Η απενεργοποίηση του τηλεφώνου για μόλις μία ώρα πριν τον ύπνο ωφελεί συνολικά την υγεία μας

Η υπερβολική χρήση των τηλεφώνων συνδέεται με στρες, άγχος και κακή ποιότητα ύπνου.

Editorial Team

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/HsdcTPQ
via IFTTT