Σάββατο 26 Ιανουαρίου 2019

8 ασκήσεις για να χτίσουμε δυνατότερους πνεύμονες

Η χωρητικότητα των πνευμόνων είναι η συνολική ποσότητα οξυγόνου που μπορούμε να κρατήσουμε. Με τα χρόνια, η χωρητικότητα αυτή, αλλά και η λειτουργία των πνευμόνων μας μειώνεται αργά, συγκεκριμένα μετά την ηλικία των 25 ετών. Ορισμένες παθήσεις όπως η αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μπορούν να επιταχύνουν σημαντικά τέτοιες αλλαγές στη λειτουργία και τη χωρητικότητα των πνευμόνων μας. […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2MAqrdI
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου