
via IFTTT

Φάρμακο για την παχυσαρκία μειώνει κατά 60% τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Το φάρμακο που έχει έως τώρα λάβει έγκριση για θεραπεία της παχυσαρκίας, χορηγείται ενέσιμα μία φορά την εβδομάδα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qLPSI71
via IFTTT

Δυσπεψία: Ποιες τροφές χρειάζεται να αποφεύγουμε για να βοηθήσουμε το πεπτικό μας σύστημα

Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην κατανάλωση κάποιων ομάδων τροφών που δυσκολεύεται το πεπτικό σύστημα να χωνέψει.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HKqFfPw
via IFTTT

Αύγουστος 2022: Ο πιο θερμός από το 1979 για την Ευρώπη

Η χρονιά της κλιματικής κρίσης σημαδεύτηκε παράλληλα από τη χειρότερη ξηρασία στην Ευρώπη εδώ και 500 χρόνια.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DyJpxR4
via IFTTT

Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2022

10 σημαντικά στοιχεία που δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές διαταραχές

Οι συμπεριφορές της διατροφικής διαταραχής χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση δυσάρεστων συναισθημάτων.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SHui2sA
via IFTTT

Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2022

Σκοτεινή ενσυναίσθηση: Πόσο «επικίνδυνοι» μπορεί να αποδειχθούν οι ναρκισσιστές με ενσυναίσθηση;

Πρόσφατη μελέτη εντόπισε μια ομάδα ατόμων με σκοτεινά χαρακτηριστικά που αναφέρουν ικανότητες ενσυναίσθησης πάνω από το μέσο όρο.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qmQuoG7
via IFTTT

Ποτέ δεν θα είμαστε «αρκετοί» γιατί η αξία μας δεν μετριέται με τέτοιους όρους

Για κάποιους λόγους, συνδέουμε τη λέξη «αρκετός» με την αξία – την αγάπη, την καριέρα, την αποδοχή.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/unK8MHS
via IFTTT

Πώς η νοσταλγία μπορεί να μας εξαπατήσει στο πώς βλέπουμε το παρελθόν

Η θλίψη μας «χτυπά» με την πραγματικότητα της απώλειας. Η νοσταλγία την καλύπτει.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9VJXI61
via IFTTT

Ο ύπνος με αναμμένο φως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη

Η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα επιδεινώνει τη ρύθμιση της γλυκόζης και του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aNcLCy0
via IFTTT

Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου 2022

Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Έρευνα δείχνει ότι μπορεί να οφείλεται κάποια φλεγμονή

Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του εγκεφάλου.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/miQwZEf
via IFTTT

Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν τη μοναξιά διακόπτοντας τη σύνδεση

Η βελτίωση της μοναξιάς θα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε πλάνου θεραπείας χρόνιων ασθενειών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SGWerdN
via IFTTT

Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να είναι σύμμαχος ενάντια στο Αλτσχάιμερ

Έναν ακόμη λόγο έχουμε να προσέχουμε τη φυσική μας κατάσταση, η οποία, φαίνεται ότι αποτελεί και σύμμαχο του οργανισμού εναντίον της νόσου Αλτσχάιμερ.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qVt9mD8
via IFTTT

Τρίτη 6 Σεπτεμβρίου 2022

Νιώθετε απόρριψη; Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού

Ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή και πραγματικά μπορεί να σας καταρρακώσει ψυχολογικά

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6E7T9NS
via IFTTT

Πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να χάσει βάρος διατηρώντας την αυτοεκτίμησή του

Για τους γονείς των υπέρβαρων παιδιών, κάθε μέρα είναι μια μέρα προσπάθειας να φέρουν την ισορροπία.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WVLlCDi
via IFTTT

“Αυτο-αποτελεσματικότητα”: Πώς να μη σταματήσουμε ποτέ να πιστεύουμε στον εαυτό μας

Η αίσθηση της αποτελεσματικότητας είναι κρίσιμη για την επιτυχία, κι αυτό ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HFiBDzC
via IFTTT

Binge-watching: 6 τρόποι που ο εθισμός της σύγχρονης εποχής επιδρά στην υγεία μας

Αν και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής είναι γνωστοί, η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/P0YRW3N
via IFTTT

Έρευνα: Το περιπετειώδες παιχνίδι βοηθά στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας των παιδιών

Το περιπετειώδες παιχνίδι προσφέρει ευκαιρίες μάθησης που συμβάλλουν στη δημιουργία ανθεκτικότητας στα παιδιά.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Wk2UjJp
via IFTTT

Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2022

Έρευνα βρίσκει σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την αίσθηση της όσφρησης

Μία μετα-ανάλυση συμπεραίνει ότι τα άτομα με παχυσαρκία παρουσιάζουν μειωμένη ικανότητα εντοπισμού και διάκρισης οσμών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/n62Vbev
via IFTTT

Ο αισιόδοξος άνθρωπος βλέπει την ευκαιρία μέσα στο πρόβλημα, το μάθημα μέσα από το πάθημα!

Υπάρχει λόγος να μην είναι κάποιος αισιόδοξος και θετικός;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ni2JE4t
via IFTTT

Κυριακή 4 Σεπτεμβρίου 2022

Διαίσθηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί τι είναι και πώς μας επηρεάζει στη λήψη αποφάσεων

Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση; Θα μπορούσαμε απλά να βασιστούμε στη διαίσθησή μας;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/A5SlQzH
via IFTTT

Τρίτη 30 Αυγούστου 2022

Google: Διεκδικεί δυναμικά τη θέση της στην τεχνολογία της «επαυξημένης πραγματικότητας»

Τη θέση της στην τεχνολογία της επαυξημένης πραγματικότητας και του hardware διεκδικεί δυναμικά η Google.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/71h32z4
via IFTTT

Eurostat: Μισό αυτοκίνητο για κάθε κάτοικο της ΕΕ το 2020

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της Eurostat, το 2020, υπήρχαν 0,53 επιβατικά αυτοκίνητα ανά κάτοικο στην ΕΕ.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Ulyjb4W
via IFTTT

Δευτέρα 29 Αυγούστου 2022

Τι είναι η αναβλητικότητα και πως να τη διαχειριστείς

Με τον όρο αναβλητικότητα σκιαγραφείται η συνειδητή και συστηματική τάση προς αναβολή, κάποιας συμπεριφοράς ή πράξης.

Νεκτάριος Κοσμάς



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YeSNrla
via IFTTT

Πέρα από Τείχη: Η μεγαλύτερη ανθρώπινη αλυσίδα που δημιουργήθηκε ποτέ!

Σε έναν πολωμένο κόσμο όπου υψώνονται τείχη, ο καλλιτέχνης Saype ξεκίνησε το 2019 τη μεγαλύτερη ανθρώπινη αλυσίδα που δημιουργήθηκε ποτέ.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fhvAdBW
via IFTTT

Κυριακή 28 Αυγούστου 2022

Ο μεγαλύτερος ωκεανός της γης και τα μυστικά του (Το πρώτο μεικτό Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς)

Ο μεγαλύτερος ωκεανός της γης δεν θα μπορούσε παρά να κρύβει πολλές άγνωστες ιστορίες στον βυθό του.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zaDhnCs
via IFTTT

Μagic Μushrooms: Μια εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης που διαρκεί

Μια νέα διεθνής μελέτη δείχνει ότι η ψιλοκυβίνη μπορεί να αντιμετωπίσει άμεσα την κατάθλιψη.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/peskLmt
via IFTTT

Πέμπτη 25 Αυγούστου 2022

Στέβια: Τα υπέρ και τα κατά από την κατανάλωσή της για τον οργανισμό

Η στέβια είναι ένα γλυκαντικό που έχει πολύ χαμηλές θερμίδες και δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/25GiVgE
via IFTTT

Στοματικές Πλύσεις με Καρύδα: Το νέο health και beauty trend με Αμέτρητα Οφέλη!

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο καρύδας για την στοματική πλύση και τα πλούσια οφέλη του!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/C9vVibY
via IFTTT

Τετάρτη 24 Αυγούστου 2022

Η μοναξιά είναι δύσκολη και θέλει θάρρος… όπως και η επιλογή να φύγουμε από μία σχέση που δεν μας σέβονται

Να σου χαμογελάς, να σε αγκαλιάζεις και να σε φροντίζεις... και να δίνεις αξία στον εαυτό σου, δίνοντας αξία στις επιλογές σου!

Ελένη Σολταρίδου



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5kHnMFl
via IFTTT

Η μεγαλύτερη ανταμοιβή ή τιμωρία μας είναι ότι θα ζήσουμε με τις επιλογές μας

Μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο που θα βαδίσεις το μονοπάτι σου. Είναι πράγματι απλώς μια απόφαση.

Κατερίνα Τσιτούρα



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lBLiN8s
via IFTTT

Έξι ελληνικές πόλεις καλούνται να επιτύχουν τον στόχο της κλιματικής ουδετερότητας μέχρι το 2030

Σε τροχιά ανάπτυξης με προορισμό την κλιματική ουδετερότητα μπαίνουν 6 ελληνικές πόλεις, οι οποίες επελέγησαν από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/p36U5Io
via IFTTT

Τρίτη 23 Αυγούστου 2022

Δευτέρα 22 Αυγούστου 2022

Κύπρος – Μουσείο υποβρύχιας γλυπτικής:Μια ξεχωριστή εικαστική και υδάτινη εμπειρία

Μια ξεχωριστή εικαστική και οικολογική υδάτινη εμπειρία προσφέρει το Μουσείο Υποβρύχιας Γλυπτικής.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZL0ibEA
via IFTTT

Τι είναι “κρίση κόπωσης” και ποιοι τη βιώνουν;

Η κρίση κόπωσης είναι εδώ, τη βιώνει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού που προσπαθεί να βγει από τα αδιέξοδα της καθημερινότητας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NTIryLp
via IFTTT

Κυριακή 21 Αυγούστου 2022

BrainChart:Επιστήμονες δημιούργησαν τον πιο ολοκληρωμένο χάρτη του ανθρώπινου εγκεφάλου

Πορεία γνώσης στα αχαρτογράφητα μέχρι πρόσφατα σημεία του εγκεφάλου πραγματοποίησε με επιτυχία η επιστήμη, η οποία κατάφερε να ολοκληρώσει την χαρτογράφηση του εγκεφάλου από την εμβρυϊκή ζωή μέχρι την ηλικία των 100 ετών. Το επίτευγμα με την ονομασία Brainchart αποτελεί έργο 200 επιστημόνων και Έλληνες της διασποράς, οι οποίοι κατάφεραν να δημιουργήσουν τον πιο ολοκληρωμένο […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EKTsR0X
via IFTTT

Τελικά περνά η ζωή μας καρέ-καρέ μπροστά από τα μάτια μας όταν φτάνουμε στο τέλος;

Η επιστημονική τεκμηρίωση σε ότι βιώνουμε στο τέλος της ζωής είναι εκ των πραγμάτων δύσκολη υπόθεση, όμως η έρευνα φαίνεται ότι φτάνει πολύ κοντά στο συμπέρασμα μιας πνευματικής διαύγειας, όταν ο εγκέφαλος σταματά… Εκεί οδηγούν τα συμπεράσματα λεπτομερούς καταγραφής που πραγματοποιήθηκε σε 87χρονο άνδρα, ο οποίος βρέθηκε σε θάλαμο εντατικής με ραγδαία επιδείνωση στην υγεία […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qkWo7CP
via IFTTT

Τεχνική pomodoro: Ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου για σούπερ απόδοση

Η διαχείριση χρόνου και η παραγωγικότητα συνθέτουν μια συνάρτηση, η οποία απαιτεί γνώση αλλά και τεχνική για να βρει τη λύση της και να λειτουργήσει προς όφελος του εργαζομένου και του εργοδότη. Στη λίστα με τις αμέτρητες τεχνικές παραγωγικότητας περιλαμβάνεται η τεχνική pomodoro, ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου που βασίζεται στον διαχωρισμό των εργασιών σε «κομμάτια» […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YLNua7w
via IFTTT

Σάββατο 20 Αυγούστου 2022

Mέθοδος Heimlich: Ποια είναι η λαβή που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε και μπορεί να μας σώσει τη ζωή

Η μέθοδος Heimlich μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια στo ενδεχόμενο πνιγμού ενός ατόμου.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9L0vYhT
via IFTTT

Πώς να φυτέψουμε μόνοι μας δέντρα από σπόρους (βίντεο)

Τι θα λέγατε να φυτέψουμε μόνοι μας δέντρα απλά και παραδοσιακά όπως έκαναν οι παππούδες μας;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xurv1FB
via IFTTT

Τρίτη 16 Αυγούστου 2022

Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώσει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

H κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων σε ποσοστό μεγαλύτερο του 50%.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mUOuo5E
via IFTTT

Πέμπτη 11 Αυγούστου 2022

Δευτέρα 8 Αυγούστου 2022

«Ο εγωισμός επιδιώκει τη μοναξιά για να ξεφύγει την υποταγή» | Ανρί Λακορντέρ

Η μεγαλύτερη απόσταση που χωρίζει τους ανθρώπους δεν είναι τα φυσικά όρια του χώρου, αλλά ο εγωισμός μας.

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SIUDWyq
via IFTTT

Kρίσεις πανικού – Αγοραφοβία: Γιατί μπορούν να γίνουν ο εφιάλτης των διακοπών

Γιατί η αγοραφοβική συμπεριφορά αυξάνεται το καλοκαίρι.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/m62chZ5
via IFTTT

Παρασκευή 5 Αυγούστου 2022

Κολλαγόνο: Ποια είναι η ποσότητα που μπορούμε να καταναλώσουμε με ασφάλεια;

Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι παρά την ασφάλεια του κολλαγόνου, η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης γενικά θα πρέπει να αποφεύγεται.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/v2l0Pi9
via IFTTT

Πέμπτη 4 Αυγούστου 2022

Ο εαυτός μας σε θεραπεία είναι ένας μοναχικός δρόμος που χρειάζεται να περπατήσουμε όλοι μας

Μάθε να σε ακούς και να σε βλέπεις. Έτσι θα ακούς και θα βλέπεις και τους άλλους.

Λίνα Παυλοπούλου



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/soT6KVD
via IFTTT

Γιατί πολλές φορές τα πράγματα στις σχέσεις δεν πάνε καλά, ακόμα κι αν υπάρχει έλξη και ενθουσιασμός;

Φυσικά και πολλά από τα συναισθήματα είναι θετικά, όμως υπάρχουν και αρνητικά συναισθήματα που δυσκολεύουν την εξέλιξη της σχέσης.

Εμμανουέλα Ζώη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pfurKM6
via IFTTT

Τα “soft skills” του μέλλοντος: Τα εφόδια που θα ξεχωρίσουν τους αυριανούς ηγέτες

Διανύουμε μια νέα εποχή. Μια εποχή όπου φαίνεται η ρουτίνα στην εργασία έχει φτάσει στο τέλος της.

Κατερίνα Μπουλούγαρη



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PFXRmLz
via IFTTT

Πως μας «ξεγελάει» ο εγκέφαλος, για να μας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε καλύτερα ό,τι βλέπουμε

Αντί να αναλύουμε κάθε οπτικό στιγμιότυπο, αντιλαμβανόμαστε έναν μέσο όρο αυτού που είδαμε τα τελευταία 15 δευτερόλεπτα!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RPZAGdp
via IFTTT

Οι άνθρωποι συστήνονται στην αρχή και γνωρίζονται στο τέλος…

Να φεύγεις σαν κυρία, σαν κύριος με το κεφάλι ψηλά.

Τάσος Βακφάρης



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5zKOWVv
via IFTTT

Τετάρτη 3 Αυγούστου 2022

Be Life: Τα φυσικά συμπληρώματα που «διορθώνουν» τις ελλείψεις του οργανισμού

Τα φυσικά συμπληρώματα Be Life υπηρετούν τη φιλοσοφία για ολιστική προσέγγιση και προσδίδουν στον οργανισμό τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Lyugawe
via IFTTT

Τρίτη 2 Αυγούστου 2022

Διατροφή: Τα λαχανικά που κρύβουν κινδύνους για τον οργανισμό αν καταναλωθούν ωμά

Υπάρχουν λαχανικά που δεν πρέπει αν καταναλώνονται ποτέ ωμά, καθώς κρύβουν κινδύνους για την υγεία.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qHeIOWy
via IFTTT

«Βιώσιμη μικροκινητικότητα»: Δωρεάν ηλεκτρικά ποδήλατα για όλους σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Με το νέο σύστημα, θα επιτρέπεται η αυτόματη μίσθωση ηλεκτρικών ποδηλάτων χωρίς την παρουσία προσωπικού.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lIWd0Dr
via IFTTT

Δευτέρα 1 Αυγούστου 2022

Σίφνος: Στην κορυφή της λίστας των πιο φωτογενών προορισμών του κόσμου!

Λουσμένη στο φως των Κυκλάδων η Σίφνος κατέκτησε την κορυφή της λίστας των πιο φωτογενών προορισμών του κόσμου.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eBUZnSm
via IFTTT

Μαύρη σοκολάτα – ένα θαύμα για τον οργανισμό μας με πλούσιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες!

Πειρασμός όχι όμως απαγορευμένος, η μαύρη σοκολάτα είναι μια λιχουδιά που καταναλώνεται χωρίς ενοχές.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BA2peXc
via IFTTT

Παυλοπέτρι: Στον βυθό του βρίσκονται τα μυστικά της αρχαιότερης πόλης στον κόσμο

Mια μικρή νησίδα 700 μέτρα βορειοανατολικά της Ελαφονήσου, κρύβει στον βυθό της τα μυστικά της αρχαιότερης πόλης στον κόσμο.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8uMEnpH
via IFTTT

Γαλλία: Δοκιμάζονται ιπτάμενα ταξί για τη μεταφορά επισκεπτών στους Ολυμπιακούς αγώνες το 2024!

Τα ηλεκτρικά σκάφη eVTOL έχουν περάσει πλέον στο στάδιο των δοκιμών προκειμένου να δώσουν λύση στο κυκλοφοριακό πρόβλημα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WQLFb3z
via IFTTT

Σάββατο 30 Ιουλίου 2022

Μεσογειακή διατροφή: Μπορούμε να προστατεύσουμε τον πλανήτη μέσα από το… πιάτο μας

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ιδανικό μοντέλο βιώσιμης διατροφής.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pHq5a6z
via IFTTT

Φλεβική νόσος: Συνήθη συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η φλεβική νόσος είναι μια συχνή νόσος που αφορά περίπου 8 στα 10 άτομα κυρίως γυναίκες.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iHARECk
via IFTTT

Yara Birkeland: Το πρώτο πλήρως ηλεκτρικό και αυτόνομο πλοίο με μηδενικές εκπομπές ρύπων

Μπορεί απέξω να μοιάζει με ένα συνηθισμένο πλοίο, ωστόσο το Yara Birkeland θα μεταφέρει αγαθά, χωρίς να επιβαρύνει με ρύπους την ατμόσφαιρα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MGma4CE
via IFTTT

Πέμπτη 28 Ιουλίου 2022

The line: Το project για την πόλη του μέλλοντος χωρίς αυτοκίνητα και με μηδενικούς ρύπους!

Θα λειτουργεί με 100% ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και θα δίνει προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία των ανθρώπων.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FXh83HK
via IFTTT

O δήμος Ζωγράφου τοποθετεί “έξυπνα” παγκάκια για τα άτομα με αναπηρία

Σύγχρονες εγκαταστάσεις οι οποίες θα αλλάξουν την καθημερινότητα των ατόμων με αναπηρίες.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1LKD65X
via IFTTT

ΟΗΕ: «Ευάλωτος ο μισός πληθυσμός της γης σε μη αναστρέψιμες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής

Ευάλωτοι σε επιπτώσεις οι οποίες χαρακτηρίζονται ήδη ως «μη αναστρέψιμες» από τον Οργανισμό.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KHjrXO7
via IFTTT

ΙΜΕ: Δωρεάν περιήγηση στην Αρχαία Ολυμπία τον 2ο π.Χ αιώνα 

Οι επισκέπτες θα έχουν τη δυνατότητα να περιηγηθούν σε σαράντα οκτώ διαφορετικά σημεία της αρχαίας Ολυμπίας!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/b0XlAKp
via IFTTT

Τετάρτη 27 Ιουλίου 2022

Τρίτη 26 Ιουλίου 2022

Just Go Zero Tilos | Στην Τήλο… τίποτα δεν πάει χαμένο

Μια πανέμορφη πινελιά στο Αιγαίο, η Τήλος καταφέρνει να διατηρεί την παραδοσιακή φυσιογνωμία της.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AEUNYvV
via IFTTT

WWF: Περισσότερες από εκατό παραλίες της χώρας μας είναι υιοθετημένες

Σύμφωνα με το WWF, 97 εθελοντικές ομάδες, υιοθέτησαν 110 παραλίες σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gkhwsUD
via IFTTT

Ανακαλύφθηκαν νέα κύτταρα, που συμβάλλουν στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος

Tα νέα κύτταρα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZFkotqU
via IFTTT

Έρευνα: Τα κορίτσια είναι περισσότερο ευάλωτα στα social media στις μικρότερες ηλικίες από τα αγόρια

Την αρνητική επίδραση των social media βιώνουν νωρίτερα τα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/v0jF9Q3
via IFTTT

Δορυφόρος της NASA κατέγραψε το σπάνιο φαινόμενο Cloud Streets στη Γροιλανδία

Το φαινόμενο δείχνει ότι ψυχροί και ισχυροί άνεμοι πνέουν πάνω από συγκριτικά θερμότερα νερά

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xBaJeSY
via IFTTT

Παναγία των Παρισίων: Αρχαιολογικοί θησαυροί αποκαλύφθηκαν μετά την καταστροφική φωτιά

Σημαντικά αρχαιολογικά ευρήματα ήλθαν στο φως κατά τη διάρκεια των εργασιών ανοικοδόμησης στoν καθεδρικό ναό της Παναγίας των Παρισίων (Notre Dame), μετά τις καταστροφικές συνέπειες της πυρκαγιάς τον Απρίλιο του 2019. Ενώ οι εργασίες μεγάλης κλίμακας για την ανοικοδόμηση του ναού συνεχίζονται με ταχείς ρυθμούς, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν κάτω από τον καθεδρικό ναό τάφους, μια […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MZ5srt1
via IFTTT

Δευτέρα 25 Ιουλίου 2022

Πώς να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας εύκολα και γρήγορα

Η καλή ενυδάτωση, χωρίς καμία αμφιβολία, αποτελεί το Α και το Ω της φροντίδας του σώματος.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BWlvKHp
via IFTTT

Τελικά είναι ή όχι ο ενεργός άνθρακας θησαυρός;

Ο ενεργός άνθρακας είναι σήμερα ένα από το δυνατά trend στον χώρο της ομορφιάς.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G7s35dp
via IFTTT

Οι λόγοι που οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να ανακαλέσουν μια ανάμνηση

Το βάρος του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο των ετών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1utSLbU
via IFTTT

Πέμπτη 21 Ιουλίου 2022

“Η επίδραση του παρευρισκόμενου” (Bystander Effect): Γιατί όταν συμβαίνει κάτι στο δρόμο οι περισσότεροι μένουν απαθείς;

Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ατόμων που βρίσκονται μπροστά στο έκτακτο συμβάν, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να λάβει βοήθεια το άτομο.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/M7TjWVX
via IFTTT

Η Μέριλιν του Άντι Γουόρχολ έγινε το πιο ακριβό έργο τέχνης του 20ου αιώνα

Σε ένα… άγριο κορίτσι της καλλιτεχνικής σκηνής της Νέας Υόρκης στη δεκαετία του 1950-1960, την Dorothy Podber, οφείλει την τεράστια αξία του ή τουλάχιστον κάποιο σημαντικό μέρος της το περίφημο πορτραίτο της Μέριλιν Μονρόε που φιλοτέχνησε ο Άντι Γουόρχολ το 1964. Η “sage blue Μέριλιν” έγινε κυριολεκτικά το πιο ακριβό έργο τέχνης του 20ου αιώνα, […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sQE49Vr
via IFTTT

Διαίσθηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί τι είναι και πώς μας επηρεάζει στη λήψη αποφάσεων

Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση; Θα μπορούσαμε απλά να βασιστούμε στη διαίσθησή μας;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lset2Zp
via IFTTT

Ορόσημο η αποκάλυψη της μαύρης τρύπας που κρύβεται στο κέντρο του γαλαξία μας

Ορόσημο για την αστρονομική, και όχι μόνο, κοινότητα η αποτελεί η αποκάλυψη της μαύρης τρύπας που κρύβεται στο κέντρο του γαλαξία μας,. Τα αποκαλυπτήρια έγιναν από το Event Horizon Telescope, το οποίο συνδυάζει την ισχύ 8 ραδιοτηλεσκοπίων ως ενιαίο εικονικό τηλεσκόπιο στο μέγεθος της γης. Η συγκλονιστική εικόνα που έκανε τον γύρο του κόσμου. αποτελεί […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1yZ8rkH
via IFTTT

Γενετικά τροποποιημένα κουνούπια για τον περιορισμό των ασθενειών- Κι αν κάτι πάει στραβά;

Στα… γενετικά τροποποιημένα κουνούπια εναποθέτουν τις ελπίδες τους Αμερικανοί επιστήμονες τον περιορισμό μεταδοτικών ασθενειών.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vNB62C0
via IFTTT

Πόσο επικίνδυνη είναι η “ασθένεια των γυμναστηρίων”;

Bigorexia ή μεγαλορεξία, η αγχώδης διαταραχή που επιστημονικά είναι γνωστή ως μυϊκή δυσμορφία θα μπορούσε επίσης να χαρακτηριστεί και ως «ασθένεια των γυμναστηρίων» καθώς επηρεάζει άτομα νεαρής ηλικίας –κυρίως άνδρες- που επιμένουν να βλέπουν τον εαυτό τους μικρόσωμο ακόμη και όταν έχουν αυξημένη μυϊκή μάζα Όπως αναφέρει ο dr Rob Wilson γνωσιακός θεραπευτής συμπεριφοράς και […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iz4GtV6
via IFTTT

Τετάρτη 20 Ιουλίου 2022

Πώς να κάνουμε αποτελεσματικά detox… στο μυαλό μας

Υπάρχουν απλοί τρόποι για ένα αποτελεσματικό mind detox που μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνοι μας.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tNzjBPu
via IFTTT

Από δημόσιος υπάλληλος έγινε νομάς και ταξίδεψε σε 130 χώρες μέσα σε δέκα χρόνια

Τον Δεκέμβριο του 2012, ξεκίνησε για να κάνει τον γύρο του κόσμου και δεν σκοπεύει να επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή του!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hb01MTW
via IFTTT

Η μακροχρόνια έκθεση στη ρύπανση του αέρα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων

Αυτοάνοσες λέγονται οι παθήσεις εκείνες που προκαλούνται από υπερβολική ή λανθασμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι στον ίδιο τον οργανισμό και περιλαμβάνουν περισσότερες από 80 διαταραχές, που μπορούν να προσβάλλουν σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Αν και αποτελούν την τρίτη πιο συχνή κατηγορία ασθενειών μετά τον καρκίνο και την καρδιακή νόσο, οι αιτίες που τις […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jk7VIiz
via IFTTT

Μία κατά… λάθος ανακάλυψη μπορεί να λύσει το ενεργειακό πρόβλημα

Κατά λάθος… ανακάλυψη που θα μπορούσε να οδηγήσει στην παραγωγή απεριόριστης ενέργειας, έκαναν οι επιστήμονες.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5A4lGSW
via IFTTT

Έλλειψη βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και θανάτου στους ηλικιωμένους

Ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/40PopcK
via IFTTT

Έρευνα: Οι πιο βαρετοί και οι πιο ενδιαφέροντες επαγγελματικοί κλάδοι

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin και πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, ανέδειξε τα πιο βαρετά αλλά και τα πιο ενδιαφέροντα επαγγέλματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, ως ο πιο βαρετός κλάδος παγκοσμίως, χαρακτηρίστηκε – και μάλιστα με συντριπτική πλειοψηφία- ο χρηματοοικονομικός, καταλαμβάνοντας τέσσερις από τις πέντε πρώτες […]

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6XpDaUv
via IFTTT

Τρίτη 19 Ιουλίου 2022

Οι “τοξικά” θετικοί άνθρωποι και πώς να τους αναγνωρίσετε

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι, που δεν είναι αρνητικοί, τους χαρακτηρίζει όμως μια θετικότητα που είναι “τοξική”.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eZ1Wdc0
via IFTTT

Θεσσαλονίκη: Η υπηρεσία “Panic Button” στη διάθεση των φοιτητών του ΑΠΘ

Μέσω της εφαρμογής και με ένα απλό άγγιγμα στο “Panic Button”, οι φοιτητές μπορούν να κοινοποιήσουν ένα επείγον περιστατικό

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/h45c8xb
via IFTTT

Διατροφή: Τα λαχανικά που θεωρούνται θρεπτικές “βόμβες”

Μπορεί αρκετοί άνθρωποι να μην συμπαθούν τα λαχανικά, ωστόσο κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AC3Lxz2
via IFTTT

Φτιάξτε μια όαση στο μπαλκόνι σας με όμορφα φυτά ταχείας ανθοφορίας

Αν θέλουμε να δούμε το μπαλκόνι μας να ανθίζει γρήγορα, δεν έχουμε παρά να διαλέξουμε από τα παρακάτω φυτά!

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hUwn3QD
via IFTTT

Σύνδρομο long COVID: Οι αλλοιώσεις που προκαλεί στον εγκέφαλο (μελέτη)

Αν και η COVID-19 προσβάλλει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα, ωστόσο επηρεάζει δυσμενώς και τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pWyvmq4
via IFTTT

Ξενοδοχεία «Μόνο για ενήλικες»: Όλο και περισσότεροι τα προτιμούν

Το νεότερο και πολυτελές ξενοδοχείο «adults only» είναι το Cook's Club Ialysos στη βορειοδυτική Ρόδο.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lTzQugR
via IFTTT

Γιατί τόσος ντόρος με την κάνναβη (CBD); Τρόποι χρήσης, ευεργετικές ιδιότητες και πιθανές παρενέργειες

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε πριν αγοράσετε ένα λάδι κάνναβης.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WMFN9q4
via IFTTT

Κυριακή 17 Ιουλίου 2022

Γιατί είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από μια κακή συνήθεια και 3 τρόποι να το καταφέρουμε

Γιατί μας δυσκολεύει τόσο πολύ η αλλαγή και το να απελευθερωθούμε από τις κακές συνήθειες;

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HomuljP
via IFTTT

7 καθημερινά αντικείμενα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε

Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν...

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JxzIpNP
via IFTTT

Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

5 μυστικά της γλώσσας του σώματος που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/thxpfAe
via IFTTT

Ερευνητές ανακάλυψαν τη σύνδεση της υπνικής άπνοιας με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η άπνοια μπορεί να προκαλέσει πλήθος διαταραχών στην καθημερινότητα του ατόμου όπως για παράδειγμα υπνηλία.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/K34Psrk
via IFTTT

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Τα συμπτώματα της λοίμωξης του ουροποιητικού είναι πολλά όμως το πιο σύνηθες είναι πως προκαλείται πόνος στον ασθενή.

Editorial Team



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qfycxdG
via IFTTT