Οι εγκεφαλικές βλάβες που προκαλούν τα τροχαία ή οι πτώσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2JqPE1N
via IFTTT
Τρίτη 31 Μαΐου 2022
Επιστήμονες αναπτύσσουν μη επεμβατική μέθοδο για τη θεραπεία των βλαβών του εγκεφάλου μετά από τροχαία ατυχήματα
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2JqPE1N
via IFTTT
Binge-watching: 6 τρόποι που ο εθισμός της σύγχρονης εποχής επιδρά στην υγεία μας
Αν και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής είναι γνωστοί, η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8vUXH6c
via IFTTT
Γιατί η τιμωρία σε μια κακή συμπεριφορά δεν έχει αποτέλεσμα και σε τι διαφέρει από τις συνέπειες
Η τιμωρία, συμπεριλαμβανομένης της αυτοτιμωρίας, μπορεί να διδάξει το λάθος μάθημα και είναι διαφορετική από τις συνέπειες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lPCJUEm
via IFTTT
8 τρόποι να βελτιώσουμε την προσωπική αίσθηση του χρόνου
Τα άσχημα νέα είναι ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε το χρόνο. Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο απ’ όσο νομίζουμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/u6xKbwX
via IFTTT
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος | Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κόβουμε το τσιγάρο
Δεν δηλητηριάζει μόνο τον οργανισμό και τα ζωτικά μας όργανα αλλά και το περιβάλλον.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vBT01db
via IFTTT
Κυριακή 29 Μαΐου 2022
Ι Save Lives: Εφαρμογή δίνει οδηγίες για ανάνηψη και ειδοποιεί ασθενοφόρο στο σημείο που βρίσκεστε
Μια εφαρμογή που κυριολεκτικά σώζει ζωές η «Ι Save Lives» είναι διαθέσιμη εδώ και μερικές μέρες στα κινητά μας τηλέφωνα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/UFCOQsK
via IFTTT
Επιστήμονες δοκίμασαν σε άνθρωπο επαναστατικό ιό που επιτίθεται και καταπολεμά τον καρκίνο
Ήδη η πρώτος ασθενής έλαβε τη δόση, του CF33-hNIS VAXINIA, το οποίο χορηγείται σε ασθενείς με προχωρημένους συμπαγείς όγκους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Eth1yrd
via IFTTT
7 θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας που χτίζουν μια υγιή ενήλικη ζωή
Όσοι έχουν θετικές εμπειρίες στην παιδική τους ηλικία τείνουν να έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ATB2LDf
via IFTTT
Πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να χάσει βάρος διατηρώντας την αυτοεκτίμησή του
Για τους γονείς των υπέρβαρων παιδιών, κάθε μέρα είναι μια μέρα προσπάθειας να φέρουν την ισορροπία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/DNfbF0s
via IFTTT
Αδελφική ζήλια: Πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε αποτελεσματικά
Η αδελφική ζήλια για το νέο μωρό είναι κατανοητή και θα λέγαμε αναμενόμενη από όλους τους γονείς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3m6XrOi
via IFTTT
Αλλεργίες: Ποιος είναι ο κρυφός αντίκτυπός τους στην ψυχική υγεία
Οι άνθρωποι που ζουν με αλλεργίες μπορεί να είναι επιρρεπείς στο να εμφανίζουν διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Q1VGAmE
via IFTTT
Παρασκευή 27 Μαΐου 2022
Πειραματική Μελέτη με Νοερή Απεικόνιση: Πάρτε μέρος εξασφαλίζοντας τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο «Η Θεραπευτική Δύναμη των Συναισθημάτων»
Κατά τη συμμετοχή σας, θα απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις και θα έχετε την ευκαιρία να βιώσετε μια καθοδηγούμενη άσκηση νοερής απεικόνισης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ALMeYFI
via IFTTT
Πέμπτη 26 Μαΐου 2022
Είσαι για ένα ταξίδι στα ανοιχτά;
Τέτοια ταξίδια δοκιμάζονται και δοκιμάζουν όσους παλεύουν για ένα καλύτερο αύριο...
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gqmQ5u2
via IFTTT
Έρευνα: Εντυπωσιακή είναι η αύξηση των τοξικών φυτοφαρμάκων στα φρούτα της Ευρώπης
Τα πιο μολυσμένα φρούτα συνολικά ήταν τα βατόμουρα, τα ροδάκινα και οι φράουλες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LRzd4sw
via IFTTT
Η ιατρική κάνναβη φαίνεται να μειώνει τον πόνο σε ασθενείς με καρκίνο | Νέα μελέτη
Ένα ακόμη όπλο στη μάχη κατά του πόνου που προκαλεί ο καρκίνος φαίνεται ότι έχουν στα χέρια τους οι επιστήμονες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0Re9ODy
via IFTTT
Ο ρυθμός στα αντικείμενα, τη φύση και τους ανθρώπους
Κατά πόσο οι άνθρωποι σεβόμαστε το ρυθμό της φύσης, το ρυθμό της ζωής;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BpjOaFd
via IFTTT
Αλλεργίες: Η κλιματική αλλαγή φέρνει τα συμπτώματα νωρίτερα και αυξάνει την ταλαιπωρία
Η κλιματική αλλαγή βλάπτει σοβαρά τους ασθενείς που πάσχουν από ανοιξιάτικες αλλεργίες…
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hHosYub
via IFTTT
Τετάρτη 25 Μαΐου 2022
Τρόφιμα του μέλλοντος: Τι μπορεί να καταναλώνουμε μέχρι το 2050
Μόλις τρεις καλλιέργειες αποτελούν το βασικό προϊόν για περισσότερα από τέσσερα δισεκατομμύρια ανθρώπους
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/7hOcfUv
via IFTTT
Γεωλογικό «θαύμα» στη Κίνα: Βρέθηκε επιβλητικό δάσος σε σπήλαιο βάθους 190 μέτρων!
Μπροστά σε ένα σπάνιο γεωλογικό φαινόμενο που αγγίζει τα όρια του θαύματος βρέθηκαν οι σπηλαιολόγοι που εξερευνούν το νότιο τμήμα της Κίνας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qo0ZL76
via IFTTT
«Δράκος του Θανάτου»: Ανακαλύφθηκε γιγαντόσωμο αρπακτικό που είχε μήκος όσο ένα μεγάλο λεωφορείο!
Ένα γιγαντόσωμο αρπακτικό που είχε μήκος όσο ένα μεγάλο λεωφορείο, έζησε πριν από 86 εκατομμύρια χρόνια μαζί με τους δεινόσαυρους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/VzO1dKI
via IFTTT
“Το μικρό βιβλίο της σοφίας”: Κατακτάμε τα ουσιώδη, μόλις απαλλασσόμαστε από τα περιττά
Το "Μικρό βιβλίο της σοφίας" από τις Εκδόσεις Διόπτρα εμπερικλείει στις σελίδες του ποιήματα και ιστορίες του μοναδικού Χαλίλ Γκιμπράν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uef6bst
via IFTTT
Έρευνα βρίσκει σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την αίσθηση της όσφρησης
Μία μετα-ανάλυση συμπεραίνει ότι τα άτομα με παχυσαρκία παρουσιάζουν μειωμένη ικανότητα εντοπισμού και διάκρισης οσμών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Sz924hZ
via IFTTT
Συνταγή: Απολαυστικά σοκολατένια μπισκότα βρώμης χωρίς γλουτένη
Όσοι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, δυσκολεύονται να βρουν ένα γλυκό που να μην τους ενοχλεί.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/eDYTUyE
via IFTTT
Έρευνα: Το απαλό χάδι μειώνει τον πόνο στα μωρά
Το απαλό χάδι στα μωρά μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με επώδυνες εμπειρίες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xs9bhJB
via IFTTT
Τρίτη 24 Μαΐου 2022
Μπιλ Γκέιτς: Η συμβουλή που δίνει σε όσους θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο!
Η συμβουλή ενός ιδιαίτερου ανθρώπου για το πώς μπορεί να αλλάξει κανείς τον κόσμο, είναι πολύτιμη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/erw9sAu
via IFTTT
Το ελληνικό πιάτο που βγήκε μέσα στα 30 καλύτερα του κόσμου (αν και τηγανητό)
Ο κατάλογος με τα 30 καλύτερα πιάτα του κόσμου περιλαμβάνει νοστιμιές από κάθε γωνία της γης!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TBgIAtv
via IFTTT
Persona: Γιατί το να εξελισσόμαστε σημαίνει να αφαιρούμε τη μάσκα που δείχνουμε στον κόσμο
Για τον Jung, αυτή η κοινωνική μάσκα αναπτύσσεται ως ένας τρόπος για να γίνουμε πιο ευχάριστοι ή συμπαθείς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/gceYdyN
via IFTTT
Η αγκαλιά πριν από ένα στρεσογόνο γεγονός μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης
Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται κυρίως στις γυναίκες και όχι στους άνδρες συμμετέχοντες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vCetRX1
via IFTTT
Η φοβία της δέσμευσης: Βήματα προς την κατανόησή της
Πρόκειται ουσιαστικά για εκείνη την αρνητική στάση που συστηματικά προβάλει ένα άτομο απέναντι σε κάθε είδους μακροχρόνιας σχέσης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JpXDws6
via IFTTT
1 στους 6 θανάτους παγκοσμίως συνδέεται με τη ρύπανση, σύμφωνα με έκθεση
Οι ερευνητές διερεύνησαν τις επιπτώσεις της ρύπανσης στη δημόσια υγεία μεταξύ 2000 και 2019.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BqyeXP0
via IFTTT
Πώς να αλλάξουμε ριζικά την τοξική σχέση του παιδιού μας με το φαγητό
Για να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει ουσιαστικές αλλαγές, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι «οδηγεί» στη συμπεριφορά εξ αρχής.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IoPyKhU
via IFTTT
Κυριακή 22 Μαΐου 2022
«Πάρε μια βαθιά ανάσα»: Γιατί αυτή η συμβουλή ορισμένες φορές αποδεικνύεται λάθος
Οι βαθιές ανάσες δεν είναι πάντα το καλύτερο σημείο εκκίνησης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/birmRD6
via IFTTT
7 σημάδια που μαρτυρούν ότι πίνουμε πολύ καφέ
Οι συχνότερες επιδράσεις του εθισμού στον καφέ, που μακροπρόθεσμα βλάπτουν την υγεία μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/cnPZWNe
via IFTTT
4 τρόποι να στραφείτε από την υπερανάλυση στη δράση
Η υπερανάλυση, τις περισσότερες φορές, αποδεικνύεται ο μεγαλύτερος δολοφόνος των κινήτρων μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/L9IRWtb
via IFTTT
Συνταγή: 3 εύκολα και υγιεινά απογευματινά σνακ που θα σας προσφέρουν ενέργεια
Οι παρακάτω επιλογές απογευματινών σνακ είναι, εκτός από υγιεινές, εύκολες στην παρασκευή τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/bc1KDrH
via IFTTT
Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί «σημαντική» μείωση στο βαθμό νοημοσύνης, όπως αποκαλύπτει έρευνα
Ο μολυσμένος αέρας μπορεί να μειώσει σε όλους το εκτιμώμενο επίπεδο εκπαίδευσης κατά ένα χρόνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Cf3PUor
via IFTTT
Δυσάρεστη γεύση στο στόμα: Πιθανές αιτίες και τρόποι πρόληψης
Η μεταλλική γεύση στο στόμα σας, ή η δυσγευσία όπως είναι η επιστημονική της ονομασία, αποτελεί έναν τύπο διαταραχής της γεύσης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/WkAg5HB
via IFTTT
Παρασκευή 20 Μαΐου 2022
Οι ελέφαντες θρηνούν τους νεκρούς τους, σύμφωνα με τους επιστήμονες (Βίντεο)
Το You tube αποτελεί ένα νέο μέσο για τη μελέτη της συμπεριφοράς των ζώων, οι οποίες είναι δύσκολο να καταγραφούν στο ζωολογικό κήπο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YOdiqH1
via IFTTT
Πέμπτη 19 Μαΐου 2022
Η συμφωνία των γονιών ως προς την ανατροφή προστατεύει την ψυχική υγεία των παιδιών
Όταν οι γονείς συγκρούονται ως το προς τον τρόπο ανατροφής των παιδιών τους, γίνονται κακό παράδειγμα για τα παιδιά τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8GnXYbH
via IFTTT
Τετάρτη 18 Μαΐου 2022
8 συμπεριφορές άγχους που μπορεί στην πραγματικότητα να οφείλονται σε τραύμα
Η κατανόηση της αγχώδους συμπεριφοράς μας μπορεί να μας δείξει ότι τίποτα δεν πάει «στραβά» με εμάς.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/1zlcg4m
via IFTTT
Τι επιπτώσεις έχει η ανατροφή ενός παιδιού από έναν εγωκεντρικό γονέα
Πολλά παιδιά υποφέρουν από σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα από τη συμβίωση με έναν εγωκεντρικό γονέα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/a40HySf
via IFTTT
Η Κίνα χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη και 3D εκτύπωση για να κατασκευάσει φράγμα ύψους 180 μέτρων
Το ολοκληρωμένο φράγμα Yangqu θα παρέχει 5 δισεκατομμύρια κιλοβατώρες ενέργειας κάθε χρόνο στην Κίνα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pEWz34t
via IFTTT
«Το μικρό βιβλίο της ζωής» μας μυεί στις μεγάλες αλήθειες της ύπαρξης
Το μικρό βιβλίο της ζωής από τις Εκδόσεις Διόπτρα συνιστά μια συλλογή ποιημάτων και ιστοριών του διάσημου Χάλιλ Γκιμπράν.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/is92ARz
via IFTTT
Η Έφη Ανδρεουλάκου μιλά για το «Παζλ» του εαυτού μας
«Η ζωή και ο εαυτός του καθενός είναι μέρη του ίδιου παζλ: ο ταξιδευτής και η διαδρομή του»
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dUq9O48
via IFTTT
Μειώνοντας την αγορά νέων ρούχων κατά 75% ανοίγουμε το δρόμο της βιωσιμότητας στη μόδα
Αν τα πράγματα δεν αλλάξουν, η βιομηχανία μόδας θα χρειαστεί το 1/4 του εναπομείναντος παγκόσμιου προϋπολογισμού για τον άνθρακα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YTkarL2
via IFTTT
Πώς να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε όλο και λιγότερο κατά τη διάρκεια του έτους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/aqf6kxD
via IFTTT
Οι γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη
Οι γυναίκες που δουλεύουν πάνω από 55 ώρες εβδομαδιαίως έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/68IK3VY
via IFTTT
6 τρόποι να διαχειριστούμε τα συμπτώματα της φλεγμονώδους οσφυαλγίας
Η διαχείριση της οσφυαλγίας φλεγμονώδους τύπου συνήθως απαιτεί κάποια μορφή φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dwiG8qt
via IFTTT
Έρευνα: Η προπόνηση για τον μαραθώνιο αντιστρέφει τη γήρανση της καρδιάς
Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια τα οφέλη της άσκησης. Τώρα, νέα έρευνα βρίσκει ότι μια συγκεκριμένη πλευρά του fitness.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8RAB2IL
via IFTTT
Τρίτη 17 Μαΐου 2022
5+1 προτάσεις παιδικών βιβλίων για κάθε περίσταση | Από την Key Books
Η Ισπανίδα Marta Altés, η Κωνσταντίνα Ντόμπρου και η Ζέτα Δούκα είναι οι συγγραφείς που εμείς προτιμήσαμε για να σας προτείνουμε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/pq2mI8P
via IFTTT
Η μετατροπή των δεδομένων σε μουσική μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες να μελετήσουν τη φύση
Μπορεί η μουσική να μας πει κάτι για τα γονίδιά μας;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/sOoK8wF
via IFTTT
Μια τράπουλα άνθρωποι…
Πάνω από τους μισούς νέους με κατάθλιψη δεν λαμβάνουν βοήθεια για τουλάχιστον ένα έτος
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν διάφοροι λόγοι, αλλά ότι το κόστος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/JZXDdyj
via IFTTT
Κετογονική διατροφή: Τι είναι και πώς αλλάζει όσα ξέραμε για τα συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό μας
Η κετογονική διατροφή είναι η αιχμή του δόρατος στη νέα τάση που αφορά την αλλαγή της θεωρίας για τα συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/18ROzkG
via IFTTT
Κυριακή 15 Μαΐου 2022
Διαβήτης: Πώς οι ζεστές μέρες επηρεάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα
Ο ζεστός καιρός μπορεί να επηρεάσει έντονα τα άτομα που ζουν με διαβήτη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2hAY0ml
via IFTTT
Τα ηλιακά πάνελ μπορεί να βρίσκονται σε όλα τα δημόσια κτίρια της Ευρώπης έως το 2025
Το σχέδιο θα απαιτούσε από την ΕΕ και τις εθνικές κυβερνήσεις να αναλάβουν δράση άμεσα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uiLKH1m
via IFTTT
Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα αβοκάντο φρέσκα για μήνες
Η διατροφολόγος Kelly LeVeque, δίνει μια πολύτιμη συμβουλή για το πώς να διατηρήσουμε τα αβοκάντο φρέσκα για αρκετό καιρό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/uapYz0f
via IFTTT
3 θρεπτικές μάσκες μαλλιών με βασικό συστατικό το ελαιόλαδο
Οι βιταμίνες Α και Ε, η βιοτίνη και το φυλλικό οξύ, που εντοπίζονται στα αυγά, συνδέονται με ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών και υγεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KQAwhxR
via IFTTT
13 τροφές που μας προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία
Ορισμένες τροφές έχουν την ικανότητα να προστατεύουν την επιδερμίδα μας από την βλάβη που προκαλείται από την ηλιακή ακτινοβολία UV.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vD21p5z
via IFTTT
Γατί μελανιάζουμε εύκολα; 7 πιθανές αιτίες
Το εύκολο μελάνιασμα δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι έχουμε κάποιο πρόβλημα υγείας, αλλά μια ξαφνική αλλαγή στον αριθμό τους απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/qTCHw07
via IFTTT
Πέμπτη 12 Μαΐου 2022
Για τους επιζώντες κακοποίησης, η έξοδος από τη σχέση μπορεί να είναι πιο δύσκολη από την παραμονή
Η κακοποίηση μετά τον χωρισμό αφήνει τα θύματα ανίσχυρα, ακόμη και μετά την αποχώρησή τους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/KHVxYtO
via IFTTT
Κι εσύ ένας ταξιδιώτης είσαι… ο κόσμος είναι το όχημά σου!
«Ξεκίνα Χτες»: Διαβάστε ένα απόσπασμα από το νέο βιβλίο του Σάββα Τρίχα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hP92Ybc
via IFTTT
Ώρα να ψαρέψεις λίγο… ενθουσιασμό στη δουλειά σου!
Η ομάδα μας διάβασε το "Fish!" που κυκλοφόρησε πρόσφατα από την Key Books, και συμφώνησε πώς θα ήταν μια εκπληκτική ιδέα να το διαβάσουν όλοι οι αναγνώστες μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vGZrShf
via IFTTT
Συνταγή: Σπιτικό χούμους παντζαριών με ψητές πίτες
Αυτή η συνταγή χούμους με παντζάρι είναι όχι μόνο νόστιμη, αλλά και πολύ απλή.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fzT5ZN6
via IFTTT
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) και παιδιά; Πώς ακριβώς;
Φέτος, το σύστημα NLP είναι αφιερωμένο στην Εκπαίδευση και την Οικογένεια.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vyZ2GKL
via IFTTT
Τετάρτη 11 Μαΐου 2022
Συναισθηματική νοημοσύνη: Τι συμβαίνει αν παρατηρούνται έντονες διαφορές ανάμεσα σε ένα ζευγάρι
Αυτή η δυναμική είναι αποτέλεσμα αυτού που η Terry Real αποκαλεί «ψυχολογική πατριαρχία».
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/EusFyVb
via IFTTT
Η αλήθεια που δεν σου λένε οι λέξεις κρύβεται πάντα στα μάτια
Να θυμάσαι πως.. ό,τι με λόγια δεν λέει το στόμα του ανθρώπου τα μάτια του το φωνάζουν δυνατά!
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2VJ5MWL
via IFTTT
Τα ασυνήθιστα ψηλά παγκάκια της Κοπεγχάγης κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την κλιματική αλλαγή
Αυτά τα παγκάκια είναι 1 μέτρο ψηλότερα και η στάθμη της θάλασσας στη Δανία μπορεί σύντομα να είναι το ίδιο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/mKdSjUn
via IFTTT
Bigorexia: Η ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα
Κατά την διαταραχή αυτή, εμφανίζεται μια εμμονή με τη σκέψη ότι υπάρχει κάτι λάθος με τον τρόπο που φαίνεται το σώμα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/dpm13Wc
via IFTTT
Έξυπνες και απλές αντικαταστάσεις για να κάνουμε τη διατροφή μας πιο υγιεινή
Μερικές φορές, για να τρώμε υγιεινά, αρκεί απλώς να αντικαταστήσουμε κάποιες επιλογές με άλλες.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/TreNIus
via IFTTT
Αγιουρβέδα: Φροντίστε το δέρμα σας με ολιστικά προϊόντα περιποίησης και αποτοξίνωσης προσώπου και μαλλιών!
Σας παρουσιάζουμε μια καταπληκτική σειρά προϊόντων περιποίησης από την εταιρεία Khadi Natural, η οποία βασίζεται στις αρχές και τη φιλοσοφία της Αγιουρβέδα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/72cqALU
via IFTTT
Πώς οι προλήψεις επηρεάζουν την ψυχολογία και την ευημερία μας
Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πιστεύουν σε προλήψεις και μάλιστα έρευνες δείχνουν ότι οι νεότεροι άνθρωποι είναι περισσότερο προληπτικοί από τους μεγαλύτερους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/fyTvs6r
via IFTTT
Ο τραγουδιστής των U2, Bono, έδωσε κρυφή συναυλία στο μετρό του Κιέβου!
Τραγούδησαν μαζί με τον κόσμο για την ελευθερία και έπλεξαν το εγκώμιο των Ουκρανών που αγωνίζονται για την επόμενη ελεύθερη μέρα.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/5MLRjBN
via IFTTT
Τρίτη 10 Μαΐου 2022
Συνταγή: Θρεπτικά ρεβίθια με ντομάτες και σπανάκι
Τα ρεβίθια είναι κάπως παρεξηγημένα όσπρια και δεν τα επιλέγουμε συχνά γιατί δεν γνωρίζουμε πώς να τα μαγειρέψουμε εκτός από την γνωστή και παραδοσιακή ρεβιθόσουπα. Όμως, βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας στη Μεσογειακή διατροφή, κάτι που μαρτυρά ότι χρειάζεται να τα καταναλώνουμε σε εβδομαδιαία βάση. Τα ρεβίθια περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών και συνεισφέρουν στη […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/v3SQOBK
via IFTTT
Eπιστήμονες ανακάλυψαν τη γενετική αιτία του λύκου, μιας χρόνιας αυτοάνοσης νόσου
Οι ερευνητές συνεργάζονται τώρα με φαρμακευτικές εταιρείες για να διερευνήσουν την ανάπτυξη, ή την αναπροσαρμογή των υφιστάμενων θεραπειών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BsiS9ZT
via IFTTT
Πώς θα μπορούσε η κλιματική αλλαγή να αλλάξει το τι τρώμε μέχρι το 2050;
Θα αλλάξουν οι διατροφικές συνήθειες ώστε να αντανακλούν νέα γεωργικά συστήματα και προϊόντα;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IQpXdrU
via IFTTT
10 ιδέες για το πώς να φτιάξετε ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό για τα παιδιά
Είναι άκρως σημαντικό τα παιδιά να καταναλώνουν ένα υγιεινό πρωινό ώστε να «ανεφοδιάζουν» το σώμα τους μετά τον ύπνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/ROwVj3t
via IFTTT
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πως επηρεάζει τον οργανισμό μας
Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν σε ένα άτομο συνυπάρχουν 5 παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/LCMnszx
via IFTTT
Κυριακή 8 Μαΐου 2022
Η γιόγκα ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
8 εβδομάδες γιόγκα ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, από το άγχος και την απογοήτευση που συνοδεύουν την πάθηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xEaur6L
via IFTTT
Γιατί η διάγνωση για τη διπολική διαταραχή είναι συχνά λάθος και πώς μπορεί να αποβεί επιζήμια
Αυτή η ψυχική διαταραχή μπορεί συχνά να αγνοηθεί ή να θεωρηθεί λανθασμένα ως άλλη ασθένεια ή πάθηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/YC6QtFr
via IFTTT
8 πρωτότυπα ράφια που μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας
Έχουμε συλλέξει τις ευκολότερες κατασκευές που μπορείτε να φτιάξετε και μόνοι σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/vngwiWu
via IFTTT
Η κατανάλωση ξηρών καρπών στην εγκυμοσύνη βελτιώνει την εγκεφαλική υγεία των παιδιών
Οι γυναίκες που καταναλώνουν ξηρούς καρπούς στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους γεννούν παιδιά με αυξημένη εγκεφαλική υγεία.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/hErIcm3
via IFTTT
Ακμή: 5 φυσικοί τρόποι να την καταπολεμήσουμε
Για να καταφέρουμε να καταπολεμήσουμε αυτά τα βακτήρια μπορούμε να εκμεταλλευτούμε 5 διαφορετικούς φυσικούς τρόπους.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/SYnfAKs
via IFTTT
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η συχνή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφών, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες παθήσεις.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/I0kLKCD
via IFTTT
Παρασκευή 6 Μαΐου 2022
Τριχόπτωση και Άτονα Μαλλιά; Τέλος! Χάρισέ τους Ζωντάνια και Λάμψη!
Αναδομήστε σε βάθος τα μαλλιά σας με τα Απίστευτα Αγιουρβέδικα Προϊόντα Μαλλιών Khadi Natural! Η τριχόπτωση αφορά τους πάντες. Όλοι μας σε κάποια φάση ή και μόνιμα αισθανόμαστε ότι πέφτουν τα μαλλιά μας. Τα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης είναι πολλά στην αγορά. Ο Μοναδικός συνδυασμός συστατικών που δεν υπάρχει σε κανένα άλλο σαμπουάν κατά της […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/6OBi1db
via IFTTT
Πέμπτη 5 Μαΐου 2022
Οστεοπόρωση: Μπορούν τα προβιοτικά να προστατεύσουν την υγεία των οστών;
Μία πρόσφατη μελέτη, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Immunity, έλεγξε την ικανότητα ενός προβιοτικού να ενισχύει την ανάπτυξη των οστών.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/lxvWUwZ
via IFTTT
Καφές vs Matcha: Συγκρίνουμε τα δύο ροφήματα και καταλήγουμε στο «καλύτερο»
Κανένα από τα δύο δεν μπορεί να μας βλάψει σοβαρά. Ωστόσο, ένα από αυτά είναι πιο ευγενικό προς τον οργανισμό μας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8EwezNZ
via IFTTT
Έρευνα αποδεικνύει πόσο ευεργετική είναι η άσκηση για τον εγκέφαλο
Τα οφέλη της άσκησης είναι τόσα πολλά και η ίδια η διαδικασία της γυμναστικής από μόνη της αποτελεί ισχυρό κίνητρο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HCmyEte
via IFTTT
10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία
Τι σχέση έχουν τα δέντρα, οι θάμνοι, τα πράσινα φυτά, τα πάρκα, οι παραλίες και οι ανθισμένοι κήποι με την νοητική μας υγεία;
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/25ohiCQ
via IFTTT
Πώς να στηρίξουμε έναν φίλο ή μία φίλη που έχει διαγνωστεί με χρόνια πάθηση
Αν έχετε έναν φίλο/ μία φίλη που πρόσφατα έμαθε ότι έχει κάποια χρόνια νόσο, πιθανότατα δεν γνωρίζετε τι να τους πείτε ή κάνετε.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/XJCvpQz
via IFTTT
Τετάρτη 4 Μαΐου 2022
10 πράγματα που έχουν ημερομηνία λήξης και δεν είναι τροφές
Είναι εύκολο να προσέχουμε ποιες τροφές λήγουν. Όμως υπάρχουν ορισμένα αντικείμενα που έχουν ημερομηνία λήξης αλλά δεν είναι τροφές.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iC7mTIg
via IFTTT
Έρευνα: Η κοινωνικότητα βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους
Η ύπαρξη ενός έμπιστου ατόμου είναι μία από τις ισχυρότερες επιδράσεις στη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/BkIS3g7
via IFTTT
Η ζωή ως ταινία: 7 ερωτήσεις για να ξαναγράψουμε την ιστορία μας
Μια σύντομη άσκηση που θα σας βοηθήσει να επανεξετάσετε την κατάσταση της ζωής σας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3Causn6
via IFTTT
Πώς να διδάξουμε στα παιδιά να αναγνωρίζουν τις ψευδείς ειδήσεις στο διαδίκτυο
Αν και ο καταιγισμός περιεχομένου φτάνει στα όρια του πανικού, οι γονείς μπορούν να δώσουν στα παιδιά τα εργαλεία ώστε να πλοηγηθούν με ασφάλεια στο διαδίκτυο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/IrAzLp1
via IFTTT
Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με έρευνα
Τα βακτήρια στο στόμα μας είναι πολύ πιθανό να κρατούν το κλειδί για πολλά θέματα υγείας.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/b8ZNSe6
via IFTTT
Πώς να χρησιμοποιήσουμε σωστά τα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου
Σύμφωνα με έρευνα, οι γονείς δεν γνωρίζουν να χρησιμοποιούν σωστά το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου, εκθέτοντας τα μωρά σε κίνδυνο.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/xK28wy5
via IFTTT
Πώς προλαμβάνουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο: Αλλαγές στον τρόπο ζωής που χρειάζεται να γνωρίζουμε
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου ενός εγκεφαλικού
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/iHGT5Sn
via IFTTT
Τρίτη 3 Μαΐου 2022
Καταρράκτης: Ποιες καθημερινές συνήθειες προλαμβάνουν την εμφάνισή του
Ο καταρράκτης μπορεί να εμφανίζεται κυρίως στους ηλικιωμένους, αλλά παρουσιάζεται και σε μικρότερες ηλικίες, ακόμα και σε βρέφη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/De1CGHp
via IFTTT
Δευτέρα 2 Μαΐου 2022
Γιατί δυσκολευόμαστε να δεχτούμε φροντίδα και καλοσύνη από τους άλλους
Η ντροπή είναι η αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά με εμένα – μια επώδυνη αίσθηση άμυνας και αυτολύπησης.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/8U39moN
via IFTTT
Πράσινο τσάι vs μάτσα: Ποιες είναι οι διαφορές των δημοφιλών ροφημάτων
Και τα δύο προέρχονται από το φυτό Camellis sinensis. Έχουν ωστόσο διαφορετικές ιδιότητες, χάρη στο τρόπο που παράγονται.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/0LRmACO
via IFTTT
Η Προσωπο-κεντρική συμβουλευτική θεραπεία και η συνεισφορά της στον άνθρωπο
Η προσωποκεντρική θεωρία στηρίζετα στην υπόθεση ότι όλοι οι άνθρωποι διαθέτουν εσωτερικά τεράστια αποθέματα για αυτοκατανόηση.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/kXlG2D9
via IFTTT
Πάρκινσον: Μελέτη εξετάζει τη συμβολή διέγερσης της σπονδυλικής στήλης στη θεραπεία
Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική διαταραχή που προκαλείται από βλάβη στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, τα οποία παράγουν ντοπαμίνη.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HUbcfK5
via IFTTT
Ελλάδα: Το απέραντο γαλάζιο των εξωτικών Παξών (βίντεο)
Στο βορειότερο τμήμα του νησιού των Παξών, βρίσκεται ένα πανέμορφο ψαροχώρι που αξίζει κανείς να επισκεφτεί σαν βρεθεί στο νησί.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/Z6lCsHR
via IFTTT
Κυριακή 1 Μαΐου 2022
Δωρεάν ηλεκτρικά ποδήλατα για όλους σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Με το νέο σύστημα, θα επιτρέπεται η αυτόματη μίσθωση ηλεκτρικών ποδηλάτων χωρίς την παρουσία προσωπικού.
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/kmDULAI
via IFTTT
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)