Μεσογειακή διατροφή: Μπορούμε να προστατεύσουμε τον πλανήτη μέσα από το… πιάτο μας

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ιδανικό μοντέλο βιώσιμης διατροφής.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pHq5a6z
via IFTTT

Φλεβική νόσος: Συνήθη συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η φλεβική νόσος είναι μια συχνή νόσος που αφορά περίπου 8 στα 10 άτομα κυρίως γυναίκες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iHARECk
via IFTTT

Yara Birkeland: Το πρώτο πλήρως ηλεκτρικό και αυτόνομο πλοίο με μηδενικές εκπομπές ρύπων

Μπορεί απέξω να μοιάζει με ένα συνηθισμένο πλοίο, ωστόσο το Yara Birkeland θα μεταφέρει αγαθά, χωρίς να επιβαρύνει με ρύπους την ατμόσφαιρα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MGma4CE
via IFTTT

The line: Το project για την πόλη του μέλλοντος χωρίς αυτοκίνητα και με μηδενικούς ρύπους!

Θα λειτουργεί με 100% ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και θα δίνει προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία των ανθρώπων.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FXh83HK
via IFTTT

O δήμος Ζωγράφου τοποθετεί “έξυπνα” παγκάκια για τα άτομα με αναπηρία

Σύγχρονες εγκαταστάσεις οι οποίες θα αλλάξουν την καθημερινότητα των ατόμων με αναπηρίες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1LKD65X
via IFTTT

ΟΗΕ: «Ευάλωτος ο μισός πληθυσμός της γης σε μη αναστρέψιμες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής

Ευάλωτοι σε επιπτώσεις οι οποίες χαρακτηρίζονται ήδη ως «μη αναστρέψιμες» από τον Οργανισμό.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KHjrXO7
via IFTTT

ΙΜΕ: Δωρεάν περιήγηση στην Αρχαία Ολυμπία τον 2ο π.Χ αιώνα

Οι επισκέπτες θα έχουν τη δυνατότητα να περιηγηθούν σε σαράντα οκτώ διαφορετικά σημεία της αρχαίας Ολυμπίας!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/b0XlAKp
via IFTTT

«Διαλέγουμε πάντα αυτόν που μας μοιάζει» | Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ δεν είναι πια μαζί μας…

Γράφτηκε ο επίλογος στο βιβλίο της ζωής του κορυφαίου ψυχιάτρου- ψυχαναλυτή Ματθαίου Γιωσαφάτ.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/laySG7M
via IFTTT

Just Go Zero Tilos | Στην Τήλο… τίποτα δεν πάει χαμένο

Μια πανέμορφη πινελιά στο Αιγαίο, η Τήλος καταφέρνει να διατηρεί την παραδοσιακή φυσιογνωμία της.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AEUNYvV
via IFTTT

WWF: Περισσότερες από εκατό παραλίες της χώρας μας είναι υιοθετημένες

Σύμφωνα με το WWF, 97 εθελοντικές ομάδες, υιοθέτησαν 110 παραλίες σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gkhwsUD
via IFTTT

Ανακαλύφθηκαν νέα κύτταρα, που συμβάλλουν στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος

Tα νέα κύτταρα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZFkotqU
via IFTTT

Έρευνα: Τα κορίτσια είναι περισσότερο ευάλωτα στα social media στις μικρότερες ηλικίες από τα αγόρια

Την αρνητική επίδραση των social media βιώνουν νωρίτερα τα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/v0jF9Q3
via IFTTT

Δορυφόρος της NASA κατέγραψε το σπάνιο φαινόμενο Cloud Streets στη Γροιλανδία

Το φαινόμενο δείχνει ότι ψυχροί και ισχυροί άνεμοι πνέουν πάνω από συγκριτικά θερμότερα νερά

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xBaJeSY
via IFTTT

Παναγία των Παρισίων: Αρχαιολογικοί θησαυροί αποκαλύφθηκαν μετά την καταστροφική φωτιά

Σημαντικά αρχαιολογικά ευρήματα ήλθαν στο φως κατά τη διάρκεια των εργασιών ανοικοδόμησης στoν καθεδρικό ναό της Παναγίας των Παρισίων (Notre Dame), μετά τις καταστροφικές συνέπειες της πυρκαγιάς τον Απρίλιο του 2019. Ενώ οι εργασίες μεγάλης κλίμακας για την ανοικοδόμηση του ναού συνεχίζονται με ταχείς ρυθμούς, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν κάτω από τον καθεδρικό ναό τάφους, μια […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MZ5srt1
via IFTTT

Πώς να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας εύκολα και γρήγορα

Η καλή ενυδάτωση, χωρίς καμία αμφιβολία, αποτελεί το Α και το Ω της φροντίδας του σώματος.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BWlvKHp
via IFTTT

Τελικά είναι ή όχι ο ενεργός άνθρακας θησαυρός;

Ο ενεργός άνθρακας είναι σήμερα ένα από το δυνατά trend στον χώρο της ομορφιάς.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G7s35dp
via IFTTT

Οι λόγοι που οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να ανακαλέσουν μια ανάμνηση

Το βάρος του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο των ετών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1utSLbU
via IFTTT

“Η επίδραση του παρευρισκόμενου” (Bystander Effect): Γιατί όταν συμβαίνει κάτι στο δρόμο οι περισσότεροι μένουν απαθείς;

Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ατόμων που βρίσκονται μπροστά στο έκτακτο συμβάν, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να λάβει βοήθεια το άτομο.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/M7TjWVX
via IFTTT

Η Μέριλιν του Άντι Γουόρχολ έγινε το πιο ακριβό έργο τέχνης του 20ου αιώνα

Σε ένα… άγριο κορίτσι της καλλιτεχνικής σκηνής της Νέας Υόρκης στη δεκαετία του 1950-1960, την Dorothy Podber, οφείλει την τεράστια αξία του ή τουλάχιστον κάποιο σημαντικό μέρος της το περίφημο πορτραίτο της Μέριλιν Μονρόε που φιλοτέχνησε ο Άντι Γουόρχολ το 1964. Η “sage blue Μέριλιν” έγινε κυριολεκτικά το πιο ακριβό έργο τέχνης του 20ου αιώνα, […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sQE49Vr
via IFTTT

Διαίσθηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί τι είναι και πώς μας επηρεάζει στη λήψη αποφάσεων

Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση; Θα μπορούσαμε απλά να βασιστούμε στη διαίσθησή μας;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lset2Zp
via IFTTT

Ορόσημο η αποκάλυψη της μαύρης τρύπας που κρύβεται στο κέντρο του γαλαξία μας

Ορόσημο για την αστρονομική, και όχι μόνο, κοινότητα η αποτελεί η αποκάλυψη της μαύρης τρύπας που κρύβεται στο κέντρο του γαλαξία μας,. Τα αποκαλυπτήρια έγιναν από το Event Horizon Telescope, το οποίο συνδυάζει την ισχύ 8 ραδιοτηλεσκοπίων ως ενιαίο εικονικό τηλεσκόπιο στο μέγεθος της γης. Η συγκλονιστική εικόνα που έκανε τον γύρο του κόσμου. αποτελεί […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1yZ8rkH
via IFTTT

Γενετικά τροποποιημένα κουνούπια για τον περιορισμό των ασθενειών- Κι αν κάτι πάει στραβά;

Στα… γενετικά τροποποιημένα κουνούπια εναποθέτουν τις ελπίδες τους Αμερικανοί επιστήμονες τον περιορισμό μεταδοτικών ασθενειών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vNB62C0
via IFTTT

Πόσο επικίνδυνη είναι η “ασθένεια των γυμναστηρίων”;

Bigorexia ή μεγαλορεξία, η αγχώδης διαταραχή που επιστημονικά είναι γνωστή ως μυϊκή δυσμορφία θα μπορούσε επίσης να χαρακτηριστεί και ως «ασθένεια των γυμναστηρίων» καθώς επηρεάζει άτομα νεαρής ηλικίας –κυρίως άνδρες- που επιμένουν να βλέπουν τον εαυτό τους μικρόσωμο ακόμη και όταν έχουν αυξημένη μυϊκή μάζα Όπως αναφέρει ο dr Rob Wilson γνωσιακός θεραπευτής συμπεριφοράς και […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iz4GtV6
via IFTTT

Πώς να κάνουμε αποτελεσματικά detox… στο μυαλό μας

Υπάρχουν απλοί τρόποι για ένα αποτελεσματικό mind detox που μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνοι μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tNzjBPu
via IFTTT

Από δημόσιος υπάλληλος έγινε νομάς και ταξίδεψε σε 130 χώρες μέσα σε δέκα χρόνια

Τον Δεκέμβριο του 2012, ξεκίνησε για να κάνει τον γύρο του κόσμου και δεν σκοπεύει να επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή του!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hb01MTW
via IFTTT

Η μακροχρόνια έκθεση στη ρύπανση του αέρα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων

Αυτοάνοσες λέγονται οι παθήσεις εκείνες που προκαλούνται από υπερβολική ή λανθασμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι στον ίδιο τον οργανισμό και περιλαμβάνουν περισσότερες από 80 διαταραχές, που μπορούν να προσβάλλουν σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Αν και αποτελούν την τρίτη πιο συχνή κατηγορία ασθενειών μετά τον καρκίνο και την καρδιακή νόσο, οι αιτίες που τις […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jk7VIiz
via IFTTT

Μία κατά… λάθος ανακάλυψη μπορεί να λύσει το ενεργειακό πρόβλημα

Κατά λάθος… ανακάλυψη που θα μπορούσε να οδηγήσει στην παραγωγή απεριόριστης ενέργειας, έκαναν οι επιστήμονες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5A4lGSW
via IFTTT

Έλλειψη βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και θανάτου στους ηλικιωμένους

Ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/40PopcK
via IFTTT

Έρευνα: Οι πιο βαρετοί και οι πιο ενδιαφέροντες επαγγελματικοί κλάδοι

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin και πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, ανέδειξε τα πιο βαρετά αλλά και τα πιο ενδιαφέροντα επαγγέλματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, ως ο πιο βαρετός κλάδος παγκοσμίως, χαρακτηρίστηκε – και μάλιστα με συντριπτική πλειοψηφία- ο χρηματοοικονομικός, καταλαμβάνοντας τέσσερις από τις πέντε πρώτες […]

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6XpDaUv
via IFTTT

Οι “τοξικά” θετικοί άνθρωποι και πώς να τους αναγνωρίσετε

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι, που δεν είναι αρνητικοί, τους χαρακτηρίζει όμως μια θετικότητα που είναι “τοξική”.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eZ1Wdc0
via IFTTT

Θεσσαλονίκη: Η υπηρεσία “Panic Button” στη διάθεση των φοιτητών του ΑΠΘ

Μέσω της εφαρμογής και με ένα απλό άγγιγμα στο “Panic Button”, οι φοιτητές μπορούν να κοινοποιήσουν ένα επείγον περιστατικό

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/h45c8xb
via IFTTT

Διατροφή: Τα λαχανικά που θεωρούνται θρεπτικές “βόμβες”

Μπορεί αρκετοί άνθρωποι να μην συμπαθούν τα λαχανικά, ωστόσο κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AC3Lxz2
via IFTTT

Φτιάξτε μια όαση στο μπαλκόνι σας με όμορφα φυτά ταχείας ανθοφορίας

Αν θέλουμε να δούμε το μπαλκόνι μας να ανθίζει γρήγορα, δεν έχουμε παρά να διαλέξουμε από τα παρακάτω φυτά!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hUwn3QD
via IFTTT

Σύνδρομο long COVID: Οι αλλοιώσεις που προκαλεί στον εγκέφαλο (μελέτη)

Αν και η COVID-19 προσβάλλει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα, ωστόσο επηρεάζει δυσμενώς και τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pWyvmq4
via IFTTT

Ξενοδοχεία «Μόνο για ενήλικες»: Όλο και περισσότεροι τα προτιμούν

Το νεότερο και πολυτελές ξενοδοχείο «adults only» είναι το Cook's Club Ialysos στη βορειοδυτική Ρόδο.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lTzQugR
via IFTTT

Γιατί τόσος ντόρος με την κάνναβη (CBD); Τρόποι χρήσης, ευεργετικές ιδιότητες και πιθανές παρενέργειες

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε πριν αγοράσετε ένα λάδι κάνναβης.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WMFN9q4
via IFTTT

Παιδικό άσθμα: Μία στις τρεις περιπτώσεις οφείλεται στην ατμοσφαιρική ρύπανση

Το άσθμα είναι αυτή τη στιγμή η πιο συνηθισμένη χρόνια πάθηση στην παιδική ηλικία.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UqGdf6v
via IFTTT

Γιατί είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από μια κακή συνήθεια και 3 τρόποι να το καταφέρουμε

Γιατί μας δυσκολεύει τόσο πολύ η αλλαγή και το να απελευθερωθούμε από τις κακές συνήθειες;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HomuljP
via IFTTT

7 καθημερινά αντικείμενα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε

Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν...

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JxzIpNP
via IFTTT

Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

5 μυστικά της γλώσσας του σώματος που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/thxpfAe
via IFTTT

Ερευνητές ανακάλυψαν τη σύνδεση της υπνικής άπνοιας με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η άπνοια μπορεί να προκαλέσει πλήθος διαταραχών στην καθημερινότητα του ατόμου όπως για παράδειγμα υπνηλία.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/K34Psrk
via IFTTT

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Τα συμπτώματα της λοίμωξης του ουροποιητικού είναι πολλά όμως το πιο σύνηθες είναι πως προκαλείται πόνος στον ασθενή.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qfycxdG
via IFTTT

5 αντικείμενα του σπιτιού που χρειάζεται να πλένουμε συχνά

Το μαξιλάρι μας κάθε πότε πρέπει να το αλλάζουμε; Είναι σωστό να πλένουμε συνέχεια τα πλαστικά μπολάκια;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/d7P8fru
via IFTTT

Οι ειδικοί προειδοποιούν για αύξηση των επιπέδων μικροπλαστικού στη Μεσόγειο Θάλασσα

Τα επίπεδα μικροπλαστικού αυξάνονται σε όλη τη Μεσόγειο Θάλασσα, σύμφωνα με τους θαλάσσιους βιολόγους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xd4jTiZ
via IFTTT

Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου την υγεία μας

Για κάποιον που πονά ή αντιμετωπίζει κάποια πάθηση, η σωστή στάση γίνεται πολύ σημαντική, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RO234o0
via IFTTT

Έρευνα αποδεικνύει γιατί οι γονείς δεν πρέπει να λένε ψέματα στα παιδιά τους

Λέγοντας ψέματα στα παιδιά μας, τα διδάσκουμε ορισμένες αρνητικές κοινωνικές συνήθειες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/A8jpH5F
via IFTTT

Οι καλύτεροι τρόποι για να μετατρέψετε μια σχέση εξ αποστάσεως σε λειτουργική σχέση

Κάντε τη σχέση σας μία από τις προτεραιότητές σας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nNkQTDc
via IFTTT

7 δημιουργικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας στη διατροφή και περιποίησή σας

Το λάδι καρύδας μειώνει τους ερεθισμούς, απορροφάται εύκολα, αντιμετωπίζει φλεγμονές και βακτηριακές μολύνσεις.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/k0ApSi7
via IFTTT

Πόνος στον καρπό: Οφείλεται στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή σε τενοντίτιδα;

Συνήθως λέμε ότι οφείλεται στην κούραση λόγω εργασίας ή κάποιας επαναλαμβανόμενης κίνησης και έχουμε μάθει να υπομένουμε τα συμπτώματα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zdwFlYO
via IFTTT

5 νέες ανακαλύψεις για την κλιματική αλλαγή που διαμορφώνουν τους τρόπους αντιμετώπισης στο μέλλον

Η αποψίλωση των τροπικών δασών βλάπτει την ικανότητα αυτορρύθμισης του κόσμου.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2QysoN6
via IFTTT

Βιταμίνη C: Με ποιους τρόπους ωφελεί την επιδερμίδα μας

Εδώ προσδιορίζουμε τι είναι ακριβώς η βιταμίνη C και πώς ωφελεί την επιδερμίδα μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qtPwgp4
via IFTTT

5 κακές συνήθειες στη μαγειρική που χρειάζεται να αποφεύγουμε

Tα παρακάτω μικρά αλλά σημαντικά λάθη έχουν λύσεις και σωστές τεχνικές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PIgE6Rx
via IFTTT

3 χορταστικές συνταγές με ρεβίθια που περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης

Τα ρεβίθια είναι κάπως παρεξηγημένα όσπρια και δεν τα επιλέγουμε συχνά. Όμως, βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας στη Μεσογειακή διατροφή.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iyt3u9I
via IFTTT

H εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε (βίντεο)

Χρησιμοποιείτε την εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου σας κάθε μέρα. Μπορείτε να την βελτιώσετε για να αλλάξετε προς το καλύτερο;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ID8JYQF
via IFTTT

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τα σημάδια της ακμής

Η ακμή είναι ένα επώδυνο ψυχολογικά πρόβλημα, ειδικά αν αφήσει ουλές στο πρόσωπο και σε άλλες περιοχές του σώματος μετά την κρίση.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gt6wN1f
via IFTTT

Γάλα: Γιατί αξίζει να το χρησιμοποιούμε ως συστατικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Η χρήση του δεν περιορίζεται στην κατανάλωση. Θα έχετε παρατηρήσει ότι περιλαμβάνεται σε πολλές κρέμες, λοσιόν και χαλαρωτικά αφροντούς.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/X8a1lcs
via IFTTT

6 πειστικοί λόγοι να προσθέσουμε τα εσπεριδοειδή στη διατροφή μας

Τα εσπεριδοειδή είναι θησαυροί της φύσης, δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και εξαιρετικά θρεπτικά φρούτα με διάφορους τρόπους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rkBtVlX
via IFTTT

Η NASA έδωσε στη δημοσιότητα την πιο μακρινή φωτογραφία του σύμπαντος που έχει τραβηχτεί ποτέ!

Σε μία ειδική τελετή στον Λευκό Οίκο παρουσιάστηκε η πρώτη έγχρωμη μακρινή εικόνα του Σύμπαντος από τον φακό του τηλεσκοπίου James Webb.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0NeAuGS
via IFTTT

Τον έρωτα αξίζει να τον ζεις χωρίς πανοπλίες

Και σμίγουν και χωρίζουν οι άνθρωποι. Γιατί ο έρωτας είναι ο πιο δύσκολος δρόμος να γνωριστούν...

Βασιλική Παπαγιαννάκη

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/b7OcwRe
via IFTTT

Η συνήθεια των 5: H απλή τεχνική που μας χαρίζει μια «κόλλα 5» ζωή

Όσο μόνοι και αν αισθάνεστε, όσο και αν πληγωθήκατε στο παρελθόν, είστε εδώ και μπορείτε να κάνετε μια νέα αρχή!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sChGbDq
via IFTTT

Sadhguru: «Η αγάπη δεν είναι κάτι που κάνετε, είναι απλώς αυτό που είστε»

Πρέπει να καταλάβουμε ότι εάν δεν κάνουμε τα σωστά πράγματα, τα σωστά πράγματα δεν θα μας συμβούν από μόνα τους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/h3A85pV
via IFTTT

Ντροπή και Ενοχή: Τι είναι, ποιες είναι οι διαφορές και οι τρόποι αντιμετώπισης

Η Ντροπή σχετίζεται με τον εαυτό μας ενώ η Ενοχή με εξωτερικά ερεθίσματα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FUmtLvf
via IFTTT

Η σχέση ανάμεσα στο μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα και πώς αυτή επηρεάζει την υγεία μας

Πώς ακριβώς λειτουργεί ο ανοσομεταβολισμός;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HMJWYVS
via IFTTT

Πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε το σώμα μας;

To body positivity είναι ένα είδος κινήματος διεκδίκησης, σύμφωνα με το οποίο όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν μια θετική εικόνα σώματος.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RIbKo9B
via IFTTT

Πώς η ζάχαρη αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών

Η ζάχαρη πιθανότατα βλάπτει το εντερικό μικροβίωμα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OmHuG6X
via IFTTT

4 φυσικοί τρόποι να ανακουφιστούμε από τον πόνο στην πλάτη

Τα καλά νέα είναι ότι ο πόνος στην πλάτη βελτιώνεται μετά από λίγες μέρες ή εβδομάδες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8APfFKs
via IFTTT

Αφαντασία: Η μυστηριώδης δυσκολία να δημιουργήσουμε εικόνες στο νου μας

Είναι μια σχετικά μυστηριώδη νευρολογική πάθηση κατά την οποία το άτομο δεν μπορεί να φανταστεί/οπτικοποιήσει πράγματα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/s4UDqKZ
via IFTTT

Ερευνητές τoυ Stanford δημιούργησαν φωτοβολταϊκό πάνελ που παράγει ηλεκτρισμό και τη νύχτα

Τα φωτοβολταϊκά συστήματα ανήκουν στην κατηγορία των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας και με την πάροδο του χρόνου, ολοένα και εξελίσσονται.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6O9rgmj
via IFTTT

Η τελειότητα βρίσκεται πέρα από την ατέλεια…

Η τελειότητα βρίσκεται μέσα σε μία ρυτίδα που δείχνει ότι μεγαλώνουμε όμορφα...

Ελένη Σολταρίδου

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G1W08V3
via IFTTT

Έρευνα: Τα ζευγάρια τείνουν να αποκτούν τους ίδιους στόχους καθώς η σχέση γίνεται μακροχρόνια

Αυτό συμβαίνει κυρίως στις μακροχρόνιες σχέσεις, όταν σχέδια, εμπειρίες και ιστορίες αρχίζουν να γίνονται πιο κοινές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NboEqDr
via IFTTT

Τι διδάσκουν οι γονείς στα παιδιά όταν τους επιτρέπουν να αφιερώσουν μια μέρα στην ψυχική τους υγεία

Αυτό είναι ένα μάθημα που όλοι χρειάζεται να μάθουμε και το οποίο πρέπει να υποστηρίξουμε με αντίστοιχες πολιτικές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GLir2sR
via IFTTT

Αεροβική ή βάρη; Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες;

Η αεροβική άσκηση και η άρση βαρών είναι δύο είδη γυμναστικής που διαφέρουν σε ένταση, διάρκεια και στους μυς που χρησιμοποιούν.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/f3UtrWP
via IFTTT

Εναλλακτικές διακοπές μέσω των τεχνών | Τι είναι και πώς μας βοηθούν να αποφορτιστούμε από το άγχος

Οι εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών (Expressive Art Therapy), είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LRzVTM0
via IFTTT

Πώς μπορούμε να στηρίξουμε έναν φίλο/φίλη που βρίσκεται σε κακοποιητική σχέση

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι οι άνθρωποι σε σχέσεις κακοποίησης δεν φαίνονται πάντα καταβεβλημένοι, όπως θα περιμέναμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NORTjA6
via IFTTT

«Δεν έχουμε απλά φωνή… Είμαστε η φωνή μας!» | Συνέντευξη με την ειδικό δημόσιας ομιλίας Νίνα Καλούτσα

«H Φωνή μας είναι επιλογή μας».

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Mei5wWX
via IFTTT

Τι είναι τα «deadbots» και πόσο ηθική είναι η χρήση τους

Γιατί θα ήταν σωστό ή λάθος, ηθικά επιθυμητό ή καταδικαστέο να αναπτυχθεί ένα deadbot;

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/S6IymVB
via IFTTT

10 πράγματα που έχουν ημερομηνία λήξης και δεν είναι τροφές

Είναι εύκολο να προσέχουμε ποιες τροφές λήγουν. Όμως υπάρχουν ορισμένα αντικείμενα που έχουν ημερομηνία λήξης αλλά δεν είναι τροφές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SGV5azq
via IFTTT

Ακμή ενηλίκων: Οι διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στην εμφάνισή της και ο «κανόνας» για να την καταπολεμήσετε

Μπορεί να έχει συνδέσει το όνομά της με τα νεανικά χρόνια, όμως η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που δεν αφορά μόνο τους εφήβους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hyrXRdl
via IFTTT

Το ταξίδι “Save Soil” 100 ημερών του Sadhguru ολοκληρώθηκε. 3,2 δισ. άνθρωποι υψώνουν τη φωνή τους για το Χώμα!

74 Έθνη, 8 Πολιτείες της Ινδίας, και 9 Υπηρεσίες του ΟΗΕ συμμετέχουν επίσημα στο Κίνημα Save Soil!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EoYJ3Rb
via IFTTT

Συνταγή: Σπιτικό χούμους παντζαριών με ψητές πίτες

Αυτή η συνταγή χούμους με παντζάρι είναι όχι μόνο νόστιμη, αλλά και πολύ απλή.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/owNpjsg
via IFTTT

6 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Από το μυρμήγκιασμα μέχρι τον ίλιγγο, εδώ είναι μερικά πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που χρειάζεται να προσέξουμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bBkn6RW
via IFTTT

Δείχνοντας ότι είμαστε αγχωμένοι γινόμαστε πιο συμπαθείς, σύμφωνα με έρευνα

Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι είναι αρκετά καλοί στο να αναγνωρίζουν πότε κάποιος αισθάνεται αγχωμένος.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vcqUP92
via IFTTT

Τα επιτραπέζια παιχνίδια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Τα παιχνίδια δεν προσφέρουν μόνο διασκέδαση, κρατούν τον νου μας σε εγρήγορση.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GFaorUY
via IFTTT

6 τρόποι να διαχειριστούμε τα συμπτώματα της φλεγμονώδους οσφυαλγίας

Η διαχείριση της οσφυαλγίας φλεγμονώδους τύπου συνήθως απαιτεί κάποια μορφή φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1spkRMh
via IFTTT

Η έλλειψη και ο φόβος της απώλειας

Ο φόβος για το σκοτάδι είναι αυτός που ρίχνει τη χαρά μας στις σκιές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XZ86I0k
via IFTTT

Μια «διόρθωση» 1 εκατομμυρίου ετών σε απολιθώματα αυστραλοπιθήκων, δημιουργεί νέα δεδομένα για τη θεωρία της εξέλιξης!

Με βάση τη νέα εκτίμηση, το κρανίο χρονολογείται πριν 3,4 έως 3,6 εκατομμύρια χρόνια, έζησε δηλαδή την ίδια εποχή με τη διάσημη «Λούσι».

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7bSLhiR
via IFTTT

Έρευνα: Η κοινωνική απομόνωση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Την ώρα που η μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο στον πλανήτη, φαίνεται να συνδέεται και με την εμφάνιση άνοιας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TG08mF1
via IFTTT

Γιατί ο ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι είναι καλύτερος για την υγεία μας

Φαίνεται ότι η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/4yJvDzH
via IFTTT

Όταν ένα άτομο μονοπωλεί τη συζήτηση: Πώς να μετατρέπουμε το μονόλογο σε διάλογο

Η υπερβολική ομιλία σε κοινωνικές συναθροίσεις οφείλεται συχνά στις εκάστοτε συνθήκες και όχι σε έμφυτα χαρακτηριστικά.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SvFh7ZA
via IFTTT

Βούρτσα ή σφουγγάρι στο πλύσιμο των πιάτων; Σε ποιο αναπτύσσονται περισσότερα βακτήρια;

Τα μικρόβια βρίσκουν στέγη και στα δύο, ωστόσο φαίνεται ότι προτιμούν πολύ περισσότερο τα σφουγγάρια της κουζίνας μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/afHUlmO
via IFTTT