Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να αλλάξουμε και να βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας και μάλιστα ως προς συγκεκριμένες γνωστικές μας ικανότητες. Αν ψάχνετε έναν τρόπο να βελτιώσετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και άλλων εκτελεστικών λειτουργιών, υπάρχει μια απλή δραστηριότητα που μπορείτε να δοκιμάσετε: αεροβική άσκηση. Η άσκηση είναι […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2DLmfF4
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου