Ευτυχισμένο το 2017! Με πολύ αγάπη, η οικογένεια της Εναλλακτικής Δράσης.
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iAwj7b
via IFTTT
Ευτυχισμένο το 2017! Με πολύ αγάπη, η οικογένεια της Εναλλακτικής Δράσης.
Τα άρθρα που διαβάστηκαν περισσότερο τη χρονιά που πέρασε.
Μετρώντας το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς …Ζούμε με συναισθήματα, όχι με τις ώρες στο ηλιακό ρολόι. Θα έπρεπε να μετράμε το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς… Αριστοτέλης Η επιστημονική ματιά δε μπορεί ποτέ να είναι ακλόνητα πιστή σε μια πεποίθηση… Δεν επιτρέπεται να μην ερευνά και να μη μπορεί να αλλάξει πεποίθηση […]
Η Ευρυδίκη μιλάει από καρδιάς στην Μάρη Γαργαλιάνου για την Εναλλακτική Δράση!
Δεν μπορούμε να φτάσουμε πραγματικά στο φως εάν δεν περάσουμε μέσα από το σκοτάδι μας.
Κυριακή, 22 Ιανουαρίου | Ξενοδοχείο Divani Caravel Αθήνα Το 8ο Therapy Planet Festival ανοίγει τις πύλες του την Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 2017, στην Αθήνα, στο Ξενοδοχείο Divani Caravel και θα φιλοξενήσει 75 διακεκριμένους ομιλητές και κορυφαίους επιστήμονες, με Ομιλίες, Βιωματικά Εργαστήρια, Μίνι Σεμινάρια και πολλές Εκδηλώσεις. Το Therapy Planet Festival έχει διανύσει μια επιτυχημένη πορεία […]
Τι είναι αυτό που θα μάθετε τη νέα χρονιά για εσάς και τη ζωή σας;
Εικόνες χριστουγεννιάτικες, που δεν φεύγουν ποτέ, από την καρδιά και το μυαλό.
Ας είμαστε άνθρωποι σε έναν ανθρώπινο κόσμο. Συνειδητά Χριστού-γεννα για όλους!
Tο 3ο InspireYourLife Forum έρχεται το Σάββατο 7 Ιανουαρίου να εμπλουτίσει το πολυ-συνέδριο MoneyShow.
Καλύτερα άδειο και ασφαλές, παρά γεμάτο και με ρίσκο...
Πώς να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του ποτού κατά την διάρκεια των εορτών.
Tα τεστ προσωπικότητας δείχνουν ότι αυτό που είμαστε, το αποτυπώνουμε σχεδόν σε κάθε εκδήλωσή μας.
Τα 6 καλύτερα τεστ πνευματικής αναζήτησης που δημοσιεύσαμε το 2016.
Ορισμένες συμπεριφορές που χρειάζεται να αποφεύγουμε, ώστε να μεγαλώσουμε ευγενικά και κοινωνικά παιδιά.
Ένα από τα πιο αποκαλυπτικά και συγκλονιστικά βίντεο που έχετε δει, με θέμα τον καρνισμό.
Η σημασία της ΜΗ παραίτησης σε μία ισοπεδωτική ρουτίνα!
Η αγάπη οδηγεί στην ένωση, η ένωση στην δημιουργία κι ο χώρος που θα καλλιεργηθεί η ένωση αυτή, είναι ο τροφοδότης της ζωής.
Ευχηθείτε σε αυτούς που το αξίζουν ευχές με νόημα.
Η φαντασία είναι το παν. Αποτελεί μία προεπισκόπηση των όσων θετικών θα φέρει η ζωή...
Αν υποθέσουμε πως δημιουργείς την δική σου γιορτή… Πώς θα ήταν αυτή;
Ο διαλογισμός μπορεί να σας στηρίξει πνευματικά και ψυχολογικά στην εργασία αλλά και στο σπίτι.
Πόσα... πόσα... Δυστυχισμένα Χριστούγεννα Ποιητών!
Τρία σημαντικά διδάγματα για να οικοδομήσουμε μια ικανοποιητική και μεγάλη σε διάρκεια ζωή.
Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ μας συμβουλεύει για το πώς να κινηθούμε με μέτρο τις μέρες των Χριστουγέννων!
Πώς να υπολογίσετε τον αριθμό του προσωπικού σας έτους και ποια η σημασία του.
Χαρείτε τα παιδάκια σας, το αξίζετε και το αξίζουν.
Ώριμη ψυχή που δε γοητεύεται από τους επίπλαστους αγγέλους, από τις εφήμερες απολαύσεις, από τους κραυγαλέους ανθρώπους.
10 διαφορετικά είδη πόνου που συνδέονται άμεσα με συναισθήματα, αισθήσεις και σκέψεις.
Οι γονείς πρέπει να εξασφαλίσουν την υγιή ψυχική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού και όχι τα ακριβά παιχνίδια.
8 προειδοποιητικά σημάδια της ανορεξίας που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Νιώθω τοίχους γύρω από το μυαλό μου και προσπαθώ να θυμηθώ ποτέ τους έχτισα. Μα δεν είναι δικοί μου…
Ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ου αιώνα.
Η πρωτοχρονιά δεν θα σου αλλάξει τη ζωή αν εσύ πρώτα δεν αλλάξεις!
Τα 5 καλύτερα ψυχολογικά τεστ Τα ψυχολογικά τεστ ή αλλιώς ψυχομετρικά τεστ χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελούν εργαλεία σχεδιασμένα για τη μέτρηση απαρατήρητων κατασκευασμάτων, επίσης γνωστά ως λανθάνουσες μεταβλητές. Το πρώτο ψυχολογικό τεστ ευρείας κλίμακας ήταν το κινέζικο αυτοκρατορικό τεστ που ήταν ένα μείγμα ερωτηματολογίων που δοκίμαζε τόσο τις γνώσεις, όσο και τις […]
Έχεις τα κότσια να ζήσεις κάτι ανώτερο από τη λογική σου ή είσαι φτιαγμένος από κουτάκια, τάξη και ασφάλεια;
Το άγχος διχάζει. Διαχωρίζει τον Εαυτό από το εγώ.
Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο
Οι σπουδαιότεροι πρωτότυποι είναι εκείνοι με τις περισσότερες αποτυχίες, επειδή είναι εκείνοι που κάνουν τη μεγαλύτερη προσπάθεια.
Πώς να κινηθείτε την περίοδο του Χειμώνα για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με το σύστημα της Αγιουρβέδα.
Ν. Καζαντζάκης: Αν ήταν στη ζωή να διάλεγα… Αν ήταν στη ζωή μου να διάλεγα έναν ψυχικό οδηγό, έναν γκουρού, όπως λένε οι Ιντοί, έναν Γέροντα, όπως λένε οι καλόγεροι στο ‘Αγιον ‘Ορος, σίγουρα θα διάλεγα τον Ζορμπά. Γιατί αυτός είχε ό,τι χρειάζεται ένας καλαμαράς για να σωθεί: την πρωτόγονη ματιά που αδράχνει ψηλάθε σαϊτευτά […]
Φεύγω για να ξέρω πως κάποτε υπήρξαμε. Φεύγω για να μη χαθούμε ολοκληρωτικά.
Το χριστουγεννιάτικο έθιμο στη Ισλανδία όπου ανταλλάζουν βιβλία αντί για δώρα! Ένα πολύ όμορφο και ενδιαφέρον έθιμο, έχουν οι κάτοικοι της Ισλανδίας, οι οποίοι την παραμονή των Χριστουγέννων, αντί για δώρα, ανταλλάζουν μεταξύ τους βιβλία. Σίγουρα οι λάτρεις του βιβλίου θα ήθελαν να ζουν εκεί, τουλάχιστον για την εποχή των Χριστουγέννων… αφού ολόκληρη η χώρα […]
6 ισχυρά μαθήματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωής σας αν τους δώσετε την προσοχή που τους αξίζει.
H σωστή παθολογική εξέταση είναι σημαντική για την επίλυση του προβλήματος.
Δυσκολεύεστε να συμμετέχετε σε κοινωνικά δρώμενα, απεχθάνεστε την ψιλή κουβέντα και τις αλλαγές στη ρουτίνα σας; Αυτές είναι λέξεις κλειδιά σε ένα κουίζ που σχεδιάστηκε για να εντοπίσει τα συμπτώματα αυτισμού και τις πιο ήπιες μορφές του όπως το σύνδρομο Asperger. Ο ψυχολόγος Simon Baron-Cohen και οι συνάδελφοί τους στο Κέντρο Έρευνας Αυτισμού του […]
Αν κάποιος δεν σ΄αγαπάει όπως θα ήθελες να σ΄αγαπήσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σ΄αγαπάει με όλη τη δύναμη της ψυχής του...
Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα...
Τα παντζάρια για χιλιετίες είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές ιδιότητές τους και τις θετικές επιδράσεις στο σώμα.
Αν μένουμε προσκολλημένοι στις προσδοκίες το μόνο που καταφέρνουμε είναι να γεμίζουμε τις στιγμές μας με περιττές ανησυχίες.
Το πρόβλημα όλων, είναι η αδυναμία να διακρίνουν τη σπουδαιότητα των ασήμαντων καθημερινών αλλαγών.
Ένας τρόπος για να διευρύνετε τη ζώνη άνεσής σας είναι να βομβαρδίσετε τον υποσυνείδητο νου σας με νέες σκέψεις και εικόνες.
Κάνε το καλύτερο που μπορείς σήμερα και απόλαυσε στο μέγιστο αυτό που αξίζεις αύριο!
Όλα είναι μέσα στην ζωή! Το θέμα είναι εσύ τι θα επιλέξεις να κρατήσεις από τον απολογισμό της δικής σου χρονιάς!
Το καθημερινό πρόγραμμα των 20 λεπτών για να βελτιώσεις αυτά τα δύο τόσο σημαντικά για σένα χαρακτηριστικά.
Χρήσιμες συμβουλές αν θέλετε να γίνετε πιο κοινωνικοί αλλά δυσκολεύεστε να βρείτε τον τρόπο.
Ο «εχθρός» της αγάπης δεν είναι το μίσος αλλά η αδιαφορία.
Μια σύντομη και δυνατή διδακτική ιστορία για την κριτική.
Είναι αυτά που θα σου ζητήσουν βοήθεια, συγγνώμη, αυτά που θα σε κάνουν να δεις τον κόσμο διαφορετικά.
Έλα σε εσένα, σε αυτό που είσαι, στη σιωπή σου, στη φωνή σου, σε αυτό που γεννήθηκες!
Ο άνθρωπος δεν πρέπει να συμβιβάζεται με της καρδιάς τις ανάγκες.
Τεστ: Πόσο πιθανό είναι να διαπράξετε ένα έγκλημα; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο πιθανό είναι να διαπράξετε ένα έγκλημα; Η ωμή αλήθεια της ανθρώπινης φύσης είναι ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να είμαστε άγιοι ή αμαρτωλοί. Μέσω της κοινωνικοποίησης, ένα παιδί διδάσκεται ποια συμπεριφορά είναι κοινωνικά αποδεκτή και ποια δεν είναι. Παρόλες τις προσπάθειες και τις […]
Ας τα αγκαλιάσουμε με αγάπη για αυτό που είναι και ας φανούμε αντάξιοι της φιλίας τους και της αγάπης τους.
Το αίσθημα της αδικίας πηγάζει από την παιδική μας ηλικία… Θυμάμαι μικρός μου έβγαζαν διάφορα παρατσούκλια και με υποτιμούσαν επειδή ήμουν συνεσταλμένος και δεν τολμούσα να διεκδικήσω αυτό που ήθελα. Δεν συμμετείχα στις ομάδες ποδοσφαίρου παρόλο που ήθελα, γιατί με θεωρούσαν άχρηστο για τα δεδομένα τους και εγώ με την σειρά μου, γινόμουν περισσότερο ράκος […]
Ένας ενσυναισθητικός μπορεί εύκολα να κατανοήσει πως αυτή η ευλογία μπορεί να μετατραπεί σε κατάρα.
Πώς να μειώσουμε τις επιδράσεις του άγχους μέσω 5 αλλαγών στον τρόπο ζωής μας.
Οι γονείς δεν μπορούν και δεν πρέπει να είναι φίλοι με το παιδί.
Τα οφέλη της κινόα και γιατί αξίζει να την εντάξετε στη διατροφή σας.
Η ανάγνωση κλασσικής λογοτεχνίας μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τους άλλους.
Βγείτε έξω, μιλήστε σε ανθρώπους, ακούστε τους ανθρώπους...
Κοιμηθείτε αγκαλιά με το σκύλο σας για περισσότερη ηρεμία και άνετο ύπνο!
Τεστ: Είστε κοινωνικά αγχώδεις ή κοινωνικά ασφαλείς; Ο κωμικός Robin Williams είπε κάποτε ότι ακόμα και μετά από τόσα χρόνια παραστάσεων, συνέχιζε να νιώθει νευρικότητα όταν ερχόταν αντιμέτωπος με ένα νέο κοινό. Το κοινωνικό άγχος είναι ένα βάρος που όλοι κουβαλάμε, από την παιδική ηλικία μέχρι τα βαθιά γεράματα. Πολλοί δεν μπορούν να το κρύψουν […]
Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τον αντίκτυπο που έχει πάνω μας το κύμα αρνητικότητας που δεχόμαστε καθημερινά;
Πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου όταν κανείς άλλος δεν πιστεύει σε εσένα.
Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο του Ted-Ed για τη σχέση των αρχαίων Ελλήνων με τη μουσική και τις τέχνες.
Σημαίνει να αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να βιώνει αυτό που σου συμβαίνει τώρα, στο παρόν.
Πώς θα μπορούσατε να γνωρίζετε αν πάσχετε από δυσανεξία και αν χρειάζεται να απέχετε από τη γλουτένη.
Οι προσδοκίες μας δεν περιλαμβάνουν τις «δυσάρεστες» καταστάσεις κι έτσι όταν, αναπόφευκτα, προκύψουν απογοητευόμαστε.
Να φοβάσαι τον ώριμο και ήρεμο άνθρωπο. Εύκολο να τον επιλέξεις, δύσκολο να τον κρατήσεις.
Η Yoga-Cbt techniques είναι μια τεχνική που δουλεύει με το άτομο σωματικά και νοητικά.
Τα εφόδια τα έχεις. Θα τα χρησιμοποιήσεις έως αλυσίδες ή θα τα μεταμορφώσεις σε φτερά;
Kαθαρίστε το σώμα σας από κάθε ανεπιθύμητη ενέργεια.
Η αποδοχή, το μικρό σου σιωπηλό δωμάτιο. Πέρασε και κλείσε την πόρτα πίσω σου.
Η τέχνη μπορεί να μας θεραπεύσει, να μας εμπνεύσει και να μεταβάλλει την χημεία του εγκεφάλου μας.
Το τσάι είναι ίσως μία από τις πιο απρόβλεπτες πηγές χρήσιμων φυτικών θρεπτικών συστατικών.
Το Κοινωνικό Πλυντήριο του Δήμου ΑΘηναίων άνοιξε τις πόρτες του για τα άτομα χωρίς πρόσβαση σε ρεύμα και νερό.
Η ανεργία, η φτώχεια και το χαμηλό εισόδημα είναι οι «ουραγοί» της ανάπτυξης ψυχικής διαταραχής.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το χρώμα της αύρας σας; Ε να λοιπόν που θα το διαπιστώσετε στο παρακάτω διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας. Υπάρχουν αναλύσεις επί αναλύσεων πάνω στην αύρα και στη σημασία των χρωμάτων της. Το πρόβλημα είναι ότι για να διαπιστώσει κανείς το χρώμα της, θα πρέπει να «διαγνωστεί» με τα ειδικά μηχανήματα απεικόνισης […]
Ό,τι και αν καταφέρατε το 2016, είναι ώρα να βρείτε τον τρόπο να χτίσετε συνήθειες που θα σας φέρουν επιτυχία το 2017.
Δεν μπορώ άλλο να σέρνω τις ενθυμίσεις μου...
Η πρακτική της Γιόγκα έχει αποδειχθεί ως μία βασική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βάλτε τα παραπάνω τρόφιμα στις διατροφικές σας συνήθειες και απολαύστε τα οφέλη τους.
Αν σκέφτεσαι τις αποτυχίες σου, γίνεσαι θλιμμένος. Αν σκέφτεσαι τις νίκες σου, γίνεσαι αποφασισμένος.
Μια ξεκαρδιστική ομιλία από τη σκηνή του Ted για το τι συμβαίνει στους αναβλητικούς ανθρώπους.
Και η οπισθοχώρηση επιλογή είναι και πολλές φορές είναι η πιο δύσκολη και είναι για τους πιο δυνατούς...
Μήπως ήρθε η ώρα να πεις: “Δεν θέλω να προλάβω τίποτα πια. Θέλω μόνο να λάβω!
Τώρα ξέρω που θα πεθάνω - εκεί στις πιο βαθιές μου επιθυμίες.
Μπορούμε να αλλάξουμε τους εαυτούς μας στο μέλλον, κοιτώντας τα λάθη του παρελθόντος.
Ίσως, παύσω να ακούω το παιδί μέσα μου… Γιατί ίσως, έχετε δίκιο. Δε χωράνε παιδιά στον κόσμο που ζω σήμερα.
Από τότε που κάποιος άνεμος μού εναντιώθηκε, ταξιδεύω με όλους τους ανέμους...
6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές πεπτικό σύστημα κάνουν διαφορετικά.
Αυτή η άσκηση μοιάζει με τις κάμψεις εκτός από την κίνηση.
Το τεστ της ΔΕΠΥ από το ινστιτούτο Dore Είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) πραγματική; Εναλλακτικοί θεραπευτές και ακτιβιστικές οργανώσεις υγείας έχουν αμφισβητήσει επανειλημμένως την ύπαρξή της. Μια αναζήτηση στη Google με τις λέξεις κλειδιά «Is ADHD fake?» θα σας βγάλει χιλιάδες άρθρα και βιβλιογραφία που υποστηρίζουν ότι δεν πρόκειται περί αυθύπαρκτης πάθησης. […]
Οι άνθρωποι δεν είμαστε μονοκόμματοι. Δεν είμαστε κουβάρι με ένα χρώμα. Είμαστε πολλές μαγικές πολύχρωμες κλωστές.
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει κόπωση στους ασθενείς ακόμη και στην περίπτωση που η πορεία της νόσου είναι ομαλή.
Πρέπει να εφεύρουμε τρόπους να διατηρούμαστε ζωντανοί και να είμαστε σε εγρήγορση, έτσι ώστε ο χρόνος να είναι σύμμαχός μας.
Είναι αποδεδειγμένο ότι η δίαιτά μας επηρεάζει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα μας.
Εάν μπορείς να βοηθήσεις, πρέπει να το κάνεις. Εάν δεν μπορείς, τουλάχιστον μην βλάπτεις.
Σχεδίασε, χρωμάτισε, δώσε λάμψη και βάθος, φτιάξε σου λέω τον κόσμο.
Οι κοινωνικοί ψυχολόγοι έχουν καταλήξει ότι μεγάλο ρόλο στην αλλαγή των πεποιθήσεων διαδραματίζει η πηγή του μηνύματος.
3 βήματα για να κάψετε το λίπος σην περιοχή της κοιλιάς.
Τεστ: Ποια είναι η σχέση σας με το σώμα σας; Μπορεί να συμφωνούμε με τα κλισέ όπως το «Δεν μπορείς να κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του» αλλά οι περισσότεροι από εμάς νοιαζόμαστε πολύ για το πως φαινόμαστε. Και δυστυχώς, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων δεν βλέπουν καθόλου με αγάπη τα σώματά τους όταν […]
Μια σειρά από φυσικές ουσίες μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αποκατάσταση των στοιβάδων του εντέρου.
Η αυτοπραγμάτωση είναι η βάση της ύπαρξής μας, είναι η Ουσία.
Ένα θεραπευτικό σύστημα με παγκόσμια απήχηση και ευκολία στην χρήση καθώς και με υψηλό δείκτη επιτυχίας.
Αν επιθυμείτε να έχετε μια υπέροχη σχέση που θα διαρκέσει, θυμηθείτε αυτές τις πέντε συμβουλές:
Προσφέρεις παραδεισένιες ενάρξεις και δραματικές φυγές αλλά αφήνεις κομμάτια σου στον κάθε περαστικό της ζωής σου.
Κάνε δώρο την αυτο-αποδοχή στον εαυτό σου αυτά τα Χριστούγεννα. Επειδή το αξίζεις...!
Βρες τους καλύτερους και πιο έμπιστους. Αυτούς που αληθινά θέλουν, που μπορούν να βοηθήσουν και να μοιραστούν το όραμά σου.
11 συνήθειες που ξεχωρίζουν τα παραγωγικά άτομα από τους απλά πολυάσχολους.
Ένα μονόπρακτο για τη ζωή του διπλανού (ή μήπως δικής μας;)
Το κλειδί της ευτυχίας, είναι η αποδοχή. Κι αυτό το κλειδί, το κρατάς ήδη στο χέρι σου...
Προγραμματισμό και σχέδια χρειάζεται το τώρα που «ζούμε».
2 τρόποι αντιμετώπισης των τοξικών ανθρώπων, ώστε να απελευθερωθείτε από τον κύκλο αρνητικών συναισθημάτων που προκαλούν.
Όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα!
Αυτή δεν είναι η αξία της ζωής; Να βρίσκουμε ανθρώπους που να ξέρουν να χαμογελούν;
Μπορούμε να επικοινωνούμε επειδή έχουμε έναν κοινό κώδικα.
Φροντίστε να κοιμάστε ήρεμοι και να έχετε αποβάλει την ένταση και τον αρνητισμό.
Ας κοιτάξουμε πώς θα κάνουμε τη δική μας ψυχή φωτεινότερη, προκαλώντας από μέσα μας την αλλαγή και τη βελτίωση που θέλουμε.
Ο όρος Μακιαβελισμός προήλθε από τις στρατιωτικές, πολιτικές και επιχειρηματικές τακτικές που πρότεινε ο Νίκολο Μακιαβέλι, ένας πολιτικός και συγγραφέας του 16ου αιώνα με πολύ μεγάλη επιρροή. Ως αυλικός σύμβουλος πρότεινε τη χρήση αμφίβολων και κυνικών τακτικών όταν χρειαζόταν να διασφαλίσει κάποιους πολιτικούς σκοπούς. Σε σύγκριση με άλλες ιδέες του, οι ανήθικες πλευρές των διδαγμάτων […]
Πολλές φορές ο θεραπευόμενος/η αναπτύσσει ερωτικά συναισθήματα για τον θεραπευτή.
Στον χρόνο που μου δόθηκε θέλω να... στέκομαι απέναντι μου και να μπορώ να με κοιτάζω στα μάτια.
Μια εκπληκτική διδακτική ιστορία από τον Χόρχε Μπουκάι.
Μια λίστα 5 δηλητηριωδών συστατικών, τα οποία βλάπτουν τον εγκέφαλό σας και θα ήταν καλό να αποφεύγετε όσο περισσότερο μπορείτε!
Όταν τολμήσεις να δεις μέσα από το προσωπείο, αποκαλύπτεται το μεγαλείο της ομορφιάς σου.
Οι αλλαγές στον πλανήτη τα τελευταία 32 χρόνια! Μήπως αναρωτιέστε πώς μπορεί να έμοιαζε η Γη πριν από 32 χρόνια; Η Google σας δίνει την απάντηση μέσα από η βοήθεια δορυφόρων και επιστημονικών μελετών που παρακολουθούν την πορεία της Γης τις τελευταίες δεκαετίες. Ο λόγος για το καταπληκτικό timelapse βίντεο, από το εργαλείο της Google, […]
Μαθαίνοντας να συγχωρείς από την καρδιά σου, θα νιώσεις χαρά και θα ελευθερωθείς από το βάρος του παρελθόντος.
Βρες τη δύναμη να ρωτήσεις τον εαυτό σου τι θέλει πραγματικά από τη ζωή, βγες και ζήσε το.
Το μπούκωμα του Χειμώνα: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης Το μπούκωμα ή ρινική συμφόρηση, χαρακτηρίζεται από απόφραξη της μύτης, πταρμό, ή ρινική έκκριση. Το μπούκωμα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του Χειμώνα λόγω των κοινών χειμερινών λοιμώξεων. Όταν η μύτη «βουλώνει» ο ρινικός βλεννογόνος και οι παρακείμενοι ιστοί πρήζονται και γεμίζουν με υγρά προκαλώντας […]
Χρειάζεται να έχεις ανοιχτή καρδιά ώστε ο χρόνος να μεγαλώνει και να αισθάνεσαι πως η ζωή σου δίνει ευκαιρίες όταν εσύ το επιλέγεις!
Η εξέλιξη της παράδοσης γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ γενεών και είναι προαπαιτούμενη για να υφίσταται πολιτισμός.
Η επίτευξη μιας υγιεινότερης καθημερινότητας ξεκινά από την αυτογνωσία.
Ηλίας Kατηρτσιγιανόγλου Ανανιάδης Ο Καρκίνος άλλαξε τη ζωή του και τώρα εκείνος μαζί με την ομάδα των Surfers4Life και της Καλλίπολης αλλάζει τον κόσμο. Ο Ηλίας Ανανιάδης σπούδασε …. μηχανολόγος μηχανικός Και εργάστηκε αρχικά στο ερευνητικό τμήμα μιας μεγάλης αυτοβιομηχανίας στο Μόναχο, συνεργάστηκε με πανεπιστήμια του εξωτερικού για να αναπτύξει συστήματα σχεδιασμού και να του […]
Δεν υπάρχει μέτρο στην μετριότητα. Ψάχνεις να βρεις τη μέση λύση και μπαλαντζάρεις ανάμεσα σε μη ξεκάθαρες καταστάσεις.
Πόσο σκληρό είναι αλήθεια να σε αντιμετωπίζει ο σύντροφός σου με αδιαφορία.
Το τεστ του πέμπτου Τσάκρα Αυτό είναι το πέμπτο τεστ της σειράς των τσάκρα και θα ασχοληθούμε με το κέντρο του λαιμού. Ενώ μέχρι το τέταρτο κέντρο μπορούσαμε να αναλύσουμε το καθένα ξεχωριστά, τα τρία ανώτερα κέντρα, χρειάζεται απαραιτήτως να αναλυθούν σε συνδυασμό με τα αντίστοιχά τους. Τα τρία κατώτερα και τα τρία ανώτερα κέντρα […]
Και να θυμάσαι, κάθε λεπτό, κάθε στιγμή, να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον.
Η προσβολή πανικού είναι ένα απότομο ξέσπασμα έντονου φόβου ή έντονης δυσφορίας που κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά.
Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους Μπορεί να γνωρίζουμε κάποια απο τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην υγεία και διατήρηση βάρους, αλλά αλήθεια έχουμε επίγνωση του αριθμού των σύγχρονων και χρόνιων παθήσεων (Σ.διαβήτης, καρκίνος, καρδιαγγειακά) που μπορούμε να προλάβουμε, εάν αποφασίσουμε να υιοθετήσουμε ακόμη και 30 λεπτά καθημερινής άσκησης […]
5 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας δύναμη.
Αλτσχάιμερ: Οι αιτίες εμφάνισης και οι τρόποι που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Καλλιέργησε την αγάπη που έχεις μέσα σου και άφησε έπειτα την ευωδιά των λουλουδιών να εξαπλωθεί στους κήπους των άλλων...
Η αποκατάσταση των συγκρούσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Κάποιες φορές όμως, είναι σχεδόν απαραίτητη.
Η γιόγκα ανήκει, πλέον, στα στοιχεία εκείνα που αποτελούν άυλη κληρονομιά της ανθρωπότητας, σύμφωνα με απόφαση της UNESCO.
3 τρόποι να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.
Τι μπορούμε να κερδίσουμε αν μειώσουμε την κατανάλωση κρέατος σε Υγεία, Οικονομία και Περιβάλλον.
Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε το αντίθετο φύλο; Πριν από λίγες μέρες δημοσιεύσαμε το τεστ που μπορεί να βρει αν είστε άνδρας ή γυναίκα εξετάζοντας τις δομές του εγκεφάλου του αναγνώστη. Επί του παρόντος, τα σχόλια των αναγνωστών δείχνουν ότι το ποσοστό επιτυχίας του τεστ είναι αρκετά υψηλό. Με κάποια επιφύλαξη μπορούμε να συμπεράνουμε ότι όντως […]
Η απώλεια μπορεί να είναι μια δεδομένα επώδυνη διαδικασία αλλά… την διαφορά την κάνει η παρουσία!
Ιάπωνας καλλιτέχνης ζωγραφίζει δύο διαφορετικά πορτραίτα ταυτόχρονα! Έχει υπολογιστεί πως μόνο το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι αμφιδέξιοι, από τη φύση τους, να έχουν δηλαδή την ικανότητα να χρησιμοποιούν με την ίδια ευκολία και τα δύο τους χέρια σε λειτουργίες που απαιτούν ακρίβεια. Τι συμβαίνει, όμως, όταν ένας τέτοιος άνθρωπος είναι καλλιτέχνης; Η απάντηση στο […]
Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε ένα δίλημμα πες στον εαυτό σου: «Δε βαριέσαι, ας το δοκιμάσω...».
Τι πρέπει να προσέχουν οι ελκοπαθείς στη διατροφή τους.
Υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να ξέρετε πριν αρχίσετε την καλλιέργεια του δικού σας Μπονσάι.
Το λάστιχο: Μια διδακτική ιστορία για την αλήθεια και το ψέμα Είναι μια παρέα από τέσσερις φοιτητές, που σπουδάζουν στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Τα παιδιά είναι καλοί φοιτητές και έχουν πάει άριστα όλη τη χρονιά. Μια Παρασκευή πρωί, αφού έδωσαν τις εξετάσεις τους σε ένα μάθημα και έγραψαν πολύ καλά, μαζεύτηκαν προκειμένου να οργανωθούν για […]
Η ομορφιά όσων δεν θα μάθουμε ποτέ Πριν από 30 χρόνια περίπου, ο Πίκο Άγιερ έκανε ένα ταξίδι στην Ιαπωνία. Την ερωτεύτηκε και μετακόμισε εκεί. Όντας ένας ενθουσιώδης μελετητής του ανθρώπινου πνεύματος, ο Άγιερ ισχυρίζεται ότι τώρα αισθάνεται πως ξέρει πολύ λιγότερα πράγματα για την Ιαπωνία, αλλά και για οτιδήποτε άλλο, απ’ ότι νόμιζε πως […]
Τόσο το ευθύ όσο και το ευγενικό άτομο έχουν σημαντικά μαθήματα να μας διδάξουν.
Το κοινό εκπαιδεύεται και αναπαράγει τα στερεότυπα που βλέπει παθητικά από τον καναπέ του καθιστικού του.
Εμπρός, τι περιμένετε; Φιμώστε το παιδί μέσα σας.
5 λόγοι για τους οποίους αποτυγχάνουν οι σχέσεις.
Με τη συχνότερη κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, πετυχαίνουμε περισσότερες καύσεις και χάνουμε ευκολότερα κιλά.
11 τροφές που θα ενισχύσουν τον οργανισμό και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Είστε πιεσμένοι από την καθημερινότητα; Είστε γεμάτοι άγχος και στρες και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε με τίποτα; Αν ναι, δοκιμάστε τις κατάλληλες τροφές που σας δίνουν τη λύση. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ξεκούραση, χαλάρωση και «άδειασμα» έπειτα από την πολύ […]
Ο Δρ. Παναγιώτης Γαργαλιάνος μιλά στη Μάρη Γαργαλιάνου για την Εναλλακτική Δράση
Μήπως συνηθίζετε να αγνοείτε τα συναισθήματά σας; Κανείς δεν ξέρει αν τα συναισθήματα είναι η μόνη γέφυρα ανάμεσα στην πραγματικότητα και τον εαυτό ή εάν στη σκέψη ταιριάζει καλύτερα αυτός ο ρόλος. Όμως σίγουρο είναι πως τα συναισθήματα, σε αντίθεση με τη λογική, δεν αναζητούν επιχειρήματα, για να αιτιολογηθούν, ούτε κάποιος, παρά μόνο ο εαυτός, […]
Τσάι με τζίντζερ: Φυσική συνταγή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος Οι περισσότεροι, μετά από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, ψάχνουν να βρουν τα κατάλληλα φάρμακα που αντιμετωπίζουν τη γρίπη γρήγορα και αποτελεσματικά. Από την άλλη, μπορείτε να προτιμήσετε και να εμπιστευθείτε ορισμένες φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του κρυλογήματος, που ενώ είναι δραστικές και ενισχύουν τον οργανισμό, […]
Σου πάει πολύ να χαμογελάς Ξημέρωσε και πάλι. Αυτή η μέρα φαίνεται να ξεκινάει πάλι σαν όλες τις άλλες που πέρασαν. Πρωινό ντουζάκι για γρήγορο ξύπνημα, ένα καφέ μαζί με το πρωινό και γεια σας. Επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα. Δουλειά, ψεύτικα χαμόγελα επειδή το απαιτεί το πόστο μου και ένα βάρος στη καρδιά που ακόμα […]
«Space 360»: Πώς είναι να είσαι αστροναύτης στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό Το πανοραμικό βίντεο που δημιούργησε το Russia Today (RT), σε συνεργασία με τη ρωσική διαστημική υπηρεσία Roscosmos και τη διαστημική εταιρεία Energia, σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε πώς είναι στην πραγματικότητα να είσαι κοσμοναύτης του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού. Μπορείτε να χειριστείτε το βίντεο όπως […]
Φυσικά καθαριστικά για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις Καθαρισμός φούρνου Τα συμβατικά χημικά για τον καθαρισμό του φούρνου είναι συνήθως φορτωμένα με τοξικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των: αιθυλενογλυκόλη, αλυσίβα (υδροξείδιο νατρίου και καλίου), χλωριούχο μεθυλένιο και αποστάγματα πετρελαίου. Τα προϊόντα αυτά είναι επιβλαβή για το δέρμα και τα μάτια, αλλά πλέον υπάρχει πιο φυσικός και ακίνδυνος τρόπος. […]
Μπορούμε να μαντέψουμε την πραγματική σας ηλικία; Ας διασκεδάσουμε λίγο… συγκεντρώσαμε τις πιθανές διαφορές στις ηλικίες και… θα προσπαθήσουμε να μαντέψουμε την ηλικία σας. Από τις διαφημίσεις, τις σειρές μέχρι και τα μοντέλα των κινητών που χρησιμοποιούμε σήμερα, κάθε ηλικία είχε τις δικές της ιδιαιτερότητες! Θα μπορέσουμε άραγε να πετύχουμε σωστά την ηλικία σας;
Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο; Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο, μου λες, ξέρεις; Θαρρώ πως ξέρεις γιατί κι εσύ το ίδιο ψάχνεις. Μια αγκαλιά να ακουμπήσεις τον πόνο σου μα και το πιο γεμάτο χαμόγελό σου. Μια ταπεινή κουβέντα την ώρα της πιο δυνατής σιωπή σου και μια χαρούμενη την στιγμούλα του πιο […]
Σ’αγαπώ – Για πάντα σημειώσατε Χ «Η ακατανίκητη δύναμη που κάνει τη Γη να γυρίζει δεν είναι οι ευτυχισμένοι έρωτες, αλλά όσοι συναντούν εμπόδια…» – Gabriel García Márquez Μεγάλοι έρωτες, ανομολόγητα πάθη, ιδανικά ρομάντζα, ολέθριες σχέσεις και ένα κάρμα στη γωνιά που χαμογελά ειρωνικά, βλέποντας την ατέρμονη ανθρώπινη ανάγκη να κατατάξει σε κατηγορίες, να εγκλωβίσει […]
Το Κτήμα Νοόσφαιρα Wellness & Retreat Center ένα συγκρότημα ξύλινων κτηρίων με ατμόσφαιρα ενός boutique hotel αλλά διαμορφωμένο έτσι ώστε να φιλοξενεί σεμινάρια αυτογνωσίας και ψυχολογίας, εναλλακτικές διακοπές, ομάδες γιόγκα, τάι- τσι κ.ά, εκπαιδευτικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις με επίκεντρο την πνευματική ανάπτυξη και τη διεύρυνση της συνειδητότητας. Στόχος είναι να γίνει το Κτήμα Νοόσφαιρα μια κοινότητα […]
Ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για κάθε νέα γνωριμία-συνομιλία ή μια πρώτη εντύπωση που θέλεις να δώσεις.
Επιλογές… η ζωή μας! Γράφει η Δήμητρα Παπαϊωάννου Επιλογές… Ένα σύνολο αποφάσεων που καθορίζουν την πορεία της ζωής μας. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι η ζωή μας είναι αποτέλεσμα του χαρακτήρα μας… αν το δούμε όμως καλύτερα, ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται κι αυτός από τις επιλογές μας. Τι είναι αυτό που καθορίζει την επιλογή μας; Το […]
«Το νόημα του έρωτα» της Dr. Sue Johnson Γράφει η Αλεξάνδρα Κεντριώτη «Εκτός κι αν αγαπάς κάποιον, τίποτε άλλο δεν έχει νόημα» Θυμάμαι έφηβη ακόμα, όταν ο Cumming πρωτομπήκε στη ζωή μου, ο παραπάνω στίχος ήρθε και φώτισε τα υπαρξιακά σκοτάδια μου κι έδωσε λύση σε όλα τα μυστήρια της σύντομης ζωής μου: εκτός κι αν […]
Cuerdas: Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για μια ξεχωριστή φιλία Μια βραβευμένη ταινία μικρού μήκους, μια αληθινή ιστορία που προβληματίζει. Τα παιδιά, αν και διαφορετικά βρήκαν τον τρόπο να συνυπάρξουν και να γίνουν φίλοι, δείχνοντας πως οι διαφορές λύνονται μέσα από την προσπάθεια, τη θέληση και τη βοήθεια προς τον συνάνθρωπό μας.
Έλληνες επιστήμονες κατασκεύασαν τα πρώτα φθηνά προσθετικά μέλη Έλληνες επιστήμονες από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, κατασκεύασαν τα πρώτα πλήρως λειτουργικά προσθετικά μέλη, τα οποία είναι χαμηλού κόστους ώστε να μπορούν να τα προμηθευτούν όσοι συνάνθρωποί μας δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στα υπέρογκα ποσά στα οποία κυμαίνονται τα μέχρι τώρα σύγχρονα προσθετικά μέλη. Το ρομποτικό χέρι […]
Η Ψυχοδιατροφολογία είναι το πάντρεμα της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, με την Ορθομοριακή Διατροφή και την Ιατρική.
Το τσάι καταναλώνεται από αρχαιοτάτων χρόνων. Μετά το νερό είναι παγκοσμίως το πιο διαδεδομένο ποτό.
Μπλε Χριστούγεννα Χρώματα, αρώματα, χαρμόσυνες μελωδίες, οικογενειακή θαλπωρή και ξεγνοιασιά… Έννοιες συνυφασμένες με τα Χριστούγεννα. Είναι όμως πάντοτε έτσι; Ή θέτοντάς το διαφορετικά, γίνεται να είναι πάντοτε έτσι; Για μια σημαντική μερίδα ανθρώπων τα Χριστούγεννα είναι μια υπενθύμιση κάποιας απώλειας, είτε αγαπημένου προσώπου, είτε κατάστασης. Σε αυτή τη φάση τα λεγόμενα «πρέπει» να περνάω καλά […]
Η ατομική αγωνία για ένα συλλογικό νόημα Γράφει η Έλενα Πατήλα, Ψυχολόγος Τείνει να παγιωθεί ως αφήγημα κοινωνικό, επέκταση του πολιτικού, η αναγκαία δια πυρός και σιδήρου οδός- γέφυρα, της οικονομικής λιτότητας των ευρωπαϊκών λαών, με την «ανάπτυξη», με την «ανάπτυξη-ευημερία», με όρους δημοκρατίας, ελευθερίας, σεβασμού των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κοινωνικής και παραγωγικής εξωστρέφειας, ισχυροποίησης δημοκρατικών και […]
Μοίρα και Αντιπεπονθώς Με την αυτογνωσία, αντιλαμβανόμαστε την Μοίρα που χτίσαμε, γιατί την πραγματικότητα που ζούμε τη διαμορφώνουμε μόνοι μας. Καθαρά εσωτερική διεργασία είναι επίσης η διαδικασία του να απελευθερωθούμε από την Μοίρα μας. Όταν λέω μόνοι μας, δεν εννοώ ότι δεν έχουμε ανάγκη τους άλλους αλλά ότι με την αλληλεπίδραση θα κατανοήσουμε βαθύτερα τις […]
Υπάρχουν πολλοί φυσικοί και εύκολοι τρόποι προστασίας των μαλλιών σας, ώστε να φαίνονται όμορφα, υγιή, απαλά και με μια ιδιαίτερη λάμψη.
Είναι ο φόβος που ζητάει από τη ζωή σου λίγο ακόμα πιο πολύ Γράφει ο Βασίλης Καλαντζής – Φοιτητής Ιατρικής Στην κυριολεξία φοβόμαστε πολύ μερικές φορές όταν το άγχος, η ανασφάλεια, το φαινομενικό τέλμα, η απόγνωση, η έλλειψη κατανόησης από τους άλλους, μας καταβάλλουν και μας πετάνε σε μια γωνία αβοήθητους και μοναχικούς. Είναι αυτό που […]
Το θέατρο του παραλόγου Γράφει η Βάσω Καρλή Ξέρει πολύ καλά να παίζει το ρόλο της. Όση θλίψη και στενοχώρια φωλιάζει μέσα της, τόση ζωντάνια και λάμψη βγάζει προς τα έξω. Δεν θέλει να τη λυπούνται, δε θέλει να ξέρουν, δεν υπάρχει λόγος, δεν ενδιαφέρει κανέναν. Ο καθένας από εμάς σηκώνει το δικό του φορτίο. […]
Γιατί αξίζει να κρίνουμε και να κρινόμαστε; Πόσο αντιφατικό είναι να αποζητάς απεγνωσμένα κάποιον με δυνατή κρίση, αλλά μόλις δεχτείς κριτική, μαζεύεσαι και κλειδώνεις το κεφάλι σου, νιώθοντας έντονη αποστροφή και απέχθεια για το «θράσος», που είχε κάποιος, να σχηματίσει άποψη για σένα; Πόσο ψυχοφθόρο και άδικο είναι για κάποιον, που του δόθηκε ο λόγος, […]
Όταν ακούς μεγάλα λόγια κράτα και μικρό ενθουσιασμό Βαρέθηκα τα λόγια τα μεγάλα, γεμάτα υποσχέσεις και ενθουσιασμό… Λόγια που έχουν υποθεί με σκοπό να εντυπωσιάσουν, να παραπλανήσουν και πολλες φορές να προκαλέσουν το αίσθημα της ζήλιας και της αντιζηλίας. Λόγια χωρίς καμία ουσία και σκοπό. Διαβάστε επίσης από τη Μαρία Αρφαρά Χαμογέλασε! Άλλαξε την ημέρα […]
Μια ερμηνεία… κάνει τη διαφορά Άλλη μια τροφή για σκέψη θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και να πω την αλήθεια μου πήρε πολύ καιρό μέχρι να καταλήξω να την εκλογικεύσω και να προσπαθώ καθημερινά να την κάνω τρόπο ζωής! Διαβάστε επίσης από την Κωνσταντίνα Γυφτάκη Ό,τι το μυαλό μπορεί να συλλάβει, μπορεί και να […]
Τεστ: Βρείτε ποια περιοριστική πεποίθηση σας εμποδίζει να ζείτε ελεύθεροι Στο τεστ Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πόσο σας εμποδίζουν να ζείτε τη ζωή που σας αξίζει;, βασιστήκαμε στο έργο των ψυχολόγων Howard Kassinove και Andrew Berger που ανέπτυξαν το Ερωτηματολόγιο των Προσωπικών Πεποιθήσεων ώστε να διερευνηθεί πόσες πολλές είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχετε υιοθετήσει. Ο τρόπος προσέγγισης […]
Αυτή την στιγμή κάτι όμορφο συμβαίνει «Η ευτυχία δεν είναι κάπου αλλού, αλλά εδώ… όχι κάποια στιγμή, αλλά αυτή την στιγμή». Ναι πράγματι, αυτή την στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο κάπου στον κόσμο, γύρω σου, συμβαίνει κάτι όμορφο. Αν είσαι παρατηρητικός/η , θα το δεις κι εσύ. Και είμαι σίγουρη πως κάτι κάνεις κι […]
Τι μου έχει διδάξει το βουνό για την ζωή Oι άνθρωποι, καθ’όλη την ιστορία του είδους μας αναζητούσαμε, προκλήσεις. Προκλήσεις μεγαλύτερες ή μικρότερες απο αυτές που ορίζει το ανθρώπινο όριο… Μία από αυτές λοιπόν ήταν και η δίψα μας να κατακτήσουμε κάθε βουνό, μικρό ή μεγάλο, απροσπέλαστο ή σχετικά προσβάσιμο. Το μόνο σίγουρο που μπορώ […]
Τι μας λέει η επιστήμη για το φλερτ; Πριν λίγες ημέρες δημοσιεύσαμε το τεστ διαπροσωπικής νοημοσύνης στο οποίο εξετάζεται η ικανότητά μας να καταλαβαίνουμε τα σήματα αγάπης που σχετίζονται με την κατάσταση του φλερτ. Στο τεστ είχαμε ζητήσει να απαντηθούν οι ερωτήσεις σύμφωνα με αυτό που νιώθουμε ότι είναι σωστό και όχι σύμφωνα με αυτό […]
Ο χαμηλός δείκτης νοημοσύνης για έναν άνδρα σημαίνει ότι είναι αποσυνδεδεμένος από τον εαυτό του και από τους γύρω του.
Υπάρχουν μόνο... επιλογές. Ενημερωμένες και μη-ενημερωμένες. «Λάθος» επιλογές δεν υπάρχουν.
Οι γιορτές έρχονται και πολλοί σκέφτονται πως θα στολίσουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο τους. Η Εναλλακτική Δράση εντόπισε κάποια από τα πιο εντυπωσιακά δέντρα που έχουν δημοσιευτεί στο pinterest και αλλού και σας τα παρουσιάζει Μην ξεχάσετε να διαβάσετε και το προηγούμενο φωτογραφικό άρθρο «Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση: 38 ιδέες που θα σας ξετρελάνουν«. Πηγή http://ift.tt/wiqjGI Πηγή […]
Άσε με λίγο ακόμα να θυμάμαι πώς θέλω να ζήσω… «Άσε με» από το βιβλίο: «Μια βόλτα στα σύννεφα» – εκδόσεις Ιωλκός Άσε με να παίξω λίγο ακόμα, περνάει η ζωή και μεγαλώνω. Άσε με να τρέξω λίγο ακόμα, υπάρχουν δρόμοι που δεν πρόλαβα να τρέξω. Άσε με να γελάσω λίγο ακόμα, σκληραίνει ο κόσμος […]
Έλα! Μη φοβάσαι να το φωνάξεις. «Υπέροχα λάθος»!
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.
Το τεστ των Περιοριστικών Πεποιθήσεων Η έννοια των περιοριστικών πεποιθήσεων αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Albert Ellis. O Ellis πρότεινε ότι οι άνθρωποι, δεν αισθάνονται άγχος, στρες, δυστυχία εξαιτίας αυτών που τους συμβαίνουν αλλά εξαιτίας αυτών που λένε οι ίδιοι στον εαυτό τους για αυτά που τους συμβαίνουν. Για να γίνει πιο κατανοητό, υποθέστε ότι ένα […]
«Μίλα»: Βίντεο για παιδιά τους εξηγεί τι είναι σεξουαλική κακοποίηση Ένα βίντεο από το Συμβούλιο της Ευρώπης με σκοπό να ενημερώσει τα παιδιά 9-13 ετών για τη σεξουαλική κακοποίηση. Η προσπάθεια αυτή, επικεντρώνεται στα φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα από τον οικογενειακό και φιλικό κύκλο και προτρέπει τα παιδιά να κατανοήσουν τι ακριβώς σημαίνει σεξουαλική κακοποίηση […]
Ποιος είμαι αληθινά; Ο καθένας μας κάποια στιγμή στη ζωή του αναρωτιέται «ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ;». Η πραγματική ερώτηση που πρέπει να γίνεται όμως είναι «ΠΟΙΟΣ ΑΛΗΘΙΝΑ ΕΙΜΑΙ;» Μπορώ να μιλήσω μόνο για τον εαυτό μου, τον αληθινό εαυτό μου: Είμαι, αυτός που παρατηρεί τον κόσμο με καλοσύνη χωρίς καχυποψία. Είμαι, αυτός που περπατά στο δρόμο και […]
Το αντίδοτο όλων είναι η αγάπη. Αν εστιάσουμε σε αυτήν, ίσως οι φοβίες μας κοπάσουν...
Πριν από κάποιο διάστημα είχαμε δημοσιεύσει ένα αναλυτικό άρθρο για το Tam Healing System, το οποίο είναι ένα νέο σύστημα θεραπευτικής προσέγγισης που έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ακόμα και σε νοσοκομείο των Η.Π.Α.. Μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό άρθρο εδώ Tam Healing System: Η νέα επαναστατική εναλλακτική θεραπεία που κατακτά τον […]
10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορούμε να μοιραστούμε με τα παιδιά μας χωρίς την τεχνολογία.
Μην αφήνεις το χρόνο να φεύγει και να παίρνει μαζί του τη ζωή που θα μπορούσες να έχεις αν δεν φοβόσουν.
Καθώς ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός βιώνει το Κύκνειο άσμα του, παρατηρούμε την θεοποίηση του ατομικού ανθρώπου, με συνέπειες τα πολλαπλά αδιέξοδα, ψυχολογικά, κοινωνικά, περιβαλλοντικά, οικονομικά κ.α. που βιώνουμε στις μέρες μας. Είναι ικανός ό ατομικός άνθρωπος να δώσει λύση ή είναι ακριβώς αυτός που παράγει τα αδιέξοδα; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα προσπαθεί να δώσει […]
Η λογοτεχνία ενδυναμώνει την ικανότητα του ατόμου να κατανοεί τις ανάγκες των ανθρώπων που συναντά στην καθημερινότητά του.
Η σύγχρονη εποχή μας έχει διδάξει πώς να γεμίζουμε το μυαλό αλλά κανένας δεν έχει ασχοληθεί με το πώς να το χειριζόμαστε.
Το πρόβατο μέσα σου έγινε λύκος. Που ήθελε να εκδικηθεί, να δαγκώσει, να πονέσει κι άλλους.
Το βακτήριο που μπορεί να προλαμβάνει τις παθήσεις και παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας.
Το παιδί χρειάζεται ένα πλαίσιο συναισθηματικής ασφάλειας για να αναπτύξει μία υγιή και κυρίως αυθεντική προσωπικότητα.
Τα μαθήματα που πήρα μέσα από την εμπειρία του Sesshin.
Γράμμα στον Άγιο Βασίλη! Της Μαρίας Καρυώτου Άγιε μου Βασίλη, Ξέρω ότι συνήθως σου γράφουν τα παιδιά και, ίσως, να σου φανεί παράξενο όταν πάρεις στα χέρια σου αυτό το γράμμα. Να ξέρεις όμως ότι υπάρχουν κάτι ενήλικες που έχουν παιδική ψυχή και εξαιτίας αυτής της παιδικότητας έχουν ταλαιπωρηθεί. Άγιε μου Βασίλη, η κοινωνία μας έχει […]
Άρπαξε σήμερα, τώρα ένα όνειρο και άσε τον ονειροπόλο πλάι σου να σε οδηγήσει!
Ένα τεράστιο «Χ» χρειάζεται η εξίσωση της ζωής σε πάσης φύσεως εμμονές αν θες να ζήσεις ουσιαστικά.
Έλαια που χαρίζουν υγεία και λάμψη στην επιδερμίδα σας.
Πετυχημένος είναι αυτός που καταφέρνει να ζει ακλόνητος, γιατί το βλέμμα του είναι τόσο αγνό όσο και η ψυχή του.
Mια σπιτική συνταγή για σκασμένα χείλη, με απλά υλικά, που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.
Το «Ορεινό Βασίλειο»: Ένα 5ήμερο οδοιπορικό στο μαγευτικό Νεπάλ Το Νεπάλ είναι μια μοναδική χώρα. Τα τοπία και οι εικόνες των ανθρώπων που βλέπεις εκεί, σε ταξιδεύουν σε άλλες εποχές. Ονομάζεται και «Ορεινό Βασίλειο», διότι τα 9/10 του εδάφους του καλύπτονται από βουνά. Μάλιστα, τα 9 από τα 10 ψηλότερα βουνά στον κόσμο βρίσκονται εντός των συνόρων […]
Ακολουθεί ένα διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας. Τι μυαλό έχετε; Σε τι σας χρησιμεύει; Ποιο επάγγελμα θα σας ταίριαζε; Αυτά και άλλα πολλά θα προσπαθήσει το τεστ να καταλάβει μέσα από μόλις 11 ερωτήσεις. Φυσικά πρόκειται για ένα ψυχαγωγικό τεστ και τίποτα παραπάνω. Δείτε επίσης, όσον αφορά τον εγκέφαλο, και τα παρακάτω τεστ Ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου […]
Με το να επιλέξουμε δραστηριότητες «κλειδιά», βλέπουμε θετικές αλλαγές σε ένα μεγάλο εύρος πτυχών της καθημερινότητάς μας.
Δεν είστε οι αποτυχίες σας. Δεν σας ορίζουν αυτές. Αποτελούν απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να βελτιωθείτε.
Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας ακόμα και τα σκελετικό μας σύστημα.
Pablo Neruda: M’ αρέσεις όταν σωπαίνεις Μ’ αρέσεις όταν σωπαίνεις, γιατί είσαι σαν ν’ απουσιάζεις, Και μ’ ακούς από μακρυά, η φωνή μου δεν σ’ αγγίζει. Μοιάζει σαν τα μάτια σου να έχουν πετάξει Και μοιάζει σαν ένα φιλί να σου κλείνει το στόμα. ~~ Όπως όλα τα πράγματα είναι γεμάτα απ’ την ψυχή μου […]
Πώς μπορούμε να διευκολύνουμε αυτή τη μετάβαση για τον εαυτό μας;
Τα πρότυπα με τα οποία μεγαλώνουν οι άντρες και οι γυναίκες και τι ρόλο παίζουν στην μετέπειτα ζωή τους.
Πριν λίγα χρόνια, είχαμε παρουσιάσει το βιβλίο «Η Κότα που Ονειρευόταν να Πετάξει», της Νοτιοκορεάτισσας συγγραφέως Sun-mi Hwang, το οποίο κυκλοφόρησε στα Ελληνικά από τις Εκδόσεις Διόπτρα. Το βιβλίο απέσπασε διθυραμβικές κριτικές, έγινε μπεστ σέλλερ στην πατρίδα της και πούλησε πάνω από 2.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως. Τώρα, κυκλοφορεί το δεύτερο βιβλίο της στα Ελληνικά, με τίτλο […]
Η έκθεση ΑΝΘΕΟ «Νέοι τρόποι Διατροφής – Νέοι τρόποι Ζωής» διοργανώνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 4 Δεκεμβρίου, στο ξενοδοχείο Divani Caravel, στην Αθήνα. Το φεστιβάλ έχει σαν στόχο να ενημερώσει το κοινό για νέους τρόπους διατροφής Vegeterian – Vegan αλλά και νέους τρόπους ζωής. Θα συμμετάσχουν πάνω από 50 εκθέτες και θα έχετε […]
Το σύνδρομο παρακωλύει την ομαλή κοινωνική και επαγγελματική ζωή του πάσχοντα και είναι πιο συχνό στις γυναίκες.
Η βαρύτητα των λέξεων που χάνεται Πόσο ακατανόητος έχει γίνει ο κόσμος όταν προσφέρεις κάτι και κυρίως τον ίδιο σου τον εαυτό, εκείνος απομακρύνεται και φεύγει, αντί να εκτιμήσει αυτό το οποίο αξίζει, ειλικρίνεια, τα αγνά αισθήματα και ο διάλογος τα οποία μας κάνουν να είμαστε ΑΝΘΡΩΠΟΙ. Απ’ όσο φαίνεται, αυτό το οποίο αξίζει, σε […]
Με τα μάτια της ψυχής Γράφει η Ελένη Πλούμπη, MSc, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση Ένιωσα πως υπάρχω για πρώτη φορά, όταν άνοιξα το παράθυρό μου ένα πρωινό και αντίκρυσα τον ήλιο μέσα στην κόκκινη αγκαλιά του ουρανού να ξεπροβάλλει δειλά, σαν το βρέφος όταν γεννιέται. Στέκομαι αμίλητη μπροστά στο θαύμα της φύσης που […]
Ένα βίντεο το οποίο προσπαθεί να αναπτύξει και να ενημερώσει σχετικά με ορισμένες βασικές αρχές στη διατροφή.
Κάποιοι από εμάς έχουν ερωτευθεί το λάθος άτομο, βασισμένοι στην αντιλαμβανόμενη «χημεία».
Αγαπήστε το παιδί σας χωρίς όρους, ειδικά όταν κάνει λάθη.
Το άγχος της αλλαγής: Ο εχθρός μέσα σου! Γράφει ο Ανδρέας Σταυρόπουλος Η όποια αλλαγή αναγκαστικά σηματοδοτεί μια αλλαγή «βολικότητας». Δηλαδή μια αλλαγή του κατεστημένου τρόπου που κάποιος σκέφτεται, συναισθάνεται και πράττει. Αυτό το είδος της αλλαγής στοχεύει στην πρόοδο του ανθρώπου, στην πρόοδο της συνείδησης. Το «ξεβόλεμα» δημιουργεί άγχος, πολύ άγχος σχεδόν τρόμο. Οι περισσότεροι […]
CETA – TTIP: Οι εμπορικές συμφωνίες που κρατούν ομήρους λαούς και κράτη! Ένα κατατοπιστικότατο βίντεο που είδαμε στη σελίδα Stop TTIP Greece, και εξηγεί με απλά λόγια τι σημαίνουν οι συμφωνίες CETA και TTIP για τις χώρες που εμπλέκονται. Μέσα από το παράδειγμα του Καναδά και τα καταστροφικά αποτελέσματα που έφεραν μαζί τους, αντίστοιχες συμφωνίες […]
Όσοι είναι μονίμως απαισιόδοξοι, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους από παθήσεις της καρδιάς.
Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης διερευνά πόσο καλά κατέχετε την τέχνη του σχετίζεσθαι. Πόσο εύκολα αντιλαμβάνεστε τα σήματα αγάπης. Ήταν ο Κάρολος Δαρβίνος που έγραψε για πρώτη φορά ότι το ανασήκωμα των ώμων σήμαινε σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς την αβεβαιότητα ή την άγνοια σε κάποιο θέμα. Αυτή η ανακάλυψη […]
Μαζί τους θα βγουν στην επιφάνεια οι καλύτερες πτυχές του εαυτού σου που μέχρι και εσύ ο ίδιος αγνοούσες!
Κατά την εγκυμοσύνη αρχίζει να δημιουργείται το μητρικό ένστικτο, το οποίο όλο και μεγαλώνει όσο το έμβρυο αναπτύσσεται.
Ο καθένας μπορεί να φανεί σημαντικά ελκυστικός, αλλάζοντας τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του.
Άρχισε να λες όχι, για να δεις πόσοι θα μείνουν δίπλα σου.
Τρόποι για να διατηρήσουμε την ατμόσφαιρα καθαρή στο σπίτι μας.
Για πολλούς, τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου. Τα φώτα, η διάθεση των ανθρώπων και το τέλος ενός έτους συμβάλλουν στην πιο όμορφη και ζεστή διάθεση όλων μας. Παρακάτω, η Εναλλακτική Δράση συγκέντρωσε για εσάς 38 απίθανες, οικονομικές και πρωτότυπες ιδέες Χριστουγεννιάτικης και γιορτινής διακόσμησης. Ποιος είπε ότι χρειάζονται πολλά χρήματα για […]
Μη σε κατηγορείς, αν τώρα υποφέρεις. Αυτές είναι οι δυνάμεις σου αυτή τη στιγμή.
Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε κρίνει, μάθε να μην το ακούς ~~~ Ό,τι σε φοβίζει, μάθε να το φοβίζεις Ό,τι σε προβληματίζει, μάθε να το λύνεις ~~~ Ό,τι σε αφήνει, μάθε να το αφήνεις πρώτος Ό,τι σε πληγώνει, μάθε να το αποφεύγεις ~~~ Και […]
Ένα Μάνταλα είναι ένα ολόγραμμα του κόσμου και σε αυτό συνυπάρχουν όλα τα ανόμοια που όμως συνδέονται μεταξύ τους.
Η κλιμακτήριος συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές και σταδιακή διακοπή έμμηνου κύκλου, που οδηγούν σε αντίστοιχες ψυχοσωματικές αλλαγές.
Το τεστ που μπορεί να βρει εάν είστε άνδρας ή γυναίκα Τελικά είμαστε ίδιοι ή διαφέρουμε; Δεκάδες έρευνες, θεωρίες και προκαταλήψεις υπάρχουν διαθέσιμες στην φαρέτρα καθενός ώστε να προβάλλει επιχειρήματα ή αντεπιχειρήματα που θα ενισχύουν τις απόψεις και τις θέσεις του. Πριν λίγα χρόνια, η Εναλλακτική Δράση είχε δημοσιεύσει ένα εκτεταμένο άρθρο σχετικά με τις […]
Φυσικά καθαριστικά για όλες τις επιφάνειες Για πλακάκια, πορσελάνες και πάγκους κουζίνας Διατηρήστε το μπάνιο και τα πλακάκια της κουζίνας σας αστραφτερά με τα εξής φυσικά καθαριστικά: Μαγειρική σόδα και νερό: Ρίξτε μαγειρική σόδα στις επιφάνειες και στη συνέχεια τρίψτε με ένα υγρό σφουγγάρι ή πανί. Αν έχετε πιο επίμονη βρωμιά, πασπαλίστε με λίγους κόκκους […]
Κανείς γονιός δεν είναι τέλειος. Σημασία έχει να καταλαβαίνουμε το λάθος μας ώστε να μην το επαναλαμβάνουμε.
Πότε είσαι ο πρωταγωνιστής και πότε ο κομπάρσος...
Τρόποι για να μπορούμε να διατηρούμαστε ήρεμοι και να συνεχίζουμε, όταν βιώνουμε στρες.
Ο κάθε άνθρωπος βιώνει με ένα μοναδικό τρόπο την απώλεια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια στάδια από τα οποία περνάμε πριν φτάσουμε στην αποδοχή.
Δώσε κομμάτια του εαυτού σου στους άλλους, αλλά κράτα κάτι και για σένα.
Το χαμομήλι ξεχωρίζει για τη συμβολή του στην αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών και στην καταπολέμηση της αϋπνίας.
Να υποστηρίζεις τις επιλογές σου και να είσαι υπεύθυνος για ό,τι παράγεις.
Μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως αρθρίτιδα, πόνους στην μέση, ημικρανίες και πονοκεφάλους, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.
Μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τη ζωή; Πώς να το κάνουμε με σοφία Για τέσσερα δισεκατομμύρια χρόνια, ό,τι ζούσε και πέθαινε στη Γη εξαρτιόταν από δύο αρχές: την φυσική επιλογή και την τυχαία μετάλλαξη. Μετά ήρθε ο άνθρωπος και τα άλλαξε όλα — υβριδοποιήσαμε τα φυτά, εκθρέψαμε τα ζώα, αλλάξαμε το περιβάλλον και εξελίξαμε σκόπιμα τους εαυτούς […]