Μάθημα πριν από τις 8.30 για μαθητές και φοιτητές κάνει κακό στην υγεία

Είναι κακό για την υγεία μαθητών και φοιτητών το να αρχίζουν τα μαθήματα πριν από τις 8.30 το πρωί, σύμφωνα με επίσημη οδηγία της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Στην αρχή της εφηβίας, η φάση του ύπνου ξεκινάει δύο ώρες αργότερα και έτσι τα σχολικά ωράρια θα πρέπει να συμπίπτουν με αυτό τον βιολογικό ρυθμό. «Αρχίστε τα ...

from ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ http://ift.tt/1wHyIRS

via IFTTT