Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε ένα δίλημμα πες στον εαυτό σου: «Δε βαριέσαι, ας το δοκιμάσω...».
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2gH76Kn
via IFTTT
Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε ένα δίλημμα πες στον εαυτό σου: «Δε βαριέσαι, ας το δοκιμάσω...».
Τι πρέπει να προσέχουν οι ελκοπαθείς στη διατροφή τους.
Υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να ξέρετε πριν αρχίσετε την καλλιέργεια του δικού σας Μπονσάι.
Το λάστιχο: Μια διδακτική ιστορία για την αλήθεια και το ψέμα Είναι μια παρέα από τέσσερις φοιτητές, που σπουδάζουν στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Τα παιδιά είναι καλοί φοιτητές και έχουν πάει άριστα όλη τη χρονιά. Μια Παρασκευή πρωί, αφού έδωσαν τις εξετάσεις τους σε ένα μάθημα και έγραψαν πολύ καλά, μαζεύτηκαν προκειμένου να οργανωθούν για […]
Η ομορφιά όσων δεν θα μάθουμε ποτέ Πριν από 30 χρόνια περίπου, ο Πίκο Άγιερ έκανε ένα ταξίδι στην Ιαπωνία. Την ερωτεύτηκε και μετακόμισε εκεί. Όντας ένας ενθουσιώδης μελετητής του ανθρώπινου πνεύματος, ο Άγιερ ισχυρίζεται ότι τώρα αισθάνεται πως ξέρει πολύ λιγότερα πράγματα για την Ιαπωνία, αλλά και για οτιδήποτε άλλο, απ’ ότι νόμιζε πως […]
Τόσο το ευθύ όσο και το ευγενικό άτομο έχουν σημαντικά μαθήματα να μας διδάξουν.
Το κοινό εκπαιδεύεται και αναπαράγει τα στερεότυπα που βλέπει παθητικά από τον καναπέ του καθιστικού του.
Εμπρός, τι περιμένετε; Φιμώστε το παιδί μέσα σας.
5 λόγοι για τους οποίους αποτυγχάνουν οι σχέσεις.
Με τη συχνότερη κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, πετυχαίνουμε περισσότερες καύσεις και χάνουμε ευκολότερα κιλά.
11 τροφές που θα ενισχύσουν τον οργανισμό και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Είστε πιεσμένοι από την καθημερινότητα; Είστε γεμάτοι άγχος και στρες και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε με τίποτα; Αν ναι, δοκιμάστε τις κατάλληλες τροφές που σας δίνουν τη λύση. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ξεκούραση, χαλάρωση και «άδειασμα» έπειτα από την πολύ […]
Ο Δρ. Παναγιώτης Γαργαλιάνος μιλά στη Μάρη Γαργαλιάνου για την Εναλλακτική Δράση
Μήπως συνηθίζετε να αγνοείτε τα συναισθήματά σας; Κανείς δεν ξέρει αν τα συναισθήματα είναι η μόνη γέφυρα ανάμεσα στην πραγματικότητα και τον εαυτό ή εάν στη σκέψη ταιριάζει καλύτερα αυτός ο ρόλος. Όμως σίγουρο είναι πως τα συναισθήματα, σε αντίθεση με τη λογική, δεν αναζητούν επιχειρήματα, για να αιτιολογηθούν, ούτε κάποιος, παρά μόνο ο εαυτός, […]
Τσάι με τζίντζερ: Φυσική συνταγή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος Οι περισσότεροι, μετά από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, ψάχνουν να βρουν τα κατάλληλα φάρμακα που αντιμετωπίζουν τη γρίπη γρήγορα και αποτελεσματικά. Από την άλλη, μπορείτε να προτιμήσετε και να εμπιστευθείτε ορισμένες φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του κρυλογήματος, που ενώ είναι δραστικές και ενισχύουν τον οργανισμό, […]
Σου πάει πολύ να χαμογελάς Ξημέρωσε και πάλι. Αυτή η μέρα φαίνεται να ξεκινάει πάλι σαν όλες τις άλλες που πέρασαν. Πρωινό ντουζάκι για γρήγορο ξύπνημα, ένα καφέ μαζί με το πρωινό και γεια σας. Επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα. Δουλειά, ψεύτικα χαμόγελα επειδή το απαιτεί το πόστο μου και ένα βάρος στη καρδιά που ακόμα […]
«Space 360»: Πώς είναι να είσαι αστροναύτης στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό Το πανοραμικό βίντεο που δημιούργησε το Russia Today (RT), σε συνεργασία με τη ρωσική διαστημική υπηρεσία Roscosmos και τη διαστημική εταιρεία Energia, σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε πώς είναι στην πραγματικότητα να είσαι κοσμοναύτης του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού. Μπορείτε να χειριστείτε το βίντεο όπως […]
Φυσικά καθαριστικά για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις Καθαρισμός φούρνου Τα συμβατικά χημικά για τον καθαρισμό του φούρνου είναι συνήθως φορτωμένα με τοξικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των: αιθυλενογλυκόλη, αλυσίβα (υδροξείδιο νατρίου και καλίου), χλωριούχο μεθυλένιο και αποστάγματα πετρελαίου. Τα προϊόντα αυτά είναι επιβλαβή για το δέρμα και τα μάτια, αλλά πλέον υπάρχει πιο φυσικός και ακίνδυνος τρόπος. […]
Μπορούμε να μαντέψουμε την πραγματική σας ηλικία; Ας διασκεδάσουμε λίγο… συγκεντρώσαμε τις πιθανές διαφορές στις ηλικίες και… θα προσπαθήσουμε να μαντέψουμε την ηλικία σας. Από τις διαφημίσεις, τις σειρές μέχρι και τα μοντέλα των κινητών που χρησιμοποιούμε σήμερα, κάθε ηλικία είχε τις δικές της ιδιαιτερότητες! Θα μπορέσουμε άραγε να πετύχουμε σωστά την ηλικία σας;
Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο; Τι ψάχνει κανείς σε έναν άνθρωπο, μου λες, ξέρεις; Θαρρώ πως ξέρεις γιατί κι εσύ το ίδιο ψάχνεις. Μια αγκαλιά να ακουμπήσεις τον πόνο σου μα και το πιο γεμάτο χαμόγελό σου. Μια ταπεινή κουβέντα την ώρα της πιο δυνατής σιωπή σου και μια χαρούμενη την στιγμούλα του πιο […]
Σ’αγαπώ – Για πάντα σημειώσατε Χ «Η ακατανίκητη δύναμη που κάνει τη Γη να γυρίζει δεν είναι οι ευτυχισμένοι έρωτες, αλλά όσοι συναντούν εμπόδια…» – Gabriel García Márquez Μεγάλοι έρωτες, ανομολόγητα πάθη, ιδανικά ρομάντζα, ολέθριες σχέσεις και ένα κάρμα στη γωνιά που χαμογελά ειρωνικά, βλέποντας την ατέρμονη ανθρώπινη ανάγκη να κατατάξει σε κατηγορίες, να εγκλωβίσει […]
Το Κτήμα Νοόσφαιρα Wellness & Retreat Center ένα συγκρότημα ξύλινων κτηρίων με ατμόσφαιρα ενός boutique hotel αλλά διαμορφωμένο έτσι ώστε να φιλοξενεί σεμινάρια αυτογνωσίας και ψυχολογίας, εναλλακτικές διακοπές, ομάδες γιόγκα, τάι- τσι κ.ά, εκπαιδευτικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις με επίκεντρο την πνευματική ανάπτυξη και τη διεύρυνση της συνειδητότητας. Στόχος είναι να γίνει το Κτήμα Νοόσφαιρα μια κοινότητα […]
Ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για κάθε νέα γνωριμία-συνομιλία ή μια πρώτη εντύπωση που θέλεις να δώσεις.
Επιλογές… η ζωή μας! Γράφει η Δήμητρα Παπαϊωάννου Επιλογές… Ένα σύνολο αποφάσεων που καθορίζουν την πορεία της ζωής μας. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι η ζωή μας είναι αποτέλεσμα του χαρακτήρα μας… αν το δούμε όμως καλύτερα, ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται κι αυτός από τις επιλογές μας. Τι είναι αυτό που καθορίζει την επιλογή μας; Το […]
«Το νόημα του έρωτα» της Dr. Sue Johnson Γράφει η Αλεξάνδρα Κεντριώτη «Εκτός κι αν αγαπάς κάποιον, τίποτε άλλο δεν έχει νόημα» Θυμάμαι έφηβη ακόμα, όταν ο Cumming πρωτομπήκε στη ζωή μου, ο παραπάνω στίχος ήρθε και φώτισε τα υπαρξιακά σκοτάδια μου κι έδωσε λύση σε όλα τα μυστήρια της σύντομης ζωής μου: εκτός κι αν […]
Cuerdas: Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για μια ξεχωριστή φιλία Μια βραβευμένη ταινία μικρού μήκους, μια αληθινή ιστορία που προβληματίζει. Τα παιδιά, αν και διαφορετικά βρήκαν τον τρόπο να συνυπάρξουν και να γίνουν φίλοι, δείχνοντας πως οι διαφορές λύνονται μέσα από την προσπάθεια, τη θέληση και τη βοήθεια προς τον συνάνθρωπό μας.
Έλληνες επιστήμονες κατασκεύασαν τα πρώτα φθηνά προσθετικά μέλη Έλληνες επιστήμονες από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, κατασκεύασαν τα πρώτα πλήρως λειτουργικά προσθετικά μέλη, τα οποία είναι χαμηλού κόστους ώστε να μπορούν να τα προμηθευτούν όσοι συνάνθρωποί μας δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στα υπέρογκα ποσά στα οποία κυμαίνονται τα μέχρι τώρα σύγχρονα προσθετικά μέλη. Το ρομποτικό χέρι […]
Η Ψυχοδιατροφολογία είναι το πάντρεμα της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, με την Ορθομοριακή Διατροφή και την Ιατρική.
Το τσάι καταναλώνεται από αρχαιοτάτων χρόνων. Μετά το νερό είναι παγκοσμίως το πιο διαδεδομένο ποτό.
Μπλε Χριστούγεννα Χρώματα, αρώματα, χαρμόσυνες μελωδίες, οικογενειακή θαλπωρή και ξεγνοιασιά… Έννοιες συνυφασμένες με τα Χριστούγεννα. Είναι όμως πάντοτε έτσι; Ή θέτοντάς το διαφορετικά, γίνεται να είναι πάντοτε έτσι; Για μια σημαντική μερίδα ανθρώπων τα Χριστούγεννα είναι μια υπενθύμιση κάποιας απώλειας, είτε αγαπημένου προσώπου, είτε κατάστασης. Σε αυτή τη φάση τα λεγόμενα «πρέπει» να περνάω καλά […]
Η ατομική αγωνία για ένα συλλογικό νόημα Γράφει η Έλενα Πατήλα, Ψυχολόγος Τείνει να παγιωθεί ως αφήγημα κοινωνικό, επέκταση του πολιτικού, η αναγκαία δια πυρός και σιδήρου οδός- γέφυρα, της οικονομικής λιτότητας των ευρωπαϊκών λαών, με την «ανάπτυξη», με την «ανάπτυξη-ευημερία», με όρους δημοκρατίας, ελευθερίας, σεβασμού των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κοινωνικής και παραγωγικής εξωστρέφειας, ισχυροποίησης δημοκρατικών και […]
Μοίρα και Αντιπεπονθώς Με την αυτογνωσία, αντιλαμβανόμαστε την Μοίρα που χτίσαμε, γιατί την πραγματικότητα που ζούμε τη διαμορφώνουμε μόνοι μας. Καθαρά εσωτερική διεργασία είναι επίσης η διαδικασία του να απελευθερωθούμε από την Μοίρα μας. Όταν λέω μόνοι μας, δεν εννοώ ότι δεν έχουμε ανάγκη τους άλλους αλλά ότι με την αλληλεπίδραση θα κατανοήσουμε βαθύτερα τις […]
Υπάρχουν πολλοί φυσικοί και εύκολοι τρόποι προστασίας των μαλλιών σας, ώστε να φαίνονται όμορφα, υγιή, απαλά και με μια ιδιαίτερη λάμψη.
Είναι ο φόβος που ζητάει από τη ζωή σου λίγο ακόμα πιο πολύ Γράφει ο Βασίλης Καλαντζής – Φοιτητής Ιατρικής Στην κυριολεξία φοβόμαστε πολύ μερικές φορές όταν το άγχος, η ανασφάλεια, το φαινομενικό τέλμα, η απόγνωση, η έλλειψη κατανόησης από τους άλλους, μας καταβάλλουν και μας πετάνε σε μια γωνία αβοήθητους και μοναχικούς. Είναι αυτό που […]
Το θέατρο του παραλόγου Γράφει η Βάσω Καρλή Ξέρει πολύ καλά να παίζει το ρόλο της. Όση θλίψη και στενοχώρια φωλιάζει μέσα της, τόση ζωντάνια και λάμψη βγάζει προς τα έξω. Δεν θέλει να τη λυπούνται, δε θέλει να ξέρουν, δεν υπάρχει λόγος, δεν ενδιαφέρει κανέναν. Ο καθένας από εμάς σηκώνει το δικό του φορτίο. […]
Γιατί αξίζει να κρίνουμε και να κρινόμαστε; Πόσο αντιφατικό είναι να αποζητάς απεγνωσμένα κάποιον με δυνατή κρίση, αλλά μόλις δεχτείς κριτική, μαζεύεσαι και κλειδώνεις το κεφάλι σου, νιώθοντας έντονη αποστροφή και απέχθεια για το «θράσος», που είχε κάποιος, να σχηματίσει άποψη για σένα; Πόσο ψυχοφθόρο και άδικο είναι για κάποιον, που του δόθηκε ο λόγος, […]
Όταν ακούς μεγάλα λόγια κράτα και μικρό ενθουσιασμό Βαρέθηκα τα λόγια τα μεγάλα, γεμάτα υποσχέσεις και ενθουσιασμό… Λόγια που έχουν υποθεί με σκοπό να εντυπωσιάσουν, να παραπλανήσουν και πολλες φορές να προκαλέσουν το αίσθημα της ζήλιας και της αντιζηλίας. Λόγια χωρίς καμία ουσία και σκοπό. Διαβάστε επίσης από τη Μαρία Αρφαρά Χαμογέλασε! Άλλαξε την ημέρα […]
Μια ερμηνεία… κάνει τη διαφορά Άλλη μια τροφή για σκέψη θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και να πω την αλήθεια μου πήρε πολύ καιρό μέχρι να καταλήξω να την εκλογικεύσω και να προσπαθώ καθημερινά να την κάνω τρόπο ζωής! Διαβάστε επίσης από την Κωνσταντίνα Γυφτάκη Ό,τι το μυαλό μπορεί να συλλάβει, μπορεί και να […]
Τεστ: Βρείτε ποια περιοριστική πεποίθηση σας εμποδίζει να ζείτε ελεύθεροι Στο τεστ Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πόσο σας εμποδίζουν να ζείτε τη ζωή που σας αξίζει;, βασιστήκαμε στο έργο των ψυχολόγων Howard Kassinove και Andrew Berger που ανέπτυξαν το Ερωτηματολόγιο των Προσωπικών Πεποιθήσεων ώστε να διερευνηθεί πόσες πολλές είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχετε υιοθετήσει. Ο τρόπος προσέγγισης […]
Αυτή την στιγμή κάτι όμορφο συμβαίνει «Η ευτυχία δεν είναι κάπου αλλού, αλλά εδώ… όχι κάποια στιγμή, αλλά αυτή την στιγμή». Ναι πράγματι, αυτή την στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο κάπου στον κόσμο, γύρω σου, συμβαίνει κάτι όμορφο. Αν είσαι παρατηρητικός/η , θα το δεις κι εσύ. Και είμαι σίγουρη πως κάτι κάνεις κι […]
Τι μου έχει διδάξει το βουνό για την ζωή Oι άνθρωποι, καθ’όλη την ιστορία του είδους μας αναζητούσαμε, προκλήσεις. Προκλήσεις μεγαλύτερες ή μικρότερες απο αυτές που ορίζει το ανθρώπινο όριο… Μία από αυτές λοιπόν ήταν και η δίψα μας να κατακτήσουμε κάθε βουνό, μικρό ή μεγάλο, απροσπέλαστο ή σχετικά προσβάσιμο. Το μόνο σίγουρο που μπορώ […]
Τι μας λέει η επιστήμη για το φλερτ; Πριν λίγες ημέρες δημοσιεύσαμε το τεστ διαπροσωπικής νοημοσύνης στο οποίο εξετάζεται η ικανότητά μας να καταλαβαίνουμε τα σήματα αγάπης που σχετίζονται με την κατάσταση του φλερτ. Στο τεστ είχαμε ζητήσει να απαντηθούν οι ερωτήσεις σύμφωνα με αυτό που νιώθουμε ότι είναι σωστό και όχι σύμφωνα με αυτό […]
Ο χαμηλός δείκτης νοημοσύνης για έναν άνδρα σημαίνει ότι είναι αποσυνδεδεμένος από τον εαυτό του και από τους γύρω του.
Υπάρχουν μόνο... επιλογές. Ενημερωμένες και μη-ενημερωμένες. «Λάθος» επιλογές δεν υπάρχουν.
Οι γιορτές έρχονται και πολλοί σκέφτονται πως θα στολίσουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο τους. Η Εναλλακτική Δράση εντόπισε κάποια από τα πιο εντυπωσιακά δέντρα που έχουν δημοσιευτεί στο pinterest και αλλού και σας τα παρουσιάζει Μην ξεχάσετε να διαβάσετε και το προηγούμενο φωτογραφικό άρθρο «Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση: 38 ιδέες που θα σας ξετρελάνουν«. Πηγή http://ift.tt/wiqjGI Πηγή […]
Άσε με λίγο ακόμα να θυμάμαι πώς θέλω να ζήσω… «Άσε με» από το βιβλίο: «Μια βόλτα στα σύννεφα» – εκδόσεις Ιωλκός Άσε με να παίξω λίγο ακόμα, περνάει η ζωή και μεγαλώνω. Άσε με να τρέξω λίγο ακόμα, υπάρχουν δρόμοι που δεν πρόλαβα να τρέξω. Άσε με να γελάσω λίγο ακόμα, σκληραίνει ο κόσμος […]
Έλα! Μη φοβάσαι να το φωνάξεις. «Υπέροχα λάθος»!
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.
Το τεστ των Περιοριστικών Πεποιθήσεων Η έννοια των περιοριστικών πεποιθήσεων αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Albert Ellis. O Ellis πρότεινε ότι οι άνθρωποι, δεν αισθάνονται άγχος, στρες, δυστυχία εξαιτίας αυτών που τους συμβαίνουν αλλά εξαιτίας αυτών που λένε οι ίδιοι στον εαυτό τους για αυτά που τους συμβαίνουν. Για να γίνει πιο κατανοητό, υποθέστε ότι ένα […]
«Μίλα»: Βίντεο για παιδιά τους εξηγεί τι είναι σεξουαλική κακοποίηση Ένα βίντεο από το Συμβούλιο της Ευρώπης με σκοπό να ενημερώσει τα παιδιά 9-13 ετών για τη σεξουαλική κακοποίηση. Η προσπάθεια αυτή, επικεντρώνεται στα φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα από τον οικογενειακό και φιλικό κύκλο και προτρέπει τα παιδιά να κατανοήσουν τι ακριβώς σημαίνει σεξουαλική κακοποίηση […]
Ποιος είμαι αληθινά; Ο καθένας μας κάποια στιγμή στη ζωή του αναρωτιέται «ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ;». Η πραγματική ερώτηση που πρέπει να γίνεται όμως είναι «ΠΟΙΟΣ ΑΛΗΘΙΝΑ ΕΙΜΑΙ;» Μπορώ να μιλήσω μόνο για τον εαυτό μου, τον αληθινό εαυτό μου: Είμαι, αυτός που παρατηρεί τον κόσμο με καλοσύνη χωρίς καχυποψία. Είμαι, αυτός που περπατά στο δρόμο και […]
Το αντίδοτο όλων είναι η αγάπη. Αν εστιάσουμε σε αυτήν, ίσως οι φοβίες μας κοπάσουν...
Πριν από κάποιο διάστημα είχαμε δημοσιεύσει ένα αναλυτικό άρθρο για το Tam Healing System, το οποίο είναι ένα νέο σύστημα θεραπευτικής προσέγγισης που έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ακόμα και σε νοσοκομείο των Η.Π.Α.. Μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό άρθρο εδώ Tam Healing System: Η νέα επαναστατική εναλλακτική θεραπεία που κατακτά τον […]
10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορούμε να μοιραστούμε με τα παιδιά μας χωρίς την τεχνολογία.
Μην αφήνεις το χρόνο να φεύγει και να παίρνει μαζί του τη ζωή που θα μπορούσες να έχεις αν δεν φοβόσουν.
Καθώς ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός βιώνει το Κύκνειο άσμα του, παρατηρούμε την θεοποίηση του ατομικού ανθρώπου, με συνέπειες τα πολλαπλά αδιέξοδα, ψυχολογικά, κοινωνικά, περιβαλλοντικά, οικονομικά κ.α. που βιώνουμε στις μέρες μας. Είναι ικανός ό ατομικός άνθρωπος να δώσει λύση ή είναι ακριβώς αυτός που παράγει τα αδιέξοδα; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα προσπαθεί να δώσει […]
Η λογοτεχνία ενδυναμώνει την ικανότητα του ατόμου να κατανοεί τις ανάγκες των ανθρώπων που συναντά στην καθημερινότητά του.
Η σύγχρονη εποχή μας έχει διδάξει πώς να γεμίζουμε το μυαλό αλλά κανένας δεν έχει ασχοληθεί με το πώς να το χειριζόμαστε.
Το πρόβατο μέσα σου έγινε λύκος. Που ήθελε να εκδικηθεί, να δαγκώσει, να πονέσει κι άλλους.
Το βακτήριο που μπορεί να προλαμβάνει τις παθήσεις και παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας.
Το παιδί χρειάζεται ένα πλαίσιο συναισθηματικής ασφάλειας για να αναπτύξει μία υγιή και κυρίως αυθεντική προσωπικότητα.
Τα μαθήματα που πήρα μέσα από την εμπειρία του Sesshin.
Γράμμα στον Άγιο Βασίλη! Της Μαρίας Καρυώτου Άγιε μου Βασίλη, Ξέρω ότι συνήθως σου γράφουν τα παιδιά και, ίσως, να σου φανεί παράξενο όταν πάρεις στα χέρια σου αυτό το γράμμα. Να ξέρεις όμως ότι υπάρχουν κάτι ενήλικες που έχουν παιδική ψυχή και εξαιτίας αυτής της παιδικότητας έχουν ταλαιπωρηθεί. Άγιε μου Βασίλη, η κοινωνία μας έχει […]
Άρπαξε σήμερα, τώρα ένα όνειρο και άσε τον ονειροπόλο πλάι σου να σε οδηγήσει!
Ένα τεράστιο «Χ» χρειάζεται η εξίσωση της ζωής σε πάσης φύσεως εμμονές αν θες να ζήσεις ουσιαστικά.
Έλαια που χαρίζουν υγεία και λάμψη στην επιδερμίδα σας.
Πετυχημένος είναι αυτός που καταφέρνει να ζει ακλόνητος, γιατί το βλέμμα του είναι τόσο αγνό όσο και η ψυχή του.
Mια σπιτική συνταγή για σκασμένα χείλη, με απλά υλικά, που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.
Το «Ορεινό Βασίλειο»: Ένα 5ήμερο οδοιπορικό στο μαγευτικό Νεπάλ Το Νεπάλ είναι μια μοναδική χώρα. Τα τοπία και οι εικόνες των ανθρώπων που βλέπεις εκεί, σε ταξιδεύουν σε άλλες εποχές. Ονομάζεται και «Ορεινό Βασίλειο», διότι τα 9/10 του εδάφους του καλύπτονται από βουνά. Μάλιστα, τα 9 από τα 10 ψηλότερα βουνά στον κόσμο βρίσκονται εντός των συνόρων […]
Ακολουθεί ένα διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας. Τι μυαλό έχετε; Σε τι σας χρησιμεύει; Ποιο επάγγελμα θα σας ταίριαζε; Αυτά και άλλα πολλά θα προσπαθήσει το τεστ να καταλάβει μέσα από μόλις 11 ερωτήσεις. Φυσικά πρόκειται για ένα ψυχαγωγικό τεστ και τίποτα παραπάνω. Δείτε επίσης, όσον αφορά τον εγκέφαλο, και τα παρακάτω τεστ Ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου […]
Με το να επιλέξουμε δραστηριότητες «κλειδιά», βλέπουμε θετικές αλλαγές σε ένα μεγάλο εύρος πτυχών της καθημερινότητάς μας.
Δεν είστε οι αποτυχίες σας. Δεν σας ορίζουν αυτές. Αποτελούν απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να βελτιωθείτε.
Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας ακόμα και τα σκελετικό μας σύστημα.
Pablo Neruda: M’ αρέσεις όταν σωπαίνεις Μ’ αρέσεις όταν σωπαίνεις, γιατί είσαι σαν ν’ απουσιάζεις, Και μ’ ακούς από μακρυά, η φωνή μου δεν σ’ αγγίζει. Μοιάζει σαν τα μάτια σου να έχουν πετάξει Και μοιάζει σαν ένα φιλί να σου κλείνει το στόμα. ~~ Όπως όλα τα πράγματα είναι γεμάτα απ’ την ψυχή μου […]
Πώς μπορούμε να διευκολύνουμε αυτή τη μετάβαση για τον εαυτό μας;
Τα πρότυπα με τα οποία μεγαλώνουν οι άντρες και οι γυναίκες και τι ρόλο παίζουν στην μετέπειτα ζωή τους.
Πριν λίγα χρόνια, είχαμε παρουσιάσει το βιβλίο «Η Κότα που Ονειρευόταν να Πετάξει», της Νοτιοκορεάτισσας συγγραφέως Sun-mi Hwang, το οποίο κυκλοφόρησε στα Ελληνικά από τις Εκδόσεις Διόπτρα. Το βιβλίο απέσπασε διθυραμβικές κριτικές, έγινε μπεστ σέλλερ στην πατρίδα της και πούλησε πάνω από 2.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως. Τώρα, κυκλοφορεί το δεύτερο βιβλίο της στα Ελληνικά, με τίτλο […]
Η έκθεση ΑΝΘΕΟ «Νέοι τρόποι Διατροφής – Νέοι τρόποι Ζωής» διοργανώνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 4 Δεκεμβρίου, στο ξενοδοχείο Divani Caravel, στην Αθήνα. Το φεστιβάλ έχει σαν στόχο να ενημερώσει το κοινό για νέους τρόπους διατροφής Vegeterian – Vegan αλλά και νέους τρόπους ζωής. Θα συμμετάσχουν πάνω από 50 εκθέτες και θα έχετε […]
Το σύνδρομο παρακωλύει την ομαλή κοινωνική και επαγγελματική ζωή του πάσχοντα και είναι πιο συχνό στις γυναίκες.
Η βαρύτητα των λέξεων που χάνεται Πόσο ακατανόητος έχει γίνει ο κόσμος όταν προσφέρεις κάτι και κυρίως τον ίδιο σου τον εαυτό, εκείνος απομακρύνεται και φεύγει, αντί να εκτιμήσει αυτό το οποίο αξίζει, ειλικρίνεια, τα αγνά αισθήματα και ο διάλογος τα οποία μας κάνουν να είμαστε ΑΝΘΡΩΠΟΙ. Απ’ όσο φαίνεται, αυτό το οποίο αξίζει, σε […]
Με τα μάτια της ψυχής Γράφει η Ελένη Πλούμπη, MSc, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση Ένιωσα πως υπάρχω για πρώτη φορά, όταν άνοιξα το παράθυρό μου ένα πρωινό και αντίκρυσα τον ήλιο μέσα στην κόκκινη αγκαλιά του ουρανού να ξεπροβάλλει δειλά, σαν το βρέφος όταν γεννιέται. Στέκομαι αμίλητη μπροστά στο θαύμα της φύσης που […]
Ένα βίντεο το οποίο προσπαθεί να αναπτύξει και να ενημερώσει σχετικά με ορισμένες βασικές αρχές στη διατροφή.
Κάποιοι από εμάς έχουν ερωτευθεί το λάθος άτομο, βασισμένοι στην αντιλαμβανόμενη «χημεία».
Αγαπήστε το παιδί σας χωρίς όρους, ειδικά όταν κάνει λάθη.
Το άγχος της αλλαγής: Ο εχθρός μέσα σου! Γράφει ο Ανδρέας Σταυρόπουλος Η όποια αλλαγή αναγκαστικά σηματοδοτεί μια αλλαγή «βολικότητας». Δηλαδή μια αλλαγή του κατεστημένου τρόπου που κάποιος σκέφτεται, συναισθάνεται και πράττει. Αυτό το είδος της αλλαγής στοχεύει στην πρόοδο του ανθρώπου, στην πρόοδο της συνείδησης. Το «ξεβόλεμα» δημιουργεί άγχος, πολύ άγχος σχεδόν τρόμο. Οι περισσότεροι […]
CETA – TTIP: Οι εμπορικές συμφωνίες που κρατούν ομήρους λαούς και κράτη! Ένα κατατοπιστικότατο βίντεο που είδαμε στη σελίδα Stop TTIP Greece, και εξηγεί με απλά λόγια τι σημαίνουν οι συμφωνίες CETA και TTIP για τις χώρες που εμπλέκονται. Μέσα από το παράδειγμα του Καναδά και τα καταστροφικά αποτελέσματα που έφεραν μαζί τους, αντίστοιχες συμφωνίες […]
Όσοι είναι μονίμως απαισιόδοξοι, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους από παθήσεις της καρδιάς.
Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης Το τεστ της Διαπροσωπικής Νοημοσύνης διερευνά πόσο καλά κατέχετε την τέχνη του σχετίζεσθαι. Πόσο εύκολα αντιλαμβάνεστε τα σήματα αγάπης. Ήταν ο Κάρολος Δαρβίνος που έγραψε για πρώτη φορά ότι το ανασήκωμα των ώμων σήμαινε σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς την αβεβαιότητα ή την άγνοια σε κάποιο θέμα. Αυτή η ανακάλυψη […]
Μαζί τους θα βγουν στην επιφάνεια οι καλύτερες πτυχές του εαυτού σου που μέχρι και εσύ ο ίδιος αγνοούσες!
Κατά την εγκυμοσύνη αρχίζει να δημιουργείται το μητρικό ένστικτο, το οποίο όλο και μεγαλώνει όσο το έμβρυο αναπτύσσεται.
Ο καθένας μπορεί να φανεί σημαντικά ελκυστικός, αλλάζοντας τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του.
Άρχισε να λες όχι, για να δεις πόσοι θα μείνουν δίπλα σου.
Τρόποι για να διατηρήσουμε την ατμόσφαιρα καθαρή στο σπίτι μας.
Για πολλούς, τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου. Τα φώτα, η διάθεση των ανθρώπων και το τέλος ενός έτους συμβάλλουν στην πιο όμορφη και ζεστή διάθεση όλων μας. Παρακάτω, η Εναλλακτική Δράση συγκέντρωσε για εσάς 38 απίθανες, οικονομικές και πρωτότυπες ιδέες Χριστουγεννιάτικης και γιορτινής διακόσμησης. Ποιος είπε ότι χρειάζονται πολλά χρήματα για […]
Μη σε κατηγορείς, αν τώρα υποφέρεις. Αυτές είναι οι δυνάμεις σου αυτή τη στιγμή.
Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε ρίχνει, μάθε να το πολεμάς Ό,τι σε κρίνει, μάθε να μην το ακούς ~~~ Ό,τι σε φοβίζει, μάθε να το φοβίζεις Ό,τι σε προβληματίζει, μάθε να το λύνεις ~~~ Ό,τι σε αφήνει, μάθε να το αφήνεις πρώτος Ό,τι σε πληγώνει, μάθε να το αποφεύγεις ~~~ Και […]
Ένα Μάνταλα είναι ένα ολόγραμμα του κόσμου και σε αυτό συνυπάρχουν όλα τα ανόμοια που όμως συνδέονται μεταξύ τους.
Η κλιμακτήριος συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές και σταδιακή διακοπή έμμηνου κύκλου, που οδηγούν σε αντίστοιχες ψυχοσωματικές αλλαγές.
Το τεστ που μπορεί να βρει εάν είστε άνδρας ή γυναίκα Τελικά είμαστε ίδιοι ή διαφέρουμε; Δεκάδες έρευνες, θεωρίες και προκαταλήψεις υπάρχουν διαθέσιμες στην φαρέτρα καθενός ώστε να προβάλλει επιχειρήματα ή αντεπιχειρήματα που θα ενισχύουν τις απόψεις και τις θέσεις του. Πριν λίγα χρόνια, η Εναλλακτική Δράση είχε δημοσιεύσει ένα εκτεταμένο άρθρο σχετικά με τις […]
Φυσικά καθαριστικά για όλες τις επιφάνειες Για πλακάκια, πορσελάνες και πάγκους κουζίνας Διατηρήστε το μπάνιο και τα πλακάκια της κουζίνας σας αστραφτερά με τα εξής φυσικά καθαριστικά: Μαγειρική σόδα και νερό: Ρίξτε μαγειρική σόδα στις επιφάνειες και στη συνέχεια τρίψτε με ένα υγρό σφουγγάρι ή πανί. Αν έχετε πιο επίμονη βρωμιά, πασπαλίστε με λίγους κόκκους […]
Κανείς γονιός δεν είναι τέλειος. Σημασία έχει να καταλαβαίνουμε το λάθος μας ώστε να μην το επαναλαμβάνουμε.
Πότε είσαι ο πρωταγωνιστής και πότε ο κομπάρσος...
Τρόποι για να μπορούμε να διατηρούμαστε ήρεμοι και να συνεχίζουμε, όταν βιώνουμε στρες.
Ο κάθε άνθρωπος βιώνει με ένα μοναδικό τρόπο την απώλεια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια στάδια από τα οποία περνάμε πριν φτάσουμε στην αποδοχή.
Δώσε κομμάτια του εαυτού σου στους άλλους, αλλά κράτα κάτι και για σένα.
Το χαμομήλι ξεχωρίζει για τη συμβολή του στην αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών και στην καταπολέμηση της αϋπνίας.
Να υποστηρίζεις τις επιλογές σου και να είσαι υπεύθυνος για ό,τι παράγεις.
Μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως αρθρίτιδα, πόνους στην μέση, ημικρανίες και πονοκεφάλους, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.
Μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τη ζωή; Πώς να το κάνουμε με σοφία Για τέσσερα δισεκατομμύρια χρόνια, ό,τι ζούσε και πέθαινε στη Γη εξαρτιόταν από δύο αρχές: την φυσική επιλογή και την τυχαία μετάλλαξη. Μετά ήρθε ο άνθρωπος και τα άλλαξε όλα — υβριδοποιήσαμε τα φυτά, εκθρέψαμε τα ζώα, αλλάξαμε το περιβάλλον και εξελίξαμε σκόπιμα τους εαυτούς […]
Τεστ: Πόσο καλή αίσθηση του χρόνου έχετε; Η αίσθηση του χρόνου είναι διαφορετική από άνθρωπο σε άνθρωπο. Η κοινωνία στην οποία ζει ο καθένας μας διαμορφώνει τη στάση μας απέναντι στο χρόνο και σταδιακά ρυθμίζουμε εμείς οι ίδιοι το εσωτερικό μας ρολόι ώστε να παραμένουμε συντονισμένοι. Πολλές τροπικές χώρες έχουν μια πιο αργή αίσθηση του […]
8 βήματα για έξυπνους και μεγάλους στόχους και την άνετη επιτυχία τους.
Η υγεία μας επηρεάζεται άμεσα από την αντίδρασή μας σε αυτά που μας συμβαίνουν.
Μέσω μιας καλής πρωινής ρουτίνας, μπορείτε να θέσετε τις βάσεις για μια παραγωγική και αποδοτική μέρα.
Τι ειρωνία... Να κυνηγάμε μια ζωή μιαν «ελευθερία» που ποτέ δε ζήσαμε!
Η δεξιότητά σου να ερμηνεύεις τα γεγονότα είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να εστιάζεις στις λύσεις και τα όνειρά σου.
Έχει ο Τροχός γυρίσματα «Προφήτης είναι εκείνος που όταν όλοι απελπίζονται, αυτός ελπίζει. Και όταν όλοι ελπίζουν, αυτός απελπίζεται. «Γιατί;» θα με ρωτήσεις. Γιατί κατέχει το Μεγάλο Μυστικό: πως ο Τροχός γυρίζει» – Ν. Καζαντζάκης Ο Τροχός γυρίζει για εσένα που έσκυψες το κεφάλι, γιατί δεν άντεξες να αντικρίσεις την αλήθεια του κόσμου. Διαβάστε επίσης […]
Τα βήματα για την καλυτέρευση της σχέσης των γονιών με τα παιδιά τους.
Χαμογέλασε! Άλλαξε την ημέρα κάποιου! Αναμφισβήτητα, στην σημερινή εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι κατακλύζονται από πολλά προβλήματα κυρίως οικονομικά. Η καθημερινότητά τους έχει γίνει αβάσταχτη, το άγχος έχει κυριαρχήσει στην ζωή τους όπως ποτέ άλλοτε και κυριεύονται από αρνητικά συναισθήματα τα οποία διοχετεύουν στην διαπροσωπικές τους σχέσεις. Διαβάστε επίσης από τη Μαρία Αρφαρά Η ζωή μας […]
Μερικοί από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει δραστικά τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Για το επόμενο εδώ, για το επόμενο σήμερα, για το επόμενο τώρα!
Δήθεν «ξεκάθαρες» κουβέντες που πληγώνουν… Με μπερδεύουν οι άνθρωποι. Δεν ξέρω σε ποιους να πιστέψω. Στους ντόμπρους, ξεκάθαρους και ειλικρινείς ή στους δήθεν και ψεύτες; Σου φαίνεται παράλογο αυτό που διαβάζεις, σε μπερδεύει η σκέψη μου. Καταλαβαίνω, με το δίκιο σου. Μπερδεμένη είμαι κι εγώ, μην νομίζεις. Κάποιες φορές, ίσως και θύμα της τόσης ειλικρίνειας, […]
Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας και αλλάξτε την εμπειρία του πόνου.
Οι Εκδόσεις Διόπτρα, αφού εξέδωσαν στα ελληνικά τα δύο βιβλία του κορυφαίου «Guru των Επιχειρήσεων» και συγγραφέα αυτοβοήθειας Anthonny Robbins, τώρα δίνουν τη δυνατότητα σε ένα τυχερό να κερδίσει μια VIP θέση στο σεμινάριο που διοργανώνει ο ίδιος στο Λονδίνο. Τα δύο βιβλία του, «Ξυπνήστε το Γίγαντας Μέσα σας» και «Απεριόριστη Δύναμη» πούλησαν εκατομμύρια βιβλία […]
Έχουμε ποτέ σκεφτεί ότι ίσως κι εμείς να έχουμε κάποιες συμπεριφορές οι οποίες θεωρούνται τοξικές;
Απελευθερώνω τον εαυτό μου και στο δείχνω… Αφήνω το συναίσθημά μου στα χέρια σου...
Διαβάζοντας πολύ, γνώρισα το λίγο Κάθε μέρα διαβάζω. Κάποτε λίγο, κάποτε πολύ, κάποτε μόνο. Κάθε νύχτα διαβάζω. Κάποτε με οξυγόνο κάποτε με διοξείδιο, κάποτε απνευστί. Κάθε στιγμή καταλαβαίνω. Πόσο λίγα έμαθα πόσο λιγότερα ήξερα, πόσο ελάχιστα ξέρω.
Όπως και στις ξένες γλώσσες που παρατηρούμε μεγαλύτερη άνεση όσο πιο πολύ τη χρησιμοποιούμε, έτσι και στις γλώσσες αγάπης.
Τα φαινόμενα απα(ι)τούν Ξυπνάς το πρωί, αντικρίζεις το είδωλό σου στον καθρέφτη και ξέρεις πως κάτι δεν πηγαίνει καλά… σαν να μην το αναγνωρίζεις, σωστά; Μου ακούγεται απολύτως λογικό, μην πανικοβάλλεσαι, αφού το ίδιο είδωλο άλλωστε παραμόρφωσες χθες βράδυ, κάνοντάς του γενναία επίθεση με τόνους καλλυντικών και φιλτράροντάς το με μανία ξανά και ξανά και […]
Τεστ: Ποιο είναι το κυρίαρχο ημισφαίριο του εγκεφάλου σας; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλός μας έχει δύο ημισφαίρια και πως στους περισσότερους ανθρώπους υπερισχύει το έναντι του άλλου. Αυτή η θεωρία έχει μακρά ιστορία και έχει υποστηριχθεί από πολλούς επιφανείς επιστήμονες. Πριν από δύο χρόνια όμως μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PloS […]
Η ευτυχία είναι κάτι πολύ πιο απλό από ό,τι φαντάστηκες. Την ευτυχία μπορείς να την πιάνεις κάθε μέρα με τα χέρια σου.
Σύμφωνα με μελέτες μία στις έξι γυναίκες και ένας στους επτά άνδρες υποφέρουν από συχνουρία.
Ο Πέτρος Κουμπλής μιλά στη Μάρη Γαργαλιάνου για την Εναλλακτική Δράση.
Χαμογέλα άνθρωπε! Της Πόπης Κλειδαρά Χαμογέλα άνθρωπε προτού σκάσει η βόμβα της θλίψης στα πόδια σου. Χαμογέλα γιατί ο κόσμος μικραίνει απότομα κι εκεί που κοιτάς στον καθρέφτη του σήμερα βρίσκεσαι γέρος σ’ ένα αύριο ξένο, δυσπρόσιτο. Χαμογέλασε φίλε μου είναι τα όνειρα μπρος σου μικρά είναι θαύματα και χωράνε στον κόσμο. Εφιάλτες μην έχεις, μη […]
Ποτέ δεν είναι αργά…. Για να αρχίσεις απ’ την αρχή! Για να απολαύσεις τη ζωή! Για να αλλάξεις τρόπο σκέψης! Για να γίνεις άλλος άνθρωπος! Για να αλλάξεις τρόπο ζωής! Για να αγαπήσεις! Για να συγχωρήσεις! Για να ξεχάσεις! Για να μάθεις! Για να αισθανθείς! Για να γίνεις αισιόδοξος! Για να γιορτάσεις τη ζωή! Για […]
Η μοναχικότητα προσφέρει ατέλειωτες δυνατότητες. Το μυαλό σας είναι ελεύθερο να ονειρευτεί.
«Αθήνα»: Ένα υπέροχο βίντεο αφιερωμένο στην ομορφιά και την ιστορία της Ένα μοναδικό βίντεο του κινηματογραφιστή Stian Rekdal, για λογαριασμό του Εθνικού Οργανισμού Τουρισμού στα πλαίσια της καμπάνιας Visit Greece, που δείχνει μέσα σε λίγα λεπτά όλη την ομορφιά της Αθήνας που οι κάτοικοί της έχουν ξεχάσει. Πανέμορφα και ιστορικά μέρη, που στην καθημερινότητα οι […]
Ο διαλογισμός, έχει να κάνει με το να αφήνεσαι. Καλλιεργείς το πώς να παραδίδεσαι.
Και τώρα οι δυο μας… Της Ακριβής Αλεξανδράκη – Φοιτήτρια στο τμήμα Πολιτικών Μηχανικών στο ΑΠΘ Ίσως έχει αρκετό ενδιαφέρον να μοιραστώ μαζί σας την αφορμή για να γράψω το συγκεκριμένο άρθρο. Καθόμουν, λοιπόν, σε ένα πολύ ζεστό μπιστρό στη γειτονιά μου και ενώ έπινα τον καφέ μου παρατηρούσα από το τζάμι τους περαστικούς. Πολλοί […]
Να αφήνεις χρειάζεται Της Βασιλικής Παπαγιαννάκη, Χορεύτρια μπαλέτου και σύγχρονου χορού Να αφήνεις… Ν’ αφήνεις πίσω ό,τι σε βαραίνει και ν’ αφήνεσαι… Ν’ αφήνεις τα χέρια σου ανοιχτά… Να τα αφήνεις να αγγίξουν το μπροστά… Να αφήνεις το παλιό εκεί που ανήκει… Στο παρελθόν… και ν’ αφήνεις αυτό το παρελθόν για ν’ αγγίξεις το τώρα σου… Με […]
Ερωτεύτηκα τον πιο “σωστό” λάθος άνθρωπο Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω όταν σε αντικρίζω. Σε πλησιάζω, χαμογελάω και περιμένω. Δεν είμαι σίγουρη, νιώθω να σε φοβάμαι και να σε θέλω. Οι συναντήσεις μας, ελλοχεύουν ένα γλυκό κίνδυνο για μένα. Με μπερδεύουν, με αγχώνουν, δεν ξέρω τι να σου πω, τι να ζητήσω, τι να […]
Όταν ο Νους αγάπησε με την Ψυχή του Ο Νους και η Ψυχή ενώθηκαν κι έδιωξαν το Χάος, έδιωξαν την έλλειψη και την απουσία, έδιωξαν τον πόνο κι έγινε το δάκρυ φωτεινό αστέρι να θυμίζει τις ζωές πριν το Φως. Και γεννήθηκαν γενιές ευτυχισμένες που χόρταιναν το χάδι και τις αγκαλιές, που τα πρωινά τους […]
Είμαι καλά, να λες..! Για όσες φορές μπήκες σε ξένα παπούτσια που σε στένευαν. Για όλες τις νύχτες που αποκοιμήθηκες κλαίγοντας. Για τις αγκαλιές που έδωσες και έμεινες με χέρια άδεια. Είμαι καλά, να λες! Για τα λόγια που υπερεκτίμησες και δεν έπρεπε. Για το χώρο που έδωσες και τελικά έμεινε κενή η θέση δίπλα […]
3 τρόποι με τους οποίους η γιόγκα βοηθάει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, που πιθανόν να μην γνωρίζατε.
Ο έρωτας έχει κάποιες τρελές επιδράσεις πάνω σας. Δείτε έξι από αυτές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο σας, όταν ερωτεύεστε.
Θα ξέρεις ότι χάνεσαι λίγο λίγο από μια αρρώστια που δεν ξέρεις τ' όνομά της. Θα ξέρεις όμως ότι είναι μια αρρώστια, που σε κάνει όμορφο.
Το Blobby περιγράφει τη συμβίωση του ανθρώπου με τη μοναξιά.
Βασικό τεστ μνήμης με χρώματα Αυτό το βασικό τεστ μνήμης αποτελείται από 22 ερωτήσεις. Μην σας ξεγελά ωστόσο η απλότητά του, διότι λίγοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να πετύχουν πολύ υψηλό σκορ, λιγότερο από το 5% αυτοί που τα πετυχαίνουν όλα σωστά. Η συλλογιστική του κουίζ είναι απλή. Σε κάποιες ερωτήσεις σας δίνονται οδηγίες για […]
Εμείς φτιάχνουμε τον κόσμο μας φίλε μου, εμείς και τον διαλύουμε.
Η φιλανθρωπία ξεκινά από εσένα και τελειώνει σε εσένα. Όταν εμπλέκονται και θεατές, παύει να είναι φιλανθρωπία...
Ξεκινώντας από σήμερα…
Σιγά σιγά το 2016 φτάνει στο τέλος του. Όμως, αυτή δεν ήταν απλά άλλη μια χρονιά. Ήταν μια ιδιαίτερη περίοδος με πολλές ανατροπές σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην αριθμολογία, το 2016 είναι έτος 9 που σημαίνει το τέλος ενός κύκλου. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο του Jorg Sabellicus διαβάζουμε Το 9 είναι ο αριθμός της μύησης, δείχνει το […]
Αυτή η ταινία επιχειρεί να δώσει στο ευρύ κοινό μια καλύτερη ενημέρωση για τον αυτισμό στην κοινωνία.
Άνεση και ασφάλεια για ωραίες βόλτες στη φύση.
Το 2ο βίντεο της σειράς που αναπτύσσει περαιτέρω τη διαχείρηση της ενέργειας στο σώμα.
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι η υλοποίηση της δήλωσης “όταν δεν μιλάει το στόμα, μιλάει το σώμα”.
Σε 20 χρόνια θα είσαι απογοητευμένος περισσότερο για τα πράγματα που δεν έκανες, παρά για τα πράγματα που έκανες.
Όταν η φαντασία και η δύναμη της θέλησης βρίσκονται σε σύγκρουση, τότε είναι πάντα η φαντασία αυτή που κερδίζει, χωρίς καμία εξαίρεση.
Το έντερο μας επικοινωνεί με τον εγκέφαλο πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε.
Όταν η απομάκρυνση τοξινών από το συκώτι αναστέλλεται, ενεργοποιούνται αντιδράσεις σχετικά με την αύξηση του σωματικού βάρους.
Η κατανόηση των τρόπων βελτίωσης της πέψης σας συνεπάγεται τη δημιουργία καλών και υγιών διατροφικών συνηθειών!
Χρόνος: Από τα λίγα πράγματα που συγχρόνως είναι σύμμαχος και εχθρός μας.
Ερωτήσεις για να ανακαλύψετε τις βαθύτερες επιθυμίες σας.
Πλέον, τα οφέλη του να βλέπεις τη θάλασσα, για τη ψυχολογία του ατόμου, αποδεικνύονται και επιστημονικά.
Είναι φορές που νιώθουμε πως κανείς δε μας καταλαβαίνει, κανείς δε μπορεί να μας νιώσει...
Τεστ πάνω στην Κλίμακα του Rotter Φιλόσοφοι, ποιητές και φυσικά ψυχολόγοι λαμβάνουν μέρος σε ένα μεγάλο ντιμπέιτ όσον αφορά την ανθρώπινη συμπεριφορά εδώ και δεκαετίες. Από τη μία πλευρά είναι αυτοί που πιστεύουν ότι οι άνθρωποι είναι σκλάβοι των κοινωνικών δυνάμεων και δεν μπορούν να αντισταθούν. Από την άλλη, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι κάθε […]
Η ευτυχισμένη ζωή είναι αυτή με την καλύτερη ποιότητα ανθρωπίνων σχέσεων.
Όταν ασχοληθούμε με τα παιδιά, όταν τους προτείνουμε μια βόλτα, τότε τα παιδιά συνήθως ανταποκρίνονται και δεν αποκτούν εξαρτήσεις.
Τους ξέρεις, τους διακρίνεις, αλλά δεν τους αποδέχεσαι ποτέ. Επιμένεις να τους ονοματίζεις παρόντες
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια εναλλακτική χλωρίνη για το σπίτι.
Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, μπορεί να μην το δείχνουν συχνά, αλλά υπάρχουν κάποια σημάδια που μαρτυρούν αυτό που κουβαλούν μέσα τους.
Είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο πρόληψης και να αποφύγετε ερεθίσματα, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια υποτροπή.
Συμπτώματα σε υγιή άτομα που επιβάλλουν άμεση ιατρική αξιολόγηση και πρέπει να διερευνώνται ενδελεχώς.
Νιώθουμε ασφαλείς δίπλα σε κάποιον που είναι συνεπής στα λόγια του, γιατί έτσι νιώθουμε πως θα είναι συνεπής και στα συναισθήματά του.
5 λόγοι που μέσα από το ταξίδι αναπτύσσετε τις κοινωνικές και συναισθηματικές σας δεξιότητες
Υπάρχουν περισσότερες από 40 θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν τί είναι ακριβώς το φαινόμενο του deja vu.
Ζωές χαράμι στο βωμό ενός «τι θα πει ο κόσμος», που ξύπνησαν όταν ήταν πια στον αναπνευστήρα...
Το αύριο δεν είναι εξασφαλισμένο για κανένα. Δράσε τώρα. Κάνε την διαφορά σήμερα.
Μια συνταγή για να φτιάξετε τις δικές σας ταμπλέτες για τα πιάτα με φυσικό τρόπο.
Φοβόμαστε να κάνουμε μια νέα αρχή, φοβόμαστε να δώσουμε τέλος σε κάτι. Φοβόμαστε να αλλάξουμε, φοβόμαστε να μείνουμε βαλτωμένοι...
Οι περισσότεροι άντρες φοβούνται να εκφράσουν την κρυμμένη τους ευαισθησία, γιατί φοβούνται την απόρριψη!
«Μα καλά πίστεψαν πως θα έφταναν ποτέ στη θάλασσα; Είναι πλοία του γλυκού νερού!»
Ορισμένες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την προσωπικότητά σας.
Ένα βασικό συστατικό της επιτυχίας για να έχεις ό,τι θέλεις στη ζωή σου είναι να ζεις με Πάθος!
Τέταρτο Τσάκρα – Κέντρο της Καρδιάς Μέχρι τώρα έχουμε εξετάσει τα τρία κατώτερα κέντρα (Ρίζα, Ιερό Κέντρο, Ηλιακό Πλέγμα) τα οποία σχετίζονται με την έκφρασή μας στο υλικό πεδίο. Από τα ένστικτα μέχρι τον τρόπο συσχέτισης με τους άλλους. Σε αυτό το τεστ θα διερευνήσουμε το 4ο κέντρο, αυτό της καρδιάς. Αυτό είναι το σημαντικότερο […]
Κάθε κατάσταση φαίνεται διαφορετική όταν την κοιτάζουμε με διαφορετικό βλέμμα.
Κανένας δικαστής, καμμία αρχή, κανένα διαζύγιο, δεν μπορεί να σταματήσει την αγάπη που αισθάνεται ο γονέας για το παιδί του.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρά.
Υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρώπων. Οι Εξωστρεφείς και οι εσωστρεφείς. Είναι απλά θέμα εκκίνησης.
Κάποια απλά, βασικά βήματα για να βελτιώσετε την ψυχική και πνευματική σας υγεία.
Μπορεί ο ρυθμός και η μελωδία να μας πάνε εκεί που μόνοι μας δεν τολμάμε.
Οι άνθρωποι που είναι επαναστάτες, καλλιτέχνες, αντιδραστικοί, ανυπάκουοι και αντισυμβατικοί.
3 συνταγές για να φτιάξετε φυσικά απορρυπαντικά πλυντηρίου
Η μιζέρια είναι κατάντια, η κλάψα είναι θάνατος αργός, η βαρεμάρα είναι παράδοση στο τίποτα!
Αν δεν μπορούμε να μοιραστούμε τα εισοδήματά μας, τοτε πως μπορούμε να μοιραστούμε τα συναισθήματά μας;
Μπορείς να εφαρμόσεις απλές τακτικές για να αυξήσεις τα επίπεδα ευτυχίας σου, ακόμα και αν οι οικονομικοί σου πόροι είναι περιορισμένοι.
Θυμός: Πόσο καλά τον διαχειρίζεστε; Σε πολλούς πολιτισμούς ο θυμός και η οργή δεν θεωρούνται θετικές επιρροές στις ανθρώπινες σχέσεις. Ανεξάρτητα από την κουλτούρα του κάθε ανθρώπου, όλοι πρέπει να μάθουμε να διοχετεύουμε το θυμό εποικοδομητικά. Λίγοι όμως μαθαίνουν πραγματικά πως να το κάνουν αυτό. Υπάρχουν φορές που κάποιος χρειάζεται να επικοινωνήσει το θυμό του. […]
Το πρώτο βίντεο, από μια σειρά που πρόκειται να ακολουθήσουν, που έχει σκοπό να εισάγει κάποιες βασικές έννοιες σχετικά με τη διατροφή και την ενέργεια.
Γιατί να μην αφιερώσετε λίγη ώρα από το χρόνο σας, ώστε να παρασκευάσετε ένα φυσικό μαλακτικό με αιθέρια έλαια της αρεσκείας σας;
Όταν ο νους έχει έναν προσδιορισμένο στόχο, μπορεί να εστιάσει ξανά και ξανά σε αυτόν, μέχρι να φτάσει στον επιδιωκόμενο σκοπό.
Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη βασική σχέση του εγκεφάλου με το φαγητό.
Εκείνο που συσσωρεύει, εκείνο που αποθησαυρίζει, που έχει συνέχεια, είναι το «εγώ», ο εαυτός...
Οι εμπειρίες μπορούν να φέρουν προκλήσεις και περιπέτεια.
Καλά είναι τα επιτεύγματα, τα χρήματα και η επιτυχία, αλλά η πραγματική και ουσιαστική ευτυχία είναι θέμα... δευτερολέπτων!
Πώς επηρεάζεται η ποιότητα της υγείας του σώματός σας, από το σταύρωμα των ποδιών.
Η ποσότητα και η συχνότητα με την οποία σήμερα τρώμε κρέας και αλλαντικά έχουν πλέον χτυπήσει κόκκινο.
Η ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές στο κρεβάτι, ευθύνεται για την έξαρση των συμπτωμάτων κακής ποιότητας αλλά και ποσότητας ύπνου, κυρίως στα παιδιά.
Η NASA έδωσε στη δημοσιότητα βίντεο το οποίο δείχνει τη δραματική συρρίκνωση του πάγου της Αρκτικής από το 1984 μέχρι το 2016. Το πιο ανησυχητικό είναι, πως πρόκειται για το λεγόμενο «αιωνόβιο πάγο», τα κομμάτια δηλαδή που είναι τα παλαιότερα και διατηρούνται ακόμα και το καλοκαίρι που, λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, τα περισσότερα σημεία […]
Με μερικές απλές συνήθειες μπορείτε να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη ηρεμία και καλή διάθεση ώστε να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας.
Η αληθινή αγάπη είναι φορτίο που δύσκολα κουβαλιέται, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο από την αληθινή αγάπη...
Η ευθεία γραμμή ποτέ δε συνεπάγεται με κάτι «καλό»
Για όσους τείνουν να το ξεχνούν, είμαστε μια κοινωνία ανθρώπων...
Η συγχώρεση μπορεί να είναι προϊόν μάθησης; Οι επιστήμονες κινούνται προς αυτή τη κατεύθυνση.
Μπορεί στο μέλλον να δούμε μια πολύ διαφορετική μορφή ψυχικής υγείας;
«Κύριε, τα δικά μου πόδια είναι ήσυχα» πετάχτηκε γελώντας το παιδί που είναι στο αναπηρικό αμαξίδιο. Τα 'χασα, μα μου έδειξε τον δρόμο.
Να πιστεύεις στον εαυτό σου. Και όταν το καταφέρεις αυτό "Φτάσε όπου δε μπορείς".
Μπορεί να υπάρχει για τον καθένα ένας σκοπός που να ωθεί όλο του το είναι; Και αν ναι, πώς μπορεί να το βρει;
Το λάδι καλέντουλας είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αντιμετώπιση φλεγμονών.