Τον Σεπτέμβριο, η Θεσσαλία βίωσε έντονες βροχοπτώσεις που οδήγησαν σε καταστροφικές πλημμύρες, ανοίγοντας την αυλαία σε μήνες ξηρασίας. Αυτά τα ακραία κλιματικά φαινόμενα αποτελούν ένα δραματικό παράδειγμα της κλιματικής αλλαγής και επηρεάζουν τον κύκλο του νερού και τη διαχείριση των υδάτινων πόρων. Το νερό, ουσιώδες για τη ζωή, την οικονομία και το περιβάλλον, πρέπει να […]
Η απομόνωση και η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει με πολλούς ιδιόμορφους τρόπους τον ανθρώπινο οργανισμό. Πόσο μάλλον όταν αυτή συμβαίνει δεκάδες μέτρα κάτω από την επιφάνεια του εδάφους. Τότε αναδεικνύεται σε μια πραγματικά μεγάλη πρόκληση. Ωστόσο, η ορειβάτης και αναρριχήτρια, Beatriz Flamini, αποδέχτηκε με χαρά αυτή την πρόκληση, όταν αποφάσισε να περάσει 500 ημέρες μόνη […]
Όταν ο Κώστας και η Σοφία άρχισαν να βγαίνουν ραντεβού, αρχικά ένιωθαν έντονη έλξη ο ένας για τον άλλον, λόγω των έντονων διαφορών στην προσωπικότητα, τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι τους. Εκείνος ντροπαλός. Εκείνη εξωστρεφής. Ήταν τακτικός. Ήταν ακατάστατη. Ήταν vegan. Εκείνος όχι. Του άρεσε η κλασική μουσική ενώ εκείνη προτιμούσε την ροκ μουσική. Στην […]
Προφανώς, λίγοι από εμάς παρατήρησαν ότι το προηγούμενο Σαββατοκύριακο πραγματοποιήθηκε το 10ο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποίησης Slam στην Αμβέρσα του Βελγίου. Είναι λυπηρό, καθώς αυτή είναι μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα εμπειρία, και η Ελλάδα κατέλαβε την 14η θέση ανάμεσα σε 31 χώρες. Ο Μανώλης Νανούρης εκπροσώπησε τη χώρα μας με το ποίημά του “Το Πρώτο Άσυλο”. Η […]
Μαγευτικά ελάφια, εντυπωσιακοί αγριόχοιροι και επιβλητικά βουβάλια – οι άνθρωποι ανέκαθεν θαύμαζαν την εντυπωσιακή ομορφιά του οπλισμού που φέρνουν διάφορα ζώα. Κέρατα και χαυλιόδοντες δεσπόζουν στα αρχαιότερα ευρήματα τέχνης, ζωγραφισμένα πάνω σε σπηλαία πριν από σχεδόν 45.000 χρόνια. Ενώ επικεντρωνόμαστε συχνά στην επιβλητική εμφάνιση των αρσενικών ζώων που φέρνουν τον βαρύ οπλισμό, η πρόσφατη έρευνα […]
Το ιστορικό κέντρο της Ρώμης είναι ένας απέραντος αρχαιολογικός χώρος με μνημεία από πολλές και κυρίως συνεχόμενες ιστορικές περιόδους (αρχαιότητα, Μεσαίωνας, Αναγέννηση, μπαρόκ και μεταγενέστερα). Η UNESCO το έχει ανακηρύξει μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς. Ως τέτοιο μνημείο αναγνωρίζεται επίσης και το Βατικανό. Ορισμένα από τα πιο σημαντικά αξιοθέατα της αιώνιας πόλης είναι το Κολοσσαίο, η Φοντάνα […]
Η ευτυχία, ως έννοια, περιλαμβάνει το αίσθημα της ψυχικής ικανοποίησης και ένα αίσθημα πληρότητας που αφορά την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε, στο επίπεδο της ζωής μας. Αυτή η ευτυχία ως έννοια έχει προσπαθήσει να οριστεί, έχει καταπιεστεί πολλάκις ώστε να συμπορευτεί με τα κοινωνικά ειωθότα όταν για έναν άνθρωπο εκφράστηκε με διαφορετικό τρόπο από τα […]
Ένα τετράχρονο κοριτσάκι, η Ζάρα Σίφρα, κατέκτησε την επικίνδυνη διαδρομή προς τον καταυλισμό βάσης του Έβερεστ, γράφοντας ιστορία ως το νεότερο άτομο που έχει πετύχει αυτό το επίτευγμα. Η μικρή Ζάρα, συνοδευόμενη από τον πατέρα της και τον επτάχρονο αδελφό της, διανύσανε τα 273 χιλιόμετρα σε ακραίες καιρικές συνθήκες, με τη θερμοκρασία να καταγράφει -25 […]
Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αποτελεί μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων που την αντιμετωπίζουν. Στην Ελλάδα, το ΣΕΕ αντιμετωπίζεται από ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, καθώς αφορά ένα στα πέντε άτομα. Παγκοσμίως, η συχνότητα εμφάνισης του ΣΕΕ κυμαίνεται στο 11%, με […]
Συνήθως, όταν αναφερόμαστε στα νύχια ή γενικότερα στα δάχτυλά μας, εξετάζουμε πιθανώς ένα νέο σχέδιο μανικιούρ που θέλουμε να δοκιμάσουμε, ένα καινούριο “μανό”, ή ακόμη και να παραπονεθούμε για ένα νύχι που μας προκάλεσε πρόβλημα. Ιδιαίτερα όταν ανανεώνουμε το ακρυλικό ή gel μανικιούρ μηνιαία, η παρατήρηση της κατάστασης των νυχιών μας είναι σπάνια προτεραιότητα. Ωστόσο, […]
Στα σκαλοπάτια της ζωής, αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις, μεταξύ των οποίων η ανάγκη για οικονομική παιδεία. Η διαχείριση των οικονομικών είναι ένα ζήτημα που αφορά όλους μας, καθώς προσπαθούμε να επιτύχουμε ισορροπία μεταξύ των εξόδων που θέλουμε να κάνουμε και των εσόδων μας. Το Πρόβλημα: Διαχείριση Εξόδων και Η Ανάγκη για Αλλαγή Οι περισσότεροι από εμάς […]
Η έκρηξη της Τεχνητής Νοημοσύνης έχει προκαλέσει έντονη συζήτηση, κυρίως σε ηθικό επίπεδο. Ωστόσο, ανάμεσα στα πολλά ζητήματα που πρέπει να εξετάσει η ανθρωπότητα, τίθεται και το σοβαρό θέμα της περιβαλλοντικής επιβάρυνσης. Για την υλοποίηση των προγραμματισμένων εργασιών, τα μοντέλα Τεχνητής Νοημοσύνης απαιτούν τεράστιες βάσεις δεδομένων. Ωστόσο, η λειτουργία αυτών των βάσεων δεδομένων συνεπάγεται την […]
Παρόλο που η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση, η φλεγμονή που σχετίζεται με την ψωρίαση επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο που παίζει κρίσιμο ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.
Η γραμμή της ζωής μου δεν είναι ευθεία και όπως οι ζωές όλων μας, έχουν ύψη, βάθη και πολλές στροφές. Ατελείς άνθρωποι και αντιφατικοί από την αρχή μέχρι το τέλος είμαστε. Όταν γράφαμε καλά στα διαγωνίσματα, η δασκάλα στο Δημοτικό μας έβαζε άριστα 10. Όταν πάλι οι επιδόσεις μας ήταν κακές, παίρναμε και 3 και […]
Η διαχείριση του θανάτου ενός αγαπημένου κατοικιδίου μπορεί να αποτελέσει μια από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις για έναν γονέα. Καθώς πρέπει να αντιμετωπίσουν τον δικό τους πόνο, πρέπει επίσης να συνδράμουν τα παιδιά τους χωρίς να τα τρομοκρατήσουν. Εδώ είναι μερικές συμβουλές από ειδικούς που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτή τη δύσκολη κατάσταση. […]
Το MikroVeda Life είναι ένα υψηλής ποιότητας βιολογικό προβιοτικό υγρό που είναι ειδικά σχεδιασμένο για την υποστήριξη της υγείας του εντέρου και της συνολικής ευεξίας. Το πόσιμο προβιοτικό υγρό έχει υποστεί μια σχολαστική διαδικασία ζύμωσης μαζί με 22 βότανα, κάνοντάς το ένα ισχυρό βιολογικό σύμπλεγμα μικροοργανισμών και ενζύμων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και […]
Η πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Hasselt στο Βέλγιο ανακάλυψε πολύ ενδιαφέρουσες πτυχές σχετικά με την επίδραση του περιβάλλοντος στην υγεία των παιδιών. Τα παιδιά που έχουν ευκολότερη πρόσβαση σε πράσινους χώρους φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο χαμηλής οστικής πυκνότητας κατά περίπου 65%. Η έρευνα παρακολούθησε πάνω από 300 παιδιά ηλικίας 4-6 ετών σε διάφορες […]
Από την Κυριακή 21 Ιανουαρίου, ξεκινά η υποχρέωση των κηδεμόνων ζώων συντροφιάς, συμπεριλαμβανομένων των κυνηγών, να υποβάλλουν τα ζώα τους είτε για στείρωση είτε για την αποστολή δείγματος γενετικού υλικού (DNA) στο Εργαστήριο Φύλαξης και Ανάλυσης Γενετικού Υλικού Ζώων Συντροφιάς (ΕΦΑΓΥΖ) του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ). Αυτό το μέτρο που είχε παγώσει […]
Ο ελληνικός καφές, πέραν της φημισμένης γεύσης του, έχει αρχίσει να κερδίζει την προσοχή επιστημόνων για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Η Ικαρία, γνωστή για τη μακροζωία των κατοίκων της, έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον επιστημόνων παγκοσμίως, ενώ μια μελέτη στην περιοχή αποκάλυψε ότι η καθημερινή κατανάλωση ελληνικού καφέ συνδέεται με εξαιρετικά χαμηλά ποσοστά καρκίνου, […]
Λίγες ημέρες μετά το πέρας του 2023, επιβεβαιώνεται πως αυτό ήταν το θερμότερο έτος που έχει καταγραφεί ποτέ. Σύμφωνα με την ευρωπαϊκή υπηρεσία Copernicus, το 2023 ήταν περίπου 1,48 βαθμούς Κελσίου θερμότερο από τον μακροπρόθεσμο μέσο όρο από την έναρξη της εποχής όπου οι άνθρωποι άρχισαν να καίνε μεγάλες ποσότητες ορυκτών καυσίμων. Κατά τη διάρκεια […]
Ψάχνω θέμα χωρίς θέμα για να δω αν θα καταφέρω να έρθω κοντά σου απόψε για να εκφράσω το ανείπωτο..Άραγε όταν δεν θέλουμε κάτι να πούμε,επειδή ακριβώς έχουμε πολλά να εκφράσουμε και η ανάγκη μας για επικοινωνία ακινητοποιεί το μέσα μας,το παγώνει,υπάρχει τρόπος να συνδεθούμε με άλλο τρόπο;Αλήθεια μπορείς; Μπορείς να ακούσεις τη μελωδία της […]
Τα ενδιάμεσα γεύματα, που συχνά παραβλέπονται, αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όχι μόνο παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά μεταξύ των κύριων γευμάτων αλλά συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει δέκα ιδανικά σνακ γεύματα που είναι τόσο νόστιμα όσο και θρεπτικά. Κάθε ένα από αυτά τα γεύματα είναι προσεκτικά […]
Η γλυκοπατάτα είναι ένα πολύ πολυσχιδές τρόφιμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές συνταγές. Εδώ είναι πέντε δημοφιλείς χρήσεις: Ψητές Γλυκοπατάτες Απλά βάλτε τις γλυκοπατάτες στο φούρνο και ψήστε τες μέχρι να γίνουν μαλακές. Μπορείτε να τις σερβίρετε ως συνοδευτικό με βούτυρο, μέλι, ή κανέλα για επιπλέον γεύση. Γλυκοπατάτες τηγανητές στον αέρα Κόψτε τις […]
Η Ελλάδα είναι ένας προορισμός με σπουδαία πολιτισμική κληρονομιά και ατελείωτη φυσική ομορφιά. Ένας προορισμός που μπορεί να ικανοποιήσει όλους τους επισκέπτες, όλες τις εποχές του χρόνου. Δείτε πλάνα που κόβουν την ανάσα από όλη την Ελλάδα έτσι όπως τα κατέγραψε το ταξιδιωτικό κανάλι Point Of View GR, σε ένα βίντεο που θα μπορούσε να […]
Έρευνες από το περιοδικό “Proceedings of the National Academy of Sciences” αποκαλύπτουν ότι το εμφιαλωμένο νερό περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες μικροσκοπικά πλαστικά θραύσματα, ένας αριθμός πολλαπλάσιος από τις προηγούμενες εκτιμήσεις. Αυτά τα νανοπλαστικά, λόγω του μικροσκοπικού μεγέθους τους, μπορούν να διεισδύσουν σε ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, και ακόμη και στα έμβρυα μέσω […]
Παρά τα οφέλη της βιταμίνης C, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η κατανάλωσή της πρέπει να αποφεύγεται εντελώς ή να περιορίζεται.
Η μικρή, καθημερινή ξεχασιά – να μην θυμάστε γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο ή να μην μπορείτε να βρείτε το τηλέφωνό σας – μπορεί να φαίνεται σε πολλούς ως η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης. Ωστόσο, αυτά τα κενά μπορεί μερικές φορές να είναι συμπτώματα ήπιας νοητικής εξασθένησης (MCI), η οποία μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι […]
Τι είναι η Ιριδολογία Η Γαλλική εγκυκλοπαιδεία Larousse ( έκδοση 1978 ) δίνει τον εξής ορισμό : « Ιριδολογία είναι η διαγνωστική μέθοδος που προσπαθεί να καθορίσει, διαμέσου της εξέτασης της ίριδας, τη Φύση και τη θέση των ενοχλημάτων και των οργανικών παθήσεων που εντοπίζονται στα διάφορα μέρη του σώματος .» Το μάτι, ως αισθητήριο […]
Στο παρακάτω άρθρο, εξετάζουμε πώς η ανθρωπότητα βρίσκεται σήμερα στην πιο προηγμένη φάση της ιστορίας της, παρά τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει. Αναλύονται επίσης οι λόγοι που πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται αυτήν την πρόοδο. Παρόλο που συχνά αγνοείται, η ανθρωπότητα βιώνει μια ιστορική εποχή ανάπτυξης και προόδου. Η καθημερινή μας ζωή εμπλουτίζεται από εκπληκτικές τεχνολογικές καινοτομίες, […]
Η τέχνη είναι για να εκφράζει τα συναισθήματά μας και δίνει άλλη οπτική στη ζωή. Ας την απολαύσουμε. Μια πιο αντισυμβατική και ψυχο-λογική ματιά για ένα φρέσκο 2024! Πώς θα είναι η νέα χρονιά; Όπως και κάθε άλλη φυσικά, αν εξαιρέσουμε την κλιματική αλλαγή, που είναι τεράστια εξαίρεση… Δηλαδή, το 2024 θα είναι όπως είναι […]
Μετά από χρόνια αγώνα για την ενσωμάτωση ατόμων με νοητική αναπηρία στον δημόσιο διάλογο, η προσπάθεια αυτή απέδωσε πρόσφατα με την εκλογή της Mar Galceran ως βουλευτή. Η Galceran, η πρώτη Ισπανίδα βουλευτής με σύνδρομο Down, δήλωσε στον Guardian ότι αυτό είναι ένα πρωτοφανές γεγονός που δείχνει πως η κοινωνία αρχίζει να αναγνωρίζει τη συμβολή […]
Δώδεκα χώρες παγκοσμίως έχουν νομιμοποιήσει την ευθανασία για ενήλικες με διανοητική ικανότητα που βιώνουν αφόρητο πόνο. Μοναδική στον κόσμο, ο Καναδάς σκοπεύει να επεκτείνει τη νομοθεσία αυτή και σε περιπτώσεις ανθρώπων με ψυχικές ασθένειες. Στον πλανήτη υπάρχουν δώδεκα χώρες που επιτρέπουν τον υποβοηθούμενο θάνατο, μια διαδικασία όπου ιατρικό προσωπικό παρέχει τα απαραίτητα μέσα σε έναν […]
Ο Γνωστός συγγραφέας και μέντορας οικονομικής ανεξαρτησίας είπε ότι χρωστάει πάνω από ένα δις
Οι γυναίκες που ακολουθούσαν τη δίαιτα DASH είχαν λιγότερα σημάδια γνωστικής εξασθένισης αργότερα στη ζωή τους.
Τα ανθοϊάματα θα μπορούσαν να συμβάλλουν με τον έλεγχο της υπερφαγίας.
Τα αιθέρια έλαια αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της ολιστικής ζωής και θεραπείας, προσφέροντας πληθώρα πλεονεκτημάτων όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Αυτά τα ισχυρά φυτικά εκχυλίσματα μπορούν να μετατρέψουν το σπίτι μας σε ένα καταφύγιο ευεξίας και ηρεμίας, προάγοντας τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική ευεξία. Ωστόσο, λόγω της συμπυκνωμένης φύσης τους, είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε την […]
Αυτό είναι το υπέροχο Caryat της Urban Stripes Athens στην Αθήνα.
Η ρίγανη, βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας, είναι ένα πολύπλευρο βότανο που έχει να προσφέρει πολύ περισσότερα από τον κλασικό συνδυασμό της με πιάτα με βάση τη ντομάτα. Αυτό το αρωματικό βότανο, γνωστό για τη γήινη και ελαφρώς πιπεράτη γεύση του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους απροσδόκητους τρόπους για να ενισχύσει και να απογειώσει τις […]
Στον σύγχρονο κόσμο, που διαρκώς εμφανίζονται νέες τεχνολογίες και οι επιστημονικές ανακαλύψεις διαδέχονται η μία την άλλη, είναι εύκολο να ξεχνάμε την αξία των απλών πραγμάτων. Αν όμως υπάρχει ένα στοιχείο που συνδυάζει την αρχαιότητα με την επιστήμη και τη σύγχρονη καθημερινή ζωή, αυτό είναι η βιταμίνη C. Αν και ίσως την έχουμε υποτιμήσει ως […]
Αναρωτιέμαι :Πόσο τυχαία συναντιόμαστε οι άνθρωποι ;Καιτι ερχόμαστε να διδάξουμε ο ένας στον άλλον ; Η εμπειρία μου λέει, καμία συνάντηση δεν είναι τυχαία. Ανάλογα τις ανάγκες μας και τη φάση της ζωής μας, κάθε φορά , προσελκύουμε ανθρώπους που νιώθουμε ότι μας είναι απαραίτητοι. Εμφανίζονται λοιπόν στη ζωή μας αυτοί οι σημαντικοί άλλοι-κάποιες φορές […]
Στη σημερινή εποχή όπου η υγιεινή διατροφή απασχολεί ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας, προσπαθούμε να κάνουμε τις καλύτερες δυνατές επιλογές όσον αφορά τη διατροφή μας. Όμως, ανάμεσα σε αυτές τις προσπάθειες, μπορεί να υπάρξουν κάποιες τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά τελικά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από όσο νομίζουμε. 1. Μούσλι με φρούτα Το […]
Στη σημερινή εποχή, πολλοί από εμάς επιδιώκουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς όμως να θέλουμε να στερηθούμε τις απολαύσεις της κουζίνας. Το να διατηρήσουμε το σωστό επίπεδο θερμίδων είναι σημαντικό για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και την ενέργεια μας. Παρακάτω, θα βρείτε δέκα εξαιρετικά νόστιμα γεύματα που περιέχουν μόλις 800 θερμίδες και προσφέρουν τον […]
