Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο στρες και στο burnout (και πώς θα καταλάβουμε ποιο από τα δύο εμφανίζουμε)

Επιστρέφετε από την εργασία σας εξουθενωμένοι, αποσυντονισμένοι και χωρίς καμία ενέργεια εδώ και λίγο καιρό. Είναι στρες ή μήπως επαγγελματική εξουθένωση (burnout); Οι δύο όροι χρησιμοποιούνται κάποιες φορές για να πούνε το ίδιο πράγμα. Μπορεί να υπάρχουν στο ίδιο φάσμα, αλλά έχουν βασικές διαφορές. Το στρες που είναι προσωρινό ή συνδέεται με ένα συγκεκριμένο γεγονός […]

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3kPiXmQ
via IFTTT