Τρίτη 26 Ιουνίου 2018

3 τρόποι να «τακτοποιήσετε» το χάος του μυαλού σας

Οι ερευνητές υπολογίζουν ότι κάνουμε περίπου 60.000 σκέψεις την ημέρα. Και πολλές από αυτές εμπλέκουν τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά: «Δεν έχω αρκετό χρόνο», «δεν έχω τίποτα να φορέσω», «φαίνομαι γελοίος», «το σπίτι μου δεν είναι αρκετά καθαρό», «η ζωή μου θα ήταν καλύτερη, αν είχα χρήματα». Αναμασώντας τα ίδια πράγματα, εστιάζοντας στα αρνητικά […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Mru9Vz
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου