Περπάτημα ή τρέξιμο; Ποιο είναι καλύτερο; Όταν μιλάμε για γυμναστική, το περπάτημα και το τρέξιμο είναι οι πιο βασικές και εύκολες επιλογές που έχουμε. Γιατί; Επειδή πολύ απλά, δεν απαιτούν ιδιαίτερο εξοπλισμό, δεξιότητες ή ειδική εκπαίδευση. Απλά βάζουμε τα αθλητικά μας και ξεκινάμε! Υπάρχει πιο απλή προετοιμασία από αυτή; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν το περπάτημα […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2rg7bJS
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου