Τετάρτη 18 Απριλίου 2018

Είναι καλύτερο να παραλείπουμε το δείπνο ή να τρώμε λίγο πριν κοιμηθούμε;

Είναι λίγο αργά… αλλά πεινάτε. Σε αυτό το σημείο, ποια είναι η υγιεινότερη επιλογή- να φάτε πριν πέσετε για ύπνο ή να παραλείψετε τελείως το βραδινό; Όλοι έχουμε ακούσει τις κλασικές προειδοποιήσεις: ο μεταβολισμός σας υπολειτουργεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε είναι καλύτερο να μην τρώτε λίγες ώρες πριν τον ύπνο ή ότι το φαγητό […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Hz2NhA
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου