Όταν χάνουμε το μέτρο ακόμα και στα καλά πράγματα, εμφανίζονται και αρνητικές συνέπειες. Αυτό ισχύει και για την φυσική άσκηση. Αν και η τακτική γυμναστική βοηθά το σώμα και το νου να παραμένουν σε φόρμα, αν το παρακάνουμε, θα έρθουμε αντιμέτωποι με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά. 6 σημάδια που μαρτυρούν ότι γυμναζόμαστε περισσότερο απ’ όσο αντέχει […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/34gjLMk
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου