Το γιαούρτι προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας και σε όλες τις ηλικίες, και εν μέρει αυτό οφείλεται στην ύπαρξη των «φιλικών βακτηρίων» (προβιοτικά) που βοηθούν το γαστρεντερικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτελεί επίσης καλή πηγή πρωτεΐνης, μετάλλων και βιταμινών. Το γιαούρτι μάλιστα συστήνεται ιδιαίτερα για μωρά και παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές από γιαούρτι σε γιαούρτι. […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2OGUtN1
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου