gitonianews: Νοεμβρίου 2022

Αξίζει να σημειωθεί πως ένας στους 42 ανθρώπους που ζούσαν επί χρόνια στις περιοχές με την περισσότερη ρύπανση λόγω του τεχνητού φωτισμού, εμφάνισε διαβήτη.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/po32rTV
via IFTTT

Έντερο: Μύθοι και πραγματικότητα για την υγεία του

Πρόσφατα αναγνωρίστηκε σε επιστημονικό επίπεδο πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το έντερο, ώστε να χαρακτηρίζεται δεύτερος εγκέφαλος.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VamgsAY
via IFTTT

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2022

Επιστήμονες κατέδειξαν τους βασικούς παράγοντες που επιδρούν στο προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Σύμφωνα με την έρευνα οι επιστήμονες μπορούν να προβλέψουν αν ένα άτομο άνω των 70 ετών είναι πιθανό να ζήσει 2, 5 ή 10 χρόνια.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HEdP4vV
via IFTTT

Δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση ευεξίας με τη δημοσιογράφο Βίκυ Χαντζή και τη Ντόρα Παπαντωνάκη

Τα VIVIFY Beauty Labs σας προσκαλούν σε μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση ευεξίας με τη δημοσιογράφο και Master NLP Practitioner Βίκυ Χαντζή και τη δημιουργό της εταιρείας Better World Ντόρα Παπαντωνάκη. Η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου στις 15.00 μέσω της πλατφόρμας ZOOM. Οι δύο εισιγήτριες θα μιλήσουν για τη δύναμη των σκέψεων και […]

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VXdCyNb
via IFTTT

Πέμπτη 24 Νοεμβρίου 2022

Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τις φλεγμονές στο σώμα με τη διατροφή

Η φλεγμονή μπορεί να αντιστραφεί με την προσθήκη αντιφλεγμονωδών τροφών στη διατροφή και τον αποκλεισμό όσων την προκαλούν.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qVLJyM1
via IFTTT

Με την παράσταση «Η Μικρή Ασία» κάνει πρεμιέρα στην Ελλάδα το θέατρο επαυξημένης πραγματικότητας

Tο σύστημα TheARtro επιτρέπει στους δημιουργούς να παρουσιάσουν ένα νέο είδος «επαυξημένων» παραστάσεων με ψηφιακές πληροφορίες.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0Y7sid1
via IFTTT

Οι 8 χειρότερες τροφές για την υγεία των δοντιών μας

Λένε πως είμαστε ό,τι τρώμε. Και δεν υπάρχει καλύτερο σημείο πάνω μας για να το διαπιστώσουμε αυτό από τα δόντια μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gay3eNf
via IFTTT

OCT: Τι είναι και πώς μπορεί να αποτελέσει βασικό εργαλείο σε νευρολογικές διαταραχές;

Η έγκαιρη διάγνωση αυτών των ασθενειών μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς και τους γιατρούς να ελέγχουν αποτελεσματικά αυτές τις διαδικασίες.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VlDriNL
via IFTTT

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την αύξηση των αυτοάνοσων νοσημάτων

Η σύνδεση μεταξύ της ρύπανσης του αέρα και των αυτοάνοσων ξεκαθαρίστηκε χάρη σε μία τεράστια έρευνα σε αρχεία 6 εκατομμυρίων Καναδών!

Roula

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/D9LwAcy
via IFTTT

True Stories: “Όταν ξαφνικά σβήνουν όλα” | Επεισόδιο #1

Η Εναλλακτική Δράση με χαρά σας καλωσορίζει στο νέο podcast με τίτλο «True Stories» με την Τασούλα Παπανικολάου.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zGZjEp1
via IFTTT

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2022

Η Αρχαιότερη πρόταση βρέθηκε σε μια… χτένα για ψείρες!

Η χτένα αποκαλύπτει ότι οι ψείρες υπάρχουν χιλιάδες χρόνια και ότι ακόμη και οι πλουσιότεροι άνθρωποι δεν γλίτωναν από τα ενοχλητικά έντομα.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6lkuA1B
via IFTTT

Τρίτη 22 Νοεμβρίου 2022

6 μυστικά για να αυξήσουμε τη διάρκεια ζωής των φρούτων και των λαχανικών

Αν υπάρχει ένας τομέας όπου οι καλές προθέσεις δεν ταιριάζουν πάντα με τα αποτελέσματα, αυτός είναι η αγορά και διατήρηση φρούτων και λαχανικών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/9ZHnVOE
via IFTTT

Έρευνα: Οι γάτες «ξέρουν» πότε τους μιλάει ο ιδιοκτήτης τους και πότε όχι!

Τα ευρήματα των ερευνητών δίνουν μια νέα διάσταση στην σχέση γάτας – ανθρώπου.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/suXpj9J
via IFTTT

Δευτέρα 21 Νοεμβρίου 2022

Αν θέλετε να πετύχετε μεγάλα πράγματα, να είστε περήφανοι για τα μικρά

Η αναγνώριση των μικρότερων θετικών πραγμάτων και ο πανηγυρισμός των μικρών νικών μας ανυψώνει το ηθικό.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8cLY1U3
via IFTTT

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022

Δυσανεξία στη λακτόζη και νόσος του Crohn: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Η νόσος του Crohn και η δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Όμως, οι αιτίες τους είναι πολύ διαφορετικές.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Ag8wfnq
via IFTTT

Αντιδραστικός μηχανισμός: Η άμυνα που «καμουφλάρει» τις πραγματικές μας επιθυμίες

Ο αντιδραστικός μηχανισμός είναι ένας τρόπος για το εγώ να αμυνθεί απέναντι σε οποιεσδήποτε σκέψεις ή συναισθήματα που το άτομο θεωρεί απαράδεκτα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DbVOG9M
via IFTTT

Πέμπτη 17 Νοεμβρίου 2022

Παιδί και διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα»

Εκτός από τα απαραίτητα εφόδια για τους μαθητές, οι γονείς οφείλουν να προετοιμαστούν και για ένα σωστό πλάνο διατροφής.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/upPbR1F
via IFTTT

Μεσογειακή διατροφή: Μπορούμε να προστατεύσουμε τον πλανήτη μέσα από το… πιάτο μας

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ιδανικό μοντέλο βιώσιμης διατροφής.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/skbxzT4
via IFTTT

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2022

“Κοινωνική Συνταγογράφηση”: Καταπολέμηση της κατάθλιψης με σωματικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες

Η έρευνα έχει στόχο οι συμμετέχοντες αντί για συνταγογράφηση φαρμακευτικών ουσιών να συνταγογραφούνται αθλητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες!

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fpCYBUL
via IFTTT

6 τρόποι να διαχειριστούμε τα συμπτώματα της φλεγμονώδους οσφυαλγίας

Η διαχείριση της οσφυαλγίας φλεγμονώδους τύπου συνήθως απαιτεί κάποια μορφή φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Utn03D2
via IFTTT

Τρίτη 15 Νοεμβρίου 2022

Πώς επιλέγουμε σύντροφο; Συνεξάρτηση και “Τραυματικός Δεσμός” (Trauma Bonding)

Η αγάπη ποτέ δεν πονάει. Η αγάπη θεραπεύει, θεραπεύει τα τραύματα της παιδικής ηλικίας.

Τατιάνα Τουζλούκωφ

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qE6YGrd
via IFTTT

Ελβετία: Ιστορικό ρεκόρ από το μακρύτερο τρένο στον κόσμο!

Χρειάστηκαν 25 ηλεκτρικά τρένα δηλαδή 100 βαγόνια και έχει μήκος… 1.900 μέτρα!

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OcCxQFn
via IFTTT

Τελικά τι είναι η Ευτυχία;

Υπάρχει μια συνεχόμενη αναβολή στο να νιώσουμε την Ευτυχία και να την απολαύσουμε.

Irini Miller

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/FNln3Ve
via IFTTT

«Δολοφόνος πλανητών» | Αστεροειδής που μπορεί να απειλήσει τη Γη κρυβόταν στη λάμψη του ήλιου!

Μάλιστα, ένας από τους αποτελεί το μεγαλύτερο «απειλητικό διαστημικό αντικείμενο», το οποίο έχει εντοπιστεί τα τελευταία οκτώ χρόνια.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/weQSg3R
via IFTTT

Ένας στους πέντε που επανέρχονται από καρδιακή ανακοπή βιώνει επιθανάτια εμπειρία

Ένας στους πέντε που επιβίωσαν χάρη σε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), μπορούν να περιγράψουν επιθανάτιες εμπειρίες.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HWzLaoE
via IFTTT

Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2022

Ακμή ενηλίκων: Οι διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στην εμφάνισή της και ο «κανόνας» για να την καταπολεμήσετε

Μπορεί να έχει συνδέσει το όνομά της με τα νεανικά χρόνια, όμως η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που δεν αφορά μόνο τους εφήβους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uXcrhL4
via IFTTT

Όταν ένα άτομο μονοπωλεί τη συζήτηση: Πώς να μετατρέπουμε το μονόλογο σε διάλογο

Η υπερβολική ομιλία σε κοινωνικές συναθροίσεις οφείλεται συχνά στις εκάστοτε συνθήκες και όχι σε έμφυτα χαρακτηριστικά.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VhXcHlR
via IFTTT

Πώς να μιλήσουμε σε κάποιον που είναι πάντα αμυντικός

Η σύγκρουση μπορεί να είναι υγιής, αλλά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση όταν το άλλο άτομο γίνεται αμυντικό.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/one43KS
via IFTTT

Έρευνα: Η κοινωνική απομόνωση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Την ώρα που η μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο στον πλανήτη, φαίνεται να συνδέεται και με την εμφάνιση άνοιας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Irk3YzB
via IFTTT

Βούρτσα ή σφουγγάρι στο πλύσιμο των πιάτων; Σε ποιο αναπτύσσονται περισσότερα βακτήρια;

Τα μικρόβια βρίσκουν στέγη και στα δύο, ωστόσο φαίνεται ότι προτιμούν πολύ περισσότερο τα σφουγγάρια της κουζίνας μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Xuwdqrb
via IFTTT

Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2022

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε αποτελεσματικά κάποιον που περνάει μια δύσκολη περίοδο

Αν θέλουμε να βοηθήσουμε έναν δικό μας άνθρωπο, τότε πρέπει να επιλέγουμε τους σωστούς τρόπους.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7huP5Rw
via IFTTT

Πώς σχετίζεται το μικροβίωμα του εντέρου με το βάρος και την παχυσαρκία

Αν και η έρευνα βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, πλησιάζουμε στην κατανόηση της σχέσης μεταξύ των εντερικών βακτηρίων και της τροφής που τρώμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/N0bJVwz
via IFTTT

Γιατί δεν κάνουμε αυτό που θέλουμε και πώς να ξεκινήσουμε

«Αν είναι σημαντικό για σένα, θα βρεις έναν τρόπο. Αν όχι, θα βρεις μια δικαιολογία»

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tmJTChZ
via IFTTT

7 τροφές που περιέχουν περισσότερη ζάχαρη απ’ όση νομίζουμε

Πολλές από τις τροφές που περιέχουν έξτρα ζάχαρη δεν είναι καν γλυκές, οπότε δεν τις υποψιαζόμαστε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/CYZLDc0
via IFTTT

Νάτριο: 6 κρυφές πηγές του που μας προκαλούν φούσκωμα

Αν και αγαπάμε πολύ το αλάτι και τη γεύση που δίνει στο φαγητό, είναι καλύτερα να προσέχουμε τις ημερήσιες ποσότητες που προσλαμβάνουμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3L4Rp5O
via IFTTT

3 tips για το πώς να συνδυάσετε τα Dr. Martens παπούτσια σας σχεδόν με τα πάντα!

Απολαύστε τη διαχρονική μαγεία των παπουτσιών Dr. Martens, συνδυάζοντάς τα με τον κατάλληλο τρόπο που θα απογειώσει το κάθε σας look!

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/02TzYwh
via IFTTT

Πέμπτη 10 Νοεμβρίου 2022

7 λόγοι που εξηγούν γιατί μπορεί να χάνουμε απότομα βάρος

Αν χάσετε το 5% του σωματικού σας βάρους σε λιγότερο από έξι μήνες είναι η ώρα να σας πει ο γιατρός σας τι συμβαίνει.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0nMXqAb
via IFTTT

Τετάρτη 9 Νοεμβρίου 2022

Πώς να κάνετε την ηλεκτρική σας σκούπα να μυρίζει ευχάριστα

Με τα παρακάτω βήματα, η ηλεκτρική σκούπα μπορεί να αποδίδει καλύτερα αλλά και να μυρίζει ευχάριστα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tRx9e4M
via IFTTT

8 σημάδια που μαρτυρούν ότι ένα παιδί δέχεται bullying (και το αποκρύπτει)

8 κύρια χαρακτηριστικά που δηλώνουν την ύπαρξη bullying και τι μπορεί να γίνει, ώστε να ενθαρρυνθεί ένα παιδί να μας μιλήσει.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G19AOst
via IFTTT

Τρίτη 8 Νοεμβρίου 2022

Sextortion: Τι είναι ο “σεξουαλικός εκβιασμός” και πώς να προστατεύσουμε εμάς και τα παιδιά μας

Είναι μια μορφή εκβιασμού όπου κάποιος απειλεί να μοιραστεί οικείες εικόνες σας στο Διαδίκτυο, εκτός εάν παραδοθείτε στις απαιτήσεις του.

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/a6b39yq
via IFTTT

Επιστήμονες συνδέουν την κλιματική αλλαγή με την αύξηση των πρόωρων τοκετών

Η άνοδος της θερμοκρασίας που οφείλεται στην κλιματική αλλαγή έχει μια επίπτωση, η οποία μέχρι πρόσφατα είχε αγνοηθεί: την αύξηση των πρόωρων τοκετών.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SM3DoFn
via IFTTT

Τα αυτοάνοσα δεν διαταράσσουν μόνο το ανοσοποιητικό μας σύστημα αλλά και την ψυχική μας διάθεση

Το γεγονός ότι θα πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί τους είναι ένας όχι εύκολος στόχος…

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GVjNyk8
via IFTTT

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού: Τα 5 κυριότερα οφέλη τους

Όταν γυμναζόμαστε, δίνουμε μεγαλύτερη βάση στους κοιλιακούς, στους γλουτούς και στα χέρια, αλλά αγνοούμε πόσο σημαντικό είναι να ενδυναμώσουμε τον κορμό μας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UleZzb3
via IFTTT

Bigorexia: Η ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα

Κατά την διαταραχή αυτή, εμφανίζεται μια εμμονή με τη σκέψη ότι υπάρχει κάτι λάθος με τον τρόπο που φαίνεται το σώμα.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SWfCuce
via IFTTT

Γιατί τα μικροπλαστικά είναι επικίνδυνα για τον άνθρωπο και πώς να τα αποφύγουμε

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι τα μικρά αυτά πλαστικά σωματίδια βρίσκονται παντού – ακόμα και στο φαγητό που τρώμε και στο νερό που πίνουμε.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tkmePr3
via IFTTT

Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2022

5 νόστιμα, υγιεινά και εύκολα σνακ για τις μεταμεσονύχτιες λιγούρες

Ο ξεκούραστος και χορτάτος ύπνος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διασφάλιση της συνολικής μας υγείας.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lsVxfh7
via IFTTT

Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022

ΗΠΑ: Νευροχειρουργοί μπορούν να αντιμετωπίσουν εγκεφαλικά και ανευρύσματα εξ αποστάσεως με νέο τηλερομποτικό σύστημα

Η κίνηση του ρομπότ ελέγχεται με μαγνήτες, επιτρέποντας έτσι, την εκτέλεση χειρουργικών επεμβάσεων εξ αποστάσεως.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LwVivCz
via IFTTT

Οι θησαυροί της “Συλλογής Στερν” επιστρέφουν στο μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

Από τις 3 Νοεμβρίου 2022 έως 31 Οκτωβρίου 2023 παρουσιάζεται η έκθεση «Γυρισμός. Κυκλαδικοί θησαυροί στο ταξίδι της επιστροφής».

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IL8ngJc
via IFTTT

Σάββατο 5 Νοεμβρίου 2022

4 φθινοπωρινά retreats με Γιόγκα, Ψυχοθεραπεία και Προσωπική Ανάπτυξη

Μπορεί ο καιρός να είναι άστατος αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ταξιδεύουμε. Απεναντίας, η φύση αυτή την περίοδο ντύνεται με τα καλύτερά της, η θερμοκρασία είναι ιδανική και ο οργανισμός μας βρίσκεται σε φάση βαθιάς προσαρμογής. Οπότε, μια τριήμερο ή τετραήμερο απόδραση είναι ιδανική! Επιλέξαμε τα καλύτερα retreats από την πλατφόρμα […]

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/X346Qhb
via IFTTT