Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνεις πριν την περίοδό σου!

Το φούσκωμα, οι κράμπες στην κοιλιά, οι λιγούρες και οι εναλλαγές στη διάθεση είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα μία φορά το μήνα. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και οι ορμονικές μεταβολές που το χαρακτηρίζουν μπορεί να κάνουν και τις πιο εγκρατείς να χάσουν κάθε έλεγχο στο φαγητό… Όμως οι σωστές διατροφικές επιλογές θα ...

from ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ http://ift.tt/1lzFRPm

via IFTTT