Το σπανάκι (Spinacia oleracea) είναι ένα φυλλώδες πράσινο λαχανικό που προέρχεται από την Περσία. Ανήκει στην τάξη Καρυοφυλλώδη και στην οικογένεια των Χηνοποδιοειδών. Σχετίζεται με το κινόα και τα παντζάρια. Είναι μια εξαιρετικά σημαντική τροφή για τον οργανισμό μας, αφού είναι γεμάτη θρεπτικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να καταναλώσουμε το σπανάκι. Μπορούμε να […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2RssUJv
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου