Ένας καλός ύπνος – δεν είναι μόνο κάτι που χρειαζόμαστε, αλλά κάτι που μας ικανοποιεί. Αν μας πιάσει αυπνία, στριφογυρνάμε στο κρεβάτι παρά την λαχτάρα μας να ξεκουραστούμε και δεν δυστυχώς είμαστε πολλοί. Μόνο στην Αμερική αναφέρονται 50- 70 εκατομμύρια ενήλικες με προβλήματα ύπνου. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να μας κρατήσουν ξύπνιους κατά τη […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2JodN07
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου