Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2016

Η Εναλλακτική Δράση σας εύχεται Καλή Χρονιά!

Ευτυχισμένο το 2017! Με πολύ αγάπη, η οικογένεια της Εναλλακτικής Δράσης.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iAwj7b
via IFTTT

Τα 5 δημοφιλέστερα άρθρα για το 2016

Τα άρθρα που διαβάστηκαν περισσότερο τη χρονιά που πέρασε.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iAv4F7
via IFTTT

Μετρώντας το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς

Μετρώντας το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς …Ζούμε με συναισθήματα, όχι με τις ώρες στο ηλιακό ρολόι. Θα έπρεπε να μετράμε το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς… Αριστοτέλης Η επιστημονική ματιά δε μπορεί ποτέ να είναι ακλόνητα πιστή σε μια πεποίθηση… Δεν επιτρέπεται να μην ερευνά και να μη μπορεί να αλλάξει πεποίθηση […]

Νίκος Βακόνδιος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hD8m0x
via IFTTT

Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου 2016

Πέμπτη 29 Δεκεμβρίου 2016

Παρουσίαση βιλίου: «Τα δύσκολα να τα κοιτάς στα μάτια» της Αναστασίας Κλαδευτήρα

Δεν μπορούμε να φτάσουμε πραγματικά στο φως εάν δεν περάσουμε μέσα από το σκοτάδι μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iJGci1
via IFTTT

8o Therapy Planet Festival 2017

Κυριακή, 22 Ιανουαρίου | Ξενοδοχείο Divani Caravel Αθήνα Το 8ο Therapy Planet Festival ανοίγει τις πύλες του την Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 2017, στην Αθήνα, στο Ξενοδοχείο Divani Caravel και θα φιλοξενήσει 75 διακεκριμένους ομιλητές και κορυφαίους επιστήμονες, με Ομιλίες, Βιωματικά Εργαστήρια, Μίνι Σεμινάρια και πολλές Εκδηλώσεις. Το Therapy Planet Festival έχει διανύσει μια επιτυχημένη πορεία […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iITPCe
via IFTTT

Τεστ: Τι θα σας διδάξει το 2017 για τη ζωή σας;

Τι είναι αυτό που θα μάθετε τη νέα χρονιά για εσάς και τη ζωή σας;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hvLGiH
via IFTTT

Χριστούγεννα υπό όρους…

Εικόνες χριστουγεννιάτικες, που δεν φεύγουν ποτέ, από την καρδιά και το μυαλό.

Dn / jK (personal) trainer



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hvIzr0
via IFTTT

Αγάπα τους άλλους σαν τον εαυτό σου

Ας είμαστε άνθρωποι σε έναν ανθρώπινο κόσμο. Συνειδητά Χριστού-γεννα για όλους!

ΜΜ



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iHPpHD
via IFTTT

Τετάρτη 28 Δεκεμβρίου 2016

“Επιχειρείν το Ευ Ζήν”: Το 3ο InspireYourLife Forum πλησιάζει

Tο 3ο InspireYourLife Forum έρχεται το Σάββατο 7 Ιανουαρίου να εμπλουτίσει το πολυ-συνέδριο MoneyShow.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iF2ukZ
via IFTTT

Τα γεμάτα βαρέλια μην τα φοβάσαι, τα άδεια να τρέμεις που δε γεμίζουν

Καλύτερα άδειο και ασφαλές, παρά γεμάτο και με ρίσκο...

Τάμι Γκεκτσιάν



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iqJes6
via IFTTT

Το hangover των εορτών

Πώς να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του ποτού κατά την διάρκεια των εορτών.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2iDGIOv
via IFTTT

6 καταπληκτικά τεστ προσωπικότητας

Tα τεστ προσωπικότητας δείχνουν ότι αυτό που είμαστε, το αποτυπώνουμε σχεδόν σε κάθε εκδήλωσή μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hsrBKd
via IFTTT

Τρίτη 27 Δεκεμβρίου 2016

6 τεστ πνευματικής αναζήτησης που αξίζει να κάνετε

Τα 6 καλύτερα τεστ πνευματικής αναζήτησης που δημοσιεύσαμε το 2016.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2izjMUH
via IFTTT

Τι χρειάζεται να αποφεύγετε για να μεγαλώσετε ευγενικά και σωστά παιδιά

Ορισμένες συμπεριφορές που χρειάζεται να αποφεύγουμε, ώστε να μεγαλώσουμε ευγενικά και κοινωνικά παιδιά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2imwfrt
via IFTTT

Οι κρυφοί λόγοι που τρώμε κρέας (Βίντεο)

Ένα από τα πιο αποκαλυπτικά και συγκλονιστικά βίντεο που έχετε δει, με θέμα τον καρνισμό.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2icNVIP
via IFTTT

3+1 οδηγίες προς ενηλίκους για μια αξιοπρεπή καθημερινότητα

Η σημασία της ΜΗ παραίτησης σε μία ισοπεδωτική ρουτίνα!

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2i9O79g
via IFTTT

Οι διαδρομές της αγάπης

Η αγάπη οδηγεί στην ένωση, η ένωση στην δημιουργία κι ο χώρος που θα καλλιεργηθεί η ένωση αυτή, είναι ο τροφοδότης της ζωής.

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2i9FT19
via IFTTT

Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου 2016

Ευχές με νόημα για τη νέα χρονιά

Ευχηθείτε σε αυτούς που το αξίζουν ευχές με νόημα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgJ6P4
via IFTTT

Η Ανατομία του Οραματισμού: Πώς να δημιουργήσετε τον προσωπικό σας οραματισμό

Η φαντασία είναι το παν. Αποτελεί μία προεπισκόπηση των όσων θετικών θα φέρει η ζωή...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2i5yY8E
via IFTTT

Χριστούγεννα: Μία λέξη, χιλιάδες συναισθήματα

Αν υποθέσουμε πως δημιουργείς την δική σου γιορτή… Πώς θα ήταν αυτή;

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgH3uy
via IFTTT

Γιατί πάντα υπάρχει λίγος χρόνος για διαλογισμό

Ο διαλογισμός μπορεί να σας στηρίξει πνευματικά και ψυχολογικά στην εργασία αλλά και στο σπίτι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgtDyK
via IFTTT

Μίλτος Σαχτούρης: «Δυστυχισμένα Χριστούγεννα ποιητών»

Πόσα... πόσα... Δυστυχισμένα Χριστούγεννα Ποιητών!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hviF49
via IFTTT

Τι είναι τελικά αυτό που φέρνει ευτυχία στη ζωή; (Βίντεο)

Τρία σημαντικά διδάγματα για να οικοδομήσουμε μια ικανοποιητική και μεγάλη σε διάρκεια ζωή.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgzDat
via IFTTT

Δημιουργικά Χριστούγεννα με ΕΥΖΗΝ!

Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ μας συμβουλεύει για το πώς να κινηθούμε με μέτρο τις μέρες των Χριστουγέννων!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hvdkdg
via IFTTT

Βρείτε το προσωπικό σας έτος και τι σημαίνει για εσάς το 2017

Πώς να υπολογίσετε τον αριθμό του προσωπικού σας έτους και ποια η σημασία του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ij0OxF
via IFTTT

Χριστούγεννα μαζί με τα παιδιά

Χαρείτε τα παιδάκια σας, το αξίζετε και το αξίζουν.

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hKc1Kq
via IFTTT

Ώριμη ψυχή

Ώριμη ψυχή που δε γοητεύεται από τους επίπλαστους αγγέλους, από τις εφήμερες απολαύσεις, από τους κραυγαλέους ανθρώπους.

Τάμι Γκεκτσιάν



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hW9pHs
via IFTTT

Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2016

10 είδη πόνου που συνδέονται άμεσα με τα συναισθήματά σας

10 διαφορετικά είδη πόνου που συνδέονται άμεσα με συναισθήματα, αισθήσεις και σκέψεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hU7KSG
via IFTTT

Τελικά ποια δώρα κάνουν τα παιδιά ευτυχισμένα;

Οι γονείς πρέπει να εξασφαλίσουν την υγιή ψυχική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού και όχι τα ακριβά παιχνίδια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hIgSvT
via IFTTT

Προειδοποιητικά σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος πάσχει από ανορεξία

8 προειδοποιητικά σημάδια της ανορεξίας που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hUdagF
via IFTTT

Περιορισμένες σκέψεις

Νιώθω τοίχους γύρω από το μυαλό μου και προσπαθώ να θυμηθώ ποτέ τους έχτισα. Μα δεν είναι δικοί μου…

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hIlF05
via IFTTT

Αντιμετωπίζοντας την «κατάθλιψη των Χριστουγέννων»

Η άλλη οπτική γωνία των Χριστουγέννων.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hUg5Wq
via IFTTT

49 λέξεις σοφίας από τον Έριχ Φρομ

Ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ου αιώνα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hU6IpZ
via IFTTT

Κράτα μέσα σου την γιορτή!

Η πρωτοχρονιά δεν θα σου αλλάξει τη ζωή αν εσύ πρώτα δεν αλλάξεις!

Θοδωρής Γιαννόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2haHxAR
via IFTTT

Τα 5 καλύτερα ψυχολογικά τεστ για το 2016

Τα 5 καλύτερα ψυχολογικά τεστ Τα ψυχολογικά τεστ ή αλλιώς ψυχομετρικά τεστ χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελούν εργαλεία σχεδιασμένα για τη μέτρηση απαρατήρητων κατασκευασμάτων, επίσης γνωστά ως λανθάνουσες μεταβλητές. Το πρώτο ψυχολογικό τεστ ευρείας κλίμακας  ήταν το κινέζικο αυτοκρατορικό τεστ που ήταν ένα μείγμα ερωτηματολογίων που δοκίμαζε τόσο τις γνώσεις, όσο και τις […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h1eX1s
via IFTTT

Δεν επιλέγεις αυτόν που θα αγαπήσεις

Έχεις τα κότσια να ζήσεις κάτι ανώτερο από τη λογική σου ή είσαι φτιαγμένος από κουτάκια, τάξη και ασφάλεια;

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hbOza8
via IFTTT

Μήπως το Άγχος ελέγχει την ζωή σου;

Το άγχος διχάζει. Διαχωρίζει τον Εαυτό από το εγώ.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hH7pF8
via IFTTT

Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2016

Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι

Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hQ0LdE
via IFTTT

Τα απρόσμενα χαρακτηριστικά των πρωτότυπων ανθρώπων

Οι σπουδαιότεροι πρωτότυποι είναι εκείνοι με τις περισσότερες αποτυχίες, επειδή είναι εκείνοι που κάνουν τη μεγαλύτερη προσπάθεια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hPYoY3
via IFTTT

Συμβουλές της Αγιουρβέδα για τον Χειμώνα: Πώς να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα

Πώς να κινηθείτε την περίοδο του Χειμώνα για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με το σύστημα της Αγιουρβέδα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hE2fJP
via IFTTT

Ν. Καζαντζάκης: Αν ήταν στη ζωή να διάλεγα…

Ν. Καζαντζάκης: Αν ήταν στη ζωή να διάλεγα… Αν ήταν στη ζωή μου να διάλεγα έναν ψυχικό οδηγό, έναν γκουρού, όπως λένε οι Ιντοί, έναν Γέροντα, όπως λένε οι καλόγεροι στο ‘Αγιον ‘Ορος, σίγουρα θα διάλεγα τον Ζορμπά. Γιατί αυτός είχε ό,τι χρειάζεται ένας καλαμαράς για να σωθεί: την πρωτόγονη ματιά που αδράχνει ψηλάθε σαϊτευτά […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hPYAXy
via IFTTT

Μη με διαβάσεις… δε θα μπορείς να γυρίσεις πίσω μετά!

Φεύγω για να ξέρω πως κάποτε υπήρξαμε. Φεύγω για να μη χαθούμε ολοκληρωτικά.

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hE9uBA
via IFTTT

Το χριστουγεννιάτικο έθιμο στη Ισλανδία όπου ανταλλάζουν βιβλία αντί για δώρα!

Το χριστουγεννιάτικο έθιμο στη Ισλανδία όπου ανταλλάζουν βιβλία αντί για δώρα! Ένα πολύ όμορφο και ενδιαφέρον έθιμο, έχουν οι κάτοικοι της Ισλανδίας, οι οποίοι την παραμονή των Χριστουγέννων, αντί για δώρα, ανταλλάζουν μεταξύ τους βιβλία. Σίγουρα οι λάτρεις του βιβλίου θα ήθελαν να ζουν εκεί, τουλάχιστον για την εποχή των Χριστουγέννων… αφού ολόκληρη η χώρα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hWdPhg
via IFTTT

6 Μαθήματα Ζωής που αξίζει να υιοθετήσετε

6 ισχυρά μαθήματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωής σας αν τους δώσετε την προσοχή που τους αξίζει.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hW2pKh
via IFTTT

Μαύροι κύκλοι: Αίτια εμφάνισης και τρόποι θεραπείας

H σωστή παθολογική εξέταση είναι σημαντική για την επίλυση του προβλήματος.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hVod8J
via IFTTT

Τα λέμε…

Τι να λέμε… ξέρεις πως και αν τα πείτε θα είστε δυο ξένοι πια!

Τάμι Γκεκτσιάν



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hQ43zU
via IFTTT

Μήπως έχετε συμπτώματα αυτισμού; Κάντε το τεστ AQ

  Δυσκολεύεστε να συμμετέχετε σε κοινωνικά δρώμενα, απεχθάνεστε την ψιλή κουβέντα και τις αλλαγές στη ρουτίνα σας; Αυτές είναι λέξεις κλειδιά σε ένα κουίζ που σχεδιάστηκε για να εντοπίσει τα συμπτώματα αυτισμού και τις πιο ήπιες μορφές του όπως το σύνδρομο Asperger. Ο ψυχολόγος Simon Baron-Cohen και οι συνάδελφοί τους στο Κέντρο Έρευνας Αυτισμού του […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gX6v39
via IFTTT

Δευτέρα 19 Δεκεμβρίου 2016

Χόρχε Μπουκάι: Ο καθένας έχει έναν μόνο τρόπο ν’ αγαπάει, τον δικό του

Αν κάποιος δεν σ΄αγαπάει όπως θα ήθελες να σ΄αγαπήσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σ΄αγαπάει με όλη τη δύναμη της ψυχής του...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hALAH3
via IFTTT

Πώς να γίνεις δημιουργικός και να ζήσεις μια υπέροχη ζωή

Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hMvjNf
via IFTTT

12 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση παντζαριών

Τα παντζάρια για χιλιετίες είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές ιδιότητές τους και τις θετικές επιδράσεις στο σώμα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hARY19
via IFTTT

Οι γιορτές θα είναι υπέροχες μόλις ξεφορτωθείς…

Αν μένουμε προσκολλημένοι στις προσδοκίες το μόνο που καταφέρνουμε είναι να γεμίζουμε τις στιγμές μας με περιττές ανησυχίες.

Βίκυ Τσώκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hjDLmj
via IFTTT

Η αυτοεκτίμηση ως αυτογνωσία

Το πρόβλημα όλων, είναι η αδυναμία να διακρίνουν τη σπουδαιότητα των ασήμαντων καθημερινών αλλαγών.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h4qt0M
via IFTTT

Συζήτηση με έναν Γνωστό Άγνωστο

Ποιος είσαι; Είμαι η καλύτερη εκδοχή σου...

Χαρίκλεια Νικολαΐδου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hAySbb
via IFTTT

Η ανατομία των θετικών επιβεβαιώσεων: Πώς να φτιάξετε προσωπικές επιβεβαιώσεις

Ένας τρόπος για να διευρύνετε τη ζώνη άνεσής σας είναι να βομβαρδίσετε τον υποσυνείδητο νου σας με νέες σκέψεις και εικόνες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hM4lFC
via IFTTT

Γεννήθηκες για να είσαι ευτυχισμένος

Και δεν είναι κλισέ...

Μάρη Γαργαλιάνου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hAnY5f
via IFTTT

Ό,τι φοβάσαι το έλκεις για να το θεραπεύσεις οριστικά

Κάνε το καλύτερο που μπορείς σήμερα και απόλαυσε στο μέγιστο αυτό που αξίζεις αύριο!

Μάνος Ισχάκης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2i77GxS
via IFTTT

Η χρονιά που φεύγει…

Όλα είναι μέσα στην ζωή! Το θέμα είναι εσύ τι θα επιλέξεις να κρατήσεις από τον απολογισμό της δικής σου χρονιάς!

Μαρία Αρφαρά



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2i6Wt0f
via IFTTT

Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2016

Το καθημερινό πρόγραμμα που βελτιώνει τη δημιουργικότητα και την πνευματική σας διαύγεια

Το καθημερινό πρόγραμμα των 20 λεπτών για να βελτιώσεις αυτά τα δύο τόσο σημαντικά για σένα χαρακτηριστικά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hfRVou
via IFTTT

10 δραστικοί τρόποι για να γίνετε πιο κοινωνικοί

Χρήσιμες συμβουλές αν θέλετε να γίνετε πιο κοινωνικοί αλλά δυσκολεύεστε να βρείτε τον τρόπο.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h0fC87
via IFTTT

Η αγάπη και το μίσος ειναι οι δύο πλευρές του ίδιου νομίσματος

Ο «εχθρός» της αγάπης δεν είναι το μίσος αλλά η αδιαφορία.

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hfYszu
via IFTTT

Το κορίτσι με τα δύο μήλα

Μια σύντομη και δυνατή διδακτική ιστορία για την κριτική.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h0jPZi
via IFTTT

Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας

Είναι αυτά που θα σου ζητήσουν βοήθεια, συγγνώμη, αυτά που θα σε κάνουν να δεις τον κόσμο διαφορετικά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hfP3HS
via IFTTT

Γίνε αυτό που είσαι!

Έλα σε εσένα, σε αυτό που είσαι, στη σιωπή σου, στη φωνή σου, σε αυτό που γεννήθηκες!

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h0jRAo
via IFTTT

Βραδινά του μυαλού παιχνίδια

Ο άνθρωπος δεν πρέπει να συμβιβάζεται με της καρδιάς τις ανάγκες.

Θοδωρής Γιαννόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hfS37q
via IFTTT

Τεστ: Πόσο πιθανό είναι να διαπράξετε ένα έγκλημα;

Τεστ: Πόσο πιθανό είναι να διαπράξετε ένα έγκλημα; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο πιθανό είναι να διαπράξετε ένα έγκλημα; Η ωμή αλήθεια της ανθρώπινης φύσης είναι ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να είμαστε άγιοι ή αμαρτωλοί. Μέσω της κοινωνικοποίησης, ένα παιδί διδάσκεται ποια συμπεριφορά είναι κοινωνικά αποδεκτή και ποια δεν είναι. Παρόλες τις προσπάθειες και τις […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZAZGt
via IFTTT

Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016

Κομμένα αυτιά: Είναι κρίμα, άχρηστο και παράνομο

Ας τα αγκαλιάσουμε με αγάπη για αυτό που είναι και ας φανούμε αντάξιοι της φιλίας τους και της αγάπης τους.

StarDogs Trainer Academy



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hceo5T
via IFTTT

Το αίσθημα της αδικίας

Το αίσθημα της αδικίας πηγάζει από την παιδική μας ηλικία… Θυμάμαι μικρός μου έβγαζαν διάφορα παρατσούκλια και με υποτιμούσαν επειδή ήμουν συνεσταλμένος και δεν τολμούσα να διεκδικήσω αυτό που ήθελα. Δεν συμμετείχα στις ομάδες ποδοσφαίρου παρόλο που ήθελα, γιατί με θεωρούσαν άχρηστο για τα δεδομένα τους και εγώ με την σειρά μου, γινόμουν περισσότερο ράκος […]

Δημήτρης Μούχας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gWhH33
via IFTTT

Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου 2016

Η «σκοτεινή» πλευρά της ενσυναίσθησης

Ένας ενσυναισθητικός μπορεί εύκολα να κατανοήσει πως αυτή η ευλογία μπορεί να μετατραπεί σε κατάρα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hyr5LH
via IFTTT

5 τρόποι να καταπολεμήσετε το υπερβολικό στρες

Πώς να μειώσουμε τις επιδράσεις του άγχους μέσω 5 αλλαγών στον τρόπο ζωής μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hBfqJb
via IFTTT

Μα εγώ για το παιδί μου κάνω τα πάντα!

Οι γονείς δεν μπορούν και δεν πρέπει να είναι φίλοι με το παιδί.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hKHnS7
via IFTTT

Κινόα: Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την «μητέρα» των υπερτροφών

Τα οφέλη της κινόα και γιατί αξίζει να την εντάξετε στη διατροφή σας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gFJIZu
via IFTTT

Η λογοτεχνία βοηθά στο να «διαβάζουμε» καλύτερα τα συναισθήματα των άλλων

Η ανάγνωση κλασσικής λογοτεχνίας μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τους άλλους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hyqdGP
via IFTTT

Συμβουλές για να αποκομίσετε πιο αποτελεσματικά τα πλεονεκτήματα του διαλογισμού

Συμβουλές για αρχάριους και μη...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hBiViQ
via IFTTT

Πώς να κάνετε μια σωστή και ποιοτική συζήτηση

Βγείτε έξω, μιλήστε σε ανθρώπους, ακούστε τους ανθρώπους...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hynEV8
via IFTTT

10 πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε πριν αποκτήσετε παιδί

Τι σημαίνει το να έχεις ένα μωρό στο σπίτι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hxUQvZ
via IFTTT

Τα άγνωστα οφέλη του να κοιμάστε με το σκύλο σας!

Κοιμηθείτε αγκαλιά με το σκύλο σας για περισσότερη ηρεμία και άνετο ύπνο!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hALQ6E
via IFTTT

Τεστ: Είστε κοινωνικά αγχώδεις ή κοινωνικά ασφαλείς;

Τεστ: Είστε κοινωνικά αγχώδεις ή κοινωνικά ασφαλείς; Ο κωμικός Robin Williams είπε κάποτε ότι ακόμα και μετά από τόσα χρόνια παραστάσεων, συνέχιζε να νιώθει νευρικότητα όταν ερχόταν αντιμέτωπος με ένα νέο κοινό. Το κοινωνικό άγχος είναι ένα βάρος που όλοι κουβαλάμε, από την παιδική ηλικία μέχρι τα βαθιά γεράματα. Πολλοί δεν μπορούν να το κρύψουν […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h3iT2n
via IFTTT

Τετάρτη 14 Δεκεμβρίου 2016

Πώς μπορείτε να αντιδράσετε όταν δέχεστε αρνητική ενέργεια

Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τον αντίκτυπο που έχει πάνω μας το κύμα αρνητικότητας που δεχόμαστε καθημερινά;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gLUkJK
via IFTTT

Ο φόβος της αποτυχίας είναι σίγουρη επιτυχία

Όσο νικάς το φόβο θα είναι επιτυχία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hFXkcc
via IFTTT

Το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, δεν σας αφορά καθόλου

Πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου όταν κανείς άλλος δεν πιστεύει σε εσένα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gBwE7s
via IFTTT

Μουσική και δημιουργικότητα στην Αρχαία Ελλάδα (Βίντεο)

Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο του Ted-Ed για τη σχέση των αρχαίων Ελλήνων με τη μουσική και τις τέχνες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hFR8RA
via IFTTT

«Ζήσε τη στιγμή»: Τι σημαίνει και πώς να το καταφέρετε

Σημαίνει να αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να βιώνει αυτό που σου συμβαίνει τώρα, στο παρόν.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gBxfGn
via IFTTT

Πώς να καταλάβετε αν πρέπει να αποφύγετε τη γλουτένη

Πώς θα μπορούσατε να γνωρίζετε αν πάσχετε από δυσανεξία και αν χρειάζεται να απέχετε από τη γλουτένη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hmkdQK
via IFTTT

Η μάστιγα της προσδοκίας

Οι προσδοκίες μας δεν περιλαμβάνουν τις «δυσάρεστες» καταστάσεις κι έτσι όταν, αναπόφευκτα, προκύψουν απογοητευόμαστε.

Δημήτρης Φλαμούρης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hlbqPd
via IFTTT

Πρέπει να μιλήσουμε…

Είναι πολλά αυτά που πρέπει να σου πω...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hwkn6l
via IFTTT

Να φοβάσαι τον ώριμο και ήρεμο άνθρωπο

Να φοβάσαι τον ώριμο και ήρεμο άνθρωπο. Εύκολο να τον επιλέξεις, δύσκολο να τον κρατήσεις.

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hNbLY0
via IFTTT

Διαχείρηση άγχους μέσω Yoga-Cbt techniques

Η Yoga-Cbt techniques είναι μια τεχνική που δουλεύει με το άτομο σωματικά και νοητικά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gIiBly
via IFTTT

Τρίτη 13 Δεκεμβρίου 2016

Το βαρύτερο φορτίο για ένα παιδί είναι η ζωή που δεν έζησαν οι γονείς του

Τα εφόδια τα έχεις. Θα τα χρησιμοποιήσεις έως αλυσίδες ή θα τα μεταμορφώσεις σε φτερά;

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hsNlUg
via IFTTT

5 απλοί τρόποι για να καθαρίσετε την ενέργειά σας

Kαθαρίστε το σώμα σας από κάθε ανεπιθύμητη ενέργεια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hsDde0
via IFTTT

Αποδοχή… ένα μικρό, σιωπηλό δωμάτιο

Η αποδοχή, το μικρό σου σιωπηλό δωμάτιο. Πέρασε και κλείσε την πόρτα πίσω σου.

Βίκυ Τσώκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hqENA8
via IFTTT

Πώς η τέχνη μεταβάλλει την χημεία του εγκεφάλου

Η τέχνη μπορεί να μας θεραπεύσει, να μας εμπνεύσει και να μεταβάλλει την χημεία του εγκεφάλου μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hulfbw
via IFTTT

Τα απρόβλεπτα οφέλη του τσαγιού

Το τσάι είναι ίσως μία από τις πιο απρόβλεπτες πηγές χρήσιμων φυτικών θρεπτικών συστατικών.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gwPU6b
via IFTTT

Σε λειτουργία το Κοινωνικό Πλυντήριο του Δήμου Αθηναίων

Το Κοινωνικό Πλυντήριο του Δήμου ΑΘηναίων άνοιξε τις πόρτες του για τα άτομα χωρίς πρόσβαση σε ρεύμα και νερό.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hBg78A
via IFTTT

Στο θολωμένο μου μυαλό

Η ανεργία, η φτώχεια και το χαμηλό εισόδημα είναι οι «ουραγοί» της ανάπτυξης ψυχικής διαταραχής.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gwUL7o
via IFTTT

Ποιο είναι το χρώμα της αύρας σας;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το χρώμα της αύρας σας; Ε να λοιπόν που θα το διαπιστώσετε στο παρακάτω διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας.  Υπάρχουν αναλύσεις επί αναλύσεων πάνω στην αύρα και στη σημασία των χρωμάτων της. Το πρόβλημα είναι ότι για να διαπιστώσει κανείς το χρώμα της, θα πρέπει να «διαγνωστεί» με τα ειδικά μηχανήματα απεικόνισης […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gVu8Kk
via IFTTT

6 βήματα για να χτίσετε νέες συνήθειες το 2017

Ό,τι και αν καταφέρατε το 2016, είναι ώρα να βρείτε τον τρόπο να χτίσετε συνήθειες που θα σας φέρουν επιτυχία το 2017.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gVegHL
via IFTTT

Ραντεβού με τις ενθυμίσεις…

Δεν μπορώ άλλο να σέρνω τις ενθυμίσεις μου...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gGSGJa
via IFTTT

Δευτέρα 12 Δεκεμβρίου 2016

Jack Ganfield: Δεν είσαι ποτέ πολύ μεγάλος για να κάνεις όνειρα

Ποτέ δεν είναι αργά...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gt3xTQ
via IFTTT

Αισιόδοξος, απαισιόδοξος ή ρεαλιστής; Εσάς ποιος τύπος σας εκφράζει;

Εσείς άραγε, σε ποια κατηγορία ανήκετε;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hwJiJO
via IFTTT

Πώς η γιόγκα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η πρακτική της Γιόγκα έχει αποδειχθεί ως μία βασική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hmENhz
via IFTTT

15 υπερτροφές που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας

Βάλτε τα παραπάνω τρόφιμα στις διατροφικές σας συνήθειες και απολαύστε τα οφέλη τους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hm8Skl
via IFTTT

Η ζωή του καθενός είναι ένα πιστό αντίγραφο των σκέψεων που κάνει

Αν σκέφτεσαι τις αποτυχίες σου, γίνεσαι θλιμμένος. Αν σκέφτεσαι τις νίκες σου, γίνεσαι αποφασισμένος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hmCmfb
via IFTTT

Αυτόν τον χρόνο θέλω να κάνω ό,τι δεν έκανα μέχρι τώρα

Μπορείς να ζήσεις στ’αλήθεια; Στο σήμερα;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hmHRKA
via IFTTT

Μέσα στο μυαλό ενός αναβλητικού

Μια ξεκαρδιστική ομιλία από τη σκηνή του Ted για το τι συμβαίνει στους αναβλητικούς ανθρώπους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hwfeOC
via IFTTT

Η ζωή μια μάχη! Επίθεση ή οπισθοχώρηση;

Και η οπισθοχώρηση επιλογή είναι και πολλές φορές είναι η πιο δύσκολη και είναι για τους πιο δυνατούς...

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gwaF6O
via IFTTT

Nα λάβεις ή να προλάβεις;

Μήπως ήρθε η ώρα να πεις: “Δεν θέλω να προλάβω τίποτα πια. Θέλω μόνο να λάβω!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hp2B4S
via IFTTT

Ποίηση: «Χαρακώματα»

Τώρα ξέρω που θα πεθάνω - εκεί στις πιο βαθιές μου επιθυμίες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gw60BI
via IFTTT

Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2016

Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε

Μπορούμε να αλλάξουμε τους εαυτούς μας στο μέλλον, κοιτώντας τα λάθη του παρελθόντος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gzHqyg
via IFTTT

Ίσως μια μέρα… γίνω όλα όσα μου πείτε

Ίσως, παύσω να ακούω το παιδί μέσα μου… Γιατί ίσως, έχετε δίκιο. Δε χωράνε παιδιά στον κόσμο που ζω σήμερα.

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gzNozi
via IFTTT

Όσα ξέρω και όσα δεν ξέρω για τον πανικό

Από τότε που κάποιος άνεμος μού εναντιώθηκε, ταξιδεύω με όλους τους ανέμους...

Αλεξάνδρα Προβατίδου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hAx1jB
via IFTTT

6 συνήθειες των ανθρώπων με υγιές πεπτικό σύστημα

6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές πεπτικό σύστημα κάνουν διαφορετικά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hApscy
via IFTTT

«Σανίδα»: Πρόγραμμα άσκησης 28 ημερών για ενδυνάμωση του σώματος

Αυτή η άσκηση μοιάζει με τις κάμψεις εκτός από την κίνηση.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hddb0Z
via IFTTT

Όταν ζώα σώζουν άλλα ζώα (Βίντεο)

Εκπληκτικό βίντεο με ζώα... ήρωες!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gp2sMJ
via IFTTT

Το τεστ της ΔΕΠΥ από το ινστιτούτο Dore

Το τεστ της ΔΕΠΥ από το ινστιτούτο Dore Είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) πραγματική; Εναλλακτικοί θεραπευτές και ακτιβιστικές οργανώσεις υγείας έχουν αμφισβητήσει επανειλημμένως την ύπαρξή της. Μια αναζήτηση στη Google με τις λέξεις κλειδιά «Is ADHD fake?» θα σας βγάλει χιλιάδες άρθρα και βιβλιογραφία που υποστηρίζουν ότι δεν πρόκειται περί αυθύπαρκτης πάθησης. […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hihaJT
via IFTTT

Η αβάσταχτη ελαφρότητα της ευτυχίας

Οι άνθρωποι δεν είμαστε μονοκόμματοι. Δεν είμαστε κουβάρι με ένα χρώμα. Είμαστε πολλές μαγικές πολύχρωμες κλωστές.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hzG4Bd
via IFTTT

Γρίπη: Πότε προκαλεί κόπωση και σε ποιες περιπτώσεις ωφελεί η άσκηση

Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει κόπωση στους ασθενείς ακόμη και στην περίπτωση που η πορεία της νόσου είναι ομαλή.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hch6ea
via IFTTT

Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2016

Νέος είναι αυτός που κάνει όνειρα

Πρέπει να εφεύρουμε τρόπους να διατηρούμαστε ζωντανοί και να είμαστε σε εγρήγορση, έτσι ώστε ο χρόνος να είναι σύμμαχός μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hpGhev
via IFTTT

Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου 2016

6 τροφές που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα σας

Είναι αποδεδειγμένο ότι η δίαιτά μας επηρεάζει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h9WRy5
via IFTTT

Δαλάι Λάμα: «Οι μεγάλες ευκαιρίες ξεκινάνε πάντα από τους ανθρώπους»

Εάν μπορείς να βοηθήσεις, πρέπει να το κάνεις. Εάν δεν μπορείς, τουλάχιστον μην βλάπτεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hkbaki
via IFTTT

Αν…να!

ΑΝ βλέπεις πως η ευθεία που επέλεξες, οδηγεί σε αδιέξοδο, ΝΑ τρέξεις γρήγορα να πάρεις την επόμενη στροφή.

Άννα Ιωαννίδου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gG2Hnx
via IFTTT

Φτιάξε τον κόσμο σου λέω…

Σχεδίασε, χρωμάτισε, δώσε λάμψη και βάθος, φτιάξε σου λέω τον κόσμο.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gfd54t
via IFTTT

Αλλάζουν οι πεποιθήσεις των ανθρώπων;

Οι κοινωνικοί ψυχολόγοι έχουν καταλήξει ότι μεγάλο ρόλο στην αλλαγή των πεποιθήσεων διαδραματίζει η πηγή του μηνύματος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gGclqb
via IFTTT

Απομακρύνετε το λίπος από την κοιλιά με τρία βήματα

3 βήματα για να κάψετε το λίπος σην περιοχή της κοιλιάς.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hkba3M
via IFTTT

Τεστ: Ποια είναι η σχέση σας με το σώμα σας;

Τεστ: Ποια είναι η σχέση σας με το σώμα σας; Μπορεί να συμφωνούμε με τα κλισέ όπως το «Δεν μπορείς να κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του» αλλά οι περισσότεροι από εμάς νοιαζόμαστε πολύ για το πως φαινόμαστε. Και δυστυχώς, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων δεν βλέπουν καθόλου με αγάπη τα σώματά τους όταν […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZnoxA
via IFTTT

Πώς να προστατέψετε το εντερικό σας σύστημα με φυσικό τρόπο

Μια σειρά από φυσικές ουσίες μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αποκατάσταση των στοιβάδων του εντέρου.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gnKZHz
via IFTTT

Η χιλιο-ειπωμένη αυτοπραγμάτωση

Η αυτοπραγμάτωση είναι η βάση της ύπαρξής μας, είναι η Ουσία.

Αγάθη Χριστοδουλίδη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h9iAGr
via IFTTT

Tong Ren: Ενεργειακή θεραπεία και συλλογικό ασυνείδητο

Ένα θεραπευτικό σύστημα με παγκόσμια απήχηση και ευκολία στην χρήση καθώς και με υψηλό δείκτη επιτυχίας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h9cRk8
via IFTTT

Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2016

5 συμβουλές για μια υγιή και μακροχρόνια σχέση

Αν επιθυμείτε να έχετε μια υπέροχη σχέση που θα διαρκέσει, θυμηθείτε αυτές τις πέντε συμβουλές:

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gkS2AY
via IFTTT

Έχεις μάθει να απουσιάζεις

Προσφέρεις παραδεισένιες ενάρξεις και δραματικές φυγές αλλά αφήνεις κομμάτια σου στον κάθε περαστικό της ζωής σου.

Χαρά Βλαχοδήμου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hjMT9V
via IFTTT

Η αυτοβελτίωση έρχεται μέσα από την αυτοαποδοχή

Κάνε δώρο την αυτο-αποδοχή στον εαυτό σου αυτά τα Χριστούγεννα. Επειδή το αξίζεις...!

Δημήτρης Φλαμούρης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gbarlk
via IFTTT

Για να φτάσεις ψηλά…

Βρες τους καλύτερους και πιο έμπιστους. Αυτούς που αληθινά θέλουν, που μπορούν να βοηθήσουν και να μοιραστούν το όραμά σου.

Γιάννης Αραχωβίτης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gUV4Nb
via IFTTT

Η μόνη σου ευθύνη, η ζωή σου

Να ζεις με τους άλλους, όχι για τους άλλους.

Μάρη Γαργαλιάνου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gUUAGB
via IFTTT

Οι διαφορές ανάμεσα στους πολυάσχολους και στους παραγωγικούς ανθρώπους

11 συνήθειες που ξεχωρίζουν τα παραγωγικά άτομα από τους απλά πολυάσχολους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gUW6sm
via IFTTT

Ανθρώπων φυλακές

Ένα μονόπρακτο για τη ζωή του διπλανού (ή μήπως δικής μας;)

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hjTC3G
via IFTTT

Αποδοχή: Το κλειδί της ευτυχίας

Το κλειδί της ευτυχίας, είναι η αποδοχή. Κι αυτό το κλειδί, το κρατάς ήδη στο χέρι σου...

Στέβη Σαμέλη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgETuw
via IFTTT

Μην αφήνεις τις στιγμές να χάνονται

Προγραμματισμό και σχέδια χρειάζεται το τώρα που «ζούμε».

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h2E98P
via IFTTT

Πώς να εξασφαλίσετε τη ψυχική σας ευημερία

5 βήματα για την ψυχική ευημερία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hgx2gB
via IFTTT

Τρίτη 6 Δεκεμβρίου 2016

12 τρόποι να εμποδίσετε τις επιδράσεις των τοξικών ανθρώπων στη ζωή σας

2 τρόποι αντιμετώπισης των τοξικών ανθρώπων, ώστε να απελευθερωθείτε από τον κύκλο αρνητικών συναισθημάτων που προκαλούν.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gOhHm8
via IFTTT

Υπόσχομαι

Υπόσχομαι όταν κουρνιάζει ο ένας στο κορμί του αλλου να μην υπάρχει συνήθεια.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZHPbm
via IFTTT

Ελεύθερος χρόνος: Σύμμαχος ή εφιάλτης;

Όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα!

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hcOiz6
via IFTTT

Είναι δύσκολο να παραμένεις χαμογελαστός σε έναν κόσμο από σκυθρωπούς ανθρώπους

Αυτή δεν είναι η αξία της ζωής; Να βρίσκουμε ανθρώπους που να ξέρουν να χαμογελούν;

Ηλέκτρα Αστέρη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hcITrU
via IFTTT

Πώς συμπεριφέρεται ο εγκέφαλος κατά την επικοινωνία

Μπορούμε να επικοινωνούμε επειδή έχουμε έναν κοινό κώδικα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hcO8Yy
via IFTTT

Γιατί δεν είναι καλό να κοιμάστε θυμωμένοι;

Φροντίστε να κοιμάστε ήρεμοι και να έχετε αποβάλει την ένταση και τον αρνητισμό.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gN0BoK
via IFTTT

Επιθυμώντας την ευτυχία των άλλων

Ας κοιτάξουμε πώς θα κάνουμε τη δική μας ψυχή φωτεινότερη, προκαλώντας από μέσα μας την αλλαγή και τη βελτίωση που θέλουμε.

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2hcJ5am
via IFTTT

Το τεστ του Μακιαβελισμού: Πόσο Μακιαβελιστές είστε;

Ο όρος Μακιαβελισμός προήλθε από τις στρατιωτικές, πολιτικές και επιχειρηματικές τακτικές που πρότεινε ο Νίκολο Μακιαβέλι, ένας πολιτικός και συγγραφέας του 16ου αιώνα με πολύ μεγάλη επιρροή. Ως αυλικός σύμβουλος πρότεινε τη χρήση αμφίβολων και κυνικών τακτικών όταν χρειαζόταν να διασφαλίσει κάποιους πολιτικούς σκοπούς. Σε σύγκριση με άλλες ιδέες του, οι ανήθικες πλευρές των διδαγμάτων […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gggdRf
via IFTTT

Θεραπευτική απo-γοήτευση: Όταν ο ψυχοθεραπευτής «υποβιβάζεται» σε εραστή

Πολλές φορές ο θεραπευόμενος/η αναπτύσσει ερωτικά συναισθήματα για τον θεραπευτή.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gLthhP
via IFTTT

Ο χρόνος που μου δόθηκε

Στον χρόνο που μου δόθηκε θέλω να... στέκομαι απέναντι μου και να μπορώ να με κοιτάζω στα μάτια.

Θοδωρής Γιαννόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gfOtvX
via IFTTT

Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου 2016

Χόρχε Μπουκάι: Τα εμπόδια

Μια εκπληκτική διδακτική ιστορία από τον Χόρχε Μπουκάι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h04Bmf
via IFTTT

Μπορεί η ψυχική σου υγεία να επηρεάσει τη σωματική;

Η σύνδεση νου - σώματος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h04mHR
via IFTTT

5 συστατικά που δηλητηριάζουν τον εγκέφαλό σας

Μια λίστα 5 δηλητηριωδών συστατικών, τα οποία βλάπτουν τον εγκέφαλό σας και θα ήταν καλό να αποφεύγετε όσο περισσότερο μπορείτε!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZ9CJv
via IFTTT

Το άγχος μου, αυτός ο άγνωστος

Όταν τολμήσεις να δεις μέσα από το προσωπείο, αποκαλύπτεται το μεγαλείο της ομορφιάς σου.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZPrxE
via IFTTT

Timelapse βίντεο της Google δείχνει τις αλλαγές στον πλανήτη τα τελευταία 32 χρόνια!

Οι αλλαγές στον πλανήτη τα τελευταία 32 χρόνια! Μήπως αναρωτιέστε πώς μπορεί να έμοιαζε η Γη πριν από 32 χρόνια; Η Google σας δίνει την απάντηση μέσα από η βοήθεια δορυφόρων και επιστημονικών μελετών που παρακολουθούν την πορεία της Γης τις τελευταίες δεκαετίες. Ο λόγος για το καταπληκτικό timelapse βίντεο, από το εργαλείο της Google, […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g37o9P
via IFTTT

Κάνω χώρο, συν-χωρώντας!

Μαθαίνοντας να συγχωρείς από την καρδιά σου, θα νιώσεις χαρά και θα ελευθερωθείς από το βάρος του παρελθόντος.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gZ4LrC
via IFTTT

Βγάλε επιτέλους τη φωνή που πνίγεις μέσα σου!

Βρες τη δύναμη να ρωτήσεις τον εαυτό σου τι θέλει πραγματικά από τη ζωή, βγες και ζήσε το.

Βίκυ Τσώκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gGPAp7
via IFTTT

Το μπούκωμα του Χειμώνα: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Το μπούκωμα του Χειμώνα: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης Το μπούκωμα ή ρινική συμφόρηση, χαρακτηρίζεται από απόφραξη της μύτης, πταρμό, ή ρινική έκκριση. Το μπούκωμα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του Χειμώνα λόγω των κοινών χειμερινών λοιμώξεων. Όταν η μύτη «βουλώνει» ο ρινικός βλεννογόνος και οι παρακείμενοι ιστοί πρήζονται και γεμίζουν με υγρά προκαλώντας […]

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gXIquL
via IFTTT

Ο χρόνος μέσα στο χρόνο σου…

Χρειάζεται να έχεις ανοιχτή καρδιά ώστε ο χρόνος να μεγαλώνει και να αισθάνεσαι πως η ζωή σου δίνει ευκαιρίες όταν εσύ το επιλέγεις!

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gTrvc6
via IFTTT

Παράδοση: Καθιερωμένες αρχές και συνήθειες

Η εξέλιξη της παράδοσης γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ γενεών και είναι προαπαιτούμενη για να υφίσταται πολιτισμός.

Στέλλα Γιαννακούλα



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gXKp1Y
via IFTTT

Κυριακή 4 Δεκεμβρίου 2016

7 ανθυγιεινές συνήθειες που επαναλαμβάνετε και πώς να τις ξεπεράσετε

Η επίτευξη μιας υγιεινότερης καθημερινότητας ξεκινά από την αυτογνωσία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gR5VVL
via IFTTT

Ο καρκίνος άλλαξε τη ζωή του και τώρα εκείνος αλλάζει τον κόσμο

Ηλίας Kατηρτσιγιανόγλου Ανανιάδης Ο Καρκίνος άλλαξε τη ζωή του και τώρα εκείνος μαζί με την ομάδα των Surfers4Life και της Καλλίπολης αλλάζει τον κόσμο. Ο Ηλίας Ανανιάδης σπούδασε …. μηχανολόγος μηχανικός Και εργάστηκε αρχικά στο ερευνητικό τμήμα μιας μεγάλης αυτοβιομηχανίας στο Μόναχο, συνεργάστηκε με πανεπιστήμια του εξωτερικού για να αναπτύξει συστήματα σχεδιασμού και να του […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g0vW3c
via IFTTT

Το κακό είναι καλύτερο από το μέτριο

Δεν υπάρχει μέτρο στην μετριότητα. Ψάχνεις να βρεις τη μέση λύση και μπαλαντζάρεις ανάμεσα σε μη ξεκάθαρες καταστάσεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h1L5Cf
via IFTTT

Η αδιαφορία και τα μηνύματά της

Πόσο σκληρό είναι αλήθεια να σε αντιμετωπίζει ο σύντροφός σου με αδιαφορία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2h7mxw0
via IFTTT

Πέμπτο Τσάκρα: Το κέντρο της έκφρασης – Κάντε το τεστ

Το τεστ του πέμπτου Τσάκρα Αυτό είναι το πέμπτο τεστ της σειράς των τσάκρα και θα ασχοληθούμε με το κέντρο του λαιμού. Ενώ μέχρι το τέταρτο κέντρο μπορούσαμε να αναλύσουμε το καθένα ξεχωριστά, τα τρία ανώτερα κέντρα, χρειάζεται απαραιτήτως να αναλυθούν σε συνδυασμό με τα αντίστοιχά τους. Τα τρία κατώτερα και τα τρία ανώτερα κέντρα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gUPpa1
via IFTTT

Πώς να βρεις την ευτυχία ώστε να απολαύσεις τη ζωή σου

Και να θυμάσαι, κάθε λεπτό, κάθε στιγμή, να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!

Μάνος Ισχάκης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gopp3u
via IFTTT

Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων

Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον.

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g7nYIS
via IFTTT

Κρίσεις πανικού: Τι συμβαίνει στην ύπαρξή σου;

Η προσβολή πανικού είναι ένα απότομο ξέσπασμα έντονου φόβου ή έντονης δυσφορίας που κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά.

Μαρτίνα Αθανασίου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gCgdvm
via IFTTT

Σάββατο 3 Δεκεμβρίου 2016

Το Δώρο της Ζωής

Το δώρο της ζωής είμαστε εμείς οι ίδιοι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gkH4J8
via IFTTT

Η φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους Μπορεί να γνωρίζουμε κάποια απο τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην υγεία και διατήρηση βάρους, αλλά αλήθεια έχουμε επίγνωση του αριθμού των σύγχρονων και χρόνιων παθήσεων (Σ.διαβήτης, καρκίνος, καρδιαγγειακά) που μπορούμε να προλάβουμε, εάν αποφασίσουμε να υιοθετήσουμε ακόμη και 30 λεπτά καθημερινής άσκησης […]

Σάββας Τσανασίδης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fVVBKi
via IFTTT

Πέμπτη 1 Δεκεμβρίου 2016

Εσωτερική Δύναμη: Πώς μπορείτε να την ενισχύσετε

5 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας δύναμη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2grbpIY
via IFTTT

Νόσος Αλτσχάιμερ: 6 συμβουλές για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή

Αλτσχάιμερ: Οι αιτίες εμφάνισης και οι τρόποι που μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gLthyN
via IFTTT

Γιατί στο σχολείο δεν διδαχτήκαμε το μάθημα της αγάπης;

Καλλιέργησε την αγάπη που έχεις μέσα σου και άφησε έπειτα την ευωδιά των λουλουδιών να εξαπλωθεί στους κήπους των άλλων...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gcUwyJ
via IFTTT

Η αποκατάσταση των συγκρούσεων στην οικογένεια

Η αποκατάσταση των συγκρούσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Κάποιες φορές όμως, είναι σχεδόν απαραίτητη.

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gctEPz
via IFTTT

Η γιόγκα στον κατάλογο άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO

Η γιόγκα ανήκει, πλέον, στα στοιχεία εκείνα που αποτελούν άυλη κληρονομιά της ανθρωπότητας, σύμφωνα με απόφαση της UNESCO.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gcrLlJ
via IFTTT

3 αναπάντεχοι τρόποι να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας

3 τρόποι να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gqp8zM
via IFTTT

Τι έχει να κερδίσει η ανθρωπότητα από τη στροφή στη χορτοφαγία

Τι μπορούμε να κερδίσουμε αν μειώσουμε την κατανάλωση κρέατος σε Υγεία, Οικονομία και Περιβάλλον.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gcwTq8
via IFTTT

Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε το αντίθετο φύλο;

Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε το αντίθετο φύλο; Πριν από λίγες μέρες δημοσιεύσαμε το τεστ που μπορεί να βρει αν είστε άνδρας ή γυναίκα εξετάζοντας τις δομές του εγκεφάλου του αναγνώστη. Επί του παρόντος, τα σχόλια των αναγνωστών δείχνουν ότι το ποσοστό επιτυχίας του τεστ είναι αρκετά υψηλό. Με κάποια επιφύλαξη μπορούμε να συμπεράνουμε ότι όντως […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gLRYsw
via IFTTT

Τυχερός είναι αυτός που έχει κάτι για να το χάσει

Η απώλεια μπορεί να είναι μια δεδομένα επώδυνη διαδικασία αλλά… την διαφορά την κάνει η παρουσία!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gYeam7
via IFTTT

Ιάπωνας καλλιτέχνης ζωγραφίζει δύο διαφορετικά πορτραίτα ταυτόχρονα!

Ιάπωνας καλλιτέχνης ζωγραφίζει δύο διαφορετικά πορτραίτα ταυτόχρονα! Έχει υπολογιστεί πως μόνο το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι αμφιδέξιοι, από τη φύση τους, να έχουν δηλαδή την ικανότητα να χρησιμοποιούν με την ίδια ευκολία και τα δύο τους χέρια σε λειτουργίες που απαιτούν ακρίβεια. Τι συμβαίνει, όμως, όταν ένας τέτοιος άνθρωπος είναι καλλιτέχνης; Η απάντηση στο […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gLLj1v
via IFTTT

Τετάρτη 30 Νοεμβρίου 2016

Δράσε για να μη μετανιώσεις

Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε ένα δίλημμα πες στον εαυτό σου: «Δε βαριέσαι, ας το δοκιμάσω...».

Δημήτρης Φλαμούρης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gH76Kn
via IFTTT

Γενικές διατροφικές οδηγίες για όσους πάσχουν από έλκος στομάχου

Τι πρέπει να προσέχουν οι ελκοπαθείς στη διατροφή τους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fMCl28
via IFTTT

6 σημαντικά πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε για τα Μπονσάι

Υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να ξέρετε πριν αρχίσετε την καλλιέργεια του δικού σας Μπονσάι.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gVM1wi
via IFTTT

Το λάστιχο: Μια διδακτική ιστορία για την αλήθεια και το ψέμα

Το λάστιχο: Μια διδακτική ιστορία για την αλήθεια και το ψέμα Είναι μια παρέα από τέσσερις φοιτητές, που σπουδάζουν στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Τα παιδιά είναι καλοί φοιτητές και έχουν πάει άριστα όλη τη χρονιά. Μια Παρασκευή πρωί, αφού έδωσαν τις εξετάσεις τους σε ένα μάθημα και έγραψαν πολύ καλά, μαζεύτηκαν προκειμένου να οργανωθούν για […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gxYlzb
via IFTTT

Η ομορφιά όσων δεν θα μάθουμε ποτέ (Βίντεο)

Η ομορφιά όσων δεν θα μάθουμε ποτέ Πριν από 30 χρόνια περίπου, ο Πίκο Άγιερ έκανε ένα ταξίδι στην Ιαπωνία. Την ερωτεύτηκε και μετακόμισε εκεί. Όντας ένας ενθουσιώδης μελετητής του ανθρώπινου πνεύματος, ο Άγιερ ισχυρίζεται ότι τώρα αισθάνεται πως ξέρει πολύ λιγότερα πράγματα για την Ιαπωνία, αλλά και για οτιδήποτε άλλο, απ’ ότι νόμιζε πως […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gJ7LrW
via IFTTT

Ευγένεια ή ευθύτητα; Τα στοιχεία που ξεχωρίζουν τους ευγενικούς ανθρώπους

Τόσο το ευθύ όσο και το ευγενικό άτομο έχουν σημαντικά μαθήματα να μας διδάξουν.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gVIi1y
via IFTTT

Κομφορμιστής: Ο άνθρωπος που δεν ήθελε να αλλάξει τον κόσμο

Το κοινό εκπαιδεύεται και αναπαράγει τα στερεότυπα που βλέπει παθητικά από τον καναπέ του καθιστικού του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gJ6oJR
via IFTTT

Συμβιβαστείτε για να… «ζήσετε»

Εμπρός, τι περιμένετε; Φιμώστε το παιδί μέσα σας.

Μάρη Γαργαλιάνου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gVn7fY
via IFTTT

Αποτυχημένες σχέσεις: Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούνται στο κενό;

5 λόγοι για τους οποίους αποτυγχάνουν οι σχέσεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gG2unD
via IFTTT

13 τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό και δρουν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Με τη συχνότερη κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, πετυχαίνουμε περισσότερες καύσεις και χάνουμε ευκολότερα κιλά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g6cAul
via IFTTT

Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2016

11 τροφές που θα ενισχύσουν τον οργανισμό και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας

11 τροφές που θα ενισχύσουν τον οργανισμό και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Είστε πιεσμένοι από την καθημερινότητα; Είστε γεμάτοι άγχος και στρες και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε με τίποτα; Αν ναι, δοκιμάστε τις κατάλληλες τροφές που σας δίνουν τη λύση. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ξεκούραση, χαλάρωση και «άδειασμα» έπειτα από την πολύ […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gG2b9U
via IFTTT

AIDS: Υπάρχει «λύση» με τη σωστή θεραπεία

Ο Δρ. Παναγιώτης Γαργαλιάνος μιλά στη Μάρη Γαργαλιάνου για την Εναλλακτική Δράση

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gSF6Uu
via IFTTT

Μήπως συνηθίζετε να αγνοείτε τα συναισθήματά σας;

Μήπως συνηθίζετε να αγνοείτε τα συναισθήματά σας; Κανείς δεν ξέρει αν τα συναισθήματα είναι η μόνη γέφυρα ανάμεσα στην πραγματικότητα και τον εαυτό ή εάν στη σκέψη ταιριάζει καλύτερα αυτός ο ρόλος. Όμως σίγουρο είναι πως τα συναισθήματα, σε αντίθεση με τη λογική, δεν αναζητούν επιχειρήματα, για να αιτιολογηθούν, ούτε κάποιος, παρά μόνο ο εαυτός, […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gG5y0o
via IFTTT

Τσάι με τζίντζερ: Φυσική συνταγή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος

Τσάι με τζίντζερ: Φυσική συνταγή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος Οι περισσότεροι, μετά από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, ψάχνουν να βρουν τα κατάλληλα φάρμακα που αντιμετωπίζουν τη γρίπη γρήγορα και αποτελεσματικά. Από την άλλη, μπορείτε να προτιμήσετε και να εμπιστευθείτε ορισμένες φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του κρυλογήματος, που ενώ είναι δραστικές και ενισχύουν τον οργανισμό, […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gSgTxG
via IFTTT

Σου πάει πολύ να χαμογελάς

Σου πάει πολύ να χαμογελάς Ξημέρωσε και πάλι. Αυτή η μέρα φαίνεται να ξεκινάει πάλι σαν όλες τις άλλες που πέρασαν. Πρωινό ντουζάκι για γρήγορο ξύπνημα, ένα καφέ μαζί με το πρωινό και γεια σας. Επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα. Δουλειά, ψεύτικα χαμόγελα επειδή το απαιτεί το πόστο μου και ένα βάρος στη καρδιά που ακόμα […]

Άγγελος Παπαντωνίου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g278Zn
via IFTTT

«Space 360»: Πώς είναι να είσαι αστροναύτης στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

«Space 360»: Πώς είναι να είσαι αστροναύτης στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό Το πανοραμικό βίντεο που δημιούργησε το Russia Today (RT), σε συνεργασία με τη ρωσική διαστημική υπηρεσία Roscosmos και τη διαστημική εταιρεία Energia, σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε πώς είναι στην πραγματικότητα να είσαι κοσμοναύτης του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού. Μπορείτε να χειριστείτε το βίντεο όπως […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g23krg
via IFTTT

Φυσικά καθαριστικά για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις

Φυσικά καθαριστικά για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις Καθαρισμός φούρνου Τα συμβατικά χημικά για τον καθαρισμό του φούρνου είναι συνήθως φορτωμένα με τοξικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των: αιθυλενογλυκόλη, αλυσίβα (υδροξείδιο νατρίου και καλίου), χλωριούχο μεθυλένιο και αποστάγματα πετρελαίου. Τα προϊόντα αυτά είναι επιβλαβή για το δέρμα και τα μάτια, αλλά πλέον υπάρχει πιο φυσικός και ακίνδυνος τρόπος. […]

Γιώργος Χαρτοματζίδης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fHLUPQ
via IFTTT

Μπορούμε να μαντέψουμε την πραγματική σας ηλικία;

Μπορούμε να μαντέψουμε την πραγματική σας ηλικία; Ας διασκεδάσουμε λίγο… συγκεντρώσαμε τις πιθανές διαφορές στις ηλικίες και… θα προσπαθήσουμε να μαντέψουμε την ηλικία σας. Από τις διαφημίσεις, τις σειρές μέχρι και τα μοντέλα των κινητών που χρησιμοποιούμε σήμερα, κάθε ηλικία είχε τις δικές της ιδιαιτερότητες! Θα μπορέσουμε άραγε να πετύχουμε σωστά την ηλικία σας;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gs2EvR
via IFTTT

Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο;

Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο; Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο, μου λες, ξέρεις; Θαρρώ πως ξέρεις γιατί κι εσύ το ίδιο ψάχνεις. Μια αγκαλιά να ακουμπήσεις τον πόνο σου μα και το πιο γεμάτο χαμόγελό σου. Μια ταπεινή κουβέντα την ώρα της πιο δυνατής σιωπή σου και μια χαρούμενη την στιγμούλα του πιο […]

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fxelEV
via IFTTT

Σ’αγαπώ – Για πάντα σημειώσατε Χ

Σ’αγαπώ – Για πάντα σημειώσατε Χ «Η ακατανίκητη δύναμη που κάνει τη Γη να γυρίζει δεν είναι οι ευτυχισμένοι έρωτες, αλλά όσοι συναντούν εμπόδια…» – Gabriel García Márquez Μεγάλοι έρωτες, ανομολόγητα πάθη, ιδανικά ρομάντζα, ολέθριες σχέσεις και ένα κάρμα στη γωνιά που χαμογελά ειρωνικά, βλέποντας την ατέρμονη ανθρώπινη ανάγκη να κατατάξει σε κατηγορίες, να εγκλωβίσει […]

Αλεξάνδρα Προβατίδου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gBhh2M
via IFTTT

Δευτέρα 28 Νοεμβρίου 2016

Δεκέμβριος: Μήνας γεμάτος εκδηλώσεις στη Νοόσφαιρα

Το  Κτήμα Νοόσφαιρα Wellness & Retreat Center ένα συγκρότημα ξύλινων κτηρίων  με ατμόσφαιρα ενός boutique hotel αλλά  διαμορφωμένο έτσι ώστε να φιλοξενεί σεμινάρια αυτογνωσίας και ψυχολογίας, εναλλακτικές διακοπές, ομάδες γιόγκα, τάι- τσι κ.ά, εκπαιδευτικές και  ψυχαγωγικές εκδηλώσεις με επίκεντρο την πνευματική ανάπτυξη και τη διεύρυνση της συνειδητότητας. Στόχος είναι να γίνει το Κτήμα Νοόσφαιρα μια κοινότητα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gD6enk
via IFTTT

Πώς να «χτίσετε» μια καλή επικοινωνία χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του σώματος

Ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για κάθε νέα γνωριμία-συνομιλία ή μια πρώτη εντύπωση που θέλεις να δώσεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gAxL7H
via IFTTT

Επιλογές… η ζωή μας!

Επιλογές… η ζωή μας! Γράφει η Δήμητρα Παπαϊωάννου Επιλογές… Ένα σύνολο αποφάσεων που καθορίζουν την πορεία της ζωής μας. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι η ζωή μας είναι αποτέλεσμα του χαρακτήρα μας… αν το δούμε όμως καλύτερα, ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται κι αυτός από τις επιλογές μας. Τι είναι αυτό που καθορίζει την επιλογή μας; Το […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ftJIjr
via IFTTT

Παρουσίαση βιβλίου: «Το νόημα του έρωτα» της Dr. Sue Johnson

«Το νόημα του έρωτα» της Dr. Sue Johnson Γράφει η Αλεξάνδρα Κεντριώτη «Εκτός κι αν αγαπάς κάποιον, τίποτε άλλο δεν έχει νόημα» Θυμάμαι έφηβη ακόμα, όταν ο Cumming πρωτομπήκε στη ζωή μου, ο παραπάνω στίχος ήρθε και φώτισε τα υπαρξιακά σκοτάδια μου κι έδωσε λύση σε όλα τα μυστήρια της σύντομης ζωής μου: εκτός κι αν […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gAv4TU
via IFTTT

Cuerdas: Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για μια ξεχωριστή φιλία (Βίντεο)

Cuerdas: Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για μια ξεχωριστή φιλία Μια βραβευμένη ταινία μικρού μήκους, μια αληθινή ιστορία που προβληματίζει. Τα παιδιά, αν και διαφορετικά βρήκαν τον τρόπο να συνυπάρξουν και να γίνουν φίλοι, δείχνοντας πως οι διαφορές λύνονται μέσα από την προσπάθεια, τη θέληση και τη βοήθεια προς τον συνάνθρωπό μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ftH1i1
via IFTTT

Έλληνες επιστήμονες κατασκεύασαν τα πρώτα φθηνά προσθετικά μέλη

Έλληνες επιστήμονες κατασκεύασαν τα πρώτα φθηνά προσθετικά μέλη Έλληνες επιστήμονες από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, κατασκεύασαν τα πρώτα πλήρως λειτουργικά προσθετικά μέλη, τα οποία είναι χαμηλού κόστους ώστε να μπορούν να τα προμηθευτούν όσοι συνάνθρωποί μας δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στα υπέρογκα ποσά στα οποία κυμαίνονται τα μέχρι τώρα σύγχρονα προσθετικά μέλη. Το ρομποτικό χέρι […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gAwaPu
via IFTTT

Ψυχοδιατροφολογία και Συναισθηματική Νοημοσύνη

Η Ψυχοδιατροφολογία είναι το πάντρεμα της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, με την Ορθομοριακή Διατροφή και την Ιατρική.

Κωνσταντίνος Θειόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gyGkAa
via IFTTT

Τσάι: Ένα ρόφημα με πολλαπλές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία

Το τσάι καταναλώνεται από αρχαιοτάτων χρόνων. Μετά το νερό είναι παγκοσμίως το πιο διαδεδομένο ποτό.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gOhsbL
via IFTTT

Μπλε Χριστούγεννα

Μπλε Χριστούγεννα Χρώματα, αρώματα, χαρμόσυνες μελωδίες, οικογενειακή θαλπωρή και ξεγνοιασιά… Έννοιες συνυφασμένες με τα Χριστούγεννα. Είναι όμως πάντοτε έτσι; Ή θέτοντάς το διαφορετικά, γίνεται να είναι πάντοτε έτσι; Για μια σημαντική μερίδα ανθρώπων τα Χριστούγεννα είναι μια υπενθύμιση κάποιας απώλειας, είτε αγαπημένου προσώπου, είτε κατάστασης. Σε αυτή τη φάση τα λεγόμενα «πρέπει» να περνάω καλά […]

Ουρανία Ζερικιώτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fWfeD2
via IFTTT

Η ατομική αγωνία για ένα συλλογικό νόημα

Η ατομική αγωνία για ένα συλλογικό νόημα Γράφει η Έλενα Πατήλα, Ψυχολόγος Τείνει να παγιωθεί ως αφήγημα κοινωνικό, επέκταση του πολιτικού, η αναγκαία δια πυρός και σιδήρου οδός- γέφυρα, της οικονομικής λιτότητας των ευρωπαϊκών λαών, με την «ανάπτυξη», με την «ανάπτυξη-ευημερία», με όρους δημοκρατίας, ελευθερίας, σεβασμού των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κοινωνικής και παραγωγικής εξωστρέφειας, ισχυροποίησης δημοκρατικών και […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gOfZSE
via IFTTT

Μοίρα και Αντιπεπονθώς

Μοίρα και Αντιπεπονθώς Με την αυτογνωσία, αντιλαμβανόμαστε την Μοίρα που χτίσαμε, γιατί την πραγματικότητα που ζούμε τη διαμορφώνουμε μόνοι μας. Καθαρά εσωτερική διεργασία είναι επίσης η διαδικασία του να απελευθερωθούμε από την Μοίρα μας. Όταν λέω μόνοι μας, δεν εννοώ ότι δεν έχουμε ανάγκη τους άλλους αλλά ότι με την αλληλεπίδραση θα κατανοήσουμε βαθύτερα τις […]

Δημήτρης Μούχας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gBs76J
via IFTTT

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016

8 απλές συμβουλές για όμορφα και υγιή μαλλιά

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί και εύκολοι τρόποι προστασίας των μαλλιών σας, ώστε να φαίνονται όμορφα, υγιή, απαλά και με μια ιδιαίτερη λάμψη.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gleDv7
via IFTTT

Είναι ο φόβος που ζητάει από τη ζωή σου λίγο ακόμα πιο πολύ

Είναι ο φόβος που ζητάει από τη ζωή σου λίγο ακόμα πιο πολύ Γράφει ο Βασίλης Καλαντζής – Φοιτητής Ιατρικής Στην κυριολεξία φοβόμαστε πολύ μερικές φορές όταν το άγχος, η ανασφάλεια, το φαινομενικό τέλμα, η απόγνωση, η έλλειψη κατανόησης από τους άλλους, μας καταβάλλουν και μας πετάνε σε μια γωνία αβοήθητους και μοναχικούς. Είναι αυτό που […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2glsmCq
via IFTTT

Το θέατρο του παραλόγου

Το θέατρο του παραλόγου Γράφει η Βάσω Καρλή Ξέρει πολύ καλά να παίζει το ρόλο της. Όση θλίψη και στενοχώρια φωλιάζει μέσα της, τόση ζωντάνια και λάμψη βγάζει προς τα έξω. Δεν θέλει να τη λυπούνται, δε θέλει να ξέρουν, δεν υπάρχει λόγος, δεν ενδιαφέρει κανέναν. Ο καθένας από εμάς σηκώνει το δικό του φορτίο. […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fpFedD
via IFTTT

Γιατί αξίζει να κρίνουμε και να κρινόμαστε;

Γιατί αξίζει να κρίνουμε και να κρινόμαστε; Πόσο αντιφατικό είναι να αποζητάς απεγνωσμένα κάποιον με δυνατή κρίση, αλλά μόλις δεχτείς κριτική, μαζεύεσαι και κλειδώνεις το κεφάλι σου, νιώθοντας έντονη αποστροφή και απέχθεια για το «θράσος», που είχε κάποιος, να σχηματίσει άποψη για σένα; Πόσο ψυχοφθόρο και άδικο είναι για κάποιον, που του δόθηκε ο λόγος, […]

Ελευθερία Καρακατσίνα



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fppLKD
via IFTTT

Όταν ακούς μεγάλα λόγια κράτα και μικρό ενθουσιασμό

Όταν ακούς μεγάλα λόγια κράτα και μικρό ενθουσιασμό Βαρέθηκα τα λόγια τα μεγάλα, γεμάτα υποσχέσεις και ενθουσιασμό… Λόγια που έχουν υποθεί με σκοπό να εντυπωσιάσουν, να παραπλανήσουν και πολλες φορές να προκαλέσουν το αίσθημα της ζήλιας και της αντιζηλίας. Λόγια χωρίς καμία ουσία και σκοπό. Διαβάστε επίσης από τη Μαρία Αρφαρά Χαμογέλασε! Άλλαξε την ημέρα […]

Μαρία Αρφαρά



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2glrBcn
via IFTTT

Μια ερμηνεία… κάνει τη διαφορά

Μια ερμηνεία… κάνει τη διαφορά Άλλη μια τροφή για σκέψη θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και να πω την αλήθεια μου πήρε πολύ καιρό μέχρι να καταλήξω να την εκλογικεύσω και να προσπαθώ καθημερινά να την κάνω τρόπο ζωής! Διαβάστε επίσης από την Κωνσταντίνα Γυφτάκη Ό,τι το μυαλό μπορεί να συλλάβει, μπορεί και να […]

Κωνσταντίνα Γυφτάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gM2ZNk
via IFTTT

Τεστ: Βρείτε ποια περιοριστική πεποίθηση σας εμποδίζει να ζείτε ελεύθεροι

Τεστ: Βρείτε ποια περιοριστική πεποίθηση σας εμποδίζει να ζείτε ελεύθεροι Στο τεστ Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πόσο σας εμποδίζουν να ζείτε τη ζωή που σας αξίζει;, βασιστήκαμε στο έργο των ψυχολόγων Howard Kassinove και Andrew Berger που ανέπτυξαν το Ερωτηματολόγιο των Προσωπικών Πεποιθήσεων ώστε να διερευνηθεί πόσες πολλές είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις  που έχετε υιοθετήσει. Ο τρόπος προσέγγισης […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fAVHa8
via IFTTT

Αυτή την στιγμή κάτι όμορφο συμβαίνει…

Αυτή την στιγμή κάτι όμορφο συμβαίνει «Η ευτυχία δεν είναι κάπου αλλού, αλλά εδώ… όχι κάποια στιγμή, αλλά αυτή την στιγμή». Ναι πράγματι, αυτή την στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο κάπου στον κόσμο, γύρω σου, συμβαίνει κάτι όμορφο. Αν είσαι παρατηρητικός/η , θα το δεις κι εσύ. Και είμαι σίγουρη πως κάτι κάνεις κι […]

Βίκυ Τσώκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fAV803
via IFTTT

Σάββατο 26 Νοεμβρίου 2016

Τι μου έχει διδάξει το βουνό για την ζωή

Τι μου έχει διδάξει το βουνό για την ζωή Oι άνθρωποι, καθ’όλη την ιστορία του είδους μας αναζητούσαμε, προκλήσεις. Προκλήσεις μεγαλύτερες ή μικρότερες απο αυτές που ορίζει το ανθρώπινο όριο… Μία από αυτές λοιπόν ήταν και η δίψα μας να κατακτήσουμε κάθε βουνό, μικρό ή μεγάλο, απροσπέλαστο ή σχετικά προσβάσιμο. Το μόνο σίγουρο που μπορώ […]

Μάριος Γιαννάκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gs05wT
via IFTTT

Παρασκευή 25 Νοεμβρίου 2016

Τι μας λέει η επιστήμη για το φλερτ;

Τι μας λέει η επιστήμη για το φλερτ; Πριν λίγες ημέρες δημοσιεύσαμε το τεστ διαπροσωπικής νοημοσύνης στο οποίο εξετάζεται η ικανότητά μας να καταλαβαίνουμε τα σήματα αγάπης που σχετίζονται με την κατάσταση του φλερτ. Στο τεστ είχαμε ζητήσει να απαντηθούν οι ερωτήσεις σύμφωνα με αυτό που νιώθουμε ότι είναι σωστό και όχι σύμφωνα με αυτό […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fz2IeI
via IFTTT

Πέμπτη 24 Νοεμβρίου 2016

Συναισθηματική Νοημοσύνη: Γιατί είναι τόσο σημαντική στη σχέση κάθε άνδρα

Ο χαμηλός δείκτης νοημοσύνης για έναν άνδρα σημαίνει ότι είναι αποσυνδεδεμένος από τον εαυτό του και από τους γύρω του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fbKjGh
via IFTTT

Ο φόβος της «λάθος» επιλογής

Υπάρχουν μόνο... επιλογές. Ενημερωμένες και μη-ενημερωμένες. «Λάθος» επιλογές δεν υπάρχουν.

Δημήτρης Φλαμούρης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fswIWy
via IFTTT

30 χριστουγεννιάτικα δέντρα που θα σας μαγέψουν

Οι γιορτές έρχονται και πολλοί σκέφτονται πως θα στολίσουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο τους. Η Εναλλακτική Δράση εντόπισε κάποια από τα πιο εντυπωσιακά δέντρα που έχουν δημοσιευτεί στο pinterest και αλλού και σας τα παρουσιάζει  Μην ξεχάσετε να διαβάσετε και το προηγούμενο φωτογραφικό άρθρο «Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση: 38 ιδέες που θα σας ξετρελάνουν«.   Πηγή http://ift.tt/wiqjGI Πηγή […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gk4TAI
via IFTTT

Άσε με λίγο ακόμα να θυμάμαι πώς θέλω να ζήσω…

Άσε με λίγο ακόμα να θυμάμαι πώς θέλω να ζήσω… «Άσε με» από το βιβλίο: «Μια βόλτα στα σύννεφα» – εκδόσεις Ιωλκός Άσε με να παίξω λίγο ακόμα, περνάει η ζωή και μεγαλώνω. Άσε με να τρέξω λίγο ακόμα, υπάρχουν δρόμοι που δεν πρόλαβα να τρέξω. Άσε με να γελάσω λίγο ακόμα, σκληραίνει ο κόσμος […]

Στέβη Σαμέλη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fbFAVj
via IFTTT

Υπέροχα λάθος!

Έλα! Μη φοβάσαι να το φωνάξεις. «Υπέροχα λάθος»!

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gk12TV
via IFTTT

5 φυσικοί τρόποι για να ελέγξετε τον υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2frSgma
via IFTTT

Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πόσο σας εμποδίζουν να ζείτε τη ζωή που σας αξίζει;

Το τεστ των Περιοριστικών Πεποιθήσεων Η έννοια των περιοριστικών πεποιθήσεων αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Albert Ellis. O Ellis πρότεινε ότι οι άνθρωποι, δεν αισθάνονται άγχος, στρες, δυστυχία εξαιτίας αυτών που τους συμβαίνουν αλλά εξαιτίας αυτών που λένε οι ίδιοι στον εαυτό τους για αυτά που τους συμβαίνουν. Για να γίνει πιο κατανοητό, υποθέστε ότι ένα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fuFRkQ
via IFTTT

«Μίλα»: Βίντεο για παιδιά 9-13 ετών τους εξηγεί τι είναι η σεξουαλική κακοποίηση

«Μίλα»: Βίντεο για παιδιά τους εξηγεί τι είναι σεξουαλική κακοποίηση Ένα βίντεο από το Συμβούλιο της Ευρώπης με σκοπό να ενημερώσει τα παιδιά 9-13 ετών για τη σεξουαλική κακοποίηση. Η προσπάθεια αυτή, επικεντρώνεται στα φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα από τον οικογενειακό και φιλικό κύκλο και προτρέπει τα παιδιά να κατανοήσουν τι ακριβώς σημαίνει σεξουαλική κακοποίηση […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fIDVT7
via IFTTT

Ποιος είμαι αληθινά;

Ποιος είμαι αληθινά; Ο καθένας μας κάποια στιγμή στη ζωή του αναρωτιέται «ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ;». Η πραγματική ερώτηση που πρέπει να γίνεται όμως είναι «ΠΟΙΟΣ ΑΛΗΘΙΝΑ ΕΙΜΑΙ;» Μπορώ να μιλήσω μόνο για τον εαυτό μου, τον αληθινό εαυτό μου: Είμαι, αυτός που παρατηρεί τον κόσμο με καλοσύνη χωρίς καχυποψία. Είμαι, αυτός που περπατά στο δρόμο και […]

Άγγελος Παπαντωνίου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g7fqj6
via IFTTT

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2016

Το αντίδοτο στο φόβο είναι η αγάπη

Το αντίδοτο όλων είναι η αγάπη. Αν εστιάσουμε σε αυτήν, ίσως οι φοβίες μας κοπάσουν...

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ghSWir
via IFTTT

«Aναλάβετε την ευθύνη της υγείας σας» Ο Joseph Lucier για το Tam Healing System

Πριν από κάποιο διάστημα είχαμε δημοσιεύσει ένα αναλυτικό άρθρο για το Tam Healing System, το οποίο είναι ένα νέο σύστημα θεραπευτικής προσέγγισης που έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ακόμα και σε νοσοκομείο των Η.Π.Α.. Μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό άρθρο εδώ Tam Healing System: Η νέα επαναστατική εναλλακτική θεραπεία που κατακτά τον […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fS6JvG
via IFTTT

10 τρόποι για να δεθείτε με τα παιδιά σας χωρίς τη «βοήθεια» της τεχνολογίας

10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορούμε να μοιραστούμε με τα παιδιά μας χωρίς την τεχνολογία.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gBOyeP
via IFTTT

Όσο είσαι ακόμα ζωντανός, προλαβαίνεις να ζήσεις!

Μην αφήνεις το χρόνο να φεύγει και να παίρνει μαζί του τη ζωή που θα μπορούσες να έχεις αν δεν φοβόσουν.

Στέβη Σαμέλη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ggtxSr
via IFTTT

Παρουσίαση Βιβλίου: 3906 μ.Χ. Θεμελιώνοντας το Μέλλον – του Δημήτρη Μπαρμπαδήμου

Καθώς ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός βιώνει το Κύκνειο άσμα του, παρατηρούμε την θεοποίηση του ατομικού ανθρώπου, με συνέπειες τα πολλαπλά αδιέξοδα, ψυχολογικά, κοινωνικά, περιβαλλοντικά, οικονομικά κ.α. που βιώνουμε στις μέρες μας. Είναι ικανός ό ατομικός άνθρωπος να δώσει λύση ή είναι ακριβώς αυτός που παράγει τα αδιέξοδα; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα προσπαθεί να δώσει […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gm65ok
via IFTTT

Η επίδραση της λογοτεχνίας στην κοινωνικοποίηση του ατόμου

Η λογοτεχνία ενδυναμώνει την ικανότητα του ατόμου να κατανοεί τις ανάγκες των ανθρώπων που συναντά στην καθημερινότητά του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fruUAb
via IFTTT

Η μαθήτρια και το νερό

Η σύγχρονη εποχή μας έχει διδάξει πώς να γεμίζουμε το μυαλό αλλά κανένας δεν έχει ασχοληθεί με το πώς να το χειριζόμαστε.

Πάνος Τσινόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f6BZI6
via IFTTT

Μια ζωή σαν πρόβατο

Το πρόβατο μέσα σου έγινε λύκος. Που ήθελε να εκδικηθεί, να δαγκώσει, να πονέσει κι άλλους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gB1NfB
via IFTTT

Πώς τα βακτήρια στο δέρμα μας βοηθούν στην προστασία του

Το βακτήριο που μπορεί να προλαμβάνει τις παθήσεις και παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gke1GP
via IFTTT

Άκου γονέα… Διεισδύοντας στην παιδική ψυχή!

Το παιδί χρειάζεται ένα πλαίσιο συναισθηματικής ασφάλειας για να αναπτύξει μία υγιή και κυρίως αυθεντική προσωπικότητα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2frhzb5
via IFTTT

Μάθημα μέσα από το φαγητό κατά τη διάρκεια ενός Zazen Sesshin

Τα μαθήματα που πήρα μέσα από την εμπειρία του Sesshin.

Χρήστος Βασιλόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fEJuC8
via IFTTT

Γράμμα στον Άγιο Βασίλη!

Γράμμα στον Άγιο Βασίλη! Της Μαρίας Καρυώτου Άγιε μου Βασίλη, Ξέρω ότι συνήθως σου γράφουν τα παιδιά και, ίσως, να σου φανεί παράξενο όταν πάρεις στα χέρια σου αυτό το γράμμα. Να ξέρεις όμως ότι υπάρχουν κάτι ενήλικες που έχουν παιδική ψυχή και εξαιτίας αυτής της παιδικότητας έχουν ταλαιπωρηθεί. Άγιε μου Βασίλη, η κοινωνία μας έχει […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fquGcB
via IFTTT

Τρίτη 22 Νοεμβρίου 2016

Πώς να πάρεις πίσω τη χαμένη σου δύναμη

Μήπως ήρθε η ώρα να “ενηλικιωθούμε”;

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2giGDjw
via IFTTT

Άσε τον ονειροπόλο να ονειρευτεί!

Άρπαξε σήμερα, τώρα ένα όνειρο και άσε τον ονειροπόλο πλάι σου να σε οδηγήσει!

Ρίνα Σερέτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gHcezn
via IFTTT

Πώς σας ωφελεί η κηπουρική σε μυαλό, σώμα και πνεύμα

Τα οφέλη της ενασχόλησης με την κηπουρική.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gHgheL
via IFTTT

Το «τέρας» μέσα μας, εμμονές

Ένα τεράστιο «Χ» χρειάζεται η εξίσωση της ζωής σε πάσης φύσεως εμμονές αν θες να ζήσεις ουσιαστικά.

Μάρη Γαργαλιάνου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2giEeVW
via IFTTT

5 φυτικά έλαια που θρέφουν το δέρμα

Έλαια που χαρίζουν υγεία και λάμψη στην επιδερμίδα σας.

Γιώργος Χαρτοματζίδης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2giB2cO
via IFTTT

Πετυχημένος είναι αυτός που όσο μεγαλώνει εξελίσσεται

Πετυχημένος είναι αυτός που καταφέρνει να ζει ακλόνητος, γιατί το βλέμμα του είναι τόσο αγνό όσο και η ψυχή του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f2FiQi
via IFTTT

Σπιτική συνταγή για σκασμένα και ταλαιπωρημένα χείλη

Mια σπιτική συνταγή για σκασμένα χείλη, με απλά υλικά, που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2flqIyZ
via IFTTT

Το «Ορεινό Βασίλειο»: Ένα 5ήμερο οδοιπορικό στο μαγευτικό Νεπάλ (Βίντεο)

Το «Ορεινό Βασίλειο»: Ένα 5ήμερο οδοιπορικό στο μαγευτικό Νεπάλ Το Νεπάλ είναι μια μοναδική χώρα. Τα τοπία και οι εικόνες των ανθρώπων που βλέπεις εκεί, σε ταξιδεύουν σε άλλες εποχές. Ονομάζεται και «Ορεινό Βασίλειο», διότι τα 9/10 του εδάφους του καλύπτονται από βουνά. Μάλιστα, τα 9 από τα 10 ψηλότερα βουνά στον κόσμο βρίσκονται εντός των συνόρων […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f2HVSx
via IFTTT

Τεστ: Τι μυαλό έχετε;

Ακολουθεί ένα διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας. Τι μυαλό έχετε; Σε τι σας χρησιμεύει; Ποιο επάγγελμα θα σας ταίριαζε; Αυτά και άλλα πολλά θα προσπαθήσει το τεστ να καταλάβει μέσα από μόλις 11 ερωτήσεις. Φυσικά πρόκειται για ένα ψυχαγωγικό τεστ και τίποτα παραπάνω. Δείτε επίσης, όσον αφορά τον εγκέφαλο, και τα παρακάτω τεστ Ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f1HMOS
via IFTTT

Γιατί άρχισα και γιατί δεν θα σταματήσω

Με το να επιλέξουμε δραστηριότητες «κλειδιά», βλέπουμε θετικές αλλαγές σε ένα μεγάλο εύρος πτυχών της καθημερινότητάς μας.

Γιάννης Αραχωβίτης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gd3qzG
via IFTTT

Δευτέρα 21 Νοεμβρίου 2016

Πώς οι ψυχολογικά δυνατοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αποτυχία

Δεν είστε οι αποτυχίες σας. Δεν σας ορίζουν αυτές. Αποτελούν απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να βελτιωθείτε.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eZCPpX
via IFTTT

Τι συμβαίνει στο σκελετικό σας σύστημα όταν δεν κάθεστε με ίσια πλάτη

Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας ακόμα και τα σκελετικό μας σύστημα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fiGPgI
via IFTTT

Pablo Neruda: M’ αρέσεις όταν σωπαίνεις

Pablo Neruda: M’ αρέσεις όταν σωπαίνεις Μ’ αρέσεις όταν σωπαίνεις, γιατί είσαι σαν ν’ απουσιάζεις, Και μ’ ακούς από μακρυά, η φωνή μου δεν σ’ αγγίζει. Μοιάζει σαν τα μάτια σου να έχουν πετάξει Και μοιάζει σαν ένα φιλί να σου κλείνει το στόμα. ~~ Όπως όλα τα πράγματα είναι γεμάτα απ’ την ψυχή μου […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eZCqUp
via IFTTT

Η ψυχολογία του Έλληνα φοιτητή στο εξωτερικό

Πώς μπορούμε να διευκολύνουμε αυτή τη μετάβαση για τον εαυτό μας;

Ουρανία Ζερικιώτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eZK7K8
via IFTTT

Η συνθετική δομή του άντρα και της γυναίκας

Τα πρότυπα με τα οποία μεγαλώνουν οι άντρες και οι γυναίκες και τι ρόλο παίζουν στην μετέπειτα ζωή τους.

Μαρτίνα Αθανασίου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fLnhoT
via IFTTT

Παρουσίαση βιβλίου: Ο Σκύλος που Τόλμησε να Ονειρευτεί

Πριν λίγα χρόνια, είχαμε παρουσιάσει το βιβλίο «Η Κότα που Ονειρευόταν να Πετάξει», της Νοτιοκορεάτισσας συγγραφέως  Sun-mi Hwang, το οποίο κυκλοφόρησε στα Ελληνικά από τις Εκδόσεις Διόπτρα. Το βιβλίο απέσπασε διθυραμβικές κριτικές, έγινε μπεστ σέλλερ στην πατρίδα της και πούλησε πάνω από 2.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως. Τώρα, κυκλοφορεί το δεύτερο βιβλίο της στα Ελληνικά, με τίτλο […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gaQr1i
via IFTTT

ΑΝΘΕΟ – Η πρώτη έκθεση vegan πλησιάζει. Δείτε το πρόγραμμα!

Η έκθεση ΑΝΘΕΟ «Νέοι τρόποι Διατροφής – Νέοι τρόποι Ζωής» διοργανώνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 4 Δεκεμβρίου, στο ξενοδοχείο Divani Caravel, στην Αθήνα.  Το φεστιβάλ έχει σαν στόχο να ενημερώσει το κοινό για νέους τρόπους διατροφής Vegeterian – Vegan αλλά και νέους τρόπους ζωής. Θα συμμετάσχουν πάνω από 50 εκθέτες και θα έχετε […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g93AnQ
via IFTTT

Σύνδρομο Raynaud: Το νόσημα της δυσανεξίας στο κρύο

Το σύνδρομο παρακωλύει την ομαλή κοινωνική και επαγγελματική ζωή του πάσχοντα και είναι πιο συχνό στις γυναίκες.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eWQD4s
via IFTTT

Η βαρύτητα των λέξεων που χάνεται

Η βαρύτητα των λέξεων που χάνεται Πόσο ακατανόητος έχει γίνει ο κόσμος όταν προσφέρεις κάτι και κυρίως τον ίδιο σου τον εαυτό, εκείνος απομακρύνεται και φεύγει, αντί να εκτιμήσει αυτό το οποίο αξίζει, ειλικρίνεια, τα αγνά αισθήματα και ο διάλογος τα οποία μας κάνουν να είμαστε ΑΝΘΡΩΠΟΙ. Απ’ όσο φαίνεται, αυτό το οποίο αξίζει, σε […]

Θοδωρής Γιαννόπουλος



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ga7a4J
via IFTTT

Με τα μάτια της ψυχής

Με τα μάτια της ψυχής Γράφει η Ελένη Πλούμπη, MSc, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση Ένιωσα πως υπάρχω για πρώτη φορά, όταν άνοιξα το παράθυρό μου ένα πρωινό και αντίκρυσα τον ήλιο μέσα στην κόκκινη αγκαλιά του ουρανού να ξεπροβάλλει δειλά, σαν το βρέφος όταν γεννιέται. Στέκομαι αμίλητη μπροστά στο θαύμα της φύσης που […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ga8Zig
via IFTTT

Τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;

Ένα βίντεο το οποίο προσπαθεί να αναπτύξει και να ενημερώσει σχετικά με ορισμένες βασικές αρχές στη διατροφή.

Σάββας Τσανασίδης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fwMhgH
via IFTTT

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016

5 τύποι συντρόφων που δεν αξίζει να ανεχόμαστε

Κάποιοι από εμάς έχουν ερωτευθεί το λάθος άτομο, βασισμένοι στην αντιλαμβανόμενη «χημεία».

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fdzezT
via IFTTT

Δέκα χρήσιμοι κανόνες για τους γονείς των εφήβων

Αγαπήστε το παιδί σας χωρίς όρους, ειδικά όταν κάνει λάθη.

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gsI4yP
via IFTTT

Το άγχος της αλλαγής: Ο εχθρός μέσα σου!

Το άγχος της αλλαγής: Ο εχθρός μέσα σου! Γράφει ο Ανδρέας Σταυρόπουλος Η όποια αλλαγή αναγκαστικά σηματοδοτεί μια αλλαγή «βολικότητας». Δηλαδή μια αλλαγή του κατεστημένου τρόπου που κάποιος σκέφτεται, συναισθάνεται και πράττει. Αυτό το είδος της αλλαγής στοχεύει στην πρόοδο του ανθρώπου, στην πρόοδο της συνείδησης. Το «ξεβόλεμα» δημιουργεί άγχος, πολύ άγχος σχεδόν τρόμο. Οι περισσότεροι […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fuCiID
via IFTTT

CETA – TTIP: Οι εμπορικές συμφωνίες που κρατούν ομήρους λαούς και κράτη!

CETA – TTIP: Οι εμπορικές συμφωνίες που κρατούν ομήρους λαούς και κράτη! Ένα κατατοπιστικότατο βίντεο που είδαμε στη σελίδα Stop TTIP Greece, και εξηγεί με απλά λόγια τι σημαίνουν οι συμφωνίες CETA και TTIP για τις χώρες που εμπλέκονται. Μέσα από το παράδειγμα του Καναδά και τα καταστροφικά αποτελέσματα που έφεραν μαζί τους, αντίστοιχες συμφωνίες […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eUfwOe
via IFTTT

Η απαισιοδοξία… βλάπτει σοβαρά την υγεία!

Όσοι είναι μονίμως απαισιόδοξοι, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους από παθήσεις της καρδιάς.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eUeGkN
via IFTTT

Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης

Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης διερευνά πόσο καλά κατέχετε την τέχνη του σχετίζεσθαι. Πόσο εύκολα αντιλαμβάνεστε τα σήματα αγάπης. Ήταν ο Κάρολος Δαρβίνος που έγραψε για πρώτη φορά ότι το ανασήκωμα των ώμων σήμαινε σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς την αβεβαιότητα ή την άγνοια σε κάποιο θέμα. Αυτή η ανακάλυψη […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eTqvr7
via IFTTT

Ζουν ανάμεσά μας

Μαζί τους θα βγουν στην επιφάνεια οι καλύτερες πτυχές του εαυτού σου που μέχρι και εσύ ο ίδιος αγνοούσες!

Αλεξάνδρα Προβατίδου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eTmhjt
via IFTTT

Εγκυμοσύνη-Γέννα-Γέννηση-Θηλασμός: Τι συμβολίζει το καθένα;

Κατά την εγκυμοσύνη αρχίζει να δημιουργείται το μητρικό ένστικτο, το οποίο όλο και μεγαλώνει όσο το έμβρυο αναπτύσσεται.

Ουρανία Ζερικιώτη



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eTq8x1
via IFTTT

5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να βελτιώσετε το πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι

Ο καθένας μπορεί να φανεί σημαντικά ελκυστικός, αλλάζοντας τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eTlXRG
via IFTTT

Πέμπτη 17 Νοεμβρίου 2016

8 τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας

Τρόποι για να διατηρήσουμε την ατμόσφαιρα καθαρή στο σπίτι μας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f8AXcS
via IFTTT

Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση: 38 ιδέες που θα σας ξετρελάνουν!

Για πολλούς, τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου. Τα φώτα, η διάθεση των ανθρώπων και το τέλος ενός έτους συμβάλλουν στην πιο όμορφη και ζεστή διάθεση όλων μας. Παρακάτω, η Εναλλακτική Δράση συγκέντρωσε για εσάς 38 απίθανες, οικονομικές και πρωτότυπες ιδέες Χριστουγεννιάτικης και γιορτινής διακόσμησης. Ποιος είπε ότι χρειάζονται πολλά χρήματα για […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fZVU7r
via IFTTT

Απενοχοποίησε τη δυσκολία σου

Μη σε κατηγορείς, αν τώρα υποφέρεις. Αυτές είναι οι δυνάμεις σου αυτή τη στιγμή.

Δημήτρης Φλαμούρης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f8uRcA
via IFTTT

Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς

Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε κρίνει, μάθε να μην το ακούς ~~~ Ό,τι σε φοβίζει, μάθε να το φοβίζεις Ό,τι σε προβληματίζει, μάθε να το λύνεις ~~~ Ό,τι σε αφήνει, μάθε να το αφήνεις πρώτος Ό,τι σε πληγώνει, μάθε να το αποφεύγεις ~~~ Και […]

Μάριος Γιαννάκου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2flbFWs
via IFTTT

Mandala και ο κύκλος της ζωής

Ένα Μάνταλα είναι ένα ολόγραμμα του κόσμου και σε αυτό συνυπάρχουν όλα τα ανόμοια που όμως συνδέονται μεταξύ τους.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eJntpy
via IFTTT

Κλιμακτήριος: Η «εφηβεία» της μεγάλης ηλικίας

Η κλιμακτήριος συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές και σταδιακή διακοπή έμμηνου κύκλου, που οδηγούν σε αντίστοιχες ψυχοσωματικές αλλαγές.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f7hlWL
via IFTTT

Το τεστ που μπορεί να βρει εάν είστε άνδρας ή γυναίκα

Το τεστ που μπορεί να βρει εάν είστε άνδρας ή γυναίκα Τελικά είμαστε ίδιοι ή διαφέρουμε; Δεκάδες έρευνες, θεωρίες και προκαταλήψεις υπάρχουν διαθέσιμες στην φαρέτρα καθενός ώστε να προβάλλει επιχειρήματα ή αντεπιχειρήματα που θα ενισχύουν τις απόψεις και τις θέσεις του. Πριν λίγα χρόνια, η Εναλλακτική Δράση είχε δημοσιεύσει ένα εκτεταμένο άρθρο σχετικά με τις […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fYplIt
via IFTTT

Φυσικά καθαριστικά για όλες τις επιφάνειες (Μέρος 1ο)

Φυσικά καθαριστικά για όλες τις επιφάνειες Για πλακάκια, πορσελάνες και πάγκους κουζίνας Διατηρήστε το μπάνιο και τα πλακάκια της κουζίνας σας αστραφτερά με τα εξής φυσικά καθαριστικά: Μαγειρική σόδα και νερό: Ρίξτε μαγειρική σόδα στις επιφάνειες και στη συνέχεια τρίψτε με ένα υγρό σφουγγάρι ή πανί. Αν έχετε πιο επίμονη βρωμιά, πασπαλίστε με λίγους κόκκους […]

Γιώργος Χαρτοματζίδης



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gl76k0
via IFTTT

Οι αστοχίες μπορούν να γίνουν είτε με πράξεις είτε με λόγια

Κανείς γονιός δεν είναι τέλειος. Σημασία έχει να καταλαβαίνουμε το λάθος μας ώστε να μην το επαναλαμβάνουμε.

Γιάννης Ξηντάρας



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2g16VqS
via IFTTT

Φώτα, κάμερα, γυρίζουμε!

Πότε είσαι ο πρωταγωνιστής και πότε ο κομπάρσος...

Άγγελος Παπαντωνίου



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fHTnPP
via IFTTT

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2016

Πώς να ηρεμείτε και να «συνεχίζετε» σε στρεσογόνες καταστάσεις

Τρόποι για να μπορούμε να διατηρούμαστε ήρεμοι και να συνεχίζουμε, όταν βιώνουμε στρες.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eGxEep
via IFTTT

Τα πέντε στάδια της απώλειας: Από την άρνηση στην αποδοχή

Ο κάθε άνθρωπος βιώνει με ένα μοναδικό τρόπο την απώλεια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια στάδια από τα οποία περνάμε πριν φτάσουμε στην αποδοχή.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fhs66n
via IFTTT

Ζήσε πρώτα για σένα και όλα θα αλλάξουν

Δώσε κομμάτια του εαυτού σου στους άλλους, αλλά κράτα κάτι και για σένα.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2eGEZdL
via IFTTT

Χαμομήλι: Η φυσική απάντηση στις στομαχικές διαταραχές

Το χαμομήλι ξεχωρίζει για τη συμβολή του στην αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών και στην καταπολέμηση της αϋπνίας.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fhqrxy
via IFTTT

Αναλαμβάνω την ευθύνη μου

Να υποστηρίζεις τις επιλογές σου και να είσαι υπεύθυνος για ό,τι παράγεις.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2f0OFv5
via IFTTT

Bowenwork για την ανακούφιση από ημικρανίες

Μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως αρθρίτιδα, πόνους στην μέση, ημικρανίες και πονοκεφάλους, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2ghnstb
via IFTTT

Μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τη ζωή; Πώς να το κάνουμε με σοφία (Βίντεο)

Μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τη ζωή; Πώς να το κάνουμε με σοφία Για τέσσερα δισεκατομμύρια χρόνια, ό,τι ζούσε και πέθαινε στη Γη εξαρτιόταν από δύο αρχές: την φυσική επιλογή και την τυχαία μετάλλαξη. Μετά ήρθε ο άνθρωπος και τα άλλαξε όλα — υβριδοποιήσαμε τα φυτά, εκθρέψαμε τα ζώα, αλλάξαμε το περιβάλλον και εξελίξαμε σκόπιμα τους εαυτούς […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2fV2VYA
via IFTTT