Η ελπίδα είναι ένα συναίσθημα προσδοκίας και επιθυμίας για κάτι συγκεκριμένο που θέλουμε να συμβεί στο μέλλον.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/E0TJdXk
via IFTTT
Πέμπτη 31 Μαρτίου 2022
Πώς να επιλέξουμε και πάλι την ελπίδα, όταν νιώθουμε απελπισία
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/E0TJdXk
via IFTTT
Fast fashion: Η Ευρωπαϊκή Ένωση αποφασίζει τον περιορισμό της
Εταιρείες, όπως οι Boohoo, H&M και Zara, θα πληρώνουν τέλος για τα απόβλητα για κάθε αντικείμενο που πωλούν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wKrlMmD
via IFTTT
Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει να ζεις τη ζωή σου σε όλο της το μεγαλείο
Τα συναισθήματά μας είναι η πυξίδα προς τα πού να στραφούμε μέσα μας και τι να συνειδητοποιήσουμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YywOFRz
via IFTTT
Τι ακριβώς συνέβη στη «μεγάλη παραίτηση» – Ποιοι άλλαξαν εργασία, πού πήγαν και γιατί
Ο όρος αναφέρεται στην πρωτοφανή αύξηση του αριθμού των εργαζομένων που παραιτούνται από τις θέσεις εργασίας τους μετά την πανδημία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HX6NF4S
via IFTTT
Αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, χρειάζεται να είμαστε αισιόδοξοι, σύμφωνα με έρευνα
Αισιοδοξία δεν σημαίνει να αγνοούμε τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SPjrDq0
via IFTTT
8 τρόποι να μειώσουμε τον φλεγμονώδη πόνο στην πλάτη
Αυτές οι προσεγγίσεις θα βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ταλαιπωρία και να αποτρέψετε πρόσθετους τραυματισμούς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/n7Sz8iT
via IFTTT
5 τροφές απαραίτητες για την υγεία των παιδιών
5 κατηγορίες τροφίμων με τις οποίες χρειάζεται να εμπλουτίσετε τη διατροφή των παιδιών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/x4kiNEM
via IFTTT
Τετάρτη 30 Μαρτίου 2022
Οι γονείς «ευνουχίζουν» τα συναισθήματα των παιδιών – Πώς να τα αφήσουμε να μεγαλώσουν…
Πώς να αλλάξετε τη γλώσσα σας με τα παιδιά για να βελτιώσετε την ενσυναίσθηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ShjkRVN
via IFTTT
Διαζύγιο: Πώς μπορεί να διαχειριστεί κανείς το πρώτο διάστημα μετά το οριστικό τέλος
Οι πρώτες ημέρες μετά την απόφαση για διαζύγιο μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολες και συγκλονιστικές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LcsYOpm
via IFTTT
Ένα βήμα πιο κοντά σε αποτελεσματικά ανδρικά αντισυλληπτικά μετά από κλινικές δοκιμές
Η ομάδα πίσω από το φάρμακο ελπίζει ότι θα ξεκινήσει κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους αργότερα φέτος.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/4SyYDgB
via IFTTT
Στην κακεντρέχεια απαντάμε μόνο με την ευτυχία μας
Με τα πόδια πάνω στο γραφείο να καταστρώνεις τα πιο τρελά όνειρα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5Q4pH9b
via IFTTT
Πώς η σχέση μας με τα χρήματα επηρεάζει τις διαπροσωπικές μας σχέσεις
Το πώς μοιραζόμαστε τους οικονομικούς μας πόρους είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αλλά συχνά η σημασία του αποφεύγεται στη ζωή ενός ζευγαριού.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/N0xjzWF
via IFTTT
Η κατάθλιψη επηρεάζει όχι μόνο τη ψυχική αλλά και τη σωματική μας υγεία και συνδέεται με καρδιακές παθήσεις
Η κατάθλιψη φαίνεται να συνδέεται με τη στηθάγχη και τις καρδιακές προσβολές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/OPdqr3u
via IFTTT
Γιατί επιλέγουμε τον ίδιο τύπο συντρόφου ξανά και ξανά;
Eίναι πολύ πιθανό ακόμα κι όταν τα εξωτερικά χαρακτηριστικά διαφέρουν από σύντροφο σε σύντροφο, η βασική τους προσωπικότητα να διαθέτει πολλά κοινά σημεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hbtnCB4
via IFTTT
«Τεχνητός αστερισμός»: Σε 20 χρόνια θα βλέπουμε περισσότερους δορυφόρους παρά αστέρια στον νυχτερινό ουρανό
Οι αστρονόμοι τον τελευταίο καιρό αναφέρονται όλο και περισσότερο στον «νυχτερινό αστερισμό», ένα φαινόμενο που τους ανησυχεί.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PXw9p1z
via IFTTT
Η ασθένεια που αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από αυτοκτονία
Δύο νέες ευρωπαϊκές μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς που νοσούν από καρκίνο έχουν υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Bov0Ojr
via IFTTT
Οι εκπληκτικά θεραπευτικές επιδράσεις της βύθισης σε κρύο νερό
Έχουν αναφερθεί βελτιώσεις στη διάθεση ως απόκριση στη βύθιση σε κρύο νερό όπως συμβαίνει στη χειμερινή κολύμβηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rk79yjN
via IFTTT
Τρίτη 29 Μαρτίου 2022
Έρευνα: Η διαβίωση κοντά σε πράσινο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Για κάθε δέκα μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο διοξειδίου του αζώτου στον αέρα, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 4%.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zc5y9Fx
via IFTTT
10 εύκολες και γρήγορες ιδέες για να ετοιμάσουμε πρωινό σε λιγότερο από 10 λεπτά
Ένα γερό πρωινό γεύμα μας βοηθά να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση την υπόλοιπη μέρα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0Ld2vCR
via IFTTT
8 πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζουμε αν ένα αγαπημένο μας άτομο έχει ΔΕΠΥ
Οι συμπεριφορές της ΔΕΠΥ συχνά εκλαμβάνονται λανθασμένα ως ασεβείς, τεμπέλικες, απρόσεκτες, εγωκεντρικές ή αγενείς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8T3XgfQ
via IFTTT
Η απενεργοποίηση του τηλεφώνου για μόλις μία ώρα πριν τον ύπνο ωφελεί συνολικά την υγεία μας
Η υπερβολική χρήση των τηλεφώνων συνδέεται με στρες, άγχος και κακή ποιότητα ύπνου.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HsdcTPQ
via IFTTT
Το υψηλό μορφωτικό επίπεδο συνδέεται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και βάρος
Η μακροχρόνια εκπαίδευση συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων (καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου).
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NhOSAUZ
via IFTTT
Υπέρπνοια: Πώς η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας αέρα βλάπτει τον οργανισμό όπως η υπερφαγία
Η αναπνοή μας επηρεάζεται σημαντικά από την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/N5ZDLyp
via IFTTT
Τριχόπτωση: Οι 8 βασικές αιτίες για άνδρες και γυναίκες
Το πρόβλημα της τριχόπτωσης είναι γνωστό ως αλωπεκία και επηρεάζει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LA9Pf5Q
via IFTTT
Πόσο καιρό αντέχει το κάθε τρόφιμο στην κατάψυξη
Όλοι πλέον βασιζόμαστε στους καταψύκτες για το φαγητό μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NlngDWb
via IFTTT
Δευτέρα 28 Μαρτίου 2022
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της διαταραχής χρήσης ουσιών στις οικογένειες
Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, και ό,τι συμβαίνει σε ένα μέλος συμβαίνει στο σύνολο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5761i4h
via IFTTT
Μικροπλαστικά βρέθηκαν στο ανθρώπινο αίμα -Τι σημαίνει αυτό για εμάς
Το ΡΕΤ (τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο), το οποίο χρησιμοποιείται για την κατασκευή μπουκαλιών ποτών, εντοπίστηκε στο 50% των δοτών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/R5Wjok8
via IFTTT
Έρευνα: Οι άνδρες θυμούνται εντονότερα τον πόνο από τις γυναίκες
Ίσως να πιστεύουμε ότι οι άντρες αντέχουν περισσότερο τον πόνο σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Cl1BeaN
via IFTTT
Γιατί οι σύγχρονοι άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στη μέση; Οι… Νεάντερταλ μας δίνουν την εξήγηση
Οι Νεάντερταλ δεν διαφέρουν από τους σύγχρονους ανθρώπους ως προς την οσφυϊκή σφήνωση και επομένως πιθανότατα διέθεταν καμπύλη στη μέση όπως εμείς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rhgKLEc
via IFTTT
Τα δελφίνια έχουν ένα μουσικό μέσο κοινωνικής δικτύωσης για να διατηρούν συμμαχίες
Μάλιστα τα αρσενικά που είχαν τους ισχυρότερους κοινωνικούς δεσμούς και ήταν φίλοι με όλα τα μέλη της κοινότητάς τους είχαν τους περισσότερους απογόνους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mvgG2lq
via IFTTT
Κεφαλαλγία: Μπορεί να οφείλεται και στο ρινικό διάφραγμα
Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της σκολίωσης ρινικού διαφράγματος είναι και η κεφαλαλγία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/t9LP5lK
via IFTTT
Κυριακή 27 Μαρτίου 2022
Πώς να κάνουμε διατάσεις για να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις μας
Πώς να είμαστε βέβαιοι ότι κάνουμε διατάσεις με το σωστό τρόπο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/QZqv6pM
via IFTTT
Φυτικές ίνες: Βάλτε στη διατροφή σας τις τροφές που ενισχύουν την υγεία σας
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες αποτελούν μια κατάλληλη επιλογή και για τον έλεγχο του βάρους μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sJ8OPvh
via IFTTT
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο στρες και στο burnout (και πώς θα καταλάβουμε ποιο από τα δύο εμφανίζουμε)
Επιστρέφετε από την εργασία σας εξουθενωμένοι, αποσυντονισμένοι και χωρίς καμία ενέργεια. Είναι στρες ή μήπως επαγγελματική εξουθένωση (burnout);
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/82CH9hO
via IFTTT
Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας
Ο γλυκαιμικός δείκτης χρησιμοποιείται σαν ένα "μέσο" που μας δείχνει πόσο γρήγορα μια τροφή μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο του αίματος.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aWfjgTO
via IFTTT
Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τα λάθος πράγματα; (βίντεο)
Πώς μπορούμε να εκτιμούμε καλύτερα τον κίνδυνο;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/45zeXpf
via IFTTT
Πέμπτη 24 Μαρτίου 2022
Σύνδρομο της φωλιάς: Ποια σημάδια μαρτυρούν ότι έχουμε μείνει στάσιμοι στην εργασία μας
Όταν αρνούμαστε να αφήσουμε τη «φωλιά», σταματάμε να αποζητάμε τη βελτίωση και αντιστεκόμαστε στις προκλήσεις και τις αντιδράσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sWXfo8u
via IFTTT
Όλα όσα χάνουμε όταν βιαζόμαστε να μεγαλώσουμε
Η βίωση της παιδικής ηλικίας είναι κρίσιμης σημασίας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0L7HOql
via IFTTT
Θεραπεία ζεύγους: Πότε και γιατί αξίζει να τη δοκιμάσει ένα ζευγάρι
Η θεραπεία σχέσης χρειάζεται να ξεκινήσει όταν τα προβλήματα αρχίζουν να εμποδίζουν την καθημερινή ζωή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nibZYSD
via IFTTT
Τετάρτη 23 Μαρτίου 2022
Διαίσθηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί τι είναι και αν μπορούμε να βασιστούμε σε αυτή για να παίρνουμε αποφάσεις
Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση; Θα μπορούσαμε απλά να βασιστούμε στη διαίσθησή μας;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AqLw5GQ
via IFTTT
«Διαβατήριο Δικαιωμάτων»: Τα δικαιώματα των παιδιών-προσφύγων συγκεντρώθηκαν σε ένα διαβατήριο
Το «Διαβατήριο Δικαιωμάτων» βοηθά τους μικρούς κατόχους του να συνειδητοποιήσουν τα δικαιώματά τους σύμφωνα με την εθνική και διεθνή νομοθεσία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mGDHwjt
via IFTTT
Μπορούν τα γεγονότα της ζωής να αλλάξουν την προσωπικότητά μας;
Οι ψυχολόγοι απαντούν θετικά, αλλά δεν μπορούμε να προβλέψουμε το πώς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/D38Bun6
via IFTTT
Τι είναι η ευημερία; Και πώς διαφέρει από την ευτυχία
Κάθε άτομο χρειάζεται να αποφασίσει τι το κάνει να αισθάνεται ότι η ζωή του είναι «σε καλό δρόμο», ώστε να ορίσει την ευημερία για τον εαυτό του.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/kYfCqa4
via IFTTT
NASA: 5 χιλιάδες πλέον οι επιβεβαιωμένοι εξωπλανήτες που έχουν ανακαλυφθεί!
Πέντε χιλιάδες είναι πλέον οι επιβεβαιωμένοι εξωπλανήτες που περιλαμβάνονται στο Αρχείο Εξωπλανητών της NASA.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uMrJ728
via IFTTT
Ποια είναι τα διατροφικά οφέλη της νηστείας
Μπορεί ορισμένοι να επιλέγουν να νηστεύουν λόγω θρησκευτικής παράδοσης, αλλά τα οφέλη της νηστείας δεν τελειώνουν εδώ.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dyB3uZ1
via IFTTT
Έρευνα δείχνει τις συνέπειες που έχει για την ψυχική υγεία η υπερβολική αυτοκριτική
Όσοι είναι υπερβολικά αυτοκριτικοί είναι αδύνατον να είναι ικανοποιημένοι με τα επιτεύγματά τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0fvyRgW
via IFTTT
6 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Από το μυρμήγκιασμα μέχρι τον ίλιγγο, εδώ είναι μερικά πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που χρειάζεται να προσέξουμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ZUSAJpY
via IFTTT
Τρίτη 22 Μαρτίου 2022
Νηστεία: Πώς να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο
Μήπως τελικά, τελειώνοντας τη νηστεία, βρίσκουμε το σώμα μας φορτωμένο με παραπάνω κιλά αντί να έχουμε χάσει μερικά; Τι λάθος κάναμε;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iZqXb5h
via IFTTT
Πόλοι της Γης: Καύσωνες με 40 βαθμούς υψηλότερη θερμοκρασία από την κανονική!
Ως γεγονός άνευ προηγουμένου, χαρακτήρισαν οι επιστήμονες τις θερμοκρασίες που σημειώθηκαν το περασμένο Σαββατοκύριακο στους δύο πόλους της Γης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pfns9dJ
via IFTTT
4 λόγοι που δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει συναισθήματα
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε τα δύσκολα συναισθήματα;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/zqZQHg8
via IFTTT
Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας
Αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δεν θα το καταφέρετε στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σας τηλέφωνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3tmcx6R
via IFTTT
8 τρόποι να δημιουργήσουμε συναισθηματικά υγιείς σχέσεις μέσα στην οικογένεια
Το σπίτι είναι το καταφύγιο και η βάση μιας οικογένειας. Το ζητούμενο είναι να δημιουργήσουμε ένα συναισθηματικά υγιές σπιτικό για την οικογένειά μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qZajVxJ
via IFTTT
Ατονία: Πότε σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες και πότε οφείλεται σε προβλήματα υγείας
Τελευταία, νιώθετε την ενέργειά σας να σας εγκαταλείπει και αισθάνεστε διαρκώς υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7nO0NEq
via IFTTT
Δευτέρα 21 Μαρτίου 2022
3 τροφές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στην ουροδόχο κύστη
Δυστυχώς, ένα υπέροχο ιταλικό δείπνο με σάλτσα ντομάτας και κρασί είναι ίσως ένα από τα χειρότερα γεύματα αν έχετε ήδη προβλήματα με την ουροδόχο κύστη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MoWpftb
via IFTTT
5 απλά βήματα για μοναδική εμπειρία χαλάρωσης στο σπίτι!
Δημιούργησε το πιο απολαυστικό Beauty Spa στο χώρο σου! Αξίζει να δοκιμάσεις!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BlzFb1u
via IFTTT
Κυριακή 20 Μαρτίου 2022
Όλη η μαγεία του δρόμου μας κρύβεται στον τρόπο που τον περπατάμε…
Να κοιτάς μέσα σου! Να βρίσκεις τη δύναμη να κοιτάς τα συναισθήματά σου, όποια και αν είναι αυτά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/MKhyLCB
via IFTTT
5 προορισμοί πνευματικού τουρισμού και πώς να τους απολαύσουμε
Gια πολλούς, τα ταξίδια μπορεί να είναι ιδιαίτερα πνευματικά, καθώς περιλαμβάνουν την εμβάπτιση σε μια εμπειρία διαφορετική από την κανονική μας ύπαρξη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xLDfks5
via IFTTT
Ουκρανία: Οργανισμός φιλοξενεί κατοικίδια που εγκαταλείφθηκαν στο χάος του πολέμου
Οι δραματικές ιστορίες και οι πρωτοβουλίες απλών εθελοντών δεν έχουν τέλος σε αυτό τον πόλεμο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BTSxwVP
via IFTTT
«Αρέσω στον ψυχολόγο μου;» | Γιατί επιζητάμε τόσο έντονα την επικύρωση του θεραπευτή μας;
Το να θέλουμε επιβεβαίωση από τον θεραπευτή μας είναι κάτι συνηθισμένο. Ακολουθούν μερικοί πιθανοί λόγοι.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TfQXD47
via IFTTT
Κάθε Τρίτη με τον Μόρι: Όταν ο θάνατος μας διδάσκει τη ζωή
Αφού ξέρουμε πως κάποια στιγμή θα πεθάνουμε, γιατί δεν αρχίζουμε να ζούμε...;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Y6grRCx
via IFTTT
Πώς η νοσταλγία μπορεί να μας εξαπατήσει στο πώς βλέπουμε το παρελθόν
Η θλίψη μας «χτυπά» με την πραγματικότητα της απώλειας. Η νοσταλγία την καλύπτει.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rQKE6vz
via IFTTT
Η σκανδιναβική διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο, ακόμη και χωρίς απώλεια βάρους
Διαπίστωσαν ότι όσοι τηρούσαν περισσότερο την ΣΔ είχαν διαφορετικούς λιποδιαλυτούς μεταβολίτες στο αίμα τους από τους άλλους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AtLuRET
via IFTTT
Ενδομητρίωση: Ο μακρύς δρόμος προς τη διάγνωση και η έλλειψη επαρκών ερευνών
Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, την εκπαίδευση, την εργασία και την ψυχική υγεία, αλλά η αιτία της παραμένει ασαφής.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pKSwTlz
via IFTTT
Πώς να αντιμετωπίσουμε τις 5 πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις μετά τον τοκετό
Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη ακόμη και για την επιδερμίδα μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/G8hXTwq
via IFTTT
Σάββατο 19 Μαρτίου 2022
Διαλογισμός: «Έξυπνοι» τρόποι για να αυξήσουμε τη συγκέντρωσή μας κατά τη διάρκειά του
5 τρόποι να αυξήσουμε τη συγκέντρωσή μας κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UZFMJLb
via IFTTT
Πώς να αποφύγουμε τη γλουτένη μέσα από 5 απλά βήματα
Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν πως νιώθουν βελτίωση στην υγεία τους αφού έχουν κόψει τη γλουτένη, ακόμη κι αν δεν έχουν ευαισθησία σε αυτή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aU6X0Gc
via IFTTT
Ο Υφυπουργός Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης, παρουσίασε αναλυτικά τα 5 ετάπ του Διεθνούς Ποδηλατικού Γύρου Ελλάδας
Εθνικό στοίχημα αθλητικής αποκέντρωσης χαρακτήρισε ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης τον Διεθνή ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/n8KLNcs
via IFTTT
Πέμπτη 17 Μαρτίου 2022
Σκοτεινή ενσυναίσθηση: Πόσο «επικίνδυνοι» μπορεί να αποδειχθούν οι ναρκισσιστές με ενσυναίσθηση;
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε μια ομάδα ατόμων με σκοτεινά χαρακτηριστικά που αναφέρουν ικανότητες ενσυναίσθησης πάνω από το μέσο όρο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sUCoNtG
via IFTTT
Στην Ολλανδία τα άτομα με άνοια μπορούν να εργάζονται σε αγροκτήματα φροντίδας
Σε έναν αυξανόμενο αριθμό αγροκτημάτων φροντίδας οι ηλικιωμένοι φροντίζουν τα ζώα, συγκεντρώνουν τα λαχανικά, κοινωνικοποιούνται και παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/GUKSXBP
via IFTTT
Συνταγή: Υγιεινές τρούφες μαύρης σοκολάτας για την τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας
Τρούφες μαύρης σοκολάτας με σκόνη λαχανικών...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UPeIQV9
via IFTTT
Η «θεραπεία ενσυνειδητότητας» μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο και την κατάχρηση οπιοειδών
Η θεραπεία που βασίζεται στην ενσυνειδητότητα υπόσχεται πολλά σε όσους υποφέρουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BDaGXZM
via IFTTT
Ο άνθρωπος εξαρτάται από το μέλλον των εντόμων, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Το μέλλον του ανθρώπου και εκείνο των εντόμων είναι συνυφασμένα, λένε οι επιστήμονες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/olCWhmV
via IFTTT
5 τρόποι με τους οποίους το κινητό τηλέφωνο βλάπτει τις σχέσεις μας
5 βασικοί τρόποι με τους οποίους το κινητό τηλέφωνο μας απομακρύνει από την πραγματική ζωή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xs5abCR
via IFTTT
Διαβήτης: Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή που ρυθμίζει το σάκχαρο
Η δόμηση ενός καλού διατροφικού προγράμματος είναι δύσκολη στην περίπτωση του διαβήτη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YNH53Uo
via IFTTT
Τρίτη 15 Μαρτίου 2022
Best City Awards 2022: Τα Χανιά ανακηρύχθηκαν η πιο έξυπνη πόλη της χρονιάς
Για πολλούς θεωρείται η πιο όμορφη πόλη της χώρας, ενώ εδώ και μερικές μέρες είναι και η πιο… έξυπνη πόλη της χρονιάς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1RbTZJi
via IFTTT
Ο ύπνος με αναμμένο φως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη
Η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα επιδεινώνει τη ρύθμιση της γλυκόζης και του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IobyNaq
via IFTTT
5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνουμε αρκετά λιπαρά από τη διατροφή μας
Η έλλειψη διατροφικών λιπαρών είναι σπάνια σε υγιείς ανθρώπους που κάνουν μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/rDJI6Yx
via IFTTT
Έβερεστ: Αναρριχητές κατέχουν το παγκόσμιο ρεκόρ διοργανώνοντας «πάρτι με τσάι» στα 6.500 μέτρα!
Διοργάνωσαν πάρτι τσαγιού σε ύψος 6.498 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας στο Camp 2 του Έβερεστ στο Νεπάλ!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dhTizR1
via IFTTT
Η Παχυσαρκία μαστίζει το 13% του παγκόσμιου πληθυσμού και το 15,5% των Ελλήνων
Στην Ελλάδα, το ποσοστό του υπέρβαρου ενήλικου πληθυσμού εκτιμάται στο 32% ενώ το ποσοστό των παχύσαρκων στο 15,5%.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RNvxDBO
via IFTTT
Έρευνα: Τα παιδιά που γράφουν με το χέρι και όχι με το πληκτρολόγιο μαθαίνουν καλύτερα
Η επιλογή της γραφής με το χέρι αντί της χρήσης πληκτρολογίου μας προσφέρει μόνο πλεονεκτήματα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/e4xwpWS
via IFTTT
Δευτέρα 14 Μαρτίου 2022
Βοηθώντας τα παιδιά να καλωσορίζουν τις αλλαγές στη ζωή τους
Δίνουμε στα παιδιά μας ένα καταπληκτικό εργαλείο όταν τα διδάσκουμε να προσαρμόζονται στην αλλαγή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7hKIgE8
via IFTTT
Γέλιο: Πώς μειώνει την αίσθηση του πόνου και άλλα 4 οφέλη του στην υγεία
Τσάρλι Τσάπλιν: «Για να γελάς αληθινά, πρέπει να μπορείς να παίρνεις τον πόνο σου και να παίζεις με αυτόν».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bcu8t2l
via IFTTT
“Διαταραχή αποπροσωποποίησης”: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται
Μια τραυματική εμπειρία, όπως η κακοποίηση, μπορεί να πυροδοτήσει μια αποσυνδετική διαταραχή με στόχο τη διαχείριση του πόνου που προκαλείται.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2yxLlFw
via IFTTT
Κυριακή 13 Μαρτίου 2022
Γλώσσα του σώματος: Ένα πολύτιμο στοιχείο συναισθηματικής επικοινωνίας που μπορεί να μας «προδώσει»
Η κατανόηση του τρόπου συγχρονισμού της γλώσσας του σώματος και των προθέσεών σας μπορεί να σας κάνει καλύτερο συνομιλητή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8ATIxn9
via IFTTT
Η κοινωνική πίεση μπορεί να καθυστερήσει το τέλος μιας κακοποιητικής σχέσης
Πολλά θύματα παραμένουν σε κακοποιητικές σχέσεις λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών προσδοκιών που τους επιβάλλουν να παραμείνουν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0K3tfvm
via IFTTT
Σαρωτής ματιών εντοπίζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής με ακρίβεια 70%
Αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι ασθενείς ελέγχονται τακτικά για ενδείξεις καρδιακής νόσου.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7TDrl9I
via IFTTT
Πώς να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το στρες που προκαλεί ο πόλεμος
Αν η κατάσταση στην Ουκρανία σας προκαλεί φόβο και άγχος, τα συναισθήματα αυτά είναι φυσιολογικά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/if6oju5
via IFTTT
Σάββατο 12 Μαρτίου 2022
Πώς να μην επαναλάβουμε τα λάθη των γονιών μας στην ανατροφή των παιδιών
Θυμάστε τις φορές που η μητέρα σας επέπληξε έντονα και εσείς υποσχεθήκατε ότι δεν θα το κάνατε ποτέ αυτό στο παιδί σας;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Urj5SMn
via IFTTT
Καλά vs κακά λιπαρά: Πώς η κατανάλωσή τους επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Η λέξη «λιπαρά» έχει αρνητική χροιά και σημασία εδώ και πολλά χρόνια στο λόγο μας, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/cq3Uwe2
via IFTTT
Συνταγή: Εύκολη πίτσα γλυκοπατάτας με σάλτσα πέστο
Η γλυκοπατάτα γίνεται σταδιακά ένα από τα βασικά υλικά στην κουζίνα μας για έναν καλό λόγο: Μπορούμε να κάνουμε τόσα πολλά με αυτή
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0Tg1WCX
via IFTTT
Παρασκευή 11 Μαρτίου 2022
«Ο Τροχός της Ζωής»: Μια άσκηση αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης (βίντεο)
Κάνοντας αυτή την απλή άσκηση, πολύ γρήγορα θα μπορέσουμε να διακρίνουμε δυσαρμονίες και ανισορροπίες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6FUGmJq
via IFTTT
Πέμπτη 10 Μαρτίου 2022
Βιταμίνη D2 και D3: Ποια είναι η διαφορά και ποια είναι πιο αποτελεσματική
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D2 και D3 είχε διαφορετικές επιδράσεις σε γονίδια.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/kYBoZDi
via IFTTT
Τα ποσοστά της άνοιας θα τριπλασιαστούν παγκοσμίως μέχρι το 2050, σύμφωνα με έρευνα
Η νόσος παραμένει ανίατη, ωστόσο οι επιστήμονες κάνουν δειλά, αλλά γενναία βήματα για την πλήρη αποκωδικοποίηση του τρόπου εμφάνισης και λειτουργίας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/jgb0DyL
via IFTTT
Τι κάνει κάποιους να κοιμούνται ελαφριά και άλλους βαριά;
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο καλά κοιμόμαστε και τι μπορούμε να κάνουμε για να εξασφαλίσουμε τον βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/tH5sVxK
via IFTTT
Τετάρτη 9 Μαρτίου 2022
Διεθνής μελέτη «αποκαλύπτει» τη μάστιγα τη μοναξιάς στις ανεπτυγμένες χώρες
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μοναξιά είναι να ζεις μόνος χωρίς οικογένεια ή φίλους. Η αλήθεια όμως είναι ότι η μοναξιά είναι ένα βαθύτερο πρόβλημα...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/v5ZV94L
via IFTTT
5 τρόποι να στηρίξουμε έναν αγαπημένο μας με ιστορικό τραύματος
Η ενσυναίσθηση και ο χρόνος που αφιερώνετε για να ακούσετε μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/24TMguP
via IFTTT
Το αφιέρωμα του γαστρονομικού οδηγού του The Guardian για τη Θεσσαλονίκη!
Η πρώτη πόλη γαστρονομίας της Unesco στην Ελλάδα φημίζεται για τα τέλεια γλυκά, τα σουτζουκάκια, το κρασί και τις τοπικές σπεσιαλιτέ που αντικατοπτρίζουν μια πλούσια πολιτιστική κληρονομιά.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/nGyD95F
via IFTTT
Γιατί το να γράφεις είναι τόσο σημαντικό (ειδικά στο χαρτί)
Όταν γράφεις, η σκέψη μεταφέρεται από το μυαλό στο χέρι και το χαρτί. Είναι η πρώτη φορά που από σκέψη γίνεται πράξη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KnAimsJ
via IFTTT
4 υποκατάστατα του κρέατος για ένα απολαυστικό χορτοφαγικό burger
Μια πιο ελαφριά και υγιεινή επιλογή μόνο σε καλό μπορεί να μας βγει.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6La20d1
via IFTTT
Εγώ και το «πραγματικό εγώ» μου
Δώσε όνομα στο «πραγματικό εγώ» σου και ξεκίνα να επικοινωνείς μαζί του.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xoTMa7L
via IFTTT
Κυτταρίτιδα: Πώς να την καταπολεμήσετε προσθέτοντας υπερτροφές στη διατροφή σας
Μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας μερικές τροφές που θεωρούνται ότι συμβάλλουν στη μείωση της κυτταρίτιδας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XBMFUPW
via IFTTT
Πώς η καθιστική ζωή μπορεί να μας προκαλέσει ροχαλητό
Αν και υπάρχουν αρκετές επιλογές για να σταματήσουμε το ροχαλητό, οι ερευνητές συνιστούν να δοκιμάσουμε κάτι που μάλλον δεν γνωρίζατε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qZFWJMo
via IFTTT
«Πράσινα Κτίρια»: Η σημασία και η προσφορά τους στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας
Το κόστος τους είναι 5 έως 10% υψηλότερο όμως η «απόσβεση» γίνεται γρήγορα και τα κέρδη είναι υψηλότερα για την υγεία των κατοίκων.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wVIbTlH
via IFTTT
Δευτέρα 7 Μαρτίου 2022
Stonehenge: Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν τον λόγο που δημιουργήθηκε
Λένε ότι ο χώρος δημιουργήθηκε με βάση ένα ηλιακό έτος 365,25 ημερών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/S0muclq
via IFTTT
Ψυχική Υγεία: Οι τάσεις που θα κυριαρχήσουν σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση στο άμεσο μέλλον
Στην πρώτη γραμμή των προτεραιοτήτων για τις πολιτικές υγείας σε εθνικό και διεθνές επίπεδο παραμένει η ψυχική υγεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/RUecHDW
via IFTTT
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη γλώσσα του σώματός μας
Θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να «διαβάζετε» τη γλώσσα του σώματος και να αποκτήσετε περισσότερες δεξιότητες στη μη λεκτική επικοινωνία;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/96vHc4u
via IFTTT
7 απλοί τρόποι να κάνουμε τους χώρους του σπιτιού πιο ευχάριστους
Η έλευση της χαράς στο σπίτι μας βρίσκεται στα μικρά πράγματα που φωτίζουν τα θετικά σημεία της ζωής, στις μικρές, φευγαλέες στιγμές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/yZ05tkg
via IFTTT
Η εργασία δεν είναι η ζωή μας: Καλώς ήρθατε στην εποχή της «επιδημίας επαγγελματικής εξουθένωσης»
Οι πλούσιοι είναι παράλογοι όσον αφορά την εργασία. Από όλους στην κοινωνία μας, έχουν τη μικρότερη ανάγκη να κερδίσουν περισσότερα χρήματα, αλλά εργάζονται περισσότερο. Οι δισεκατομμυριούχοι τιτάνες της τεχνολογικής βιομηχανίας καυχιούνται για τις άπειρες ώρες εργασίας τους την εβδομάδα, παρόλο που η εργασία τους δεν είναι αυτό που ανεβάζει τις τιμές των μετοχών των εταιρειών […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bELWRhB
via IFTTT
Ουκρανία: Καφετέρια παραμένει ανοιχτή για να φροντίζει τις 20 γάτες της κατά τη διάρκεια του πολέμου
Οι γάτες περιθάλπονται, προσφέροντας παράλληλα στους υπόλοιπους κατοίκους που έμειναν την πολυπόθητη ανάπαυλα από τον πόλεμο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sq1r8dC
via IFTTT
«Ο κόσμος είναι τέτοιος, επειδή εσύ είσαι τέτοιος» | Η Μη – διδασκαλία του Dreamer
Σε έναν κόσμο όπου όλες οι επαναστάσεις απέτυχαν, η «Μη-Διδασκαλία» του Dreamer είναι ο μοναδικός τρόπος για έναν δυναμικό μετασχηματισμό...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mGp5cAJ
via IFTTT
Πώς αλλάζει η διαδικασία και τα αποτελέσματα της μάθησης καθώς μεγαλώνουμε
Η μάθηση βελτιώνεται από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση, αλλά μειώνεται στην τρίτη ηλικία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/CsL9c1m
via IFTTT
Κυριακή 6 Μαρτίου 2022
Ο ευκολότερος τρόπος να αποτύχεις είναι να μην προσπαθήσεις. Η δυσκολία του εμποδίου δίνει αξία στη νίκη!
Αν δεν υπήρχαν τα εμπόδια, δεν θα υπήρχε εξέλιξη. Χωρίς εξέλιξη δεν θα υπήρχε πρόοδος και χωρίς πρόοδο δεν θα υπήρχε ζωή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/86kHlZT
via IFTTT
Ίσως το νόημα της ζωής είναι να προσδίδουμε νόημα σε κάθε στιγμή…
Από τη στιγμή που γράφεις έναν στόχο, μια παραλλαγή του προετοιμάζεται κάπου στο μακρινό μέλλον.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EDFi0ce
via IFTTT
Ταξίδι στη γη σε 101 χώρες: Μια νέα ζωή με οδηγό τις προσωπικές μας αξίες
Το βιβλίο "Ταξίδι στη γη σε 101 αξίες", μας ξεναγεί στους πλανήτες της αυτογνωσίας και της ενσυναίσθησης...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YqBjIvs
via IFTTT
Παρασκευή 4 Μαρτίου 2022
Καλλιτέχνης ζωγραφίζει σκίτσα αγνώστων στο μετρό και η αντίδρασή τους είναι ανεκτίμητη! (βίντεο)
Ο τρόπος που έχει επιλέξει να δουλεύει είναι εκείνο που τον ξεχωρίζει από τους άλλους καλλιτέχνες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ot3ZxIz
via IFTTT
Πέμπτη 3 Μαρτίου 2022
Τι είναι αυτό που μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία μετά την παραδοχή και εξομολόγηση των λαθών μας;
Η παραδοχή της αλήθειας μπορεί να είναι επώδυνη στην αρχή, αλλά μας επιτρέπει να αποδεχτούμε την ταυτότητά μας με τα ελαττώματά της.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lcnAWhS
via IFTTT
Κλιματική αλλαγή: Η ακραία ζέστη συνδέεται με επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
Ιι ημέρες με ακραία ζέστη συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο να χρειαστούν περίθαλψη για καταστάσεις ψυχικής υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UH0nkya
via IFTTT
Τετάρτη 2 Μαρτίου 2022
Συλλογικός ναρκισσισμός: Πώς η κουλτούρα μιας ομάδας μπορεί να γίνει επικίνδυνη
Είναι εύκολο να παρασυρθείτε από το πλήθος, αλλά ο συλλογικός ναρκισσισμός μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα ύπουλη κοινωνική δυναμική.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/wMqW6lk
via IFTTT
Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Έρευνα δείχνει ότι μπορεί να οφείλεται κάποια φλεγμονή
Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του εγκεφάλου.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Hx9zaUB
via IFTTT
Πώς οι συνάδελφοι επηρεάζουν την οικογενειακή μας ζωή (και το αντίστροφο)
Ίσως ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τη σχέση με τους συναδέλφους σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JvKdnHs
via IFTTT
Είμαστε οι άμυνες μας…
Στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε να πονέσουμε και να πληγωθούμε ξανά, θωρακιζόμαστε πίσω από μια πανοπλία «ασφάλειας».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/PskXqC9
via IFTTT
Υπάρχουν 3 διαφορετικοί τύποι τελειομανίας – Πώς να τους εντοπίσουμε και αντιμετωπίσουμε
Να θυμάστε να απολαμβάνετε «την ανάβαση στο βουνό», όχι μόνο τη θέα από την κορυφή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/B1dQDRJ
via IFTTT
Έρευνα αποκαλύπτει ότι σε όλα σχεδόν τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης
Σχεδόν σε όλα τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης άσχετα αν στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά, υπάρχουν καπνίζοντες ή μη καπνίζοντες!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AJBCnaY
via IFTTT
Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται οικονομικά κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν θανατηφόρο έμφραγμα
Οι ηλικιωμένοι που έχουν προσωπικές οικονομικές δυσκολίες, λόγω του αυξημένου στρες που βιώνουν, κινδυνεύουν σχεδόν διπλά, να υποστούν ένα θανατηφόρο έμφραγμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/NaSwMbC
via IFTTT
Άγχος – Κατάθλιψη – Καταχρήσεις: Πώς επηρεάζει ο covid-19 τη ψυχική μας υγεία
Eκτός από όλα τα ζωτικής σημασίας συστήματα του οργανισμού, τώραo κορονοϊός φαίνεται ότι πλήττει και την ψυχική υγεία!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LaeIYHK
via IFTTT
Τρίτη 1 Μαρτίου 2022
Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να είναι σύμμαχος ενάντια στο Αλτσχάιμερ
Έναν ακόμη λόγο έχουμε να προσέχουμε τη φυσική μας κατάσταση, η οποία, φαίνεται ότι αποτελεί και σύμμαχο του οργανισμού εναντίον της νόσου Αλτσχάιμερ.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xsDOtI0
via IFTTT
Γιατί η συγχώρεση δεν είναι απαραίτητη στην αποκατάσταση του τραύματος
Η επιβολή της συγχώρεσης μπορεί να είναι προβληματική στη θεραπεία του τραύματος.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/n4RPYd8
via IFTTT
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα σκυλιά θρηνούν μετά το θάνατο του συντρόφου τους
Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαίωσαν ότι τα σκυλιά θρηνούν μετά την απώλεια άλλου ζώου με το οποίο ζούσαν μαζί στο ίδιο σπίτι.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/W1e7rg4
via IFTTT
Πρωταθλητές στην… αλληλεγγύη οι Αθηναίοι ανακυκλώνοντας πάνω από 500 τόνους ρουχισμού το 2021!
Το 2021, συγκεντρώθηκαν περισσότεροι από 536 τόνοι ρούχων και παπουτσιών στους 250 ειδικούς κάδους της Αττικής.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/AUSH6EY
via IFTTT
SOS από 15 περιβαλλοντικές οργανώσεις για τις σεισμικές έρευνες στο Ιόνιο έπειτα από περιπτώσεις εκθαλάσσωσης ζιφιών
Σήμα κινδύνου για τις σεισμικές έρευνες που πραγματοποιούνται στο Ιόνιο απέστειλαν στον Πρωθυπουργό 15 περιβαλλοντικές οργανώσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dh9lxZz
via IFTTT
Πώς το γάλα πατάτας ανταγωνίζεται άλλα εναλλακτικά γάλατα φυτικής προέλευσης
Είναι μια ακόμη επιλογή για όσους θέλουν μια εναλλακτική λύση στο αγελαδινό γάλα ή σε άλλα φυτικά γάλατα ή για όσους αναζητούν ένα πιο φιλικό προς το περιβάλλον γαλακτοκομικό προϊόν
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sLeEZ7l
via IFTTT
«Για να είσαι πλούσιος πρέπει να το νιώθεις» | Συνέντευξη με τη Mindset Coach Λίτσα Κολαΐτη
Η Λίτσα Κολαΐτη είναι πιστοποιημένη Transformation Coach και Money Mind set Instructor. Eκπαιδεύει με νέες μεθόδους αυτούς που θέλουν να αλλάξουν τρόπο σκέψης και να πετύχουν Οικονομικά. Έχει πτυχία από την Ανώτατη Σχολή Γραφικών Τεχνών, Transformation Academy των ΗΠΑ, και Επάρκεια διδασκαλίας της Αγγλικής Γλώσσας. Μέσα από μια σειρά μαθημάτων, ασκήσεων και πρακτικών, η Λίτσα […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/b2lEFrf
via IFTTT
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)