Τα εξαιρετικά οφέλη της επίγνωσης (mindfulness) για το άγχος και την κατάθλιψη

Η παραπάνω διαπίστωση ισχύει σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λουντ στη Σουηδία. Πρόκειται για την πρώτη τυχαιοποιημένη μελέτη στην οποία έγινε...



from Εναλλακτική ΔράσηΕναλλακτική Δράση » | http://ift.tt/161OFqA

via IFTTT