Κοιμόμαστε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτώνται από τη στάση του σώματος μας κατά τον ύπνο και στο τι κάνουμε πριν πάμε για ύπνο. Στο παρόν άρθρο, έχουν συλλεχθεί διάφορες σημαντικές συμβουλές από κορυφαίους ειδικούς στο πώς να κοιμάστε σωστά, […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2pqsLew
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου