Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020

Ύπνος και υγεία: Συχνές διαταραχές και 15 συμβουλές για να κοιμάσαι καλύτερα

του Πάνου Τριανταφυλλάκη, γενικού ιατρού Πριν από κάθε νέο ξεκίνημα χρειαζόμαστε ανασυγκρότηση δυνάμεων. Η διασφάλιση της ποιότητας του ύπνου μας εξαρτάται από ποικίλους παράγοντες ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί σε ό,τι αφορά την […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/31c1sVa
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου